Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Люлия]

Выложила фото и вижу разницу! Оказывается все хорошо. Есть над чем работать, но я в правильном направлении! Сегодня у сынишки день рождения, поем тортик собственного приготовления, отдохну последний денек от упражнений, а завтра снова впуть! потихоньку-потихоньку и будет у меня вот такой животик:

[Ukaaa]

Юлечка, привет! Слушай, на фотках очень-очень видно разницу! Молодчина! У тебя все очень здорово подтянулось Молодец, что делаешь промежуточные фотки Так держать!

На самом деле, мне конечно было шипко голодно по вечерам. Я ложилась спать голоднющая и мечтала о вкуснятках "что бы я сейчас поела?" и фантазировала вместе с мужем))) Он всегда говорил: "шашлык!", а мне хотелось выпечку, салатики, тортики. Вобщем в скором времени я свои фантазии воплотила...

Ничего, попробовала все, чего хотелось, и с новыми силами начнешь стройнеть

Сейчас дела обстоят так, целую неделю я уже не занимаюсь, совсем. Но не кушаю выпечку и минимум сладкого (заменяю черешней и виноградом). Мои замеры с учетом отката на сегодя: минус 3 см в узкой части живота и минус 4 см в самой широкой части.

Молодец!

Эксперимент показал, что мои занятия по 2 раза в день не влияют на сантиметры в талии. Но, они нужны для того, чтобы чувствовать себя в тонусе! Ну и еще для самопохвалы, "какая я молодец" .

А еще они подтягивают мышцы, и это, наверное, будет больше видно, когда ты еще немного сбросишь - будет красивый рельеф Я вот просто помню, когда отъелась немного и был жирок на животе - я качала пресс и разницы не видела. Потом перестала заниматься, но постройнела за счет ограничения калорийности, и на животике стало видно мышцы, о наличии которых я даже и не подозревала

[Люлия]

Тайм аут у меня... сын сначала заболел, теперь и я. Простыли мы, грешу на кондиционер в машине. Так-что пока не до занятий было, нос не дышит. Но дело это поправимое.

[Люлия]

Ukaaa, спасибо тебе дорогая за такую поддержку и теплые слова, очень-очень приятно!

[Ukaaa]

Тайм аут у меня... сын сначала заболел, теперь и я. Простыли мы, грешу на кондиционер в машине. Так-что пока не до занятий было, нос не дышит. Но дело это поправимое.

Юлечка, выздоравливайте! А как у тебя сейчас с питанием?

[Люлия]

Эх, все сидим дома, лечим коньюктивит у обоих деток, даже не погулять. Про упражнения даже не вспоминаю, мысли лишь о том, как бы поспать хоть часик!!! детки поочереди зовут маму по ночам,в итоге мама всю ночь не спит... днем тоде невсегда спят одновременно. Да и желания нет совершенно. Вчера детки уснули пораньше, мы с мужем в 23.00 сели довольные лопать мороженое, красота такая, дети спят, а мы как коты мурлыкаем сидим, уплетаем)))
Какая пауза у меня затяжная получается в моем стремлении к совершенству...

[Ukaaa]

Какая пауза у меня затяжная получается в моем стремлении к совершенству...

Ничего, потом с новыми силами будешь совершенствоваться. Организм соскучится по упражнениям, глядишь, и эффект будет еще лучше!

[Люлия]

Ничего, потом с новыми силами будешь совершенствоваться. Организм соскучится по упражнениям, глядишь, и эффект будет еще лучше!

Спасибо за поддержку Юличка!
С сегодняшнего дня вся семья здорова, старший сын в садике, мы с малым отсыпаемся, муж деньги зарабатывает))
Питание у меня умеренное, но не без сладкого))) могу без мяса, без хлеба, но без сладостей не могу, злюка становлюсь, энергии ноль и вообще плохое настроение...поэтому компенсирую упражнениями. Делаю каждый день кроме выходных упражнения по утрам, пресс качаю, пью 1.5л воды за день, не ем на ночь. Результаты всё те же, но радует что не набрала, мы ведь сидели дома безвылазно, т.е. не двигались а т олько кушали, манники через день пекла (что-то к чаю хочется, решила лучше печь, чем покупать).
Вывод такой: достигутый раннее результат закреплен, можно двигаться дальше

[Ukaaa]

Спасибо за поддержку Юличка!
С сегодняшнего дня вся семья здорова, старший сын в садике, мы с малым отсыпаемся, муж деньги зарабатывает))

Ну, здорово, можно опять возвращаться к активному постройнению

Питание у меня умеренное, но не без сладкого))) могу без мяса, без хлеба, но без сладостей не могу, злюка становлюсь, энергии ноль и вообще плохое настроение...поэтому компенсирую упражнениями.

Ой, я тебя понимаю. Сама такая Нашла компромисс в том, чтобы кушать сладкое на завтрак

Делаю каждый день кроме выходных упражнения по утрам, пресс качаю, пью 1.5л воды за день, не ем на ночь.

Молодец! У веса просто нет шансов, придется идти вниз))

Вывод такой: достигутый раннее результат закреплен, можно двигаться дальше

Успехов!