Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Onishka]

Выздоравливай!!! я тебе лекарство принесла )

[Olenna]

Никак не отпустит меня эта простуда. Дышу ртом как рыбка, нос отказался выполнять свои прямые обязанности
Во рту уже все пересохло, губы потрескались, нос опух от постоянного натирания платком - в общем я - красотка

Выздоравливай!

Можно попробовать несколько раз в день на голодный желудок выполнять несколько дыханий по бодифлексу (можно с движением - стоя, на кровати сидя -- много вариантов), можно и просто дыхание.
Очень хорошо вылечивает от насморка, кашля, боли в горле. И предупреждает дальнейшую заболеваемость, если делать каждый день 1 раз в день хотя бы 5-10 дыханий (займет пару минут).

По питанию ты очень-очень молодец!

[ЛёляЯ]

[quote name='НатС' date='25.1.2014, 18:45' post='872228']
зко - это крайний вариант
Наташ, в наше время ЭКО вполне нормальный и приемлемый вариант, у меня сестра знаешь сколько мучалась если забеременеет то максимум до 3 месяцев вынашивала и так было года 4-прикинь это страшные дипрессии, нервотрепка, ругани с мужем, как только "залетала" счастливей человека нет, но зато все вокруг пылинки сдували, дышать на нее боялись и так до трех месяцев , а там -хрясь и выкидыш. решились но ЭКО, но правда получилось и выносила со второго раза-теперь на свою катюшку нарадоваться не могут. Так что не зацикливайся и давай двигай вперед к своей мечте
а у нас тобой и не только параметры одинаковы, но и возраст мне тоже через 2 годика будет 40

[ЛёляЯ]

:

"Российский" 70% или "Бабаевский" 75%


обожаю горький шоколад!!!!!мне мама отправила плитку шоколада 400грамм, такая огромная плитка и она 75%-вот лежит она в холодильнике, дети ходят , смотрят а не берут, говорят не вкусная. А я такая счастливая, что она меня есть и никому то кроме меня не нужна

[НатС]

Немножко юмора

[Svetlana_Swan]

Можно попробовать несколько раз в день на голодный желудок выполнять несколько дыханий по бодифлексу (можно с движением - стоя, на кровати сидя -- много вариантов), можно и просто дыхание.

Правда-правда!!!!

[НатС]

Привет

Выздоравливай!
Можно попробовать несколько раз в день на голодный желудок выполнять несколько дыханий по бодифлексу

Алена, уже намного лучше. Выздоравливаю
Про бодифлекс - хорошая идея. Может, вообще заняться бодифлексом в качестве утренней зарядки
Алена, аватарка красоточка

Наташ, в наше время ЭКО вполне нормальный и приемлемый вариант

Леля, спасибо. Но пока нет. Я не хочу ЭКО, уже писала причины.

"Российский" 70% или "Бабаевский" 75%
обожаю горький шоколад!!!!! я такая счастливая, что она меня есть и никому то кроме меня не нужна

а я горький не очень люблю, мне больше молочный нравится. Но горький полезнее

Правда-правда!!!!

Светуль

[НатС]

1 февраля
С утра вода
8.30 зеленый чай, кусочек тортика 50г (домашнего)
11.00 салат из огурцов, помидор, листьев салата, гречка, лаваш
15.00 ДР мамы: салат из капусты 2ст.л, салат с крабовыми палочками 1ст.л, 2 бутерброда с красной икрой, картошка 2ст.л, сок и 1 бокал шампанского
19.00 мандарин, чай, 1 конфета, пирожное картошка

2 февраля
8.30 кофе с 2чл сахара, 2 блинчика с творогом
13.00 огурец, цветная капуста на пару, 2 яйца
15.00 арахис жареный 50г, чай зеленый улун, печенье 3 штучки маленьких
17.00 банан
17.30 зеленый коктейль 400мл (банан, яблоко, листья салата)


Я приняла решение и уже начала это делать с 17.00 (не буду ждать завтра) - питаться 100% сырой пищей в течение месяца. А дальше? Будет видно

[НатС]

Выздоравливай!!! я тебе лекарство принесла )

Сашуль лекарство очень кстати

[Olenna]

Алена, аватарка красоточка

Ой спасибо!

[Olenna]

[color="#8B0000"][size=3]
Я приняла решение и уже начала это делать с 17.00 (не буду ждать завтра) - питаться 100% сырой пищей в течение месяца. А дальше? Будет видно

Успехов!

[НатС]

Успехов!

Смотрю вебинар по сыроедению и настраиваюсь на успех

[Olenna]

Смотрю вебинар по сыроедению и настраиваюсь на успех

Круто!
Я уверена что у тебя все получится!
В этом деле главное - хорошенько озадачиться, а это ты уже сделала!

[НатС]

Круто!
Я уверена что у тебя все получится!
В этом деле главное - хорошенько озадачиться, а это ты уже сделала!

озадачилась

[Svetlana_Swan]

Может, вообще заняться бодифлексом в качестве утренней зарядки

Это правильная мысль

А если еще и воплотишь это - будет просто замечательно!!!

[НатС]

Это правильная мысль

А если еще и воплотишь это - будет просто замечательно!!!

воплощу. скачала уже книгу, буду осваивать дыхание
Вчера я написала:
Я приняла решение и уже начала это делать с 17.00 (не буду ждать завтра) - питаться 100% сырой пищей в течение месяца

Решение приняла, но сегодня не сложилось - доедаю остатки пусть полезной, но все-таки вареной еды.
Но не буду по этому поводу париться. Главное - не отступать и не сдаваться.

Что сегодня ела?
С утра вода
10.30 яблоко, апельсин
13.30 салат из огурца и помидора
16.00 салат из огурца, болгарского перца и листьев салата, брокколи с цветной капустой на пару, яйцо, кусочек отрубного хлеба с творожным сыром 30г
Пока все.

[Onishka]

Приветик!!!

Вчера я написала:
Я приняла решение и уже начала это делать с 17.00 (не буду ждать завтра) - питаться 100% сырой пищей в течение месяца

Солнечная наша, хорошее желание

[НатС]

Сашуль

Продолжение отчета:
17.00 мороженое из замороженного банана и клубники
20.00 кофе с 1чл меда, 5 оладушек тыквенных.
Я молодец по любому

[НатС]

Привет
Сыроедение пока не идет. Начинается обострение гастрита. Обождем Но овощи и фрукты все равно по максимуму

Отчет за 4 февраля
С утра вода
11.00 салат из огурца, помидора, листьев салата, картошка вареная, кусочек малосоленой семги примерно10г
16.00 напиток из ячменя "Здоровье", кусок бородинского хлеба с творожным сыром и ломтиками огурца
17.00 замороженная клубника
19.00 семечки
20.00 кофе с 1чл меда, кусок бородинского хлеба с творожным сыром

[Svetlana_Swan]

Привет
Сыроедение пока не идет. Начинается обострение гастрита. Обождем Но овощи и фрукты все равно по максимуму

Наташ.... ну а может ну его нафиг пока это сыроедение.... Ну что ты на нем зациклилась и получаешь какой-то бег по кругу, и лишние причины для расстройств.

Постарайся просто нормально и правильно питаться но и с готовкой. Вареная, пареная пища тоже полезна. И с ней тоже можно нормализовать вес и прийти в хорошую физическую форму.