Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Богиня :)]

Ленчик, а я говорила, что восхищаюсь тобой? Ты удивительная девушка с кучей шелковых платочков и разноцветных сумочек

[Бельфеба Очарова...]

Светуля, спасибо, мне очень приятно

[Бельфеба Очарова...]

Ты зверь! А я только выметаюсь из дома платить за квартиру.

у меня режим мы с Белычем в 7 утра уже гуляем
к тому же я обнаружила, что до 11 по выходным в бассейне практически никого нет-плавать в толпе не люблю
и в магазе все необходимые продукты еще есть

[Svetlana_Swan]

у меня режим

Животные они как и дети - с ними быстренько режим вырабатывается

И согласна, что с утра, особенно в выходные, когда бОльшая часть населения отсыпается и валяется в постелях - очен многое можно сжелать быстро и эффективно

Я поэтому люблю рано просыпаться...

[Бельфеба Очарова...]

Светик,
а рано вставая и ложишься рано

[Мечта!]

Мой поцелуй для Елены Прекрасной

[Богиня :)]

и в магазе все необходимые продукты еще есть

Кстати да )))

[Бельфеба Очарова...]

Ольчик, Светуля,

сегодня я совсем-совсем приличная

хавчик
пшеничная кашка с вареньем
орехи 5шт, курага 5, долька шоколада
сыр г30
2 банана
горсть отрубей
запеченная форель с луком, помидоры
сырный салат (рис, сыр, яйцо, зеленый лук, немного майонеза)- пмс, мать его за ногу
чай с молоком, ложка гречки(настреляла у козы ), молоко с медом

обертывание-мед, эфиры апельсина, корицы

бассейн утром,
hiphopAbs 40 мин вечером

[Богиня :)]

Ай молодец! Я тоже с понедельника стану такой приличной как и ты.

[Бельфеба Очарова...]

Светуль, а завтра в отрыв пойдешь?

[Богиня :)]

Я бы сказала - завтра как всегда, буду вести себя неприлично. А вот с понедельника снова спорт и 1200 ккал.

[Бельфеба Очарова...]

Светуль, я запамятовала , а ты долго "неприличности" из организмьмы потом убираешь?

[Богиня :)]

Светуль, я запамятовала , а ты долго "неприличности" из организмьмы потом убираешь?

Если взяться за себя конкретно - то месяц где-то, а то и полтора. Проверено. Но это если конкретно. А для конкретно надо огромный стимул. Высокий и плечистый, если точнее.
Вот поэтому я и восхищаюсь тобой безгранично, что ты не смотря на жизненные обстоятельства не изменяешь своим танцам, бассейнам по субботам, кашкам с вареньем и пр.

[Бельфеба Очарова...]

Светуль, спасибо мне безумно приятно слышать это от тебя
есть, правда, одно "но"...помимо кашек, танцев и проч...гора съеденных мною конфет и другой дребедени, особенно за время моего отсутствия
сейчас пробую заменить все это на фитнес эндорфины те же, но качество жизни-другое

[Бельфеба Очарова...]

кстаи говоря, тебе как психологу, будет любопытно узнать, что первые года 2-3 моего пребывания на красотуле мной двигало тщеславие-хотелось похудеть и попасть в истории успеха прочие спецтемы постройневших девочек, чтобы весь форум дружно мной восхищался...не получилось насколько я понимаю, это из детства?
за то время, что меня не было, я как-то не особо задумывалась о своих мотивах...а тут недавно попадалась какая-то интересная инфа по психологии..и когда начинаешь примерять на себя узнаешь много нового
в частности, твой пост про самоидентификацию...
сейчас у меня в качестве мотивации постройнение для себя и медленно..пусть по 10г в день, а не по 1000, но по возможности без загонов

[Богиня :)]

Ленусь, нам ВСЕМ с рождения присущи три качества:
- алчность (жадность)
- страх
- тщеславие
Мы все такие. Только кто-то может признаться себе и другим в этом, а кто-то нет.

Я часто, когда думаю о травмах детства, вспоминаю тебя и твоих родителей. Я смутно помню что именно ты рассказывала о их методах воспитания, но помню, что я их одобряла. Помню, что вам с братом была предоставлена определенная свобода выбора, у вас спрашивали совета, вас принимали такими какие вы есть.
Мне кажется, что у тебя все нормально, Ленусь. Ты очень самодостаточный и гармоничный человек.
А когда читаешь медицинский справочник тоже кажется, что болеешь всем

[La_Dark]

Ленусь, хороших выходных!!

[Бельфеба Очарова...]

Светуля, спасибо

Кристюша,

[Бельфеба Очарова...]

и о дне вчерашнем...кушала неплохо, только не поужинала нормально, а на ночь наедаться не стала

ездили с братом смотреть новый жилой комплекс в моем районе- решила продавать квартиру и переезжать..правда не в осмотренный комплекс потом он высадил меня у торгового центра-закупилась орехами-курагой ну и по мелочи наткнулась на прикольную сумку за копейки-буду летом ходить с ней в спортзал

хавчик
гречка с молоком и вареньем
2 огурца, сыр
орехи, курага
вафельный стаканчик
2 банана
сырный салат
в торговом центре-пирожок со шпинатом и сыром 60г
чай с молоком, ряженка

утром сходила в бассейн, посидела в джакузи

[La_Dark]

наткнулась на прикольную сумку за копейки-буду летом ходить с ней в спортзал

и конечно ждем фотку сумочке в нашей темке))))