Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[~ elle ~]

Привет девочки-красотульки и главный красавец Валентин!

Я отдыхаю, если можно так сказать. Позавчера к вечеру поднялась температура до 39,2. Пришлось пить упсарин упса, чтобы жар сбить. Почти сутки мне довольно хреново было. На вторые сутки уже гораздо лучше, только горло дерёт караул как! Стараюсь полоскать побольше. И тёплое питьё почаще. А больше ничем не лечусь, к врачу не обращалась. Думаю завтра уже проснусь здоровенькая.

Это милый меня заразил. Он неделю назад так же отболел 4 дня. Хорошо хоть не вместе свалились, получилось сперва я за ним ухаживала, теперь он за мной.

Я уже 2 дня не хожу на работу и завтра не пойду, но в понедельник должна быть как огурчик. Жалко так не вовремя заболела, теперь на митинг в субботу не смогу пойти.

Когда приболеешь не до процедур и спорта, поэтому ничего не делала, лежала как мешок с картошкой, ничего не ела и читала лёгкое чтиво. Выбрала перечитать Хелен Филдинг "Дневник Бриджит Джонс". Дневник начинается с обязательств бросить курить, пить не больше 14 порций алкоголя в неделю. А так же питанием на 5424 Ккал. Не сравнить с дневниками наших красотуль, где девочки себя держат в ежовых рукавицах и за каждый лишний кусочек хлеба раскаиваются.

[Beta]

Привет, красотулька!
Я - Света! Да, такой отдых не очень хорош! Но его можно использовать, чтобы выспаться и наладить свой сон!
Выздоравливай скорее!

[Лучезарная]

Привет, Эль! Как самочувствие хорошеющей вегетарианочки?

Скажи, пожалуйста, есть положительные сдвиги в налаживании режима сна? У меня тоже малость сбился, не хочу просыпаться в 11 утра, хочу снова бодренько вскакивать в 8! И тогда целый день впереди! И столько всего успевается!

[~ elle ~]

Привет, дорогие девочки и Валентин!

Привет, красотулька!

Привет, Светочка! Добро пожаловать ко мне в домик! Я всегда очень рада гостям

... Но его можно использовать, чтобы выспаться ...

Выспалась я как следует, даже с запасом наверное (если такое возможно).

Выздоравливай скорее!

Спасибо, Светик! Процесс выздоровления идёт полным ходом!

Привет, Эль! Как самочувствие хорошеющей вегетарианочки?

Олечка, уже намного-много лучше, даже не сравнить. На второй день болезни была такая слабость, что даже ножки дрожали как у новорожденного телёнка, а сейчас совсем другое дело! Двое суток я практически не ела, пила только. А вчера проснулся аппетит! Вечером после работы милый сварил такой классный вегетарианский суп (грибы, лук, морковка, картошка, паутинка, специи). Я навернула 2 тарелочки и прогрела этим супом не только горлышко, но и все внутренности. Буквально почувствовала как кровь забегала по жилам и тело стало наливаться силой. Классные ощущения от выздоровления! Кто никогда не болел, тот не поймёт как же классно быть здоровым! Но всё равно лучше не болеть, даже для сравнения не стоит. Девочки и Валентин, я вам желаю богатырского здоровья, крепкого-прекрепкого! Здоровье - это самое главное в жизни!
Сегодня с утра горло ещё довольно сильно дерёт, но общее ощущение что я здорова. Во всём теле сила и энергия, хочется скакать, как жеребёнок-подросток.
Губы очень сильно потрескались, так обячно бывает при очень высокой температуре. То и дело мажу их смегчающим бальзамом для губ, а они очень быстро впитывают, как губка.

Двое суток были потеряны для окрасотуливания, но сейчас уже пора начать что-то не слишком сложное делать.

Скажи, пожалуйста, есть положительные сдвиги в налаживании режима сна?

Пока нет наверное. В первый день болезни я так много спала и ночью, и утром, и днём, так что какой уж там режим, я была как медведь в спячке.

У меня тоже малость сбился, не хочу просыпаться в 11 утра, хочу снова бодренько вскакивать в 8! И тогда целый день впереди! И столько всего успевается!

Правильно! Я тоже так хочу! Как хорошо когда пораньше встанешь, день длинный-длинный и всё успеваешь сделать!

[~ elle ~]

Думаю о своей кофейной зависимости. Проблема явно есть. Зависимость уже не сколько психологическая, сколько физическая. Стоит мне не принять дозу и после 15 - 16 часов начинается самая настоящая ломка: головная боль, ощущение дискомфорта физического и психологического, беспокойство. После чашечки кофе головная боль проходит моментально, появляется ясность мысли, улучшается настроение. В общем пора завязывать.

В будущем я скорее всего всё равно буду пить кофе, но не каждый день, чтоб не было такой зависимости как сейчас.

План простой: сокращаю кофе постепенно. С понедельника по 2/3 чашки вместо целой в день, ещё через неделю по 1/2 чашки в день, потом неделю по 1/3 в день и после 3 недель можно уже бросать совсем.

p.s. Два дня назад я впала в спячку и спала утром, днём и ночью, а ведь в тот день я не попила кофе. Так что я рассчитываю, что отказ от кофе поможет мне лучше засыпать ночью и наладить режим сна.

[Valentin]

Девочки и Валентин, я вам желаю богатырского здоровья, крепкого-прекрепкого! Здоровье - это самое главное в жизни!

Точно!! Спасибо, elle!! И Вам!! Будьте здоровы!!

Надо быть здоровыми и помнить о том, что уже это само по себе прекрасная и весомая причина для радости и счастья!!