Ужин греческий салат(1,5 помид, огурец, 1/2 луковицы, оливки, сыр Фета, олив. масло) курин. бел. мясо вареное 75 г чер.чай+молоко 2 печенья в шоколаде сыр кофе с медом
ПЛОХО, после полдника меня понесло, никак не могла справиться с аппетитом, ужин может и не очень каллорийный, но зато желудок растянула и чувство насыщенности никак не приходило, так и легла с мыслью что-нибудь еще съесть.
Доброе утро!!! Вчера с дочей испекли блины. Дочурка была рада, помагала, месила тесто. А то кругом слышит про блины, про масленницу, на занятиях учит стихи : "Мама испекла блины..." А что это такое и как мама их испекла и не знает.
Сама удержалась. не ела. Вообще день вчера прошел замечательно, не было приступов обжорства.
Ужин греческий салат (1 помид, огурец, 1/2 луковицы, оливки, сыр Фета, олив. масло) груша маленькая (но сразу поняла, что после салата овощного, лучше фрукты не есть)
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Привет! Умочка, что удержалась и не ела блинчики! Я вот куфаю их))) А ты молодец! Ну как, доча заценила? Отчетик хороший, ты идешь в правильном направлении! Удачи тебе!
Привет! Умочка, что удержалась и не ела блинчики! Я вот куфаю их))) А ты молодец! Ну как, доча заценила? Отчетик хороший, ты идешь в правильном направлении! Удачи тебе!
Привет, Rozinochka! Доче очень понравилось готовить тесто и смотреть, как мама печет. Ей нетерпелось их попробовать, быстренько съела овощи на ужин и затем вместе с чаем лакомилась блинчиками. Но, самое странное, что на следующий день не стала их есть и сказала, что кака.
Моя малявочка заболела. Буду вызывать врача. В среду в ночь температура поднялась 39,4 , дали панадол, легли спать, вчера утром 38, врача не стала вызывать, уже не первый раз, а сегодня говорит, что голова болит, не может повернуть в сторону и живот болит. сопли потекли. ПЕРЕЖИВАЮ
Привет. Я прибежала к тебе с ответным визитом. Будем дружить
Ну во первых хочу пожелать чтобу дочуня поскорее выздоравливала. Видимо вторая волна гриппа или чего пришла. У меня все вокруг болеют Пусть малышка выздоравливает.
А еще ты не написала свой рост. ?
В общем могу сказать что ты на верном пути, и все у тебя получится! Главное желание - а оно у тебя уууууу ЕСТЬ! А еще в такой компании как Красотуля, просто не может быть провалов. Так что вперед. Все будет хорошо.
Сногсшибательная, очень приятно видеть новых друзей у себя в дневничке!!! Приходил врач, ты совершенно права, новая волна гриппа, все детки болееют и очень тяжело. Дочке получше, бегает, так что чуть отлегло.
Отчетик за 11.02.2010
Завтрак каша геркулесовая сыр кофе+молоко чернослив 3 шт
Обед суп кусок соленой форели кусочек батона
Полдник кефир 1% чернослив 3 шт
позже яблоко груша
Ужин греческий салат кешью 7 шт
Затем
зел. чай+молоко чудо творожок 4,5% 115г
Затем яблоки 2 шт
Процедуры ванна с морской солью и эф.маслами самомассаж
Приветик. Вот наконец я притепала... Питаешься отлично. Все так вкусно и полезно. А вечерние срывы скоро пройдут. Дочурка пусть скорее выздоравливает.
Привет, Иришка! Давно тебя не видно было. Может и правильно, но вот с порциями пока не важно, уменьшить порции и будет все супер, ну и конечно уменьшить свой аппетит. Да, к вечеру кушааааааааааать хочеться, устала я дома сидеть, хочу быть чем-то занята, забыть про еду.
Привет, ruda! Как уже написала выше, порции все еще велики, не могу никак взять себя в руки, да и по вечерам что-то аппетит зверский.
А вот вчера вовсе сорвалась Стыдно Ругайте девочки меня посильней. Может у вас есть секретики борьбы с аппетитом? Помогите
Отчет за 12.02.2010 (день обжорства)
Завтрак Имунели каша геркулесовая кофе+молоко шоколад небольшой кусочек (захотелось сладенького)
затем сыр (не очень мал.кусочек)
Обед жареная рыба сыр (опять, мать его) зел.чай+молоко
Полдник кефир 1% (кружечка побольше) чернослив
Затем яблоко 2 шт груша (аппетит не отступает, живот уже набухает )
Ужин зел.чай+молоко йогурт 2 упаковки и того 315 г СЫР прилично(короче надо внести его в список запретных для меня продуктов!!!!!!!!все пипец)
Затем перед сном (приехал муж с работы) груша зел.чай+молоко шоколад 3 кусочка
Ела и ела
Процедуры самомассаж
ruda, Jarinochka Спасибо за такие приятные, радующие душу и поднимающие настроение картинки. Чуть позже, время появиться обязательно научись их присылать другим девочкам
Дочурка уже в порядке, заложенность еще есть, но самое страшное позади, жаль только на масленницу не попадем. С МАСЛЕННИЦЕЙ, КРАСОТУЛЬКИ!!!
Евочка привет!Я Марина,почему говоришь что сорвалась?Ты же только фруктики и чуточку шоколада
Привет, Мариночка!!! Сорвалась потому что все в больших количествах, особенно сыр 200 г точно съела, а может и больше, сыр-достаточно жирный, калорийный и после него чувтсво, что объелась, плюс шоколад, перед сном перекусила. Как то не хорошо я себя ощущала, когда ложилась спать, как обжора
Будь вечно желанна и всеми любима, Всегда обаятельна, неотразима, Глаза твои счастьем пусть вечно сияют, А в жизни лишь только друзья окружают. Желаю быть загадочной, желанной, Самой нежной и долгожданной, Самой любимой и самой красивой, Самой-самой на свете счастливой!
Добрый день, Красотульки!!! Вчера день в плане еды прошел великолепно! Мы с мужем устроили свой так называемый разгрузочный денек
Отет за 13.02.2010
Завтрак яблоко груша
Обед домаш. творог 2% 200г
Полдник апельсин груша
Ужин греческий салат (небольшая порция)
в течения дня чай+молоко
Процедуры скраб самомассаж
Только вот дочурка опять разболелась, днем после сна температура 38,2 , к вечеру уже 39,2. Все заложено, хрипит, кашель. Ночью температура 39,7. Утром сегодня 39,2. Что такое? в пятницу уже стало все нормально, а вчера, как снежный ком, РЕЗКО навалось.
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
10.2.2010, 11:35
А то кругом слышит про блины, про масленницу, на занятиях учит стихи : "Мама испекла блины..." А что это такое и как мама их испекла и не знает.
Ругайте девочки меня посильней. Может у вас есть секретики борьбы с аппетитом? Помогите 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих