Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Kata]

Всех с Великим постом!
у меня сегодня до обеда не было ничего из еды кроме воды, а после 2 апельсина.
попозже натру редьки с др=обавлением лимонного сока.
Вся неделя будет сыроедная.

[-Karmen-]

Я провожу первый день так:
Завтрак: был геркулес на воде, зеленый чай (б/с).
Обед: овощной суп (не на бульоне, т.е. вообще без жира)
Ужин: капустка, грейпфрукт

Строже не могу, т.к. очень активный образ жизни, но очень хотела бы! Попробую так попозже, после того, как институт закончу.
Исключаю полность на 1,5 месяца молочные продукты в любом виде...
хлеб по минимуму. Кста, это мой первый пост! Очень интересно, как я его переживу и каковы будут результаты...

Мама прошлый пост продержала с трудом, без молочных продуктов очень болел желудок. В этот раз будет держать строгий только первые две недели, потом добавит малопроцентное молоко

[liudasik]

с началом поста всех постящихся - веры, силы, терпимости, любви и просветления!!!
Сегодня я только на воде хочу продержаться. вообще-то у меня на родине верующие первые три дня вообще ничего не едят!!!! Даже воду не пьют в понедельник, а во вторник и в среду только вечером... наверное я до этого еще не просветлилась..

[Zlodee4ka]

Я тоже буду соблюдать пост, но не по всем канонам( с воздержанием от растительного расла, горячей пищи и пр.), просто исключаю мясо, яйца, рыбу и по возможности молочное. Но я очень переживаю за состояние своей кожи и волос - волосы у меня и так не очень густые, а после зимы так вообще выглядят ужасно, выпадать начали. Думаю, может витамины какие попить, чтоб окончательно не облысеть? пища то во время поста скудная и однообразная, а покупать свежие овощи килограммами возможности пока нет, значит организм будет недополучать необходимые ему витамины и микроэлементы. Кто что думает по этому поводу, посоветуйте пожалуйста.

[Юльча]

значит организм будет недополучать необходимые ему витамины и микроэлементы. Кто что думает по этому поводу, посоветуйте пожалуйста.

а знаешь всегда так, просто еще не хватает информации, вот и рождаются вопросы!
Ничего с волосами не будет: Проверено!
Я уже почти полторагода вегетарианка, с августа ем 70-80% сырой пищи, молочку редко
И вроде, т-т-т, волосы ниже пояса
Для волос, кожи и ногтей нужно масло хорошее, льяное или тыквенноо, где Омеги всякие
По поводу микроэлементов - прсто старайся кушать разнообразно, слушать свой организм!!
Кажется, что надо много сырой пищи, фруктов и овощей, чтобы насытиться, со временем будет требоваться все меньше
Посмотри рацион сыроеда: утром - фрукты, обед - салат, ужин - опять фрукт!
Калорийность дополняют орехами!
Откуда спрашивается энергия?
А ведь такое питание - кто пришел, у них не только на время поста!!!
Так что все привычка!!!
И если посчитать - это недорого выходит: яблоки, апельсины, бананы, овощи у нас по крайней мере не такие дорогие. Груши тоже не такие дорогие
Знаешь, даже если сравнить с сыром, который сейчас под 300 рубл
Кстати, прифигела, почти пол-года сыр не покупала - пришла в магазин - чуть не упала!!! А мне и без него прекрасно, а поем - такие судороги, бррр, какая-то уже неживая пища, не хоца

Витамины не пью - жуткая аллергия, все таки там всего с лехвой, такие высыпания на коже - это, кажется, когда переизбыток витаминов -у меня сразу же!!!
А после зимы волосы лезут - ничего страшного, даже у животных есть пироода линьки - пройдет!!!
Помой волосы настоями репейника, коры дуба, крапивы

Всех с началом поста!!!! Удачи, радостного настроя, сил!!! И просветления, как это можно назвать
Настроение вот такое
В общем, с Божьей помощью работаем над целями и задачами, которые каждый себе поставил

Пища во время поста совсем нескудная!!!Скачай рецептики с Красотули - 4 книги!!!Такой полет фантазии!!!Не заметишь, как пост пролетит

[Юльча]

Хотя у нас не Сенном рынке в СПб все недорогое
Как узнать сыроеда - вегетарианца? Правльно 2 большие сумки в руках
Как я, сзади рюкзак 10 кг, и в каждой руке по 5 кг сумки
Запаслась, потом на неделе нет времени на покупки.
А что?! Готовиться надо во всем
Ну, про внутреннюю работу и подготовку я уже молчу

[small princess]

Первый раз в жизни собираюсь голодать.

Сегодня ночью конечно ничего не ела, а хотелось по привычке. Как проснулась тоже пока ничего не ела в 16:00 попила водички.
Чувствую пустоту в желудке, просто вакуум в животике. И не нравится мне это. Люди голодают с удовольствием и вдохновением, а мне как-то не по себе. Даже была грешная мысль схомячить яблочко, но отложила. Не буду есть, раз решила. Думаю через часок попить зелёный чай без ничего.
Вобщем хочу продержаться до завтра (до обеда).

Далее план по питанию такой же, как у Птички.

[Смайлик]

Я тоже на посту.
Первый день прошел успешно, правда сегодня не строгий - было подсолнечное масло, с завтрашнего дня постараюсь соблюдать строгий. Хотя для меня это сложновато будет, но на то он и пост - простой для меня довольно легкий, у меня и так почти постное питание, особенно в рабочие дни.

[Юльча]

И не нравится мне это.

Просто, мне кажется, надо очень морально приготовиться..осознанно подходить к этому делу, чтобы не мучить, не насиловать, а понимать пользу
Иришка, читала Брега "Чудо голодания"?

Хотя для меня это сложновато будет, но на то он и пост

Девочки, я Вами восхищаюсь
Такие молоденькие!!!А такой настрой, такие мысли!!!Такая воля!!!
И я представила сейчас мужичка какого-нибудь, сидит сейчас в шаверме, пьет пива: какой пост, нафиг пост!!
И даже не то что мыслей, о том, что строго, что нет!!!
В общем, мы молодцы, мы супер!!!
Женщины спасут мир
Вместе с Валентином

[ANNA77]

Иришка держись! Старайся отвлечься от еды. почитай, подумай.....Я тоже сегодня не ем Завтра будет видно. Мне такое с трудом дается, поэтому не зарекаюсь.

Маленькая Во всем тебя поддерживаю и подписываюсь под каждым твоим словом

[Valentin]

Женщины спасут мир
Вместе с Валентином

[Ptizzza]

У меня предварительный план на завтра такой:
Каша гречневая на воде с изюмом, яблоко, миниола, помидор, картошка отварная, пара ложек соленых огурцов, суп без масла и соли, отруби.

Хотя - возможно завтрака не будет (посмотрим на самочувствие)

[small princess]

Иришка держись! Старайся отвлечься от еды. почитай, подумай...

Девочки, дальше всё нормально пошло.
Может даже мой утренний дискомфорт был не от голода, а от того, что привыкла начинать день с кофе. Привыкла - это ещё слабо сказано. А сегодня ни-ни.

Вобщем хорошо, есть не хочется. Пью водичку, был зелёный чай слабозаваренный, никакой еды, вечером и ночью будет минералка.

Второй день голода не планирую, т.к. нужен опыт, а для первого раза считаю это слишком. Завтра после 16:00 собираюсь съесть яблочко. На весь день планирую 4 яблока и зелёный чай.

[Малинка]

Девочки, я тоже с вами! Питаюсь только растительной, преимущественно сырой пищей. Всем удачи и приятного соблюдения поста

[Zerkalo]

Девочки, всех с началом поста. Давайте радоваться возможности отвлечься от еды, и подумать о главном.

[ANNA77]

Вчера день прошел отлично. Сегодня тоже все хорошо. Пока не ем. К вечеру посмотрим.

[Kata]

Сегодня: пара апелььсинов, сухофрукты (горсть), миндаль сырой (горсть), тертая редька (без ничего)- пиалочка , горсть пророщеной перловки, 1 банан, 1 груша, 2 помидорки свежие.
Первый прием пищи в 15 00.

[small princess]

Сегодня тоже все хорошо. Пока не ем. К вечеру посмотрим.

Мне вчера утром было немного не по себе. Днём и вечером чувствовала себя отлично! А вот сегодня с утра плоховато, чувствовала истощение и упадок сил... Наверное это индивидуальная реакция, голодание вообще-то очень полезно, но лично мне, наверное, не подходит.

Начала кушать. После 15:00 скушала 2 яблочка и кофе. План по питанию на сегодня немного изменила: не только яблоки буду, хочу ещё виноград, мандарины... может ещё что-то сыроеденное. Попробую неделю побыть на сыроедении, но обещать не стану.

Что касается моральной стороны Поста - хочу опять кормить животных на улице. Я поголодала всего 1 день и поняла, как это страшно для худенького организма, а животные на улицах по много дней еды не находят и гибнут от голода. Девочки, пожалуйста, у кого есть такая возможность тоже подкармливайте животных, я вас очень прошу! Голод - это ужасно!

[ANNA77]

Ириш, я тебе в дневнике написала...А по поводу сыроедения- очень хорошо! Даже если не получится 100%, а к примеру 70%, польза будет неприменно!

[Demonio]

[color="#9932CC"]
Что касается моральной стороны Поста - хочу опять кормить животных на улице.color]

Полностью согласна!!! Всегда стараюсь подкармливать! =)
Чаще правда собак, реже кошечек и птиц. Мама приучила, за что я ей очень благодарна.



Да, и мне кажется в пост на первое место выходят "добрые поступки" и "внутренний контроль", отказ в пище это только помощь в достижение какого-то духовного очищения.
Да, надо устранить в себе обиду, злость, зависть, негатив, не дать им появиться вообще. Стать добрее, отзывчевее. Не ругаться. Мыслить "добрее" , если можно так сказать, прогнать из головы дурные, грязные мысли. Научиться замечать других и помогать им. Ходить в церковь.
Есть наверное еще крайности как то, что не слушать тяжелую музыку, не смотреть телевизор, не заниматься любовью, но все хорошо в меру


Девчата! Терпения вам!


Я почти с вами. Буду пытаться соблюдать, но не строгий...
Я постилась раньше, даже маму привлекла впоследствии. Теперь она исправно постится. Хотя по началу у нас ссоры были. Потому что главным аргументом не в мою пользу было "ребенку поститься вредно". И то, что я постилась одна в семье сказывалось на количестве пищи Никогда не забуду, как я ела одну петрушку на завтрак-обед-ужин несколько дней, пока она не кончилась потому что больше постной еды не было, это у меня так врезалось в память. И что самое забавное, была масса иной еды, а мне ее и не хотелось, даже странно было, просто как будто все запретное превратилось в непригодные для пищи деревяшки или камешки =)
Хотя первый раз меня привлекла подруга, но я корыстно хотела поститься для того, чтобы только похудеть. Естественно, сорвалась и ничего у меня не получилось. Но потом, наверное, осознала свои ошибки и изменила цели. И выдержала. И действительно что-то изменилось во мне тогда...