Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Надюсик-лапусик]

Девочки, не так давно я родила второго ребёнка. Процесс восстановления протекает очень долго и мучительно. Я не могу скинуть набранные килограммы и мало того у меня сильно лезут волосы! Посоветуйте мне как его ускорить!

[nasty-lenochka]

Привет! Я тоже 2 иесяца как родила и восстанавливаюсь...А делать я думаю это надо как и всем остальным - здоровое питание, спорт, процедуры типа массажа, обуртываний, контр душа....А насчет волос - тут где-то много рецептов масочек по моему, и витамины конечно надо пить!

[Кая]

Привет!Я родила 4 месяца назад. И только сейчас появились силы собой заняться.Видимо организм восстанавливался.ЗОЖ в помощь! Ежедневная работа над собой.

[Надюсик-лапусик]

nasty-lenochka,Kitty Kat спасибо за советы,я конечно занимаюсь своим здоровьем, пью витамины, стараюсь правильно питаться. Но пока особых результатов не замечаю. Может нужно ещё подождеть?

[chudo]

я востановила свои формы только после того как перестала кормить грудью - начала мало кушать, больше пить, и гулять с ребенком! Конечно организм востанавливается медленно - но если все делать правильно -правильно питаться, спорт, прогулки и так далее - то все будет хорошо - только не нужно зацикливаться на этом - а наслаждайтесь быть мамой и будьте счастлвы!

[Надюсик-лапусик]

chudo Огромное вам спасибо! Да, быть мамой это просто счастье! И поверте я наслаждаюсь этим в полной мере!

[Лиса]

Привет, Надюсик! У меня тоже почему-то после родов ужасно лезли волосы! И ничего не помогало
Тем не менее, со временем это прошло. Хотя волосы стали жидковаты. Просто продолжай пить витамины, кальций и кальцие-содержащие продукты - молоко, творог, курагу, кунжут. Процедуры сейчас, мне кажется, мало помогут, потому что идет гормональная перестройка организма. Может быть, так и надо, чтобы они выпадали? Организм обновляется...

Насчет восстановления трудно что-то советовать, потому что я из-за экспериментов с быстрым восстановлением потеряла молоко , а кормление - самое важное для малыша.

[velia]

у меня молока хватило только на 2 месяца востанавливаться я начала только когда малышу 4 было. очень хотелось быть прежней,а до прежней 17 кг. сбросила 15 за 4 месяца, но кожа обвисла, а на животе вообще как у 70 летней старушки все в морщинках. уже пол года кожа "догоняет" тело.конечно лучше стало, но процентов на 40...а матка вроде еще не доконца сократилась, хоть рожала я сама, но малыш был 4кг 55 см.до сех пор когда лежу на спине ощущение в половину от того когда я только родила(ну вы должны помнить это ощущение пустоты, вакуума и немного бабочки), вобщем ощущение неприятное.
сейчас проблемы только с животом.он кажется огромным.но сказать что я везде толстая - нельзя.обьем груди и бедер на 4 см меньше чем до беременности, а живот на 5см больше
мне кажется что востановиться быстро просто не возможно...вообще востановиться сложно

[Надюсик-лапусик]

Спасибо, девочки!У меня кожа хорошо подтянулась(слава богу)! А что с волосами делать ума не приложу! Всё лезут и лезут, конца и края нет! При каждом дуновении ветерка проверяю, а то мож уже лысая!
Это вам, Красотульки!

[velia]

тут в соседнем форуме обсуждают проблему выпадения волос http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=2334

[Надюсик-лапусик]

Спасибки за ссылочку!

[Надюсик-лапусик]

Я решила последовать примеру наши Красотуль и тоже писать отчётики. Так сказать для самоконтроля. Ну сначала опишу свои параметры:
Мой рост-1, 72;
Вес
Объём груди-86см;
Объём талии-66см;
Объём бёдер-92см;
Вес обязательно напишу, сломались весы! Но по одежде чувствую что худею. И так сегодня...

Утро
9:30 Зелёный чай;
10:00 Кусочек рыбки, яйцо варёное;
Обед
14:00 Варенники с кап-ой(3 шт);
Где то в промежутке между обедом и ужином : Салатик (капуста, морковка, лук+масло оливковое) совсем чуть-чуть.
17:00 Кусочек индейки с рисом и овощами (грамм 200-250).
В течении дня много воды и Зелёного чая.
После шести не ем, привычка выработалась.

Мои процедурки.

Маска для волос с крапивой.
Скраб для лица.
Калланетик.
Самомоссаж.
Контрастный душ.
Лосьён для упругости тела.

Ну вроде всё и максимально честно.

[Сандра]

Привет Надюсик! Ух какой у тебя отчет замечательный
И сколько процедурок

[Надюсик-лапусик]

Девчонки, я скачала видеокурс Стриппластики! Вот ещё чем буду заниматься! Теперь у меня ещё одна процедурка в день прибавилась! Я надеюсь это поможет мне сжечь коллории полученные от конфет, и размять мой целлюлитный поп!

[Анаврин]

Надюш, отчет хорошенький)) и процедуры..ммм....(у меня внутри прям мурчит все))

зай, а почему у тебя дневничок не в дневничковом разделе?? может, стоит переместить?)

[Volkirivie]

По поводу раздела тоже была в замешательстве =/// Надо бы модераторам написать что б разделили темы и перенесли в дневники ...

[Надюсик-лапусик]

Оленька,Volkirivie, да это я что то по глупости! Не знаю почему, но как то так получилось!Подумала, а почему бы мне здесь не писать. Может по глупости, а может по неопытности. Но я даже и не знаю как сейчас поступить? Может новый дневничёк зависти и там писать? Подскажите, девочки, милые как лучше? Заранее всех целую и благодарю!

[Volkirivie]

Надюсь, напиши валентину или модераторам что б тему разъединили и перенесли в дневники =)))
А вообще ты молодец =)) так держать )

[Надюсик-лапусик]

Volkirivie, милая! Скажи пожалуйста мне для этого нужно завести дневничёк? Или можно писать в фотоальбоме?

[Надюсик-лапусик]

Девочки, я создала новый дневничёк! Заходите, буду рада всем!

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=3226