Ну а теперь самое главное... Отчёт 10:00 несколько глотков холодного чая с сахаром (сушкяк? ) 10:20 яблоко 12:10 вода 1 ст. 13:10 тушеная капуста с соевым соусом 15:05 гречка с маслом сливочным и соевым соусом(грибной соус) 17:15 творог со сметаной и 2-мя ч.л. сахара 18:45 кефир.
Возможно буду пить ещё кефир,т.к самый жор у меня к ночи.
Воды очень мало получилось и сахар надо заменить фруктозой,как я раньше делала. А вообще я сыта,пока голода нет,кефирчик попиваю маленькими глоточками.
Да, за воду надо поругать А капуста с соусом вкусно? А то я купила соевый ( в суши-баре понравился), а он оказался такой соленый, что я даже не знаю куда его теперь впихнуть, или по капельке добавлять
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Да,с водой вообще странно,я всегда её много пью,а сегодня забыла о ней))) Я соевого соуса чуть-чуть добавляю,мне очень нравится и он у меня везде. Хотя может это вредно???
Чуть позже буду делать массаж попы,контрастный душ и ещё хочу пресс покачать. Я сейчас прогулялась,на улице так хорошо!
Только кот наш убежал на улицу,не знаю где его теперь искать
Всем привет!!!! Сегодня долго спала,когда проснулась голова болела У нас ещё подушки не удобные,все никак другие не купим. Так,о вчерашних нагрузках:был только пресс 10 раз А милый мне на ночь делал массаж попы
Вот мой отчет за сегодня. ОТЧЕТ Стакан воды натощак 12:00 творог со сметаной и вареньем 16:00 суп из цветной капусты со сметаной и черным хлебом (небольшой кусочек)
17:05 морковка 17:35 стакан воды 18:00 квашеная капуста с растительным маслом
Вечером ещё попью кефирчика.
Был большой перерыв,это я не могла от сайта отойти,читала,читала и читала....
Санечка, на фотках до и после заметна разница в оценке себя...ощущение, что до-усталая замученная девушка..а после-появился блеск в глазах и уверенность в себе
Санечка, на фотках до и после заметна разница в оценке себя...ощущение, что до-усталая замученная девушка..а после-появился блеск в глазах и уверенность в себе
Вот и мне кажется что взгляд изменился. Более жизнерадостный)
Отчет сегодня плохой,мне не нравится. ОТЧЕТ 12:40 чай с вареньем и 1 блинчик 13:50 суп из цветной капусты со сметаной и 3 блинчика 17:00 капуста квашеная с растительным маслом 18:00 2 яблока 19:00 семечки(чуть-чуть) 19:30 яблоко 20:00 2 зефирки с чаем 21:30 яблоко
Во-первых блинчики,думала обойдусь одним Вечером поругалась со своим любимым -итог зефир Вообще собой сегодня не довольна вообще.
Сань, ты такая Красотка!!! -------------------------------- Прочитала тебя и думаю, вот какие мы бяки, сами себя запускаем... а потом локти кусаем!!! -------------------------------- Больше так не будем!!! Правда??? Мне, кажется, мы где-то встречались...
Привет, ты молодец, что держишься. А зефир-это не так страшно. Если пару штук, конечно, а не килограммов. И если в удовольтвие, а не заедание страсса от ссоры с любимым. У меня назрел вопрос по поводу квашенной капусты: ты не много её ешь??? Там же соли предостаточно, отёки не возникают??? А я всё никак себя не заставлю спортом заниматься. А пресс покачать, с моей больной после беременности спиной-вообще высший пилотаж.
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
22.1.2009, 19:50
)
и сахар надо заменить фруктозой,как я раньше делала. 
Тем более готовлю мужу,он кушает так аппетитно. Эх...надо пережить первые дня 3-4,дальше легче будет 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих