Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Оличка]

Олюша
Сосудики лопаются только на поверхности бедра с внешней стороны, и только после массажа это появилось. Хочется продолжить делать массаж, но как-то страшно. Буду потом с синими ногами ходить. Причем, ты знаешь, я вроде никогда особо сильно не терла
Кстати, а каким массажером ты пользуешься, может у меня с массажером что-то не то??

Ручками Вакуумной баночкой. И роликом от крема Лореаль(зеленый такой крем с белым роликом сверху). Но у меня почти никогда сосуды не лопались, только синяки появлялись...

[Christiana]

Из-за проблем с интернетом выпала из общественной стройнеющей жизни, но ничего, я вернулась, полная позитива и с боевым настроением. Так что снова вместе с вами движусь вперед. Завтра напишу отчет за сегодня, что-то сильно устала. Всех целую и желаю хорошего настроения и нескучной ночи, чем бы вы не занимались))))

[kotihka]

я вернулась, полная позитива и с боевым настроением. Так что снова вместе с вами движусь вперед.

Так держать!

[Puss]

Приветик! А ты из какого города?

[Русалочка]

Вернулась и умничка!!! Да еще и с настроем - вообще молодец!!!!

[Christiana]

Да! Да! Да! Вот такая я вернулась к вам

Отчет

15.09
Утро, часов 11: маленькую миску супа на курице, без костей; пару ложек тушеной картошки с овощами. Чай
Полдник: стакан молока.
Ужин, около 19: тушеная картошка, кофе и пара карамелек.

[Анюточка]

Дашуля Привет!!!!!!!!!

Меня зовут Аня, будем знакомы, молодец что зовела дневничок,ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ

[Надюшон]

Дашуль, привет! А ты делаешь себе разгрузочные дни? и если да, то на чем сидишь? Мне просто они очень помогают, особенно на кефире и яблоках! ))

[Christiana]

Девочки!!! К вам вернулся несчастный, пухлый красотуль Я поддалась искушению и перестала читать красотулю, вместо этого лопала сладости. Ну как можно быть такой слабохарактерной??? Да, очень мало времени, НО отсюда уходить ненужно было. Я так хочу к вам вернуться и научиться жить правильной=здоровой жизнью. Возьмите меня обратно мимимимими
Не буду сейчас говорить, что начну делать процедурки и писать отчеты о питании каждый день, потому что не знаю, получится ли у меня, но буду очень стараться делать это.
Самое интересно, что за месяцы моего отсутствия я вроде даже похудела, правда совсем немножко, мои параметры теперь:
ОГ - 96см
ОТ - 72см
ОБ - 98см
ОН - 55см
Вешу 66кг
Ну, главное, что не расплылась еще больше...

Пробежалась по дневничкам, девочки, вы все очень красивые и целеустремленные. Будем надеяться, у нас всех все получится.

[Christiana]

[Christiana]

Отчет:
Завтрак: 150гр творога со смородиной.
Обед: йогурт, 2 маленькие шоколадные печеньки.
Ужин: чизбургер и пол шоколадного коктейля
Часов девять: чашка куриного бульона (сварен на грудках без косточек)

[Christiana]

Отчет 14.03:
Завтрак: груша и пол-яблока.
Обед: 70гр халвы и кофе.
Ужин: чашка бульона.
Где-то около 19:00: чашка рисового супа на курице, бутерброд с сыром.
Ночью: пол-апельсина, 2 мандаринки и половинка грейпфрут.

[Christiana]

Та-а-а-ак... Сегодня у меня жорик, он меня терзает и не хочет прогоняться. Сижу смотрю на холодильник.
Отчет 15.03:
Завтрак: 2 тонких небольших блинчика со сметаной и вареньем.
Через часа пол: яблоко.
Около 15:15 еще один блинчик. Кофе с молоком.

[Christiana]

Я недисциплинированная... Но очень хочу такой стать
Итак, после 10дневного перерыва я снова здесь, полная сил, желаний и настроений.
Отчеты каждый день не писала, но могу сказать, что за прошедшие 10 дней не было съедено ни кусочка свинины/говядины, курица в минимальных количествах. Очень стараюсь избавить свой рацион от сладостей, это пока, правда, не получается. Раза 3 качала пресс, знаю, что 3 раза за 10 дней маловато, постараюсь увеличить кол-во тренировок. Несколько раз делала медовый массаж, после него обмазывалась кремом NIVEA "мой силуэт", мне он нравится, кожа подтягивается и очень гладкая, а еще он быстро впитывается.

Мне вот тут подумалось: ДО ЛЕТА ОСТАЛОСЬ 2 МЕСЯЦА!!! Ааааааааааа!!!!! Как все успеть??? Столько работы.У нас (в Минске, Беларусь) снег лежит , и этот снег сбивает все летнее настроение, такое чувство, что сейчас поздняя осень, а не середина весны. Нужно, несмотря на снег, срочно приводить себя в порядок, а то лето придет незаметно, чувствую, погода изменится за пару дней, а я еще не готова к коротким юбкам и облегающим майкам
Отчет 25.03.09:
Завтрак: 150гр творога с 2 чайными ложками смородинового варенья; чай (планирую выпить через полчасика).
Обед: (а так все хорошо начиналось) 2 зефирки в шоколаде, пирожное (сливки + ананасы), слоеное ушко
Ужин: 50гр щербета.
Пока не написала все это, не было так страшно. Ужас какой. Хочу, чтобы завтра было лучше, чем сегодня.

[Lyubimaya]

Мне вот тут подумалось: ДО ЛЕТА ОСТАЛОСЬ 2 МЕСЯЦА!!! Ааааааааааа!!!!! Как все успеть??? Столько работы.У нас (в Минске, Беларусь) снег лежит
Завтрак: 150гр творога с 2 чайными ложками смородинового варенья; чай (планирую выпить через полчасика).

У нас тоже выпала на этих днях очень много снега. Синоптики обещали потепление, а тут снееееег!
Ты умничка, у тебя обязательно все получится. Только возьми себя наконец в руки!
Пиши отчеты, это дисциплинирует. Удачи!

[Christiana]

Lyubimaya, я уже не могу больше смотреть в окошко и видеть там грязь, снег и холод. Хочу весну В руки себя взять пытаюсь, да вот смотрю на свой отчет и вижу, что пока не очень получается. Ну ничего, завтра будет лучше, чем сегодня.

У всех нас все получится!

[Christiana]

Всем доброго утра. Проснулась, а за окном солнышко. Наконец-то я чувствую весну Очень красивый день Такс... Дел сегодня целая куча.

Отчет 26.03.09
Завтрак (около 10:00): 2 тонких блинчика со сметаной, чай.
Дальше весь день сплошные перекусы и все не полезное: 3 крабовые палки, через час 2 кусочка сыра, через 1.5 часа кофе и 40гр шоколада, через час 2 кусочка сыра, через час 4 чипсины и 100гр мармелада.
Вывод: мне нельзя выходить из дома. Как только выхожу, сразу начинаю жевать всякую пакость.
Завтра постараюсь не повторять сегодняшние ошибки.

[Christiana]

Подумалось....
Есть такой тип мужчин, с которыми всегда хорошо. Отношения с ними могут не быть серьезными, чаще всего они (эти отношения) и вовсе бессмысленны, но всегда оставляют в душе глубокий след, приятный и немного щемящий. С таким мужчиной всегда интересно. Он твой и ничей, никогда не раскрывается до конца, в нем всегда остается что-то непонятное, интригующее. Чем бы вы не занимались, ты всегда привлекаешь его больше, чем происходящий в данную минуту "побочный" процесс. Кожей ощущаешь его наблюдающий, но ненавязчивый взгляд, когда вы едите, гуляете, работаете. Взгляд то и дело касается тебя: пробегает по волосам, лицу, губам, плечам, постоянно полуобнимает тебя. Допустим ты идешь с ним играть в теннис, его увлекает игра, но с еще большим интересом он следит за тобой, за твоими руками, жестами, улыбкой. И ты чувствуешь себя потрясающе хорошо. Особенно если рядом есть пример обычных отношений: когда какой-то другой, обычный мужчина, объясняет своей обычной женщине, как правильно держать ракетку, не замечая, как она хороша сегодня. Воспоминания о таких днях никогда не станут пресными и никогда не потеряют свою яркость..

[Lyubimaya]

Подумалось....
Воспоминания о таких днях никогда не станут пресными и никогда не потеряют свою яркость..

Christiana Я таких мужчин встречала в своей жизни... и все что ты написала, это правда. Интересное замечание...
А сама как думаешь?

Отчетики у тебя чего то слишком сладкие. Много много всего не для похудения кушаешь. Организм должен находится на определенной волне, что бы похудеть. Тоесть и кушать ПОСТОЯННО нужно что то полезное для похудения. А ты все делаешь наоборот.
Постарайся пересмотреть меню. Все будет еще лучше. Держись!!!

[Christiana]

Такс...Вчера не написала отчет, а сегодня, хоть убей, не помню, что ела. Ну да ладно.
Поэтому сегодня напишу сразу.
Отчет 28.03.09
Где-то в 14:00: стакан кисломолочного апельсинового напитка, салат из морской капусты с морковкой, кальмарами и молочной сывороткой. +стащила у любимого 3 пельмешки (с курицей)
Где-то 17:00: бокал пива и 30-50гр сушеной рыбки.
Около 19:00: грамм 100 сухого завтрака и кофе.

Сегодня день был хороший, я не ела сладости!!!!! Хотя вижу, что отчет неидеальный (пиво не стоило пить), все равно, одно то, что не сорвалась на что-то сладкое - просто чудо. Уря!!

Lyubimaya, ты умничка, ругай меня чаще

А по поводу мужчин: и у меня был такой мужчина (его и описала). Сейчас есть любимый человек, и все просто замечательно, но уж слишком спокойно и стабильно. Что-то мне весной захотелось мексиканских страстей и какой-то легкости что ли