Богиня, спасибо! Просто на 2-ой фотке я тогда похудела к выпускному)))), была 55 кг... а сейчас плюс 5 кг, и целлюлит вылез. А параметры - это ж при моем росте. Ну будем бороться!
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58723
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
Цитата(Yojick @ 2.4.2008, 14:26)
Дарина, спасибо, и заходи обязательно!!! Валентин, добрый день, как здорово, что вы заглянули ко мне в гости! Ужасно рада! Действительно, замечательная статья! И еще Золотые правила питания мне очень помогли! Спасибо!
А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях
Кстати, еще у меня в планах ввести и оставить в рационе как можно больше зелени, не менее 2 литров воды, и в идеале - заняться снова йогой (когда то давно занималась, но по глупости или из за лени бросила )...
Девочки, итак, как прошел мой первый день: Утро: 10.00 стакан зеленого чая, чашка коричневого риса на пару, с оливковым маслом. 15.00 стакан минералки, горсть отрубей (которые в виде сухариков)+горсть семечек, перемешанные с натуральным йогуртом, сельдерей (один стебелек). 18.00 2 стакана минералки, опять чашка того же риса, зелень. Всю жидкость пью до еды, ну и в промежутках, конечно. Утром делала упражнения на пресс (100 раз) и ягодицы (по 60 на каждую). Антицеллюлитные процедуры: горячий душ, растирание жесткой мочалкой, затем массаж горячим антицеллюлитным скрабом живота, бедер, ягодиц. После душа еще массаж тех же мест специальным массажером с антицеллюлитным маслом... После все горело и попа была красная, как у макаки Это радует... Думала, что еда на сегодня закончена, но явились внезапные гости, сейчас меня активно зовут за стол, и так же активно сейчас начнут пичкать всякой бякой... :angry: Побежала, но обязуюсь быть стойкой, как оловянный солдатик! Вернусь, отчитаюсь, как выдержала...)))
Спасибо, девочки!!! После таких слов хочется продолжать и продолжать! Правда, все же грибы меня расстроили, все ж они маринованные, а я стараюсь соли как можно меньше есть... Так как скоро убегаю на работу до завтра, то решила сейчас отчитаться, все равно все уже сделала с утра... Итак: Проснулась в отвратительном настроении, поэтому выпила стакан кипяченой воды и отправилась в душ воевать с главным врагом. Сперва был горячий душ и растирание жесткой мочалкой (мочалка у меня просто зверь, долго не могла к ней привыкнуть), потом массаж с антицеллюлитным горячим скрабом. В процессе этих занятий настроение мое резко пошло вверх... Кстати, обнаружила пару маленьких синяков на попе, наверное, вчера перестаралась с массажем (раньше не было такого). Затем выбралась из ванной, и взяв себя в руки, сделала массаж массажером с антицеллюлитным маслом (моя самая нелюбимая часть процедур, потому что очень сильно устают руки). Все массажи делаю по 5 минут на каждую часть тела (живот, оба бедра и обе ягодицы по отдельности). Затем физические упражнения: пресс по специальной методике 90 раз, затем упражнения на ягодицы по 70 раз с каждой стороны (со вчерашнего еще болели, но после новых упражнения перестали), затем подумала и сделала пресс еще 50 раз. Потом был завтрак, если можно так его назвать в 11 часов: полтора стакана минералки, чашка кофе. Немного погодя: свежий огурец, отруби с семечками (ну люблю я отруби), залитые половиной стакана натурального йогурта, и конечно зелень. Обед в 14.30 чашка тушеной с небольшим количеством лука чечевицы. Вот и все. На работе из запасов еды у меня только зеленый чай, который я там пью в огромных количествах, и ржаные хлебцы. С собой сегодня возьму еще баночку натурального йогурта и мандарин. Вообще обычно я на работу беру бутылку минералки, баночку йогурта и фрукты. Вот такой второй день...
Ну что сказать... МОЛОДЦА!!!!!!!!!! Так держать весь день! У меня, кстати, тоже появились синяки на бедрах, когда только начала массаж делать. Девочки сказали, что это не очень хорошо. Надо про массаж почитать.
Большое спасибо, очень очень буду стараться!!!:) Насчет синяков я тоже слышала, что не должно быть, значит что то неправильно делали... И тебе удачки!!!;)
Умничка! Хорошо питалась и гостей пережила. Ко мне тоже гости приходят, я во-первых гостей ничем вредным для меня не кормлю, кладу себе тарелочку маленькую чего-нить и потихонько ковыряюсь, а обычно яблоком обхожусь, гости у меня привыкшие
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
2.4.2008, 14:31
)...
Это радует...
Кстати, обнаружила пару маленьких синяков на попе, наверное, вчера перестаралась с массажем (раньше не было такого). Затем выбралась из ванной, и взяв себя в руки, сделала массаж массажером с антицеллюлитным маслом (моя самая нелюбимая часть процедур, потому что очень сильно устают руки). Все массажи делаю по 5 минут на каждую часть тела (живот, оба бедра и обе ягодицы по отдельности). 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих