НА ГЛАВНУЮ       Сексология   Женский форум о сексе     Как избавиться от целлюлита     Женский Форум обо всем   
>

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
80 страниц V   1 2 3 > »   
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Panterka. Мой дневничок.
Panterka
сообщение 20.2.2008, 21:35
Сообщение #1


Профи
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 1666
Регистрация: 27.1.2008
Из: Минск
Пользователь №: 16407



Меня зовут Рита. Мне 22 года. Рост 177, вес 59 кг. rev.gif
Я заметила, что в дневничках принято описывать свое меню на день, занятия спортом и все то, что приводит наши фигурки в прекрасное состояние. Я не считаю, что мне надо что-то менять. И в принципе моя фигура меня устраивает. Хотелось бы, чтобы бедра были поуже и ножки в целом постройнее. Значит пока и буду ставить такую цель.
На данном этапе я лакто-ово-вегетарианка(1,5 месяца). Хотелось бы со временем оставить только первую приставку. shy.gif А для этого нужно побороть свою любовь к сладкому в виде бисквитных рулетиков и т.п. c9.gif Я, конечно, может и была бы к ним равнодушна. Но когда ЛЧ почти каждый вечер после работы приносит какие-нибудь сладости, очень сложно устоять, чтобы не скушать хотя бы кусочек. С такими темпами мои 59 кг превратятся в нечто большее, а я этого не хочу. eusa.gif
Поэтому надеюсь найти здесь поддержку и понимание. a04.gif
Что касается упражнений, то мне очень нравится йога. Занимаюсь ей чуть больше месяца пока. Не всегда регулярно, но не реже 2-х раз в неделю по 1,5 часа.
Фото размещу попозже.
На этом пока все. shy.gif



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

 ИНТЕРЕСНОСТИ ФОРУМА:15 лишних килограммов, животик и целлюлит... ВСЕ ПРОПАЛО!! :-)) Интересная история и 25 интересных и впечатляющих фото!! >>  * Из 83 килограмм в 59 - история о том, как стать стройной и красивой без посторонней помощи!!  *   Минус 14 килограмм или Как стать прекрасней. ПОТРЯСАЮЩИЕ фотографиИ "ДО" и "ПОСЛЕ" * Постройнеть реально!! Минус 7см с талии и по 4,5 см каждой ноги. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" *  * Последствия стресса для женского тела. Фотографии * Нам так нужны прикосновенья....  * Массаж - удовольствие, которое трудно с чем-то сравнить >>>>  * Секреты питания красивых и знаменитых >>>> * Результаты иногда видны сразу. Фотографии с разницей в одну неделю >>>> * Форумчанки - вегетарианки. Сотни фотографий наших форумчанок!! >>>>  * Волшебство массажа. Я так изменилась и похорошела, и я ощущаю себя по-новому. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" >>>> * Сексуальность и негативность. Отрицательные мысли губят сексуальность. * МОИ КЛИЕНТКИ. Около 1000 фотографий женщин, ходивших на массаж к ведущему сайта Красотуля.ру  *

Valentin
сообщение 20.2.2008, 21:50
Сообщение #2


Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58723
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4



Цитата(Panterka @ 20.2.2008, 20:35) *
На данном этапе я лакто-ово-вегетарианка(1,5 месяца).



n020.gif n020.gif n020.gif n020.gif n020.gif

Добро пожаловать, Рита!!

Успехов Вам!! a095.gif a095.gif a095.gif



А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях



Мой канал на Ютьюбе *** Ютьюб. Девчачье штучки *** Ютьюб. Путешествия, психология, тренинги
Посмотреть более 1000 фотографий клиенток можно ЗДЕСЬ >>>>

ОБО МНЕ: Валентин Денисов-Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Ведущий женских тренингов, массажист создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов) и еще нескольких интересных сайтов (по похудению, психологии и борьбе с целлюлитом). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>). Еще больше обо мне читайте здесь
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в Петербурге О том, как записаться ко мне на Массаж в Петербургу >>>> *** О том, как записаться на антицеллюлитный массаж к Пономаревой Юлии >>>>

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в МОСКВЕ Записаться ко мне МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
 

Потрясающая история от автора сайта Красотуля.ру


 

  Вы хотите быть красивой и стройной, правда?! Вам хочется нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и упругим, ведь так?! Это возможно!!   

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ  МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру  Отличное качество по комфортным ценам!!  

 Антицеллюлитный Массаж  в МОСКВЕ   >>    Анитицеллюлитняй массаж Красоты в Петербурге       

Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>>    ОТЗЫВЫ - 2 >>   * ОТЗЫВЫ - 3 >>   *  ОКОЛО ТЫСЯЧИ (!!!)  ФОТОГРАФИЙ  КЛИЕНТОК >>  

 
 
Panterka
сообщение 20.2.2008, 22:05
Сообщение #3


Профи
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 1666
Регистрация: 27.1.2008
Из: Минск
Пользователь №: 16407



Цитата(Valentin @ 20.2.2008, 21:50) *
n020.gif n020.gif n020.gif n020.gif n020.gif

Добро пожаловать, Рита!!

Успехов Вам!! a095.gif a095.gif a095.gif


Хороший знак! Приятно, когда в гости заходят ТАКИЕ люди! rolleyes.gif



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Volkirivie
сообщение 21.2.2008, 0:46
Сообщение #4


Профи
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 1537
Регистрация: 22.11.2006
Из: Казань
Пользователь №: 8088



Ждем фото и планов =))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
kotihka
сообщение 21.2.2008, 1:09
Сообщение #5


Заслуженная форумчанка
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 2187
Регистрация: 15.12.2007
Пользователь №: 15876



Приветик, стройняшка!!!!

Удержать вес - это тоже работа. d025.gif
Так что правильно сделала, что присоединилась к нашему красотулишному сообществу n020.gif
Я Вика. rev.gif Удачки тебе hb.gif hb.gif hb.gif



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Panterka
сообщение 21.2.2008, 1:25
Сообщение #6


Профи
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 1666
Регистрация: 27.1.2008
Из: Минск
Пользователь №: 16407



Добавлю пока такую фотку, чтобы представление имели, какая я. Сделана 2 года назад, но у меня мало фоток в полный рост. А я совсем не изменилась. Даже прическа такая же... a075.gif




Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
kotihka
сообщение 21.2.2008, 1:38
Сообщение #7


Заслуженная форумчанка
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 2187
Регистрация: 15.12.2007
Пользователь №: 15876



Цитата(Panterka @ 21.2.2008, 0:25) *
Добавлю пока такую фотку, чтобы представление имели, какая я. Сделана 2 года назад, но у меня мало фоток в полный рост. А я совсем не изменилась. Даже прическа такая же... a075.gif

Красотулька aa45.gif aa45.gif aa45.gif aa6.gif



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Panterka
сообщение 21.2.2008, 1:41
Сообщение #8


Профи
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 1666
Регистрация: 27.1.2008
Из: Минск
Пользователь №: 16407



Пасибки... c9.gif



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Valentin
сообщение 21.2.2008, 3:10
Сообщение #9


Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58723
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4



Цитата(Panterka @ 20.2.2008, 21:05) *
Хороший знак! Приятно, когда в гости заходят ТАКИЕ люди! rolleyes.gif



icon_mrgreen.gif aa23.gif aa23.gif aa23.gif aa23.gif

Цитата(Panterka @ 21.2.2008, 0:25) *
Добавлю пока такую фотку, чтобы представление имели, какая я. Сделана 2 года назад, но у меня мало фоток в полный рост. А я совсем не изменилась. Даже прическа такая же... a075.gif



Это Вы?!! ОФИГЕТЬ!!

Само собой b02.png b02.png b02.png b02.png

Но я не об этом... Лицо такое хорошее... Ощущение, что хорошая-хорошая девочка...



А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях



Мой канал на Ютьюбе *** Ютьюб. Девчачье штучки *** Ютьюб. Путешествия, психология, тренинги
Посмотреть более 1000 фотографий клиенток можно ЗДЕСЬ >>>>

ОБО МНЕ: Валентин Денисов-Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Ведущий женских тренингов, массажист создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов) и еще нескольких интересных сайтов (по похудению, психологии и борьбе с целлюлитом). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>). Еще больше обо мне читайте здесь
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в Петербурге О том, как записаться ко мне на Массаж в Петербургу >>>> *** О том, как записаться на антицеллюлитный массаж к Пономаревой Юлии >>>>

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в МОСКВЕ Записаться ко мне МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Бельфеба Очарова...
сообщение 21.2.2008, 10:34
Сообщение #10


Раскаявшийся едоголик;)
Иконка группы

Группа: ****
Сообщений: 19483
Регистрация: 23.1.2008
Из: Москва
Пользователь №: 16347



Ой, какая красивая девочка wub.gif
молодец, что присоединилась-будем вместе следить за собой



ПРОШЛОЕ--1--2--3--4--5--6--7--8-- 9--11
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Kata
сообщение 21.2.2008, 11:12
Сообщение #11


ГенералЪ-ВПЕРЕД!
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 8088
Регистрация: 22.8.2006
Из: Нижнее Поволжье
Пользователь №: 6273



ПРивет красотка!
параметры отличные! Теперь ждемс отчетиков.
ЗЫ: фоточка - суперррр!



Красотуля.ру советует узнать и записаться:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Panterka
сообщение 21.2.2008, 21:13
Сообщение #12


Профи
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 1666
Регистрация: 27.1.2008
Из: Минск
Пользователь №: 16407



Спасибо за комплименты. rev.gif

Теперь отчетик за сегодня.
Завтрак: овсяные хлопья, залитые кефиром, немного орешков, зеленый чай.
Обед: грибной супчик, зеленый чай(не сразу после супчика, я его просто весь день пью).
Занятие йогой 1 час 15 минут.
Перекус: творог 5%, кусочек хлеба с отрубями, на хлеб сыр адыгейский, зеленый чай. Потом немного подумала и съела 2 печенюшки с глазурью и арахисом... :blush:
Ужин: чечевица, салат из помидоров, огурцов с зеленым луком и петрушкой, заправленный подсолнечным нерафинированным маслом.
Планирую еще мандаринок покушать.

Вечером душик, растирание щеткой(кстати, хотела узнать: каждый день наверное вредно? как и скраб... как часто можно делать?), самомассаж(ну там костяшками пальцев по проблемным участкам, разминание, пощипывания), потом намазаться антицеллюлитным кремиком. Вот. a04.gif
Процедуры с самомассажем проблемных зон у меня ежедневные в течение 2-х недель. Единственное, что чередую, это принятие ванны, либо просто душ. shy.gif

Я вот так подумала и решила: хочу 56 кг! Надо будет купить весы с анализатором. Вот только дорого такие стоят. sad.gif
Да... Еще не знаю как бороться со своей любовью к сладкому. Была абсолютно к нему равнодушна... А после НГ любимый постоянно приносит после работы то мороженое, то шоколадки, то печенье... Столько соблазнов. :blush:
Но буду стараться.



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
kotihka
сообщение 21.2.2008, 21:51
Сообщение #13


Заслуженная форумчанка
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 2187
Регистрация: 15.12.2007
Пользователь №: 15876



Отличный денек a040.gif
И меню, и физкультура и даже процедурки!!!
Хорошо начала! a115.gif
aa12.gif



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Panterka
сообщение 21.2.2008, 21:57
Сообщение #14


Профи
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 1666
Регистрация: 27.1.2008
Из: Минск
Пользователь №: 16407



Начала и продолжаю. a04.gif
Вот только расправлюсь с тягой к сладкому...
А так я молодец! Да, я такая! n020.gif
А еще очень скромная... c9.gif



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Volkirivie
сообщение 21.2.2008, 22:53
Сообщение #15


Профи
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 1537
Регистрация: 22.11.2006
Из: Казань
Пользователь №: 8088



Очень даже неплохо =))) только печенюшки зачем слопала? а? Тягу к сладкому убирешь не волнуйся =)) просто подумай о том, какой ты в идеале будешь =))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Panterka
сообщение 21.2.2008, 23:11
Сообщение #16


Профи
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 1666
Регистрация: 27.1.2008
Из: Минск
Пользователь №: 16407



Вот только что сьела огромное количество мандаринок... :blush: (я болею, мне нужен витамин С! - эх, отговорки, отговорки... c9.gif )
Я их тааак люблю эти мандарины! Могу килограмм за раз съесть. До сна еще часа 4 как минимум, так что нормально наверное. a075.gif



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Panterka
сообщение 21.2.2008, 23:14
Сообщение #17


Профи
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 1666
Регистрация: 27.1.2008
Из: Минск
Пользователь №: 16407



Цитата(Volkirivie @ 21.2.2008, 20:53) *
только печенюшки зачем слопала? а?

Печенюшки больше не буду! Оставшиеся отдала любимому и сказала, чтобы он больше мне их не давал. d060.gif Все равно принесет, я знаю!
Но буду с собой бороться. На мандаринки налегать. a080.gif



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Volkirivie
сообщение 21.2.2008, 23:22
Сообщение #18


Профи
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 1537
Регистрация: 22.11.2006
Из: Казань
Пользователь №: 8088



Цитата
На мандаринки налегать.

Вот и правильно =))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Бельфеба Очарова...
сообщение 22.2.2008, 0:08
Сообщение #19


Раскаявшийся едоголик;)
Иконка группы

Группа: ****
Сообщений: 19483
Регистрация: 23.1.2008
Из: Москва
Пользователь №: 16347



Привет)попробуй сухофрукты-я как съем ананасину, сладкого на день вперед наедаюсь))
молодец-иди вперед и не сдавайся



ПРОШЛОЕ--1--2--3--4--5--6--7--8-- 9--11
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Panterka
сообщение 22.2.2008, 0:16
Сообщение #20


Профи
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 1666
Регистрация: 27.1.2008
Из: Минск
Пользователь №: 16407



Цитата(Бельфеба Очарованная @ 21.2.2008, 22:08) *
Привет)попробуй сухофрукты-я как съем ананасину, сладкого на день вперед наедаюсь))
молодец-иди вперед и не сдавайся


У меня в шкафчике на кухне лежат чернослив, курага и изюм(по-немногу)... c9.gif Сами по себе мне сухофрукты не очень нравятся. Я их в творог добавляю(предварительно порезав на кусочки), т.к. творог без ничего тоже не люблю. Мне больше нра свежие фрукты. Хотя зимой говорить про свежесть... Но все-таки. a075.gif



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

 ИНТЕРЕСНОСТИ ФОРУМА:15 лишних килограммов, животик и целлюлит... ВСЕ ПРОПАЛО!! :-)) Интересная история и 25 интересных и впечатляющих фото!! >>  * Из 83 килограмм в 59 - история о том, как стать стройной и красивой без посторонней помощи!!  *   Минус 14 килограмм или Как стать прекрасней. ПОТРЯСАЮЩИЕ фотографиИ "ДО" и "ПОСЛЕ" * Постройнеть реально!! Минус 7см с талии и по 4,5 см каждой ноги. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" *  * Последствия стресса для женского тела. Фотографии * Нам так нужны прикосновенья....  * Массаж - удовольствие, которое трудно с чем-то сравнить >>>>  * Секреты питания красивых и знаменитых >>>> * Результаты иногда видны сразу. Фотографии с разницей в одну неделю >>>> * Форумчанки - вегетарианки. Сотни фотографий наших форумчанок!! >>>>  * Волшебство массажа. Я так изменилась и похорошела, и я ощущаю себя по-новому. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" >>>> * Сексуальность и негативность. Отрицательные мысли губят сексуальность. * МОИ КЛИЕНТКИ. Около 1000 фотографий женщин, ходивших на массаж к ведущему сайта Красотуля.ру  *

Смотри, читай ИСТОРИИ УСПЕХОВ
сообщение Красотуля.ру рекомендует:




80 страниц V   1 2 3 > » 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Сейчас: 13.12.2024, 16:43

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Психолог, сексолог, сексология >  

***
 

Красотуля.ру Лучшее >  

***

ДО и ПОСЛЕ. Фото, Истории успехов

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Массаж Красоты - полезно, приятно, эффективно!! 

***

Будь красива и стройна!! Мотивация на стройность >  

***

 

Косы, локоны, косички. Красивые прически из косичек  

***

Красивые торты, вегетарианские торты, веганские торты на заказ в Петербурге >  

 

       Рекомендуем:

  Подписывайся и НАСЛАЖДАЙСЯ!! 

 

Подружись ВКонтакте с  администратором сайта  Красотуля.ру, психологом-консультантом и специалистом по Массажу Красоты Валентином Денисовым-Мельниковым >  



 

Смешные картинки и отличное настроение для всех

***

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Психологические штучки. Психология в картинках >  

***

Бестселлеры САЙТА Красотуля.ру  

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" и другие книги Денисова-Мельникова В.В.

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"


 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

***

НА ГЛАВНУЮ      ДОБАВИТЬ В ИЗБРАННОЕ      АРХИВ ФОРУМА > >       Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ > >      РЕКЛАМА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ


ВСЕ    С А М О Е    ИНТЕРЕСНОЕ с сайта Красотуля.ру в Ваш почтовый ящик> >


Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь



Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,


ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:














>Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ


Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика