У нас холодрыга продолжается, бррррр. Чувствуется осень
Такс, что я имею за вчерашний день:
Подъем в 7.00, вода+лимон+мед
Комплекс упр. с Синди
Завтрак: мюсли с йогуртом и отрубями. В 11. 00 чашка какао с молоком, замерзла на улице. Обед: рис вареный без никто, нормально так было, вкусно даже. Позже чай+ пряник шоколадный. Ужин в шесть примерно: щи с кусочком хлеба и сушеная рыба, погрызла.
Апельсин, йогурт и ЗЧ были потом.
Спать в 23.00 где то легла.
Вчера был первый учебный день в универе, дали новую группу, 1 курс. Занятие прошло хорошо Еще вчера заметила, что юбка на мне ходуном ходит, то и дело переворачивается задом наперед, когда покупала, узкая была, а теперь свободно. Это радует!!!!!
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Кать, приветики, солнце!!!!!!! У тебя хорошие результаты, умничка!!!!!!!! Я тож хочу болтающуюся юбку Пока не болтается, но у меня еще все впереди. У нас тепленько, на выходные передавали до +33. Поздравляю с новой группой, холь ее и лелей, а подопечные пусть отвечают взаимностью.
Оказывается много преподов на этом сайте!!! Как хорошо, когда мы заботимся о своем внешнем виде!! Ведь на нас каждый день по 20-30 пар глаз смотрят!! Есть стимул держать себя в форме!!!!
Олюша, дорогуша!! ЗЧ-зеленый чай!!!!
В выходные вела себя плохо, сразу признаюсь, кушкала много Еще в деревню ездили, так там вообще даже мяса пришлось поесть. Решила, чем тысячу раз родственникам объяснять почему не ем, слушать их противоречия, съела немного. Это думаю не повредит, тем более у них все продукты свои и очень вкусные.
Спорта не было тож.
Но сегодня рабочую неделю начала с подъема в 7.00, вода с лимоном+мед
Комплекс упражнений 40мин. Вот так начала неделю, думаю задала темп, надеюсь пройдет отлично!!!
Еще мне на работе вахтерша, очень приятная женщина, сказала, что я больно сильно похудела, надо набрать чуток. Я чуть не упала. У меня лишнего еще кг 10 будет, и живот есть и ноги полные и руки, а тут набрать. Нет уж, спасибо конечно, и приятно, что заметно. Но я еще ХОЧУ плоский живот хочу!!!!
Ааа.. еще хотела рассказать... Я как то рассказывала, что муж моей сестры двоюрной вегетарианить начал с нового года. Я как то у них весной в гостях была, пообщались с ним на эту тему. Я потом его не видела все лето. Вот на выходных увиделись. я чуть не упала, вот фигура, Апполон просто. Живот плоский, вид свежий, выглядит как огурчик!!!!!!!! Это при всем том, что работа у него ОЧеНЬ нервная, напряженная!! Я в восторге!!! Вот, девочки, что делает с людьми здоровый образ жизни!!!!
ТАК ЧТО НА ПРАВИЛЬНОМ ПУТИ МЫ, ДЕВОЧКИ!!!!!!!!!!!
Я вас всех люблю!!!!
По гостям чуть позже пойду, не обижайтесь, время свободное появится.
Я потом его не видела все лето. Вот на выходных увиделись. я чуть не упала, вот фигура, Апполон просто. Живот плоский, вид свежий, выглядит как огурчик!!!!!!!! Это при всем том, что работа у него ОЧеНЬ нервная, напряженная!! Я в восторге!!! Вот, девочки, что делает с людьми здоровый образ жизни!!!!
Привет, солнце! Да, я тоже надеюсь как огурчик в будущем выглядеть! Главное зиму пережить, когда холодно и мерзко и хочется чего-нить жирненького, чтобы отложилось и было тепло!
Катюш, привет! Ничего страшного, что в выходные немного расслабилась, тоже надо иногда. Я тут про вегитарианство думала ... наверно я еще не "созрела".
Кать, трям!!! Как делишки? Читала о совете вахтерши. Знаешь, она ведь тебя не видела почти целое лето, поэтому и бросились в глаза такие перемены в твоей внешности. Ее мнение - это всего лишь ее мнение. Но ты там смотри, не переусердствуй. А то нам излишества тоже ни к чему. Мой кум иногда говрит: "Мы, мужики, - не собаки, чтобы на кожу да кости кидаться.." Всего должно быть в меру. Классно, что твой родственник так привел свое тело в порядок. Я тоже так хочу, и немедленно. Жаль, что это невозможно (имею ввиду, конечно, немедленность). Но ничего, мы одолеем вес тихим сапом без сапа. Удачного тебе дня!!!
Всех с последним рабочим днем на неделе!!! У нас тут на работе перебои с инетом, да и работы завались. Мой рук-ль в командировку уезжает, так что сейчас мало времени. Еще сейчас к экзамену в аспирантуре надо готовиться, ваще не охото, блин. Отвыкла я уже учиться.
Не теряте меня. В понедельник прибегу с отчетиками. Всех чмоки!!!!!
к экзамену в аспирантуре надо готовиться, ваще не охото, блин. Отвыкла я уже учиться. Не теряте меня. В понедельник прибегу с отчетиками. Всех чмоки!!!!!
Привет-привет, Кать!!! Девчонка, не сачковать Учись, на Красотуле вон у тебя какие успехи, так должно быть и в аспирантуре. Мы тут переживаем за тебя. Так что не подводи подруг, милый друг.
Привет Катюш. Я пришла знакомиться Я Ольга.Читала твой дневничёк.Вспомнила как сама пару раз попадала на "резню" хрюшек.Этот крик невозможно забыть а есть потом это мясо тем более.Но ты на правильном пути к вегетарианству У нас практически одинаковые параметры .Будем бороться с лишними СМ и КГ вместе
Катрусь, ну куда ты опять пропала? Я вот пришла тебя с Днем учителя поздравить. А тебя все нет и нет. Ну да ладно, все равно когда-нибудь заглянешь, и воспоминание о таком дне будет тебе приятно. Всего тебе самого хорошего в твоей нелегкой, но такой благородной работе: здоровья крепкого, успехов во всех начинаниях, хороших студентов и, естественно, зарплаты приличной. Еще раз с праздником!!!
Наконец то я появилась на своем любимом сайте!!! Простите, что пропала и не объявлялась. Такой бурный месяц выдался!!! Все расскажу попорядку!! Про вас я не забывала, мои дорогие, и очень ждала встречи!!!!
Такс...
В середине сентября мой любимый, мой дорогой, который сейчас живет на севере и с которым я уже давно не виделась предложил съездить на море вместе Я сначала сомневалась, но уж очень я хотела его увидеть, так соскучкалась. И тут как раз мой руководитель уехал в командировку и я решилась смотаться... авантюристка. Пары в универе перенесла и бегом к своему любимому. Ездили мы в Крым.
Девочки, это была сказка!!!! Я побывала в раю. Нам так хорошо было вместе. Потом правда опять расставание, он поехал к себе, я в Уфу... слезы, слезы....
Приехала в Уфу, тут мой научрук вернулся. А я вся в печали, мысли только о Нем...
Тут мой рук. опять в командировку уехал. Я недолго думая поехала к моему дорогому, была у него в гостях. Девочки и опять расставание... грустно, просто слов нет. Перезваниваемся на дню по несколько раз.... Тоска зеленая, еще сейчас осень. так вообще хоть вой!!!
Теперь по красотулишным делам отчет:
Спорта не было вообще! Только прогулки пешие.
Питание пыталась ограничивать, но не всегда получалось. Внешних изменений особо нет, ну наверное плюсы в весе есть. Не мерилась.
Теперь я снова с вами, мои дорогие, планов куча, стимулы огромные, так что снова в бой. Тем более надо развеять эту осеннюю хандру, а самое лучшее средство - это не шоколад и конфеты, а СПОРТ!!!
Ириночка, спасибо дорогая, за поздравление!!!! Очень приятно!!!! Такие цветы шикарные!!!!!!!!!!
Все чмоки!!!
Теперь по гостям пойду, правда ко всем сразу не успею, но постараюсь!!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
4.9.2008, 10:47
Пока не болтается, но у меня еще все впереди. 
А то нам излишества тоже ни к чему. Мой кум иногда говрит: "Мы, мужики, - не собаки, чтобы на кожу да кости кидаться.." Всего должно быть в меру.
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих