Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Нинэль]

Здравствуйте, Валентин и все-все-все!

Для дневника я ещё не созрела, скромничаю , но вот темка у меня есть

Пыталась я найти тему в форуме про молоко, но так и не нашла, поэтому размещаю здесь.

Это информация для размышления для тех счастливых, которые пытается забеременеть , но у которых ничего не получается . Если вы употребляете обезжиренные молочные продукты, может стоит на время своё меню пересмотреть?

Low fat dairy raises infertility risk, study

By Chris Mercer

28/02/2007 - Women who consume low fat dairy products like skimmed milk may significantly increase their risk of becoming infertile, new research from the US claims.

Eating two or more servings of low fat dairy foods every day appeared to give women an 85 per cent higher chance of infertility due to a lack of ovulation, known as anovulatory infertility, researchers found.

Their work, published in Europe's leading reproductive medicine journal, Human Reproduction, may raise concerns in light of current consumer trends towards lower fat dairy products.

The US-based research team looked at dietary and lifestyle habits of 18,555 women with no history of infertility, aged between 24 and 42. The women were originally part of another study done between 1991 and 1999.

During the eight years, 438 healthy women became infertile due to an ovulatory disorder, and the researchers linked their problems back to low fat dairy.

Women who ate at least one serving of high fat dairy every day, such as ice cream, appeared to reduce their risk of ovulatory infertility by 27 per cent, however.

Dr Jorge Chavarro, lead researcher, said information on the link was scarce and called for more studies "in order to confirm or refute the findings".

He advised women wanting to conceive to switch to full fat dairy, but added: "Once they have become pregnant, then they should probably switch back to low fat dairy foods as it is easier to limit intake of saturated fat by consuming [these]."

Professor Chris Barratt, a fertility expert from the University of Birmingham, told this publication the research may have some basis in fact.

"The key thing here is that this is a big study. I think you can take some confidence in that.

"We've known for some time that patients with low body weight have very significant problems ovulating, and patients overweight also have problems ovulating."

Barratt said people "shouldn't get carried away" at this stage, and that little was known about the mechanism by which foods could affect fertility. Age, he added, was a much bigger factor in declining fertility in women.

But, he remained open to the idea: "Diet affects every other part of your body so why not fertility?"

Source: Human Reproduction
Published 28 February, doi:10.1093/humrep/dem019
"A prospective study of dairy foods intake and anovulatory infertility "
Lead author: Dr Jorge Chavarro, Harvard School of Public Health, Boston, US.


З.Ы.: Европа помешана сейчас на обезжиренных молочных продуктах и там наблюдается очень высокий процент бесплодия...

Ведь наше здороье прежде всего!

[Valentin]

А перевести?!!

[Нинэль]

Я жуткая лентяйка...

[Машенька]

Здесь написано, что среди женщин, которые употребляют обезжиренные молочные продукты, много бесплодных. Подтверждено статистикой.

[Аморалистка]

хех, интересно, а я вот не употребляю обезжиренные молочные продукты, но употребляла их где-то полгода но не думаю, что мои болячки от этого...

[Машенька]

Я сейчас употребляю молочные продукты цельные (на селе покупаю). Мне очень нравится. Гораздо вкуснее, чем в магазинах. А вот это обезжиренное и пастеризованное - ну не может столько хранится молочный продукт, как на упаковке прошмякнуто!!! Значит, нахимичили чегой-то.

[Lada68]

Свежее натуральное деревенское молоко не хранится больше 3 дней. И творог тоже. А на некоторых обезжиренных творожках-йогуртах срок годности - как минимум месяц, а то и больше. Естественно, консерванты добавляют.

По мне - так лучше натурального творожку поесть иногда или йогурт собственного изготовления, чем давиться обезжиренными, в которые неизвестно что добавлено.

[Кроля]

Ужасти какие!
Признаюсь откровенно: только обезжиренным и питаюсь (творог в основном развесной, срок годности нормальный).
Мне и мама говорит об отсутствии пользы такой еды, но что поделаешь - нравится
Так что кальций приходится принимать отдельно!

[_Fantasy_]

Это, кстати, относиться к низкожировым диетам и продуктам "light"!! Жиры нужны для выработки женских гормонов. Отсюда и проблемы. Лучше меньше, да лучше!!

[evkash]

А я компенсирую жиры капелькой масла растительного в салатах и авокадо. Считаю молочные жиры вредными.

[Аморалистка]

Фэнтэзи, согласна

Жиры нужны для выработки женских гормонов. Отсюда и проблемы. Лучше меньше, да лучше!

всё хорошо в меру...

[Машенька]

Мне молочные жиры замечательно помогли в поправке здоровья. Лично для себя считаю чрезвычайно полезными. Дед моего мужа ежедневно на завтрак выпивает пол-литра сепараторных сливок. Никто не даст ему его 87 лет.

[Аморалистка]

Машенька, он наверное натуральные сливки пьёт... а у нас в магазинах что за сливки... это ж не деревенские...

[Машенька]

Натуральные, эт да. Я тоже стараюсь покупать молочные продукты на селе у проверенных людей. А это псевдомолочное на полках супермаркета... Не впечатляет. Не кондиция.

[Redwine]

У нас в магазине не видела ни разу обезжиренного молока, кефира и творога.
Творожок ем редко, отъелась уже, а кефир и молоко покупаю по 3,2%.

[Машенька]

3,2% - это разведенное водой. Вообще, жирность неразведенного коровьего молока - 5-6%. Соответственно, сметана - не менее 20%, творог - не менее 30-40%, масло сливочное - не менее - 65%

[Redwine]

Спасибо за информацию, а то я в этом вопросе вообще....
кстати, коровьего молока - 5-6% я еще ни разу у нас в
магазине в продаже не видела. Надо поискать, ради интереса.

[Машенька]

У нас есть молоко 6% в супермаркете даже. На вкус - как сельское.

[Аморалистка]

Машенька, а какая нормальная жирность кефира? А то я пью 1%, но меня от тогО, который 3.2% аж воротит, такой он густой... бее....

[Машенька]

По идее, жирность кефира должна быть не менее 3,2% (из 5-6% молока, кислота снижает жирность), а ниже - это уже из обезжиренного молока.