Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Жиртрестик]

Здравствуйте.

Долго-долго я смотрела, присматривалась к Вам, потом решилась написать. Внимательно изучила результаты других форумчанок.
Сначала немного о себе. Мне 28 лет, я замужем, доченьке 2 года. После родов оказалось в плюсе 20 кг. Во время беременности пришлось кушать гормоны. Но, несмотря на это, сейчас, спустя 2 года, мне-таки удалось похудеть на 15 кг. Моему целлюлиту 17 лет. Всегда думала, что это не излечимо. Завидовала "гладеньким" девчонкам, всю свою жизнь стесняюсь, комплексую и это ооооооооооооочень мне мешает. Боюсь раздеться на пляже, заниматься любовью при свете, да что там.....боюсь в зеркало на себя обнаженную смотреть - противно. Хотя мое тело и мои комплексы не влияли на ухаживния со стороны противоположного пола.
Сейчас, при росте 172 см, я вешу 63 кг. Осталось пять кг до заветной цели, но я-то знаю, что даже тогда я не избавлюсь от своего злейшего врага под названьем целлюлит. На сегодняшний день самое большое достижение - бросила курить. Точнее курю, но крайне крайне крайне редко, когда совсем нервы сдают. Бросила, потому что мне уже не 20 лет, морщинки стали появляться, да и зловредному целлюлиту навредить хоть немножко надо, а то он от курева балдеет. Пить тоже стала крайне редко (раньше любила то пивко, то винцо, а то и водочки за хорошую компанию). С тех пор, как решила похудеть, стала раздельно питаться. Сейчас, с нового года опять пойду в спотзал после 4-х месячного перерыва. НО.... целлюлит со мной, он никуда не девается. Нужно что-то такое, какой-то способ..... Я еще не вегитарианка, но мясо стала кушать гораздо реже, чем раньше. Невозможно сразу отказаться от него, когда всю жизнь каждый день его ела. Мне тяжело еще, что мужу приходится готовить мясо, он-то точно от него не откажется. Да и дочку кормлю мясом. Жизнь у нас такая у людей, мясная. В детских садах, школах мясо готовят, никуда от ентого не денешься.
Хочется, так сказать вступить в Ваши ряды и добиться-таки результата. Избавитья от мучений, которые достают меня всю жизнь.

Не знаю как прикрепить фотку, чуть позже прикреплю.

[lyudmilla]

Привет!
....... ну, нееее.... такая милая попка, почти без проблем, не заслуживает ТАКОГО имени над аватаркой ..... тут работы -то осталось - самая малость

.......удалось похудеть на 15 кг
....самое большое достижение - бросила курить.
С тех пор, как решила похудеть, стала раздельно питаться.
.........мясо стала кушать гораздо реже, чем раньше.

Удачи на пути к красоте!
http://krasotulya.ru/telo/index.php?act=SF&s=&f=5

[ЕЕЕлена]

Привет!
Нет ну если ты - жиртрестик 172/63 то тогда кто я 170/75 Согласна с Людмилой имечко не то
На форке узнаю "ушки" свои Людмила права, там мало чего стесняться можно, надо лишь отшлифовать после 15 кг ( молодец ).
На счет мяса решай сама, но дочке давай обязательно я консультировалась с педиатором, у них растущийй организм и строиться он на белках, в детский рацион оно должно входить обязательно, но в разумных колличествах.

Если ты читала дневники то основу начала ты знаешь - отчеты, спорт и т.д. В верху над дневниками рубрика очень важная , созданная Валентином, "заповеди худеющей девушки...." - обязательно почитай! Наверно это нах устав и закон и очень справедливый

Удачи тебе !

[Krummelmonster]

Привет!
Да уж! А у нас говорят как вы лодку назовете!
Жаль, что такое имечко выбрала!
проблем с весом у тебя нет. параметры у нас похожие. 5 кг если это тебе действительно надо довольно легко сбросить.
а по поводу целлюлита - так у меня еще страшнее было.
Сейчас он тоже есть, но очень смягчился - остался в основном на попе. Я с ним борюсь. Сейчас моя основная цель!
Делай упор на тренинг и массаж. еще хорошо обертывание.
И если курить бросишь, тотоеж себе поможешь!
В общем успехов на пути к красоте :-)

[Жиртрестик]

Ой, спасибо, девчонки. Поддержка очень нужна особенно сейчас. Скачала рецепты, почитала - супер, буду готовить, начну сегодня с голубцов овощных.
Позавтракала кофе и сыром. Кофе кладу 1/3 чайной ложки на 0,5 литровую кружку, немного фруктозы, столько же, сколько и кофе. Сыр - 20 гр съела, больше не хочу. В промежутке между завтраком и обедом съем банан. Свои размеры приведу чуть позже. К сожалению ейчас не могу ходить в салоны красоты и делать массажы и обертывания, но у меня дома есть массажер, лента с деревянными кружочками.
Еще раз спасибо, буду выставлять фотки по мере худения.

[Боня]

Ну и где там жир? Где расписанный целлюлит?

Расстроилась... не буду свои фотки выкладывать

А у тебя все прекрасно, в зеркало можно любоваться собой... да это еще ко всему и после родов уже *рыдает от зависти* :lol:
Красивая попа, тоже мне, Жиртрестик! )))

[Krummelmonster]

К сожалению ейчас не могу ходить в салоны красоты и делать массажы и обертывания:

А это совсем не обязательно.
Почти все девочки все далают сами, дома. И массаж, и обертывания.

[Marusja]

приветик Ольга!!!! мне кажется ты здорово приувеличила свои проблемы... но то что ты здесь это правильно!!!!
желаю удачи, забегай в гости

[Sova]

Ник просто в ужас приводит от того как же можно так себя не любить
Рецептиков полно!!!
Кофе друг целлюлита с ним подвязывай. Для уменьшения ушек и избавления целлюлита - сухой массаж, баночный массаж (если можно) медовый массаж, обертывания с глиной и ламинарией с медом.

[murena]

Оленька, а где целлюлит? Что-то я ничего не вижу. Если он и есть, то наверно заметен только в сжатом состоянии. Думаю, дело только в лишних киллограмах. Так что давай, прилагай усилия, а мы поможем и поддержим

[Феечка]

)))) Какой ужас!!!!!!!!!!!! Девушка!!!(не могу по нику, хоть режьте! )))))) Попроси Валентина, пусть он тебя переименует на что-то более подходящее Напиши ему в личку )))))

А целлюлит..... Ну, исходные данные хорошие, так что работа... работа.... работа... Желаю удачи!

[Феечка]

Ой, ты Ольга И я Ольга Будем знакомы )))

[Svetik-2006]

Я тоже после такой худенькой попы свою выставлять не буду. Бу. Если с такой попкой страшно в зеркало смотреть, то я тогда должна была вообще повесится!

[Valentin]

Ой, спасибо, девчонки. Поддержка очень нужна особенно сейчас. Скачала рецепты, почитала - супер, буду готовить, начну сегодня с голубцов овощных.

[zontik23]

ПРиветик, ты и правда товарищ чересчур самокритичный. Странно, что такая попа мешает жить....Мне бы такая только помогала)))

[Жиртрестик]

А у тебя все прекрасно, в зеркало можно любоваться собой... да это еще ко всему и после родов уже *рыдает от зависти* :lol:
Красивая попа, тоже мне, Жиртрестик! )))

Спасибо за добрые слова. Но ведь это я после того как сбросила 15 кг, было гораздо хуже. Больше всего раздражает, что кожа дряблая, тургор плохой. В общем еще работать и работать. Хочу к 30-ти выглядеть отменно. Есть еще немного времени в запасе

[Жиртрестик]

ПРиветик, ты и правда товарищ чересчур самокритичный. Странно, что такая попа мешает жить....Мне бы такая только помогала)))

Ох Нам, девочкам, всегда чего-то не хватает, всегда к чему-то стремимся, пытаемся что-то изменить. Я даже не против быть "в теле", просто бесит эта апельсиновая корка.

[Жиртрестик]

А это совсем не обязательно.
Почти все девочки все далают сами, дома. И массаж, и обертывания.

Ну с массажем ясно, а вот как в домашних условиях делать обертыания я не представляю, просто никогда даже не видела как это делают в салонах.

[Жиртрестик]

Ну вот, прошли выходные. В субботу, как всегда, я позволяю себе расслабится. Ела пиццу и картшку фри с картошкой по-деревенски из Макдоналдса.
Это муж змий искуситель, но я буду с ним "бороться". Он тож пытается сбросить вес, но частенько позволяет себе лишнего, особенно на выходные. А я просто не могу от запахов фаст-фуда, схожу с ума. Но зато прогресс - я не ела мясо. И даже из кусков пиццы вытаскивала ветчину и подкладывала мужу. Может это маразм? Я всегда так любила мясо... А сейчас с трудом представляю, что беру в рот кусочек. Посмотрим как надолго меня хватит. Овощные голубцы приготовила. Вкусно, просто супер.
Мои параметры: талия 78 см, бедра 101 см. Есть над чем поработать. Тем более, что грудь небольшая, я даже мерить не стала.
С тех пор как похудела, все ливчики стали велики. Муж спрашивает:
- "Где грудь"?
А я отвечаю:
- "Поищи на спине" -, а он:
- "Я там искал уже" -, как в анекдоте.
В общем ела сегодня много зелени (салаты из овощей), орехи, сыр с маленьким процентом жирности, яблоко, банан, много выпила воды.

[Жиртрестик]

приветик Ольга!!!! мне кажется ты здорово приувеличила свои проблемы... но то что ты здесь это правильно!!!!
желаю удачи, забегай в гости

Не устану говорить - спасибо за поддержку! Обязательно зайду в гости.