Девочки! Помогите! Вот уже где-то 15 дней вегетарианка. Начали сильно сыпаться волосы и ломаться ногти, прыщи, сильно болит живот, завтра пойду на гастроскопию. Вроде ем много овощей, фруктов, орехов, растительных масел, злаков всяких - и такая фигня! Что делать? Веть было все нормально!
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Машенька!! Возможно ты слищком резко перешла на вегетарианство!!!! Мой совет таков: пока овсянка если не перевариваешь в чистом виде можно в кусочками бананов и ложечкой меда. На обед супчик овощной, постарайся не увлекаться капустой в супе, или тчательно пережевывай каждую ложку. Думаю вполне можно вареный картофель и гречку. Пока питание диетическое, ничего жаренного и масленного Фрукты и овощи вводи в рацион очень аккуратно по 1-2 вида в день, прежевывай тщательно и не мешай несколько видов фруктов за 1 присест! Между фруктами и овощами любых видов делай перерыв в 1 час примерно. Не переедай сильно много пока сырых овощей и фруктов. Возможно у тебя просто повышенной газообразование из-за грубой волокнистой непривычной пищи. бедненькая... гастроскопию перенесла у меня при переходе вобще сильно раздувался живот с непривычки и было стоооолько прыщей, до лба не возможно было дотронуться, даже когда брови приподнимала кожа на лбу болела на столько все было воспалено. До пеехода пропила сильнейший курс антибиотиков, вот наверно еще почему такая реакция была.
Спасибо, Sova! Вот я и сама думаю, что для обострения при переходе слишком рано. А гастроскопия деиствительно премерзкая процедура. Хотя все так болит, что я даже ничего особого и не почуствовала.
а мне кажется вполне нормально, обострение можно за день спровоцировать!!!! Овснка и только овсянка!!! Мне она на раз желудок успокаивала! Думаю тут несовместимость и грубая волокнистая пища виновата всетаки
Кстати, у меня вот тоже похожая проблема. Как только я начинаю питаться по правилам раздельного питания, или проводить чистку организма, или голодать, у меня появляются воспаления на коже, и очень болезненные, долго не проходят. Это что, реакция обострения перед очищением? Умом-то я понимаю, что проводимые мной процедуры ведут к очищению организма, но как только взглянешь в зеркало,пропадает желание продолжать...
Девочки, может вы просто не даёте организму достаточно времени, чтобы привыкнуть и приспособиться к новому рациону? Часто такие неприятные симптомы появляются у тех, кто начинает следить за своим питанием. Но это не значит, что это плохо Вот, например, спорт - это здоровье, это хорошо и т.д. и т.п. Но если не заниматься спортом долгое время, а потом решиться начать это благое дело и сразу вбухать сильную нагрузку, то в результате будем долго болеть - все мышцы слишком вялые и слабые, чтобы вынести такой нагрузон Ведь обычно решая заниматься спортом мы начинаем с легкого и постепенно увеличиваем нагрузки. Вот тогда это идёт в пользу без всяких проблем Так же и с питанием: нельзя бросаться из крайности в крайность: сначала поглощать всё подряд без разбора, а потом резко присесть на вегетарианство или р. п. Думаю, тут важна последовательность. Ну и ещё конечно нужно набраться терпения! Так что удачи Вам!
"Life is not measured by the number of breathes we take, but by the moments that take our breath away. "
«Мир достаточно велик, чтобы удовлетворить нужды любого человека, но слишком мал, чтобы удовлетворить людскую жадность.» «Если ты хочешь перемену в будущем — стань этой переменой в настоящем.» Махатма Ганди [/size]
"Miracles happen everyday. Change your perception of what the miracle is, and you`ll see them all around you."
Ну не знаю я стала вегетарианкой тоже резко, потому что после того что я узнала я бы просто не смогла бы ни кусочка мяса или рыбы съесть. И ничего, все ок и с волосами и со всем остальным =)
Да не скажи, как уже не однократно писала, в момент отказа от мяса у меня как раз было ужасное обострение гастрита (аж в больничку угодила). Да и плюс мучал меня пелонефрит. Спустя 10 месяцев могу сказать что про гастрит забыла, с почками теперь все ок. Перестала вообще впринципе принимать какие-либо таблетки, и не болела уже все это время!
VixiT ну у каждого ведь индивидуальная ситуация может сложиться - кому-то лучше постепенно переходить, кому-то и резкая измена питания не вредит я тоже можно сказать резко стала вегетарианкой но до этого я особо мясо не жаловала, ну с детства не оч. его любила, меня просто воротило от всяких котлеток, пельмешков, мантиков и прочего мясного, которое мне постоянно подсовывали родители, родственники... то, что со временем я докатилась довегетарианства, не удивительно и вот в Новый год сколько я наслушалась опять, просто с ума сойти. к удивлению, один мужик за меня заступился, сказал у него друг вегетарианец приятно слышать. ещё приятней, когда тебя поддерживают
"Life is not measured by the number of breathes we take, but by the moments that take our breath away. "
«Мир достаточно велик, чтобы удовлетворить нужды любого человека, но слишком мал, чтобы удовлетворить людскую жадность.» «Если ты хочешь перемену в будущем — стань этой переменой в настоящем.» Махатма Ганди [/size]
"Miracles happen everyday. Change your perception of what the miracle is, and you`ll see them all around you."
А я на Новый год под давлением любимого сьела: заливное из рыбы, мясную нарезку, первого - курицу. Думала - кранты желудку. А ничего, даже не запекло. Чувствую себя на удивление комфортно. Физически. Ну, ничего, срывы бывают. Все, теперь вновь строгая вегетарианка!
Машенька, вообще-то всё ваше питание к вегетарианству отношения не имеет. Ну не поели мяса всего пару недель, оставаясь при этом мясоедом - организм за это время никакой разницы не почувствует. Ведь мясная "пища" загаживает кишечник, образует залежи и лежит там отравляет организм ещё некоторое время после того как вы перестали есть трупы. Действительно попробуйте что ли вегетарианское питание, чтобы было что обсуждать. А то на диетах разных сидели, нажили язву желудка, потом голодали, не смотря на язву... такие эксперементы!!!!! А потом вдруг всё валить на вегетарианство, хотя вегетарианства-то как раз и не было в вашем опыте.
Насчёт строгогого - даже и не пытайтесь. Лично я вижу точно - к такому вы не готовы морально. Попробуйте для начала ОВОЛАКТОвегетарианство, если действительно собираетесь переходить на вегетарианство - делайте постепенно. Желаю здоровья.
Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58723
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
Иришенька, чуть-чуть нежнее
Цитата(Ирина МИГ @ 5.1.2008, 17:09)
Лично я вижу точно - к такому вы не готовы морально. Попробуйте для начала ОВОЛАКТОвегетарианство, если действительно собираетесь переходить на вегетарианство - делайте постепенно. Желаю здоровья.
А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях
В моем богатом диетном опыте был очень длинный период (года полтора), когда я питалась только овощными салатами с оливковым маслом, грепфрутами, ананасами, яблоками, соей. Иногда проскакивала (раз в 2-3 месяца) рыба. Так что вегетарианство для меня не в первой.
Всем Красотулям желаю приятного времени суток! Обращаюсь ко всем за помощью - помогите советом! У меня очень деликатная проблема - пропали месячные, около 2-х месяцев, к врачу пока не ходила. Сразу хочу отметить, что на жестких диетах не сижу, недостатком веса не страдаю (ИМТ в норме), занимаюсь спортом (в разумных пределах - 2-3 раза в неделю тренажерный зал, тяжести тягаю по-минимуму!) Что делать ума не приложу, я раньше слышала, что такое бывает при сильных ограничениях в питании. Но в моем рационе присутствуют все рекомендуемые диетологами группы продуктов... ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА! Заранее спасибки
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
9.12.2007, 17:33
на столько все было воспалено. До пеехода пропила сильнейший курс антибиотиков, вот наверно еще почему такая реакция была.
Вот, например, спорт - это здоровье, это хорошо и т.д. и т.п. Но если не заниматься спортом долгое время, а потом решиться начать это благое дело и сразу вбухать сильную нагрузку, то в результате будем долго болеть - все мышцы слишком вялые и слабые, чтобы вынести такой нагрузон 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Правильное питание, диеты. ВЕГЕТАРИАНСТВО. Худеем правильно.