Анютины Глазки пишет:
Но в штанишки уже не писает, прям уже не может под себя писать, неприятно. Понял ребенок преимущество горшка
Оу как я вам завидую, хоть бы не сглазить (ТТТ)
Цитата
Галчонок пишет:
Моя младше, а уже несколько дней спит по 1.5 часа всего
Тоже завидую... Мой сейчас минут 40 спит...
Цитата
Галчонок пишет:
Моя не от одежды убегает, а поиграть. Но не вырывается вроде, пока одеваю, ттт.
Мой ногами молотит, когда одеваю. Наваливаюсь на него всем своим весом, чтобы ноги удержать...
Цитата
kira пишет:
Наш 12 весит, но животик такой
А мой почти 15 весит, и животик, и попа, и щёки...
Цитата
Анютины Глазки пишет:
Да с этим вообще у нас проблем нет, с самого высаживания на горшок.
ТТТ и у нас с этим без проблем. Покакать стал проситься, а писаем где и играм, т.е. везде...
Цитата
Анютины Глазки пишет:
а у меня что-то совсем караул с временем
И это при 3,5 часовом сне Софийки? Я все дела по дому стараюсь делать с Димой, он мне и пыль вытирает, и швабру принесёт, и посуду в раковину сбросает А когда он спит, то я немножко успеваю по инету полазить...
Цитата
Анютины Глазки пишет:
Региночка, горшок у вас точно не по назначению, но ничего, все придет.
А я наоборот считаю, что это уже первые шаги в нужном направлении. Ребёнок уже понимает, что на горшке нужно сидеть сняв штанишки, он не противится садится на горшок, а совсем скоро начнёт понимать что нужно делать на горшке. А вот потом может много времени пройти пока просится начнёт. У нас уже это длится около 9 месяцев...
Анютины Глазки пишет:
я все равно не уверена, а можно ли давать детям вот такой кефир, даже из йогуртницы? Какой этот детский кефир?
конечно же можно! это вообще первый прикорм! его даже раньше овощей можно! Я делала из заквасок бифивит кажись! Неужели ты думаешь, что магазинный лучше? Ты дома сама готовишь в стерильной посуде, очень свежий (свежайший, только с йогуртницы снимаю) мксимум на след. день. Ничего нигде не обрабатывается для хранения! ничего ктоме закваски в молоко не добавляется! Ты сама лично покупаешь свежее молоко... а из какого, просноченого или кислого молока на заводах готовят... всего не уследишь! и детям он очень нравится! Даже моя привереда (уже) Лиза начала месяц как его есть сама... а раньше я ложечкой с мультиками только могла впихнуть....
Цитата
Анютины Глазки пишет:
Вроде читала что бифидок и ацидолакт можно после года...
Интересная тема?! Ты можешь поделиться ссылкой на эту
страничку со своими друзьями или просто сохранить себе ссылку на данное
обсуждение, чтобы потом снова вернуться и перечитать!!
Анютины Глазки пишет:
Я даже днем не успеваю отдохнуть
Я иногда даже мужу письмо не успеваю написать в сон, не говоря уж об отдыхе
Цитата
Анютины Глазки пишет:
А мне ее и поставить негде, и денег нет, они ж дорогущие.
Да у нас она самая простая, ее лет шесть наверное назад покупали и особо не изучали рынок. Она не электрическая, магнитная и суть там не в том, чтобы бежать, а в том, чтобы как бы идти постоянно вверх. Наверное да, тот же эффект, что и от степпера. И она складывается - полотно, по которому идешь, вертикально поднимается и не так много места она занимает.
Цитата
Анютины Глазки пишет:
она у меня не отказывается от доукачиваний
Это Очень хорошо!
Цитата
Анютины Глазки пишет:
А вот с питанием все плохо!!! Кто будет меня мотивировать и писать правильные хорошие отчеты по питанию? Пожалуйста!!
А что такое правильные хорошие отчеты по питанию? Мне просто любопытно. Просто вот читала твои отчеты здесь, но все без объемов-весов пишется почему-то. А я вот например маленькими порциями в принципе не питаюсь
Цитата
регина милославская пишет:
,отжимаюсь от пола,хочу руки красивые
А кроме отжиманий ничего больше не делаешь? Я на руки тож только отжимаюсь. Тока я кажется мало это делаю, один подход на 15 отжиманий в день. А ты сколько делаешь?
Цитата
Анютины Глазки пишет:
Вес пока минус 3,7 кг. с 15.02.
Прогресс есть, это главная мотивация, чтобы продолжать!
Цитата
Анютины Глазки пишет:
Мало мне часов в сутках.
Вот уж точно
Цитата
Мариночка пишет:
Мой ногами молотит, когда одеваю. Наваливаюсь на него всем своим весом, чтобы ноги удержать...
Это как так можно? Ты его лежа, что ли одеваешь? Я на коленях у себя одеваю с того времени, как стала нормально сидеть. Лежа только памперс и под специальный стишок, чтобы не уползала вдаль с голой попой
Галчонок пишет:
Я на руки тож только отжимаюсь. Тока я кажется мало это делаю, один подход на 15 отжиманий в день.
я наверное ни разу не смогу отжаться... руки очень слабые... если еще с упором на колени, запросто... а правильно никогда не умела Девочки, а с гантелями вы не работаете? мне ручки рельефными делают только гантели! и не так устаю как от отжиманий.... вес регулирую... если хочу, чтоб похудели- вес меньше, если хочу, чтобы накачались - вес больше! от одного до 3,5 кг. ну, и упражнения разные... у меня бицепс очень (даже слишком) быстро накачивается. поэтому я на бицепс сокращаю кол-во упр. а вот проблемная зона - трицепс - вот на него делаю по 15-20 раз 3 подхода (стараюсь по крайней мере) плюс плечики тоже окрасивливаю благодаря гантелькам
kira пишет:
я наверное ни разу не смогу отжаться... руки очень слабые... если еще с упором на колени, запросто... а правильно никогда не умела
Я правильно отжимаюсь, на горизонтали. Я думала, что щас меня все запозорят, что я такая хилая, и не стала писать, что мне чтобы до 15-17 раз довести, пришлось не один день попыхтеть . А оказывается, это уже неплохо
Цитата
kira пишет:
Девочки, а с гантелями вы не работаете? мне ручки рельефными делают только гантели
У меня гантели еще из детства моего мужа и мы их куда-то очень хорошо "убрали", найти теперь не могу :). Да и упражнений я с ними не знаю на трицепс, хотя это хорошая идея! Спасибо! Поищу при случае и гантели и упражнения в нете на трицепс.
Цитата
kira пишет:
еще вспомнила для рук со жгутами можно работать!
Интересная тема?! Ты можешь поделиться ссылкой на эту
страничку со своими друзьями или просто сохранить себе ссылку на данное
обсуждение, чтобы потом снова вернуться и перечитать!!
у НАС СНЕГОПАД. Вышли вечером с дочей и нас замело, ничего не видно и все белое, утром еще нам не нравилось, что все серое, и упала сильно- пресильно, локоть болит ужас.
Так что мне точно не до отжиманий.
Аня, какая ты умничка, почти 4 кг - это серьезно! Теперь и больше стимулов продолжать. Даешь минус 8 к лету!!!
Цитата
Галчонок пишет:
Да и упражнений я с ними не знаю на трицепс, хотя это хорошая идея!
Я знаю 2 упры - берешь гантельку в руку, выпрямляешь над головой, а потом заводишь гантель за голову, к основания черепа и распрямляешь - так 20 раз:)
Второе - берешь гантели в обе руки, наклоняешься вперед, отклячив попу и прижав согнутые в локтях руки с гантелми к бокам в районе талии, и выпрямляешь-складываешь обратно руки.
Я могу отжаться 5 раз максимум, после небольшого отдыха еще 5 раз. Ну я и вешу 80 кг:)))
Ужасно! Анют, береги локти! Если видишь, что падение неизбежно, лучше состраховаться - падать на бок, а руку, на которую падаешь, выпрямлять, напрягать и еще сделать как бы небольшой удар об землю в самый момент падения. Нас так на самбо учили страховаться во время падений. Локтевые суставы нужно беречь
Цитата
Малявка пишет:
Я знаю 2 упры - берешь гантельку в руку, выпрямляешь над головой, а потом заводишь гантель за голову, к основания черепа и распрямляешь - так 20 раз:) Второе - берешь гантели в обе руки, наклоняешься вперед, отклячив попу и прижав согнутые в локтях руки с гантелми к бокам в районе талии, и выпрямляешь-складываешь обратно руки.
Спасибо большое! Уже без гантелей прикинула, мне второе кажется более эффективным
Девочки, вроде уже прошло. Я шла и трепалась по телефону, было скользко, и еще сверху снег же шел, вот я и полетела, я даже понять ничего не успела, что я падаю. Галь, ты еще и на самбо ходила? Круто!
А мине низя падать, у меня же абонемент в бассейн куплен!!! В воскресенье пойду купальник обновлять! Галь, мне нравятся упры, которые Синди показывает. Я с ней раньше похудела хорошо, тоже после Паши была 64 кг, а к выходу на работу 56.
Цитата
Малявка пишет:
Аня, какая ты умничка, почти 4 кг - это серьезно! Теперь и больше стимулов продолжать. Даешь минус 8 к лету!!!
Спасибо!!!! Ксюша!!! Такие слова мотивируют. Честно, по твоим фоткам я думала у тебя 65 и не больше, скоро лето, родишь лялечку и будешь красивой и похудеешь, я раньше думала, что нельзя худеть во время кормления, а потом почитала девчонок и удивилась, что оказывается еще как можно.
А я тоже отжиматься не умею, тока на коленках, но для женщины - это тоже оч. хорошо!!!
Цитата
Галчонок пишет:
А что такое правильные хорошие отчеты по питанию? Мне просто любопытно. Просто вот читала твои отчеты здесь, но все без объемов-весов пишется почему-то. А я вот например маленькими порциями в принципе не питаюсь
Правильный отчет - без конфет, тортов и пр. сладких вещей, с фруктами и овощами, и др. полезными вещами. Объем по хорошему должен быть небольшим, около 200 гр., но если это салат из свежих овощей может быть и 300 гр.
Ксюша, про кефир все поняла, спасибо!!! Осталось купить йогуртницу и закваску.
Цитата
Мариночка пишет:
И это при 3,5 часовом сне Софийки?
Ага!!! Просто я с ней дела делаю с низким КПД, то ей попить, то покушать, то погулять, то поиграть, то она тащит книжку почитать, то тащит меня за руку из кухни. То сердится непонятно из-за чего. На кухне она не играет со сковородками и кастрюлями, а старается залезть везде, перевернуть сахарницу, откусить лук, перевернуть ковш с водой, достать картофельные очистки и пр., готовить ней одно "удовольствие", пыль вытираю и пылесошу вместе с ней, посуду по мелочи помыть, белье развесить, а когда она спит, быстрее получается, просто мы опять стали 2 раза в день гулять и времени мало, на инет не хватает.
Цитата
Мариночка пишет:
нас уже это длится около 9 месяцев...
Понимать высаживание Софийка начала в 3-4 месяца, а проситься стало в год и 5, а Паша в год и 2. Год мне кажется нужен.
Интересная тема?! Ты можешь поделиться ссылкой на эту
страничку со своими друзьями или просто сохранить себе ссылку на данное
обсуждение, чтобы потом снова вернуться и перечитать!!
Анюта, привет!
как классно, басейн! я кстати, тоже рак по гороскопу, меня из воды фиг выгонишь
отжиматься не очень умею и не люблю, бее )) лучше гантельки!
Цитата
Галчонок пишет:
второе кажется более эффективным
а для меня первое эффективней. правда я сразу 2 руки завожу за голову, с двумя гантелями, так потом руки аж дрожат ))
Анюта, ты такая молодец, что уже на 4 кг похудела!!
почитала тут всё... а что написать не знаю... отжиматься тоже нифига не умею, руки слабые((( тока с коленей могу отжаться раз 15 а от правильных отжиманий у меня поясница болит просто капец... да и вообще с ней беда стала... как и со всей спиной)
Анютины Глазки пишет:
Галь, ты еще и на самбо ходила? Круто!
Да ну, в универе просто можно было не только на ОФП ходить, а и на секции. Я вот на самбо попала. Ничего особенного :)
Цитата
Анютины Глазки пишет:
мне нравятся упры, которые Синди показывает
У меня к ней есть некоторое предубеждение, если честно. Я как-то, когда была хорошей форме, повелась и купила кассету с ее упражнениями, мне не понравилось тогда. Сейчас-то скорее всего мне те упражнения и не осилить, но предубеждение осталось.
Цитата
Анютины Глазки пишет:
по твоим фоткам я думала у тебя 65 и не больше
Да, и я тоже. Так что 80 - это наверное преувеличение
Цитата
Анютины Глазки пишет:
А я тоже отжиматься не умею, тока на коленках, но для женщины - это тоже оч. хорошо!!!
Ань, я после твоего дневника сегодня впервые в жизни попробовала на коленях отжиматься. Всю жизнь меня везде учили только на ступнях и ладонях отжиматься. Но оказалось, что и на коленях тоже нагрузка чувствуется, хотя и сильно меньше, чем при полноценном отжимании. Так что это вполне вариант
Цитата
Анютины Глазки пишет:
Объем по хорошему должен быть небольшим, около 200 гр., но если это салат из свежих овощей может быть и 300 гр.
Ань, я не буду писать отчеты по питанию Для меня порция меньше 400 грамм - это какой-то обман трудящихся :) У меня Катя 200 грамм съедает за кормление. А по размерам мы с ней сильно разные :)
Цитата
Мурыська пишет:
а для меня первое эффективней. правда я сразу 2 руки завожу за голову, с двумя гантелями, так потом руки аж дрожат ))
Интересная тема?! Ты можешь поделиться ссылкой на эту
страничку со своими друзьями или просто сохранить себе ссылку на данное
обсуждение, чтобы потом снова вернуться и перечитать!!
Анютины Глазки пишет:
терпела, как только увидела горшок, бегом и полгоршка написила,
ого!!!!! девчонка молодец!!!!! а на самом деле ты молодец, твоя школа!
Цитата
Анютины Глазки пишет:
спрашиваю где твои вещи, бежит к шкафу, достаем вещи, одеваю ее спокойно, она еще сама натягивает шапку, вешает шарфик, сама все вещи подает и укает, типа давай это надевай, а теперь это.
ох, как бы не перехвалить прям боюсь что-то сказать...
Цитата
Галчонок пишет:
Голову не может в горловину просунуть, так и шатается как привидение до первого угла
ой, прости за смех...просто представила...
Цитата
Анютины Глазки пишет:
Засыпает быстро и сама, даже без моих замечаний и без кувырканий в постели. Легла, соску в ротик и спать, скоро без соски попробуем.
постою-помолчу, как Галя скажет... наверно надо быть тверже с ребенком, может тоже такие результаты будут?
Цитата
Анютины Глазки пишет:
причем неоднакратно замечаю, что как только он достает учебники или тетради, а я подхожу, она пищит и кричит, а еще может специально кричать, когда я начинаю говорить по телефону.
т.е. мамино внимание нужно круглосуточно? тяяяжкооо...
Цитата
Анютины Глазки пишет:
а его жена или сожительница выгнала и попросила не открывать ему дверь,
я б ее послала подальше...пусть сама разбирается со своим мужем
Девочки, привет!!!!
Вот и выхи, а у меня прям день хозяюшки!!!! Упахалась, ноги гудят и даже не пошагала сегодня и обруч не покрутила, второй день отлыниванию, но вчера у меня таак голова болела. На улице погода просто ужас ужасный. Снег, все метет, ветер. Вот поэтому и самочувствие не очень. С утра рынок, магазины, продукты... дети, посуда, готовка. Наделала заготовок- полуфабриатов. Еще мне сегодня картошку жареную заказали и грибы... и я поела, т.к. не успела себе отдельно ничего приготовить. И расстроилась, мужу говорю: " Я расстроилась". Он мне: " Если б я столько съел, я бы тоже растроился, что не наелся." Прочитала у Ксюши про выпечку... нет! нет! нет! не хочу ничего печь, выпечки и сладостей полно в магазине. Я не хочу и не буду! Я лентяйка, меня напрягает долго возиться на кухне. Вот магазинные котлеты и филе всякое не понимаю, да и пельмени и вареники домашние лучше и вкуснее, не понмиаю быстрый суп или растворимую картошку. А вот сладкое и селедку можно и магазинные есть.
Цитата
kira пишет:
но по воспоминаниям - это так: шлеп... опмнился уже на земле какая там групировка
Ага, так и было, я еще и по телефону болтала.
Галь, чего тебе не нравится в Синдия не поняла, но я ее обожаю. И по кассете много хороших упров. И с гантелями отличные и выпады и есть одно классное упр. на талию, когда лежишь на боку и одна рука на полу, др. согнутая за головой и тянешься локтем к ногам, а ноги тоже одновременно поднимаешь с локтем, супер. И бедра поднимать - супер.
Вы хотите убрать
целлюлит?! Вы хотите иметь более гладкие ножки и ягодицы?! Вы
хотите избавиться от лишних сантиметров на талии?! И Вы знаете, что Вам
для этого нужно?! АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от ведущих сайта Красотуля.ру
Отличное качество по привлекательным и комфортным ценам!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ В в Москве >>*
Антицеллюлитный
МАССАЖ КРАСОТЫ в Петербурге >>
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 14-17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.