Привет!
я тоже думаю, что в удовольствиях себе все время нельзя отказывать. "Очень вредно не ездить на бал..." Я тоже из Питера, до Питера жила на Сахалине.
Про супчик:
грибы всякие, отварить, обжарить на оливковом масле с луком, добавить к ним морковь, кабачок тертый, чеснок давленный, сбрызнуть соевым соусом и потушить под крышкой на маленьком огне. Тем временем, в кипящую подсоленную воду бросить горсть гречневой крупы. Обычно я варю супы без картошки, вчера добавила тертую, промытую от крахмала картошку. Добавить тушенные грибы с овощами, укроп, лавровый лист, перец. Получилось вкусно.
модераторам: что надо добавить в рецепты, знаю. Добавляю .

Красотулечки,а вы ко мне тоже заходите,а то таааааак,тоскливо

Привет, Кайса!

Читаю твой дневник и горжусь тобой. У меня, конечно, не такие проблемы с весом, как у тебя. Но они тоже есть. До возраста 40 лет проблем с весом у меня не было. При росте 164 см весила 57 кг. В 40 лет, как будто прозвенел звонок, стала набирать вес. К 45 весила уже 66кг. Нам нужно еще и гормональные изменения в организме учитывать, поэтому результать не должны быть слишком быстрыми. Организму нужно время, чтобы привыкнуть к новому образу жизни.
Жму твою руку и желаю дальнейших успехов. Буду заглядывать.

Ты так заманчиво рассказываешь про Питер Хоть собирайся и ехай

Stras, только сейчас заметила, что ты в Strasbourg. А я ровно неделю назад там была. Казалось бы, чего там через Rhein по мосту Европа, а даже воздух другой. После чопорной Германии во Франции все такое воздушное, легкое. И даже арабы говорят по-французски. В Германии турки общаются на своем турецком. А трамваи просто фантастика.

Кайса,извини,я тут немножко поговорю не о тебе RIN ,я тебя что то не нахожу в списке?

Добрый день девочки!
Я буду только рада,если вы у меня без меня пообщаетесь. Я не большой любитель, если заметили говорить что-то крнкретно. Мне бы пофилосовствовать.
В Питер все приезжайте и устроиться помогу и все остальное.
Я сейчас расскау "жуткое" приключение с собой. После моего отчета последнего пришли ко мне без предупреждения гости с вином , шоколадом и ... седедкой. Я все это смешала в своем желудке. Вроде бы все нормально. Потом день не ела, но на тонусных столах было тяжеловато, а вчера просто умирала. У меня и раньше-то меню из детской кухни было, а сейчас совсем правильное. Вот так.
Сбой в программе произошел. Сегодня с утра овсяная каша. Очень хорошо.

Рин, проблемы с весом у меня всегда были. Худышкой я не была никогда. Набирать стала в 33 года, когда засела в офисе, а проблема обеда не была решена: булочки, кофе и прочая ерунда. Кстати, большинство после родов полнеют, я, наоборот. Из роддома вышла моделью: рост 180, вес 72, даже живота не было.
Так что вес побежу. У меня сильная мотивация. Я точно знаю, зачем мне это надо.
попозже еще пофилосовствую. Сейчас зовет работа.

Привет всем!
Муж нашел в сети очень интересную информацию. Называется: Массаж ложками. Адрес дать не могу, но в поисковой системе наверняка найдете. Вот уже третий день делаю. Пока из любопытства, результатов, понятное дело, еще нет. Но мне нравится.

Пошла искать...

Сентябринка, найдешь, подскажи где, плиз.
У меня комп.заглючил совсем. Завтра надо доктора вызывать. Хотела еще днем зайти, не получилось.
сегодня по еде вошла в норму.
Утро:
овсяная каша, кефир
Обед:
овощной суп
полдник:
рыбные консервы (оказались гадкими)
ужин:
коктейль по рецепту Сентябринки: творог+кефир+хурма.
Несколько яблок и 1 апельсин в течении дня.

Сегодня у меня очередной выкидальный бум. два раза в год( весной и осенью) я чищу квартиру основательно:выкидываю мебель, журналы, одежду, обувь и т.д.

Начала с тумбочки в коридоре. Вытащила ее на лестницу. А живу я на первом этаже 9-ти этажного дома. Посмотрела. Дочка мне говорит: " Представь сидит около тумбочки тетка в ватнике аля консъержка с журналом и всех записывает, кто вошел, кто вышел." Тема получила развитие. Взяли тетрадку. Подписали ее " Журнал посещений жильцов дома № хх, по адресуХХХХ и положили с ручкой на тумбочку. Сами в глазок подглядываем. Народ заходит, читает, возмущается, но большинство записываются. Мы обхохотались. Были даже дискуссии: только гостям записываться или жильцам тоже.
Смешно и грустно. Какое доверие всему.

А чё, я бы тоже, наверное, записалась... Шутницы...

Привет,шутница Прикалываешься над доверчивым народом ? . Да весело ,я бы тоже хотела посмотреть на это

Кайса, лови:http://www.massage.ru/kinds/lozki.htm

Супер!!! Это правда???!!! Я уржалась

)))))))))))))))

Добрый вечер!
Сенябринка, спасибо за ссылку, зайду.
Отчитываться не буду, все как всегда.
Тут у меня примета есть по поводу Нового года: если во дворе молдаване появляютя, которые ставят детские площадки или оградки на газоне, значит муниципалитет бюджетные деньги закапывает и скоро Новый год. Так и у меня, если дома ремонт, значит скоро Новый год. Почему-то у меня так получается. Весна и лето для меня ужасное время года. Активность на нуле. Так вот я покрыла лаком полы и пошла в гости. Как же дико смотреть на то, чем люди питаются: куриные крылышки гриль, салат оливье с майонезом, колбаса и самое ужасное Кола. Курят в комнате. И это образованные и весьма успешные люди. Вот так! А я табак вообще не переношу. Причем, не могу понять , что пкрвично: мое отношение вызывает тошноту или тошнота вызывает отрицательное отношение к курению.
Мне как-то задали вопрос: нежли у тебя не было курящих мужчин? Подумала. А действительно не было. Поняла. Люди сходятся по общим взглядам и интересам. Видимо, с курящими мужчинами не сходятся взгляды на жизнь.
Отключаюсь. До свидания.

Привет!
Да-да, все надо начинать с себя. Изменись сам и тогда и мир вокруг тебя изменится. Мы начинаем смотреть на мир другими глазами и начинаем замечать то, на что раньше не обращали внимания.
Все так и должно быть. Все так просто. Удачи тебе.

Люблю когда ремонт! Люблю обновлять и преображать старую обстановку, как будто жизнь обновляешь заново! А ты успеешь к Новому году? Успехов тебе в ремонте!!!

Добрый вечер!
Спасибо, что заходите. Вот засяду за компьютер и ко всем приду.
Rin, вспомнились слова из рекламы чего-то (для меня реклама пустой звук): показывают стакан с напитком и говорят, что для одних он наполовину пуст, а для других наполовину полон. Так вот, на жизнь надо смотреть с т.зрения наполненности и тогда жизнь будет наполненной. Может сумбурно выразилась, но как смогла.

Сентябринка, думаю, успею. Это меня твое малярство заразило. А так я договорилась со специалистами:я им позволю поремонтировать в обмен на дохлую кошку. Только увы, для дяденек "дохлая кошка" добывается не так как у Т. Сойера.
Кстати, в далеком, кажется 1982 или 1983 году из-за друга Тома Сойера, я дважды сдавала экзамен по зарубежной литературе.
Зимняя сессия. Первые дни Нового года. Состояние активных студентов третьекурсников, не обремененных знаниями здорового питания, представить можно. Для молодежи поясню. Это период развитого социализма. Атрибут праздничного стола колбаса вареная и копченая (достатая по блату), Советское шампанское оттуда же, салат Оливье ( и ныне любимое лакомство) и еще разности из летних заготовок. Это вначале,потом уж , что бог пошлет.
Так вот. После такого застолья экзамен. Преподавателя вижу второй раз, первый раз встречались на вводной лекции. Ей лет 65-70. Все свободное от лекций время провела в библиотеке. Мне достается творчество М. Твена. Произнося имя Гекельбери Финна, я его переврала ужасно и Гебельри , и Гекбельри. Произнесла все возможные вариации, кроме правильной.
Сердце преподавателя не выдержало такого кощунства. А мне пришлось сдавать второй раз. Правда потавила она мне "4".
И в заключении о еде.
Питалась 2,5 раза
Обед: вегетарианские салаты ( кафе Троицкий мост"), морковный сок+ кофе с молоком
Ужин: блин с картошкой и грибами+ салат из свеклы
Ужин2: сушеная фруктовая смесь
Сейчас: стакан кефира.
В течении дня 1 л. чая разного.

Эх, какие были времена! Прихожу к выводу, что студенческие годы - самое замечательное время, несмотря на тогдашний дефицит продуктов. На это ведь внимания не обращали. И о целлюлите вообще не слышали.

Rin, времена всегда одинаковые. Отношение к временам разное. Все в голове. Вот и целлюлит. Он в голове у милых барышень. Еще один миф , навязнный индустрией моды и бизнеса. И наши девушки порой по-настоящему считают, что отсутствие целлюлита сделает их счастливыми. Все хорошо в меру. Я приветствую здоровый образ жизни, но фобии плохи всегда. Главное быть самодостаточным человеком. А многие сейчас зависимы от глянцевых журналов, образов звезд и т.д. Так и проходит жизнь в погоне за образом. Но у на таких нет.

Девочки, знаю по общению с дамами, в свое время успешно отъехавшими в буржуйские страны, что у них случается тоска по совковым сосискам, рыбе из столовки и по новогодним тазикам оливьЯ.

Не, знаю, что это за дамы. У меня такого нет. Сосиски не люблю. Оливье на НГ делаю, но сама не ем. Не люблю майонез и вообще всякие соусы.

Привет, Кайса. Я все-таки поговорила со своим первым молодым человеком. Он пытался активировать М-Агент, чтобы переписываться, но у него это не получилось. И в итоге я позвонила, и мы проговорили целых полчаса. Вот!

Всем привет!! Пока все не прочитала, писать не стала. Девчонки, какие вы молодцы!! Кайса - супер!! Я здесь недавно. Теперь я понимаю, насколько я слабохарактерная...я, конечно, пытаюсь правильно питаться, но иногда меня сбивают с толку домашние, муж вообще над моими усилиями смеется (сам любит поесть). не могу совсем отказаться от ужина. буду ужинать в другой комнате, чтоб не смущали.

Кайса, была в гостях,у тебя всё хорошо

Кайса, ты хде?

Сентябринка, я здесь. События вкратце таковы: в четверг у меня появилась жертва моей экскурсионной страсти. Я целый день водила экскурсию, а вчера со своим строителем ходила в строительный гипермаркет за унитазот, ванной и т.д. Устала от этого ужасно.
Вечером напишу отчет обо всем. Сейчас пошла готовить кухню для ремонтных работ.

Вечером приду, проверю!!!

Как интересно . Ждём отчёт,чем это ты там занимаешься...

Ууу! Работа кипит! У меня свекруха сегодня кухню клеила, надо будет зайти посмотреть на этот шедевр!
Не теряйся!

Добрый вечер!
Начну с того, что я сегодня обожралась. Было чем. В наш сельмаг завезли форель слабой соли в нарезке (очень люблю). Из замороженных опят, что в " ЛЕНТЕ" кпила сварила солянку и потушила с картофельным пюре. Дочка противилась моеу приготовлению, но лопала с удовольствием. Все это впереежку с бананами, апельсинами и чаем. Никакой культуры питания
Завтра сделаем с утра соки из яблок и моркови на целый день. Делать каждый раз заморочено, мусора много.

От ремонта кроме ужаса у меня ничего нет. Я не умею делать потихонечку. Пару лет назад сделала комнаты. дом панельный, отдирали все до панелей, батареи меняла, двери. Потом дыхалки не хватило. Тепер взялась за кухню, туалет с ванной и коридор. Это самое трудное: сантехнику всю менять, плиту батареи, окна.

Это третья квартира, которую я ремонтирую. Две предыдущие были в советские времена. Делала сама. Первый раз с родителями, по-советски. Вторую сама одна. Дочке было 8 месяцев. Зима. Засуну ее в коляске на балкон и ремонтирую. А ванную комнату приспичило покрасить вечером. Так я додумалась ребенка в ванную посадить, а сама красила. Молодо-зелено! Благо дело ребенок не алергик и вообще здоровая родилась.

И есть у меня примета: как квартиру отремонтирую. так меняю либо город, либо на лучшую. Посмотрим, сработает примета или нет.
Да и по фэн-шуй квартиру надо привести в порядок. Я уже год увлекаюсь. Работает.

Вот такие у меня дела.

Кому интересно,рецепт солянки.[u]
Грибы отварить 5 мин. после закипания.
потушить с луком и морковью
добавить томат-пасту, сахар, ксус и потушить еще.
в бульон, где варились грибы добавить воды и бросить порезанный картофель.
Соединить все компоненты, добить каких-нибудь приправ сушеных, можно бульонный грибной кубик.
Готово. При подаче положить сметану.

я тоже фэншуем увлекаюсь, а чего ты делаешь?

я тоже фэншуем увлекаюсь, а чего ты делаешь?

Для начала все лишнее из квартиры выкидываю. Правда эта страсть у меня была всегда.
Поскольку самое главное для меня работа, то и активизировала по правилам эти зоны. Пользовалась книгой Лилиан Ту.
А какой успех без денег. Поэтому денежный сектор облагородила. Это что касается квартиры. Работа над сознанием , аффирмации и позитивное мышление.

Мы с тобой Каслик 86 обязательно встретимся, поговорим. Если не читала, то дл начала почитай Н. Правдину. В " Буквоеде" у нее целая полка.

Ох, нелегкая это работа. Пожелаю тебе успехов.

Что ты имеешь ввиду ремонт или фэн-шуй?

Я тоже обожаю выкидывать ненужное ,получаю от этого огромное удовольствие. А ремонт тоже здорово,потом чувство какое то приятного умиления наступает.Мы с мужем когда то по молодости построили 2 дома,полы и отделку делали сами ДЛЯ СЕБЯ чтобы навека с качеством,но вышло всё иначе. А тебе удачи и терпения в твоём деле

я по Лилиан Ту училась, курсы по фэн-шую закончила.А Правдину я на дух не переношу, либо не дозрела еще до нее, либо уже перезрела. время покажет

Про ремонт.
Совдепия жива! сегодня должны были привезти окна, оказалось, что еще не готово. Все надо контролировать и подгонять.
Про фэн-шуй.
Правдина по началу тоже раздражала манерой обращения, но если это откинуть, то мысли ее мне нравятся.
про еду.
завтрак: тушеные овощи + грибы с пюре ( всего немного)
обед-ужин: 2 кусочка жпреного минтая.
Сок свежевыжатый апельсиновый- 1 стакан. Мандарины 3 штуки. Кофе с молоком 2 чашки. Чай разный 400 мл.
До завтра. Пока.

Кайса, это слдкое слово - ремонт!!!
Мне было от него так плохо после послденего переезда, да еще у бабушки ремонт - застрелиться!!!
Ты герой, возьми с полки вместо пирожка, что-нибудь полезно-вкусное

Ты молодец! Так держать!

Спасибо за поддержку. К ремонту привыкла, человек ко всему привыкает. Да и события последних дней немного отвлекли. В личной жизни небольшая встряска, но в конечном итоге м.б. к лучшему будет, хотя попереживала немного.
А самое интересное вот что расскажу. На тонусных столах есть такой тренажер, когда ты ложишься на живот и средняя часть стола поднимается и вибрирует. Идет массаж живота и чуть выше. В один день мне стало плохо, а через пару дней пошло очищение от желочи. Длилось 3 дня. Я связала это с отказом от мяса и глубоким грубым массажем. К тому же по утрам я сейчас почти каждый день пью свежевыжатые соки из яблок, моркови, апельсин. Ем ананасы. Многие фрукты в коктейле из кефира и творога.
Вот такие дела.

Привет Кайса, хорошего тебе настроения
Я тоже ходила на тонусные столы, года....наверно 4ре назад, толку небыло никакого, чесно, а как у тебя? Может лучше тренажёрный зал с хорошим тренером , тем более у тебя такая бяка присходит
Удачи тебе в достижении своей цели

С соками надо быть осторожней. Не всякий желудок принимает все. Ты понаблюдай за своим состоянием на разные соки. Я, например, плохо переношу грейпфрут. Но яблочный, морковный могу пить литрами.
Удачи тебе!

Natashenxka, я тонусные столы выбрала потому что они очень близко , в соседней парадной и возраст с весом большие. А здесь как -никак на сердце маленькая нагрузка. У меня с физкультурой всегда проблемы.
Rin, что желочь отошла-это хорошо. Я ее собиралась выгнать. Желудок у меня крепкий. К сожалению, все переваривает, что в него не кинешь. Я всю жизнь ем много фруктов. Правда чаще яблоки, апельсины. Да все и не перечилить. Все лето на даче. Все что под рукой, ходишь и жуешь.

Я раньше пила "фламин" по 4-6 таблеток в день вместо 2-х положенных для чистки ж. пузыря. Это экстракт зверобоя. Был тотже эффект, но все выходило за 1 раз.
Сейчас хочу заняться долгожданной процедурой-чисткой кишечника. Тоже рядом с домом, без стационара, хотя с удовольствием съездила бы в пансионат на Финский залив, слышала хорошие отзывы.
Напишу как все сделаю.

kudirina, доброй ночи!
Если дочитаешь до конца, то это послание лично тебе. Присоединяйся! Не нашла твоего дневника.

Доброй ночи, Кайса!
Приятно познакомиться!
Зачиталась, надо сказать. Впервые в твоём дневничке ( можно на ты?) Мне показалось, строга к себе очень. Я здесь неделю, дневник есть. А я 26 лет в школе ( но в нашей стране за такой стаж ни сентика не дают). Сын спать велит, комп у него.

kudirina, на "ты" можно. Хотя в реальной жизни меня режет такое обращение. На форуме так все обращаются и я тоже. Да не принципиально это.
Может просто показалось, что я строга. На самом деле ни к себе, ни в особенности к другим, я не строга. Но четкость и категоричность суждений присутствует.
А работа в школе, она и в Африке работа в школе. Делать там нечего. Моя приятельница, проработав 14 лет в школе, нашла силы сменить работу. Болезненно, но кажется нашла то, что надо. В 41 год начала жизнь заново и не только в работе.
Ждать от государства благодарность нблагодарное дело. Наши деньги-это только наша заслуга. Я немного писала об этом у Stras.
Давай пообщаемся.

Давай, только я предупреждаю, что времени не хватает катострофически. Работу свою люблю, я работаю логопедом. В другой роли себя не представляю.

Выходные пролетели. Желаю тебе хоршей недели!