Здравствуйте друзья! Вот и я решила завести свой домик! Меня зовут Катя-Катенька. Мне 22 года. Я живу в Москве и в Подмосковье, родилась в Подмосковье…Имею любимую профессию –архитектура. Недавно получила степень «бакалавр архитектуры» до этого была техник-архитектор. Буду продолжать учиться на специалиста и соответсвенно работать…но у меня есть время до сентября посвятить только себе!!!! А что я хочу? Я хочу грациозную фигурку---хочу осиную талию и хрупенькие ручки! Я конечно понимаю что этого за 1,5 месяца не достичь, но я хочу отработать такой режим дня в который строго должно входить 1.бодифлекс
2.Т-тап
3.Занятия на тренажере сделай тело-обруч изгибающийся.
3.различные самомассажи
4. занятия в спортзале----и вот как раз этот пункт мало будед получаться когда работа 9-18, учеба с 18.30-22.
А забыла главное сказать это питание---я решила (конечно благодаря Вам и Валентинчику) для себя что мясо и колбасы не нужны мне да и вообще девушка с курицей – это не эстечично, поэтому я не ем эту отраву с 26февраля этого года, и сразу же были видны результаты …..ну вот хочу сохранить свое непоядание животной пищи, а еще….я вот очень люблю пиво и сейчас у меня обострение, я даже на отдыхе его с креветками ела и с фисташками …вот как бы его убавить….
Ну вобщем как Вы мои любимые родные девочки, и Валентин понимаете без вас я никуда…нужны ваши добрые советы, критика и просто поболтать с вами! Так что заходите в мой домик почаще!
А вот мои фоты, это про то как я с 2 июля по 9 июля отдыхала в Сочах, и в Красной поляне!
http://katenka22.fotoplenka.ru/album215317/

Катюшка новым домиком тебя Добро пожаловать к нам красотулька

Спасибо, Буржуечка! Помодетируй меня пож. а то сейчас назревает распитие пива



Валентинчик рада что вы забежали в мой домик!

А ДЕВУШКА С ПИВОМ ЭТО ЭСТЕТИЧНО?

А вот мы вчера встречались с Совой и Ундиной http://fotoplenka.ru/avtor/katenka22/album...foto3726437.htm

конечно нет но жара....

Наши девочки лучше всех Молодцы, что встретились..я прям абзавидовалась ,белой конечно

гыыыыыыыыыыыыыыыы а где вы там баранчика нашли??
на канатке катались? экстрим какой пробывали?
как ночь в сочи провели?? - вобчем вопросов много

млин! так жалко что не встретились ((((((( но у нас изначально все не так пошло и не там, да ещё УЖАСНЕЙШЕЕ состояние из-за поедания жирной и мясной пищи.

ПИТАЙТЕСЬ, ДЕВОЧКИ, БЛАГОРАЗУМНО И НИКАКИХ ТРУПИКОВ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Клевые какие, все такие красавицы Да классно так встретится с девченками, молодцы!!!

Катюш, ну наконец-то и ты завела дневничек! На счет пива это мы уже обсудили, ты все поняла, что тут нужно волевое решение, а в жару хорошо пить минеральную воду, а не пиво!
Кать, ты говоришь, что учишься до 22,00 это каждый день? А по субботам ты ходить не можешь в спорт зал?

Привет!! Красавица!!! Ну вот и твой дневничок я увидела. Давай присоединяйся к борцам за здоровое питание.

разделяю твою любовь с пиву ......

тигра привет! баранчик нашел баранчика в красной поляне это горное озеро вы там были? на канатке не катались а наа джипинге-я думала моему сердцу все ...ночь конечно хорошо на утро плохо ...когда вспомнили что в этом ресторанчике у моря в кот. были всю ночь оставили 5000руб..меня чуть тетя жаба подушила потом отпустила отдых же ...да жалко не встретились!!! в том пансионате в котром были нужны силы только для поедания и распития швежского стола, но я мясо правда под конец рыбкой красненькой солененькой и креветками балавалась .....жду рассказа и фотоотсчета от тебя

Совушка! во-первых рада знакомству с тобой воочую, как видишь все фотки выложила не стала выбирать !!!! насчет пива здесь даже приятен не сам вкус етого напитка а с тем кем пьешь (у меня последнее время встечи с старыми знакомыми, да и сновыми ) до 22 сначала каждый день 1 месяц потом 3 раза в неделю... а вот выходные как раз для уроков которых до фига



здравствуй, красотка! ну чего так когда пьем пиво

отчетик об обеде(завтрак чистое кофе ) картохи чуть-чуть с грибами, листья салата, укроп зеленый лук и помидоки да в прикуску с бородинским хлебом!!!
на меня такая напала лень и меланхолия из-за работы из-за...много чего (от нее я спаслась слушая своего любимого Игоря Талькова) я только готова валятся на диване и спать...вобщем я к тому ктоб меня подбодрил на бодифлекс

хочешь фигуру еще красивее? прям чтоб самой от себя без ума быть? Надо действовать! Тем более ты уже обещала заняться бодифлексом! Не красиво будет....... )))))

мысли идут что все начать с 1 августа, а ща пока на диване поволяться вечром за книжкой или тоже п...во с людми вообщем выспаться хочу и талию хочу

Привет Катенька!!!!!!!!!!!!!!!!!! Наконец-то увидела твои фоты!!!!!! Симпотюля!!!! Просто класс!!!!!! Фотки со встречи - вообще здорово!!!!
Наконец-то показала себя!

привет некотян! спасибочки

Наконец- то у меня норальный фотик появился

а мы тоже на канатке не катались, зато братика на джипинг отправили - он рад по уши там и на озере на каком то был..........а я с малой экстрим на лошадях попробывала.....
я в посиделках потихоньку всё рассказываю с фотами. Думаю рассказ мой до следующего лета затянется Заходи

Катюшааааа

если решила начинать - то НАЧИНАЙ!!!!!!!

Не делай как говорила Скарлет: "не буду думать об этом сегодня - подумаю завтра". Это ни к чему хорошему не приведет

Поэтому - ВПЕРЕД ЗА ОРДЕНАМИ!!!! А мы тебя будем хвалить и подстегивать к работе и ругать за лень твою вселенскуююююю.

а пивка мы с тобой, я думаю еще попьем (главное чтобы Сова не прочитала, а то ругаться будет - это тебе на ушко)

Девочки со след недели хочу в фитес ходить! Подскажите там одной нормально будет, а то мне не с кем ходить?

Катенок, не шали не пей пива!!!!!!!!!!!!!!!!!!

оййй постараемся

ужин: грецкие орехи жареные кабачки, хлеб с сыром чай горный сборник!

вместо пива сок из шиповника покупной...только это такая гадость по-моему полезнее пиво чем эту химию хоть там и написано натуральный


А вот мой отдых ЧАСТЬ 2! http://katenka22.fotoplenka.ru/album215818/

Катюх, красота какая Хочу в туда

Спасибо большое Буржуйечка!!! Желаю поскорей тебе лчутиться в таких местах , а я туда вообще переехать жить хачу

Катюш,как переедешь, скинь вызов

обязательно договорись, буржуечка

Ох, красотень!!!!!!!
Так а вы кроме джипинга, где е щё были??? что там за закрытый бассейн?? это в гостинице?

НУ там экскурсия по красной поляне дегустация ягодных вин и различного рода меда!....А бассейн и там номер и маша имедведь это все территория пансионата....т.к. у нас тока7 дней было из пансионата вылезли один раз на экскурсию а остальное время нужны были силы на поедание и распитие всего того чего включено!

Катюха?? А за 7 дней поедания и выпивания всего чего было включено - плохо не стало Сил хватило??

галчека еле еле хватило переваливалась как медвеженок чтоб до моря дойти

Катюшик, приветик! вот и я впервые в твоем дневничке!!! Да ты просто милашка-красатуля!!! фотки - супер!!!

спасибо алечка заходи еще!

хммм, вспоминаю себя, как иногда наешься так, что и шевелиться лень, пойдешь поплаваешь, выходишь из воды и,кажется, еще столько бы съела..... все-таки - морская вода имеет волшебное воздействие на организм - это же тааааакая солевая ванна

ага после нее дажемоя гусиная кожа тела становится гладкой

аааааааа!!!!! Я с ума сойдуууу... все про море разговаривают....... ладно ладно ... я в следующем году поеду!!!!

а я.... если отложу в этом, то в следующем мне уже не светит, не хочу как Скарлет...... не хочууууууу откладывать на завтра (читать на следующий год)

ХОЧУ НА МООООРЕЕЕЕЕЕЕ

боди флекс так и не сделала вчера поужина (жареные кабачки бутер с сыром оорехи грецкие ) хотела сначала убраться перед бодифлексом но..там вещи еще какие то лежат с диплома посмотрела....да и за комп села обед грецкие орехи с сыром киви персик, зелень закусываю бородинским...бел перекус -липесинка...

Катюха, пришла к тебе в гости. Ты такая милашка очуметь И фигурка у тебя хорошая. А что за парень с тобой на фотках?

спасибо светик! заходи почаще поругай мож че не так в питании а парень мой 3-х летней давности (как раз там отмечали 3хлетие сов. жизни...на данный момент я хочу с ним порвать вернее я давно хочу а сейчас начинаю чувствовать что могу а он ноет...

состояние ниже отметки...0...будет время напишу триаду оо своей проблемс и надеюсь на на ваши советс

ждемс

Вчера Совушка мне показывала все прелести спорта и района тушино (там наивкуснейшая вишня стоит 80р а везде от 150р....Сова так за мной ухаживала Окромное спасибо ей все показывала где какой тренажер че делает и степик и мяч огромный принесла!...совушка ...меня так удивила эта тренировка, даже не ожидала что все мышци чувсвовутся как разминаются...тока у меня с огромным таким мячем пока не получаться держать координацию(можжечек залит )...после всего этого на меня в метро такой жор напал пришла домой всю вишню слопала за раз 1кг и 2 нектарина....и все больше ничего не ела
а классный костюм единственное мое учешение на личном фронте ....мой так называемый любимый оказался настоящим альфонсом

Кать, рада, что тебе понравилось! А что у тебя там за альфонсы? Ты же с ним не первый год, почему альыонс-то?

Кать а по подробнее?

совенок это догая история надо целые выходные писать ....п.с. альфонсом он всегда был просто у меня глаза были закрыты(вернее сама их закырвала) щас уже нет желания их закрывать просто больно пока осозновать

эх... сколько же мужики из нас крови пьют

Буржуечка постараюсь в выходные написать свой сериал