Ой, девочки я давно мечтала о беденьких чулочках и они мне попались и одела я их по случаю похода в кино "пульт управления"

фильм просто -это единсственное кино которое мне понравилось в кинотеатре я там и ржала и даже ревела вообщем советую
затем был поход в сауну ......это я в бассейне


а у меня есть почетче фотка но я чегой то спущаюсь ее выкладывать
а сеня ездила на огород обирала крыжовник завтра на работе буду лопать

Катенька как всегда красапетка

Вы поглядите - смущается она!! Никто не смущается, а Катенька смущается!!
Фотку срочно!! Мы ее к статьям пристроим

Привет Катюшка! Забежала к тебе в гости
Красивулька, точно на Мальвину похожа , романтичный образ у тебя
В общем - куколка!!

А эта серия Фитнесс - чьего производства?
А то я скоро в УКраину еду, вдруг у нас тоже продается .....

КатенькаЮ, я всегда смотрю на тебя.... внешность прям кукольная, и улыбка обалденная.
п.с. басоножки очень интересные и чулочки тебе оч. идут

Приветик!!! Такая симпампулечка. И чего она смущается.... Чулочки просто чудо.

неее Валентинчик она слишком откровенная боюся я
Машуня!

Спасибо!
точно не помню чье производство, но на украине наверное она точно есть

Ирочка и Совушка фенкс, а босоножки это как раз которые от Аллы Пугачевой а за такими чулочками я долго гонялась у меня были уже такие белая сетка но колготки очень долго держались не рвались


Буржуйка я не знаю такого нового слова но мне оно приятно, спасибо

Поуговаривать?!! Как в той истории: "Ну, я ведь должна немного поломаться"?!!

Все свои

Валентинчик спасибо но я не ломаюсь потомучто меня низя сломать п.с. какой же вы приколист

чего поела: два белых гриба (папа ездил собирать на выходных)...с сыром 2 огурца 1 помидор листься салата укроп и кусочк черненького хлеба! и потихоньку клюю собранной мною крыжовник Девочки будьте добры это скоко примерно каллорий?...сеня с совушкой собираемся в спортзал но нам может помешать наша женская природа ......забыла сказать что на выходных себя вела плохо нечайно съела 3 конфетки шоколадные коркунов и много пива ...ну на мня просто жор дикий нападает перед краснотой

Катенька, в чулочка обалденно!! Я себе такие позволить пока не могу :(( Но это пока )))))

А из чего твой обруч? А то мой металлический. Как по косточке ударит, так я всех предков вспоминаю! ))))

Некотяныч, обруч это арматура-проволка обматанная мягкой тряпкой а там еще есть камера вобщем его нада подкачивать как колесо....а чулочки кстати я не дорого отхватила поетому и радуюсь (250 чтоль не помню мож мень ше мож больше)

Кать, если в серьез собралась считать ккалории я тебе дам 2 сылки.1 с составом продуктов, 2-я с подсчетами твоих энергозатрат. т.е. затраты должны превышать потребление ккалорий. у меня например в среднем 1800-2000 в день. если я потребляю 1200 считаю эо хорошим достижением
http://www.sunduk.yandex.ru/receipts/frame...fo=mainprod.htm это о продуктах
http://calories.ru/cgi-bin/exp.pl это подсчет твоих энергозатрат за день
еще совет: первое время будет сложновато посчитать ккалорийность гововых блюд. Но наберись терпения. составь табличку в экселе и пополняй ее постоянно блюдами, которые ты потребялешь. Со временем будешь пользоваться ей постоянно или даже сама на пямять помнить. Удачи!

jОГРОМНОЕ СПАСИБО! СОВЕНКА

Катенька приветик,ты такая симпатяшка,прям куколка,чего ж терпишь своего альфонса-то???пока не замужем,беги быстрей.Хотя я сама говорю,а самой моего-то так жалко иногда становится,прям жуть,думаю пропадет ведь совсем.Но,вроде,тьфу,тьфу,тьфу он чуток исправляется,по крайней мере,я надеюсь на это.Не знаю что будет дальше,но попробую перевоспитать

ой девочки какую мне соенок ссылку дала прикольную значит так на данный момент согласно этому сайту я имею вот что


Суммарный расход энергии для женщины от 18 до 30 лет весом 58 кг
с интенсивностью труда - преимущественно умственный труд -
составляет 1583.01 ккал.

Такое суточное потребление энергии необходимо
для поддержания данной массы тела.

Если у вас имеется лишний вес, то, чтобы худеть на полкилограмма в неделю,
желательно ежедневно создавать дефицит в 500-600 ккал.

Таким образом, калорийность суточного рациона
для снижения веса составляет 983-1083 ккал.

Но согласно рекомендациям медиков,
калорийность суточного рациона не должна быть
ниже 1000 ккал в сутки.

так значит нада не больше 1000кал в день ну все терь буду считать очень захватывающая эта игрушка
так сеня было
завтрак
сыр с хлебом -355.6
кофе не считаеться
обед
лисички с тушеными баклажанами и помидорами и свежий огурец хлеб черный -ооо всего получаеться 250 ккал около...
а на ужин значиться чего можно опять ссыыыр есть а девочки! и еще раз огромное спасибо совене за ссылки

Кать, у тебя осталось ок 400 ккалорий, а ты и правда больше ничего не ела??? ну там перекусы, фрукты и т.д..... что-то маловато пока )))))

совенка честно хотела съесть персик но он оказался гнилым можно считать что половина гнилово персика съдена а и у меня остался крыжовничека чуть чуть ща лопать буду

считай все!!!! половинка персика 50-70 гр., и крыжовник. кстати ты болезьнью к семечкам не страдаешь?
п.с. ты пиво бросила пить?

ок посчитаю но этож будед не больше 100ккал верно пиво сеня не намечаеться и вчера и завтра не будед точно а вот за питницу и выходные ниче не могу сказать ....семечки люблю но не страдаю т.к у меня зубик начинает болеть

девочки тока тыыыссс! а в никотине есть каллории а?

Катенька, какие каллории ты же его вдыхаешь, а не ешь. Я его употребляю лет 10 и что то ничего не заметила. Не толстею не худею. А если что то уж явно не от него.

Катюшка ,обалденные фотки!!!!!!!!!!!!!!!!! и с чулочками и в саду!!!!!!!!
А что за фильмец такой "пульт управления" ? кто играет, чей?

тигрунька спасибо
я чуть ошиблась с названием вобщем во чего за фильмец
Клик: с пультом по жизни

Комедийный жанр представлен фильмом «Клик: с пультом по жизни» о том как в руки трудоголику-архитектору попала эдакая техногенная волшебная палочка — пульт управления жизнью с кнопками паузы и перемотки. В фильме снялись Адам Сэндлер и Кейт Бекинсейл.

совсем меня озадачила

Но это не тот "Клик", который сейчас рекламировают и про который Барон говорил, что фильм классный?

ну дааа его рекламируют тока про барона ниче не знаю чего его и в дублине показывают ?
п.с. а я де вочки даже бы еще бы пошла

иришь ну вот жувачку или лиденнец мы жуем там то каллоарии есть а никотин вдыхаешь он ведь в организм тож поступает вот и интересно в нем есть каллории то а?

калорий нет, а вот в обмен веществ встраивается. это одна из причин, почему люди толстеют, бросая курить, перестройка идет

Катюш !!!!
Наконец то добралась до твоего домика!!!!
Увидела фотки в зале!!!! молодец!!!! Костюм и правда мечта!!! Когда такие стильные вещички для спорта есть, так в зал прям бежать в припрыжку хочется... я дома когда занималась, тоже костюм одевала... настрой сразу спортивный!!!
Посмотрела на тебя с овощами!!!! Такие милые ямочки!!!! И вообще я уже говорила!!! Знойная девушка!!!!
А цены у вас на фрукты\овощи велкам в Молдавию!!! Хоть один плюс нашла в своей Родине
Наконец то увидела твои эксперименты с волосами!!!
Фотки в чулках очень понравились туфли с атласными лентами!!! У меня в прошлом году прям бзык был... умирала как хотела босоножки с лентами чтоб до колен завязывались так и не подобрала себе ничего...
И вообще на фотках такая кокетка!!! просто прелесть!!!

Катюшка, солнышко такое С крыжовником ну просто лапочка, нет слов, одни слюни





Кстати, Click я смотрела, мне оччень понравилось)))) Это фильм, который можно взять себе домой и раз от раза пересматривать. Тоже рекомендую

ой ну девочки..... засмущали заприятели спасибо это вам Радужка
и Колличка
Радуж а когда у вас этот Клик показывали скоко времени назад интересно у нас у же продаеться у пиратиков?
Колличка а про овощи я писала что это я на самые дешевые цены у меня на фотке....п.с. ща по телеку сморела как ваш Воронин беседовал с нашим Володей---а чего Воронин получаеться русский а у вас русских не любят?

ой вроде за ужин не набралось 600ккал-ну совена завтра зайдет проверит вобщем чего прошло через мой рот сеня на ужин-салат:огурцы помидоры перец укроп растит масло чуть совсем, совен и малусенькие кусочки сыра...и еще стакан кефира и кусочек хлеба с отрубями

Ой Мальвинка какая хорошенькая! Куколка!!!!!!!!!!! Выглядишь суперски!!!!!!!!!!

Катенька

у него от русского только фамилия.... ты бы слышала с каким акцентом он говорит
хотя честно говоря при Воронине стало полегче в плане дискриминации... при Лучинском и Снегуре по русски по улице старались не говорить

Кать ,я вчера сама набезобразничала, коментировать стыдно
значит так: салат расчитать надо. овощи в среднем по 40 ккал. нга 100 гр.
1 ст. ложка растительного масла 153 (!!!!!) ккалории.
сыр.. ну это относительно, смотря что за кусочки.
Кефир 100 мл. 50 ккал.
кусок хлеба не помню кс. ккалорий... надо посмотреть.
Кать. В качестве заправки овощных салатов можно испольховать сок лимона. очень вкусно и ккалорий намного меньше
в общем ты молодец! Хороший ужин (в следующий раз давай без хлеба есть? Я вместе с тобой ок? )

ой совенка а влт без хлеба мне очень сложно а где лимоный сок брать лимон выжимать или сам сок покупать? а у меня кстати яблочный уксус есть мож им заправлять

Я вчера ходила на "с пультом по жизни"! До сих пор под впечатлением! ОФИГЕТЬ!
Нет, реально круто!

ага супер !!1 а я еще пойду

по ме все что уксус, то кислота и кака. Я буру половинку лимона, выжимаю прям с салат, выкидываю косточки, чуть подсаливаю салатик и вкусноооо ))))))

ой спасибо совека за рецептик а я всесто соли добавляю специи

Кать, а я без хлеба просто управляюсь, даже незнаю с чем это связанно, я его не ем уже довольно долгое время.

если я кусочек бородинского или с отрубями не съем значит я не наелась

то что попало в рот:
завтрак
бутер с сыром и кофе -300
обед
тушеные баклажаны с морковкой и сыром и перцем -где то 400 наверное
перец и огурец 40
хлеб с отрубями ?
перекусы
липовый чай 3 кружки ?
вообщем спокойно остаеться 200 кал на ужин, но так мы с совеной идем в спортзал ужин наверное будед какой ниб фруктовый

классной вам тренировки а в липовом чае 0 калорий (если без сахара )

спасибо счастливая! но я вот где то в таблице сморела там липовый чай 20калл ну я все рано буду им отпиваться

Ура, ты начала пить липовый чай!!! Как самочувствие? он и правда 0 ккалорий
я бутер с сыром считаю за 180 ккал.
хлеб.... в среднем 250 на 100 гр. кусочек хлеба в среднем 30 гр. => 75 ккал. 1 кусочек хлеба.
а вот про сыг говорить сложнее. кусочки там бывают ну ооочень разные.. эх весы надо электронные покупать....

кстати я его в аптеке брала "красногорстрава" называеться помоему от него у меня голоне болит и не тошнит вот только сердце от него прихватывает

Катька!!!! Ата-та!!!! Это не сердце, это невралгия!!! ты купила лекарства, которые тебе советовала Наташа при встрече?

Совенок, я себе классные весы в Метро купила, правда механические, но пока не жалуюсь теперь вешаю абсолютно все