НА ГЛАВНУЮ     Женский Форум Худеющих      Сексология     Женский форум о сексе     Как избавиться от целлюлита       Женский Форум обо всем   
>

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
10 страниц V   1 2 3 > »   
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Murka75. Очень сильно хочу похудеть, не знаю что делать...
Murka75
сообщение 15.4.2006, 17:32
Сообщение #1


Активный участник


Группа: Пользователи
Сообщений: 187
Регистрация: --
Из: Израиль
Пользователь №: 3553



Всем привет. Я на сайте новенькая. Рост малюсенький 148, а вот вес 64.
Забеременела - раскоровела. Скоро моей ляле уже 6 будет, а я всё ещё не могу себя в руки взять. Знаю, что надо взять себя в руки, но не получается. Начинаю какую-то диету, несколько дней - нормально, а потом нажираюсь так...Ну уже и не хочу кушать, а всё равно что-то в рот запихиваю. Прям как болезнь какая-то. Если кто-то сможет помочь, буду очень признательна. А ещё хочется знать как на этом сайте дневник завести...

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

ВИДЕО О ВЕГЕТАРИАНСТВЕ. Познавательные фильмы, передачи, ролики * Как выглядят вегетарианки?!! Сотни интересных фотографий * Как ушел целлюлит и появилась талия. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ">>>> * УСПЕХИ ФОРУМЧАНОК. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ". Почувствуйте  * Фитнес, спорт, упражнения! Поговорим о физических нагрузках! * Целлюлиту - НЕТ!! Все о целлюлите.  * НАМ ВСЕМ НУЖНЫ ПРИКОСНОВЕНЬЯ... Взаимопонимание и позитивность - основа массажа.

Массаж - 
      решение многих проблем

Умка
сообщение 15.4.2006, 17:50
Сообщение #2


Консультант по красоте


Группа: Пользователи
Сообщений: 473
Регистрация: --
Из: Московская обл.
Пользователь №: 2832



Привет!! Считай, что завела дневникicon_smile.gif. Пиши в эту тему чем занимаешься вообще по жизни и что делаешь для достижения своей цели. Почитай здесь много интересных статей, и дневники тоже вещь полезная - там девченки много чего интересного пишут.
Так что добро пожаловать на самый интересный форум


--------------------

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Невидимка
сообщение 16.4.2006, 10:51
Сообщение #3


Слезоточивый гаД


Группа: Пользователи
Сообщений: 1135
Регистрация: --
Пользователь №: 2087



Приветики!!!! Располагайся!!! Рассказывай о себе!!! Нам всё интересно! wink.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Murka75
сообщение 16.4.2006, 14:03
Сообщение #4


Активный участник


Группа: Пользователи
Сообщений: 187
Регистрация: --
Из: Израиль
Пользователь №: 3553



В общем, решила взяться за себя. Вчера занималась по кассете Синди Кроуфорд, но всего 15 мин. Ходила быстрым шагом 40 мин. Крутила круг 30 мин. Контрастный душ, помассировала немного себя любимую.
Сегодня не получилось быстрым шагом пройтись, дождик был. Собираюсь опять покрутить круг мин. 30, Синди мин.20, постараюсь ещё аэробикой заняться мин. 40 . Я прочитала хорошие отзывы о калланетике. Может кто-то занимался и может сказать насколько это эффективно?
Ужасно хочу достичь хороших результатов, чтоб не свисало всё...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Умка
сообщение 16.4.2006, 14:18
Сообщение #5


Консультант по красоте


Группа: Пользователи
Сообщений: 473
Регистрация: --
Из: Московская обл.
Пользователь №: 2832



Ух-ты здорово!!! Молодец, сразу в бой box2.gif smile.gif
Каланетика вроде гибкость развивает - значит и тело подтянет.
Но вот я слышала, что лучше через день спортом заниматься - чтоб мыщцы могли отдохнуть. Ты лучше день упражненки, день массаж.
Кстати чего кушала -то все это время?
И еще лучше сразу замерь себя сантиметром во всех интересующих местах, чтоб потом можно было на результат смотреть mat.gif


--------------------

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Murka75
сообщение 18.4.2006, 12:40
Сообщение #6


Активный участник


Группа: Пользователи
Сообщений: 187
Регистрация: --
Из: Израиль
Пользователь №: 3553



Вчера был у меня удачный день. Крутила круг 30 мин, 20 мин. упражнения по кассете с Синди, 30 мин. аэробика. С едой тоже было нормально. Утром чашка кофе с молоком и фруктовый йогурт диетический. Второй завтрак 20 г овсянки и ананасы в соку консервированные. Обед большую мыску салата, который состоял из 2 небольших помидор, огурца и зелённый салат заправила его йогуртом диетическим без добавок. К салату спекла небольшую картошку. В три часа поела яблоко зелённое. Больше ничего не ела. Не знаю на сколько меня хватит, но я должна привести себя в порядок к лету. Интересно, смогу ли я до 1 июня похудеть на 10 кг??
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Умка
сообщение 18.4.2006, 12:54
Сообщение #7


Консультант по красоте


Группа: Пользователи
Сообщений: 473
Регистрация: --
Из: Московская обл.
Пользователь №: 2832



Цитата(Murka75)
Не знаю на сколько меня хватит, но я должна привести себя в порядок к лету. Интересно, смогу ли я до 1 июня похудеть на 10 кг??

Эт что за пессимистический настрой!!!!
Завязывай давай. Упорство и труд - весь лишний вес перетрут smile.gif


--------------------

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Идалия
сообщение 18.4.2006, 13:11
Сообщение #8


Активный участник


Группа: Пользователи
Сообщений: 172
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 3434



Приветик! Присоединяйся!!! Начала очень даже хорошо!!! Только не переусердствуй, нагрузка должна идти параллельно правильному питанию, а то накачаешь себе мышц, а вес не уйдет!!! Проверено на себе! smile.gif
А к лету 10 кг с такими порывами запросто сбросишь!!! Главное, что ты уже начала, поэтому бросать даже не вздумай!!!
Да, и еще.... А где параметры, где..... где.... где??????????????
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
женафутболиста
сообщение 18.4.2006, 13:21
Сообщение #9


Юлька-Спортсменулька


Группа: Пользователи
Сообщений: 1111
Регистрация: --
Из: Минск
Пользователь №: 4272



Приветик,я тоже новенькая!Будем знакомы! smile.gif Цель у всех общая,а значит прорвемся!!!! smile.gif Ты молодец,так сразу усиленно начала!Главное-не здавайся-мы с тобой!!!! icon_biggrin.gif [color=cyan][/color]
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Лелька
сообщение 18.4.2006, 14:31
Сообщение #10


красотуля


Группа: Пользователи
Сообщений: 2599
Регистрация: --
Из: Казахстан,Актюбинск
Пользователь №: 2121



Приветик. Добро пожаловать.
Молодец что принялась за себя. хочу вот только сказать не надо себя морить голодом. Если хочется кушать съешь яблочко или изюм погрызи, чтоб голод сбить. А то потом неудержишься и натресеаешься(знаю по себе). Удачки
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Murka75
сообщение 18.4.2006, 17:54
Сообщение #11


Активный участник


Группа: Пользователи
Сообщений: 187
Регистрация: --
Из: Израиль
Пользователь №: 3553



Привет, девчёнки. Я так рада что вы меня все поддерживаете. Спасибо вам огромное.
Сегодня рациончик совсем был скудный. 2 чашки кофе с молоком и кусочек (140г) жаренного карпа. В шесть вечера чай с лимоном.
Занятия: 30 мин круг кручу (раньше бока болели, перестали), 20 мин кассета Синди и 40 мин аэробика.
Завтра измеряю свои параметры, буду знать или процесс похудения идёт хорошо.
И вот не знаю, хочу чтобы жир ушёл, объёмы, мышцы просто нарастить я не хочу. Что делать?? Кто знает?? smile.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Ира
сообщение 18.4.2006, 21:16
Сообщение #12


Стажер


Группа: Пользователи
Сообщений: 89
Регистрация: --
Из: г. Одесса
Пользователь №: 4194



Привет! С новосельем!!!!
У меня вот тоже мечта - 10 кг до лета... А потом еще 5...
Давай худеть вместе?! wink.gif wink.gif wink.gif
А я замеры решила делать по пятницам - как раз будет неделя здорового образа жизни icon_rolleyes.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Mashunya
сообщение 19.4.2006, 0:02
Сообщение #13


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1967
Регистрация: --
Из: Munich
Пользователь №: 2629



Привет! С началом хорошего дела тебя! wink.gif
Жир нужно сжигать кардиоупражнениями, причем сжигание начинается после 20 минут тренировки. Мышцы мы накачиваем силовыми, но если над накачаными мышцами будут прослоечки - то рельефа видно не будет. Поэтому аэробика, бег,быстрая интенсивная ходьба, кардиотренажеры, велосипед в быстром тепме, скакалка - все это борется с жиром.

Ты молодец, серьезно взялась за себя,а после цели похудеть к лету поставь себе новую - оставаться стройной всегда! С нашим форумом привычки хорошие быстро вырабатываются, а плохие уходят. И все, что мы делаем, должно стать образом жизни, а не кратковременным похудением с возвращением к прошлым привычкам. icon_smile.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Murka75
сообщение 19.4.2006, 16:20
Сообщение #14


Активный участник


Группа: Пользователи
Сообщений: 187
Регистрация: --
Из: Израиль
Пользователь №: 3553



Машуня, огромное спасибо за ответ. Ой, буду стараться. Хочу белые брюки на лето, но со своим фигуром icon_redface.gif
Ирочка, с удовольствием, будем худеть вместе.
В общем, сегодня я спортом не занимаюсь, только круг покручу 30 мин. Жарковато на улице да и лень что-то делать.
Рацион на сегодня: 2 чашки кофе с молоком, 2 ложки гречневой каши, 2 огурца и одно яблоко.
А как тут свою фотографию разместить, кто подскажет? icon_smile.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Madonna
сообщение 19.4.2006, 16:48
Сообщение #15


Солнечная девушка


Группа: Пользователи
Сообщений: 1986
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 166



А еще можно свои фотографии показывать. Тоже интересно, - читаешь и видишь человека
Сделать это можно так:
заходите на сайт http://foto.radikal.ru/ Через кнопку "обзор" находите фото, которое хотите показать нам и закачиваете его.

Затем копируете первую появившуюся ссылку, и вставляете ее, предварительно нажав на кнопку Img (кнопка над окошком в котором пишутся сообщения). Вставили ссылку и вновь нажмите Img

Все готово. Отправляйте сообщение, все увидят Вашу фотографию


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Murka75
сообщение 19.4.2006, 17:03
Сообщение #16


Активный участник


Группа: Пользователи
Сообщений: 187
Регистрация: --
Из: Израиль
Пользователь №: 3553



спасибо огромное, солнышко. сейчас попробую



[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Murka75
сообщение 19.4.2006, 18:07
Сообщение #17


Активный участник


Группа: Пользователи
Сообщений: 187
Регистрация: --
Из: Израиль
Пользователь №: 3553



не получается у меня с фоткой icon_cry.gif
не зря мой папа говорит: техника в руках дикаря и женщины - металл icon_redface.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Murka75
сообщение 19.4.2006, 19:55
Сообщение #18


Активный участник


Группа: Пользователи
Сообщений: 187
Регистрация: --
Из: Израиль
Пользователь №: 3553



Всё, с питанием проблеммы. Сегодня вечером съела кусок рыбы, а потом и катлету с хлебом. :( :( :(
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Умка
сообщение 19.4.2006, 21:31
Сообщение #19


Консультант по красоте


Группа: Пользователи
Сообщений: 473
Регистрация: --
Из: Московская обл.
Пользователь №: 2832



Ну ты даешь!!! рыбу могу простить, понять, принять, но котлету!!! с хлебом!!!shocked.gif
Ай-яй-яй. не хорошо!!! fart.gif


--------------------

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Murka75
сообщение 19.4.2006, 22:27
Сообщение #20


Активный участник


Группа: Пользователи
Сообщений: 187
Регистрация: --
Из: Израиль
Пользователь №: 3553



Знаю, знаю что катлета с хлебом - неудачный вариант. Я такие вкусные катлеты пожарила, ну просто не удержалась и схомячила одну штуку. Постараюсь держать себя в руках.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

ВИДЕО О ВЕГЕТАРИАНСТВЕ. Познавательные фильмы, передачи, ролики * Как выглядят вегетарианки?!! Сотни интересных фотографий * Как ушел целлюлит и появилась талия. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ">>>> * УСПЕХИ ФОРУМЧАНОК. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ". Почувствуйте  * Фитнес, спорт, упражнения! Поговорим о физических нагрузках! * Целлюлиту - НЕТ!! Все о целлюлите.  * НАМ ВСЕМ НУЖНЫ ПРИКОСНОВЕНЬЯ... Взаимопонимание и позитивность - основа массажа.

Массаж - 
      решение многих проблем

Читай, смотри ИСТОРИИ УСПЕХОВ
сообщение Реклама




10 страниц V   1 2 3 > » 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Текстовая версия Сейчас: 30.5.2024, 22:26

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Психолог, сексолог, сексология >  

***
 

Красотуля.ру Лучшее >  

***

ДО и ПОСЛЕ. Фото, Истории успехов

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Массаж Красоты - полезно, приятно, эффективно!! 

***

Будь красива и стройна!! Мотивация на стройность >  

***

 

Косы, локоны, косички. Красивые прически из косичек  

***

Красивые торты, вегетарианские торты, веганские торты на заказ в Петербурге >  

 

       Рекомендуем:

  Подписывайся и НАСЛАЖДАЙСЯ!! 

 

Подружись ВКонтакте с  администратором сайта  Красотуля.ру, психологом-консультантом и специалистом по Массажу Красоты Валентином Денисовым-Мельниковым >  



 

Смешные картинки и отличное настроение для всех

***

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Психологические штучки. Психология в картинках >  

***

Бестселлеры САЙТА Красотуля.ру  

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" и другие книги Денисова-Мельникова В.В.

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"


 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

***

НА ГЛАВНУЮ      ДОБАВИТЬ В ИЗБРАННОЕ      АРХИВ ФОРУМА > >       Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ > >      РЕКЛАМА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ


ВСЕ    С А М О Е    ИНТЕРЕСНОЕ с сайта Красотуля.ру в Ваш почтовый ящик> >


Яндекс.Метрика

Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь









Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,




> Разделы сайта Красотуля.ру

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 


Бестселлеры НАШЕГО САЙТА!!  

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"



Антицеллюлитный массаж в Петербурге! >>>>  

  Антицеллюлитный массаж теперь и В МОСКВЕ >>>>

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 


>Форум Красоты

Антицеллюлитный массаж в Петербурге! >>>>  

  Антицеллюлитный массаж теперь и В МОСКВЕ >>>>






>Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 




Антицеллюлитный массаж в Петербурге! >>>>  

  Антицеллюлитный массаж теперь и В МОСКВЕ >>>>


ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 

Рейтинг@Mail.ru