НА ГЛАВНУЮ     Женский Форум Худеющих      Сексология     Женский форум о сексе     Как избавиться от целлюлита       Женский Форум обо всем   
>

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
5 страниц V  « < 2 3 4 5 >  
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> ДЛЯ ВСЕХ!!!!!!!!! (чтоб вставило)
kaprice
сообщение 9.4.2006, 0:49
Сообщение #61


феЯ =))


Группа: Пользователи
Сообщений: 2153
Регистрация: --
Из: Московская область
Пользователь №: 2210



Вот это жизнь! *завидует белой завистью* 6 раз в неделю в спортзале!
А скажите, когда все-таки 3 wink.gif - что вы делаете в остальные дни, я имею в виду какие упражнения? Хотелось бы узнать, как вы формируете упражнения в комплексы: ну например один день для живота, другой на ноги, третий аэробные, или все сочитаете? и еще, как питание после и до тренировок?
Хочется узнать мнение опытного человека. wink.gif

Сообщение отредактировал Slonya - 12.6.2007, 13:08
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

ВИДЕО О ВЕГЕТАРИАНСТВЕ. Познавательные фильмы, передачи, ролики * Как выглядят вегетарианки?!! Сотни интересных фотографий * Как ушел целлюлит и появилась талия. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ">>>> * УСПЕХИ ФОРУМЧАНОК. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ". Почувствуйте  * Фитнес, спорт, упражнения! Поговорим о физических нагрузках! * Целлюлиту - НЕТ!! Все о целлюлите.  * НАМ ВСЕМ НУЖНЫ ПРИКОСНОВЕНЬЯ... Взаимопонимание и позитивность - основа массажа.

Массаж - 
      решение многих проблем

Colibri
сообщение 9.4.2006, 1:26
Сообщение #62


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 2750
Регистрация: --
Из: Молдавия Кишинев-Бельцы
Пользователь №: 11



kaprice
Цитата
А скажите, когда все-таки 3 - что вы делаете в остальные дни, я имею в виду какие упражнения?

не очень поняла вопроса.... icon_eek.gif если я занимаюсь 3 раза в неделю, то в остальные дни я отдыхаю smile.gif
Цитата
Хотелось бы узнать, как вы формируете упражнения в комплексы: ну например один день для живота, другой на ноги, третий аэробные, или все сочитаете?

да сочетаем... начинается тренировка с разминки... потом аэробная нагрузка минут20-25... потом силовые упражнения.... минут 10... потом опять прыжки минут 5... опять силовые... заканчиваем тренировку аэробной нагрузкой....растяжку делаем после того как заканчиваем силовой подход.
Силовые упражнения в понедельник - пресс, среда - руки, спина, пятница - ноги, бедра.

Цитата
и еще, как питание после и до тренировок?

с питанием тут у меня у самой много вопросов....
но я делаю так... не знаю на сколько это правильно...
утром за час до тренировки выпиваю чашку кофе с пол ложки меда... после тренировки через пол часа опять пью кофе..(проснуться то как то все равно надо smile.gif )а через 2-2,5 часа обедаю... обед кушаю белки с овощами...


--------------------

Красотуля.ру рекомендует!! Ты просто попробуй!!




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
kaprice
сообщение 9.4.2006, 18:06
Сообщение #63


феЯ =))


Группа: Пользователи
Сообщений: 2153
Регистрация: --
Из: Московская область
Пользователь №: 2210



А, я просто имела в виду что когда вы не ходите в спортзал, делаете ли вы упражнения дома. Но раз отдыхаете - слава богу. Хоть это радует. А то я уж думала что мне до вас как до утренней звезды smile.gif
нАСЧСЕТ КОФЕ ЭТО ВРЯД ЛИ КОНЕЧНО ХОРОШО, НО Весь остальной образ жизни это я думаю компенсирует wink.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Tanyshka
сообщение 10.4.2006, 12:07
Сообщение #64


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 2692
Регистрация: --
Из: Минск
Пользователь №: 4208



Приветик всем, да уж спорт - страшная сила, знаю по себе icon_biggrin.gif , ходила на шейпинг, года 2 наверное, потом замуж вышла и бросила icon_redface.gif , конечно попа тогда у меня была что надо, и не только попа, сейчас в общем-то тоже ничего, но собираюсь заняться собой как положено smile.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
k1SSa
сообщение 11.4.2006, 8:14
Сообщение #65


Вегетарианочка


Группа: Пользователи
Сообщений: 418
Регистрация: --
Пользователь №: 34



Анюта ,только сейчас забрела сюбы и оболдела 158.gif !!!Ты у нас просто красотка!!!МММ какой прессик - мечта smile.gif !И вообще ты такая милашка!!!Продолжай в том же духе!!!А я буду брать пример с тебя!!! wink.gif wink.gif wink.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Colibri
сообщение 12.4.2006, 0:48
Сообщение #66


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 2750
Регистрация: --
Из: Молдавия Кишинев-Бельцы
Пользователь №: 11



k1SSa
Кисуль.. спасибки!!! Буду стараться продолжать в том же духе... куды ж я от вас денусь! smile.gif wink.gif


--------------------

Красотуля.ру рекомендует!! Ты просто попробуй!!




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Lynxie
сообщение 12.4.2006, 17:30
Сообщение #67


Уже не новичок


Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 4222



ААААААААААА!!!УУУУУх ты!!!!!!!!!!! Красотец!!!!
Я так рада, что на это топик попала ( меня девчата с ДеВы.ру навели, спасибо им!)
Вот уж вставило, так вставило! smile.gif icon_smile.gif
Эх, еще бы где время найти на спотртзал да инструктора дельного! - мне, как работающей матери-ехидне троих наследниц самой разжевывать азы фитнеса по времени ну оччень накладно !!

Москвички, может подскажете, где позаниматься можно хорошо в районе Юго-Востока или Щукинской?


--------------------
Дочери Ксения, Анастасия, Наталья.
user posted image
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Sova
сообщение 12.4.2006, 17:33
Сообщение #68


птица цвета ультрамарин


Группа: Пользователи
Сообщений: 7007
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 13



Цитата(Lynxie)
ААААААААААА!!!УУУУУх ты!!!!!!!!!!! Красотец!!!!
Я так рада, что на это топик попала ( меня девчата с ДеВы.ру навели, спасибо им!)
Вот уж вставило, так вставило! smile.gif icon_smile.gif
Эх, еще бы где время найти на спотртзал да инструктора дельного! - мне, как работающей матери-ехидне троих наследниц самой разжевывать азы фитнеса по времени ну оччень накладно !!

Москвички, может подскажете, где позаниматься можно хорошо в районе Юго-Запада или Щукинской?

Занимаюсь в Тушино, но туда сложно попасть с первого раза, нужна настойчивость. и время посещения строго регламентровано icon_rolleyes.gif


--------------------
Красотуля.ру рекомендует:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Lynxie
сообщение 12.4.2006, 17:47
Сообщение #69


Уже не новичок


Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 4222



[quote="Sova"][quote="quote]
Занимаюсь в Тушино, но туда сложно попасть с первого раза, нужна настойчивость. и время посещения строго регламентровано :roll:[/quote]

вот мне с регламентированностью особенный напряг - я никогда не знаю, во сколько я смогу вырваться...я работаю на Щукинской, заканчиваю - когда как....а почему с первого раза попасть сложно?


--------------------
Дочери Ксения, Анастасия, Наталья.
user posted image
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Sova
сообщение 12.4.2006, 17:51
Сообщение #70


птица цвета ультрамарин


Группа: Пользователи
Сообщений: 7007
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 13



[quote=Lynxie][quote=Sova][quote="quote]
Занимаюсь в Тушино, но туда сложно попасть с первого раза, нужна настойчивость. и время посещения строго регламентровано icon_rolleyes.gif[/quote]

вот мне с регламентированностью особенный напряг - я никогда не знаю, во сколько я смогу вырваться...я работаю на Щукинской, заканчиваю - когда как....а почему с первого раза попасть сложно?[/quote]
много желающих, тренера хорошие. icon_rolleyes.gif


--------------------
Красотуля.ру рекомендует:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Geheimnis
сообщение 13.4.2006, 9:52
Сообщение #71


загадка


Группа: Пользователи
Сообщений: 2361
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 39



Между Тульской и Варшавкой есть Планета Фитнесс, там клубные карты-время не регламентированно, но карта стоит достаточно прилично-если не ошибаюсь 500у.е. за 6месяцев. Есть большой бассейн, в нем идет аквааэробика
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Lynxie
сообщение 13.4.2006, 9:58
Сообщение #72


Уже не новичок


Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 4222



Люсенька, спасибо! Позвоню им.


--------------------
Дочери Ксения, Анастасия, Наталья.
user posted image
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Geheimnis
сообщение 13.4.2006, 10:14
Сообщение #73


загадка


Группа: Пользователи
Сообщений: 2361
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 39



пожалуйста smile.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
JuliaM
сообщение 8.9.2006, 9:19
Сообщение #74


Активный участник


Группа: Пользователи
Сообщений: 159
Регистрация: --
Из: Тверь
Пользователь №: 1720



Танюша! Ты куда пропала??? k010.gif Отзовись!!!!


--------------------
Юлия
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
lenuska
сообщение 25.5.2007, 12:04
Сообщение #75


Котёнок-чертёнок


Группа: Пользователи
Сообщений: 5376
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 3060



Девочки, решила эту темку возобновить. Посмотри на нашу Анютку-Колибри (кто ещё не видел wub.gif ). Её фотки можно спокойно распечатать в качестве мотивации! a040.gif


--------------------
Красотуля.ру рекомендует:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
lenuska
сообщение 25.5.2007, 15:35
Сообщение #76


Котёнок-чертёнок


Группа: Пользователи
Сообщений: 5376
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 3060



Ещё раз переставляю эту темку на первую страницу, чтобы всем вставило! icon_mrgreen.gif a040.gif


--------------------
Красотуля.ру рекомендует:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Белинда
сообщение 25.5.2007, 16:38
Сообщение #77


вечный самокопатель ;-)


Группа: Пользователи
Сообщений: 3186
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 2112



Тему АП! b010.gif


--------------------


Красотуля.ру советует узнать и записаться:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге





Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
lenuska
сообщение 25.5.2007, 16:40
Сообщение #78


Котёнок-чертёнок


Группа: Пользователи
Сообщений: 5376
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 3060



Цитата(Белинда @ 25.5.2007, 17:38) *
Тему АП! b010.gif

Чегой такое АП? icon_eek.gif


--------------------
Красотуля.ру рекомендует:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Цветная
сообщение 26.5.2007, 22:24
Сообщение #79


Профи


Группа: Пользователи
Сообщений: 305
Регистрация: 17.4.2007
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 11600



Цитата(lenuska @ 25.5.2007, 17:40) *
Чегой такое АП? icon_eek.gif

Привет, Леночка! wub.gif Отвечу за Эльчика, надеюсь она не рассердится... shy.gif
"АП"=up (in english), т.е. по-русски - "наверх" s24.gif

Кстати, темка и вправду действует как супер-мотивация!! a040.gif a035.gif
Анечке отдельный МЕГА-RESPECT wub.gif hb.gif


--------------------

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Colibri
сообщение 8.6.2007, 22:51
Сообщение #80


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 2750
Регистрация: --
Из: Молдавия Кишинев-Бельцы
Пользователь №: 11



e025.gif
w24.gif


--------------------

Красотуля.ру рекомендует!! Ты просто попробуй!!




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

ВИДЕО О ВЕГЕТАРИАНСТВЕ. Познавательные фильмы, передачи, ролики * Как выглядят вегетарианки?!! Сотни интересных фотографий * Как ушел целлюлит и появилась талия. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ">>>> * УСПЕХИ ФОРУМЧАНОК. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ". Почувствуйте  * Фитнес, спорт, упражнения! Поговорим о физических нагрузках! * Целлюлиту - НЕТ!! Все о целлюлите.  * НАМ ВСЕМ НУЖНЫ ПРИКОСНОВЕНЬЯ... Взаимопонимание и позитивность - основа массажа.

Массаж - 
      решение многих проблем

Читай, смотри ИСТОРИИ УСПЕХОВ
сообщение Реклама




5 страниц V  « < 2 3 4 5 >
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Текстовая версия Сейчас: 26.5.2024, 12:41

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Психолог, сексолог, сексология >  

***
 

Красотуля.ру Лучшее >  

***

ДО и ПОСЛЕ. Фото, Истории успехов

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Массаж Красоты - полезно, приятно, эффективно!! 

***

Будь красива и стройна!! Мотивация на стройность >  

***

 

Косы, локоны, косички. Красивые прически из косичек  

***

Красивые торты, вегетарианские торты, веганские торты на заказ в Петербурге >  

 

       Рекомендуем:

  Подписывайся и НАСЛАЖДАЙСЯ!! 

 

Подружись ВКонтакте с  администратором сайта  Красотуля.ру, психологом-консультантом и специалистом по Массажу Красоты Валентином Денисовым-Мельниковым >  



 

Смешные картинки и отличное настроение для всех

***

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Психологические штучки. Психология в картинках >  

***

Бестселлеры САЙТА Красотуля.ру  

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" и другие книги Денисова-Мельникова В.В.

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"


 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

***

НА ГЛАВНУЮ      ДОБАВИТЬ В ИЗБРАННОЕ      АРХИВ ФОРУМА > >       Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ > >      РЕКЛАМА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ


ВСЕ    С А М О Е    ИНТЕРЕСНОЕ с сайта Красотуля.ру в Ваш почтовый ящик> >


Яндекс.Метрика

Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь









Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,




> Разделы сайта Красотуля.ру

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 


Бестселлеры НАШЕГО САЙТА!!  

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"



Антицеллюлитный массаж в Петербурге! >>>>  

  Антицеллюлитный массаж теперь и В МОСКВЕ >>>>

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 


>Форум Красоты

Антицеллюлитный массаж в Петербурге! >>>>  

  Антицеллюлитный массаж теперь и В МОСКВЕ >>>>






>Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 




Антицеллюлитный массаж в Петербурге! >>>>  

  Антицеллюлитный массаж теперь и В МОСКВЕ >>>>


ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 

Рейтинг@Mail.ru