Сегодня опять не завтракала, на обед ела кашку овсянную на воде со смесью фруктов и орешков. Потом качала пресс, 9 упр. по 15 раз, потом упр. на талию по 15 раз, махи ногами в стороны по 25 раз и присядания 30 раз. Недавно перекусила бананчиком.
ну вот не завтракаешь ты зъя! делай се завтрак красациы или фрукт какой ешь...
Frisky, да я просто просыпаюсь поздно, уже обедать надо . Проснусь в 8 часов, покормлю младшенькую и дальше с ней бай-бай и до часиков 12-ти можем смело проспать, потом снова её покормлю и одеваемся за старшенькой в школу, а вот када уже приходим все домой, время обеда наступило
Сегодня опять не получилось позавтракать, проснулась около 10 часов и быренько стали с младшенькой собираться в поликлинику измеряться и взвешиваться, успела только в рот закинуть кусочек сыра и погнали. Когда шли обратно домой зашли в школу за старшенькой, пришли уже во втором часу, разогрела нам супчик грибной с овощами. Потом попила минералочки. Только что качала пресс, 9 упр. по 15 раз, потом упр. на талию по 15 раз, махи ногами в стороны по 25 раз и присядания 30 раз. Забыла рассказать, что вчера был контрастный душ, а потом намазалась кремиком, ну и заодно помассажировала себя, ууууххх ё-моё, руки потом болели выше кистей А потом с мужем не знаю сколько калорий потратили
[quote=МаМоЧкА][quote=Frisky]ну вот не завтракаешь ты зъя! делай се завтрак красациы или фрукт какой ешь... [/quote]
Frisky, да я просто просыпаюсь поздно, уже обедать надо . Проснусь в 8 часов, покормлю младшенькую и дальше с ней бай-бай и до часиков 12-ти можем смело проспать, потом снова её покормлю и одеваемся за старшенькой в школу, а вот када уже приходим все домой, время обеда наступило сиравно неправильно! надо малявку кормить и себе в рот класть ложку!
она может даже активнее кушать станет! просто где уж чего не читала - в этом никто не рассходится: завтрака нада есть! основательный. идеальный это геркулес залитый кипятком, без молока, сахера и соли. с сужофруктами, орехами, можно с мёдом или ёргуртом. в идеале к такому звтарку добваить бы сыру (можно плавленый), и ийцо (негриппующее ).
я такой зватрак поставила на конвеер дома. оч удобно! сосед сам умеет достать смесь ис баночки и залить кипятком или ёгуртом. не надаедает тк разные орехи и фрукты добавляю. в пост без ииц, сыра и ёгурта.
а да, для идеального завтрака ищё надо свежий фрукт слопать.
вот
Так, ужин у мну был просто офигенный....Ща расскажу по порядку... Идём мы всей семьёй домой (папу встречали как обычно), коляску везла старшая дочка Аня, пока она везла, я ей сделала кучу замечаний, Аня не бегай, не разворачивай так коляску.... вобщем я даже не берусь сказать сколько именно раз я ей сказала. Та, разгоняется в очередной раз и....коляска в бордюр и... переворачивается на ручку за которую держимся. Я думаю ну всё... убила мне ребёнка . Смотрю она тут же поднимает коляску... Вобщем я не знаю, может кто представить моё состояние после этого... Я подбегаю и смотрю на Машку, а та слава Богу не поняла и не успела испугаться...Я думала у меня сердце к шахтёрам провалилось, думала что ща прям тут кандратий хватит . Вобщем итог таков что я пошла и кула себе бутылку Миллера, шла и успокаивалась по дороге, а дома поела 50 гр творожку Агуши и четвертинку яблочка. Вот такой у мну сёня вечерок!!!
Пасиб Фрискуш, я возьму на заметку, а если не варить, то сколько надо ждать чтобы каша была готова? А сыр прям в кашу добавить или так типа бутера? А я яйца не ем уже, разве их можно есть и када их надо добавлять, када тока кипятком залила или потом?
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
[quote=МаМоЧкА] Та, разгоняется в очередной раз и....коляска в бордюр и... переворачивается на ручку за которую держимся. у меня чуть сэрдце не остановилось! сама видела такую сцену со своим племяшей и его датой мамашей!
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
[quote=Frisky][quote=МаМоЧкА] Та, разгоняется в очередной раз и....коляска в бордюр и... переворачивается на ручку за которую держимся. у меня чуть сэрдце не остановилось! сама видела такую сцену со своим племяшей и его датой мамашей! [/quote]
А ты представляешь моё состояние... Но по заднице я старшей отвесила за это потом, за то, что не слышит и не слушает, что ей говорят...
[quote=МаМоЧкА]Пасиб Фрискуш, я возьму на заметку, а если не варить, то сколько надо ждать чтобы каша была готова? А сыр прям в кашу добавить или так типа бутера? А я яйца не ем уже, разве их можно есть и када их надо добавлять, када тока кипятком залила или потом?
яйцы, сыр и кашу смешивать не нада!!!!!!!!!!!!! всё отдельно! и мух тоже! кароче: геркулес залить и через три минуты - пока чай завариваешь можно есть! тоже с ёргуртом.
ийцо варить нада, отдельно потом можно съесть. я по ним не тащусь, просто с точки зрения полноценности белков-углеводов и жиров - вроде как полезно.
пока постилась = отвыкла. пока не ем. (но мне их не жалка )
сыр просто ем. много. плавленый (альмет нравится - без Ешек) тоже ложкой ем, сосед мажет на хлеб.
попробуй потихоньку... тут главное под себя подстроить и на автомат поставить
МаМоЧкА
[[quote]color=darkblue]А ты представляешь моё состояние... Но по заднице я старшей отвесила за это потом, за то, что не слышит и не слушает, что ей говорят... [/color]
угу... приставила! старшАя поди сама напужалася .
яйцы, сыр и кашу смешивать не нада!!!!!!!!!!!!! всё отдельно! и мух тоже! кароче: геркулес залить и через три минуты - пока чай завариваешь можно есть! тоже с ёргуртом.
ийцо варить нада, отдельно потом можно съесть. я по ним не тащусь, просто с точки зрения полноценности белков-углеводов и жиров - вроде как полезно.
пока постилась = отвыкла. пока не ем. (но мне их не жалка )
сыр просто ем. много. плавленый (альмет нравится - без Ешек) тоже ложкой ем, сосед мажет на хлеб.
попробуй потихоньку... тут главное под себя подстроить и на автомат поставить
А-а-а-а-а-а, всё понятно, я думала ты сырое туда зафигачиваешь и сырку туда ещё добавляешь, я просто никада так не пробовала, поэтому не могла представить, что это за сборная салянка получится
[quote=МаМоЧкА][ А-а-а-а-а-а, всё понятно, я думала ты сырое туда зафигачиваешь и сырку туда ещё добавляешь, я просто никада так не пробовала, поэтому не могла представить, что это за сборная салянка получится миня чуть несташнило когда приставила всё это вместе. правда...
[quote=Frisky]МаМоЧкА
[quote]А ты представляешь моё состояние... Но по заднице я старшей отвесила за это потом, за то, что не слышит и не слушает, что ей говорят... угу... приставила! старшАя поди сама напужалася .[/quote]
Она напугалась тады, када я на неё посмотрела после того как я поняла, что с Манюнькой всё намана, В моём взгляде она прочитала ... ЩА ПРИБЬЮ!!!!!!!!
[quote=Frisky][quote=МаМоЧкА][ А-а-а-а-а-а, всё понятно, я думала ты сырое туда зафигачиваешь и сырку туда ещё добавляешь, я просто никада так не пробовала, поэтому не могла представить, что это за сборная салянка получится миня чуть несташнило когда приставила всё это вместе. правда... [/quote]
Слушай, а мож на самом то деле вкуснотень???? Я вот сыр в макароны любила добавлять... Мож и в каше вкусно буит, да ещё и сырое яйцо туды добавить, в кипятке и сварится... правда вот не знаю что за консистенция получится
[quote=МаМоЧкА][quote=Frisky]МаМоЧкА
[quote]А ты представляешь моё состояние... Но по заднице я старшей отвесила за это потом, за то, что не слышит и не слушает, что ей говорят... угу... приставила! старшАя поди сама напужалася .[/quote]
Она напугалась тады, када я на неё посмотрела после того как я поняла, что с Манюнькой всё намана, В моём взгляде она прочитала ... ЩА ПРИБЬЮ!!!!!!!! мдя.. у тебя тут ищё свои приколы - чтоб старшАя не ревновала, а любила и заботилась об малявочке...
[quote=МаМоЧкА][quote=Frisky][quote=МаМоЧкА][ А-а-а-а-а-а, всё понятно, я думала ты сырое туда зафигачиваешь и сырку туда ещё добавляешь, я просто никада так не пробовала, поэтому не могла представить, что это за сборная салянка получится миня чуть несташнило когда приставила всё это вместе. правда... [/quote]
Слушай, а мож на самом то деле вкуснотень???? Я вот сыр в макароны любила добавлять... Мож и в каше вкусно буит, да ещё и сырое яйцо туды добавить, в кипятке и сварится... правда вот не знаю что за консистенция получится уйду я от вас! злые вы! меня тут от мира подташнивает (у меня праздники ) а тут ты со своими экспериментами на кухне пойду посплю.
тебе разрешаю эту смесь адскую на себе завтра утром испытать!
если не появишься в сети - будем знать отчего откачивать!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
25.4.2006, 17:19
Я стараюсь 
Вобщем я не знаю, может кто представить моё состояние после этого... 
Я подбегаю и смотрю на Машку, а та слава Богу не поняла и не успела испугаться...Я думала у меня сердце к шахтёрам провалилось, думала что ща прям тут кандратий хватит 
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
миня чуть несташнило когда приставила всё это вместе. правда... 
) а тут ты со своими экспериментами на кухне 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
