Разделы сайта Красотуля.ру

[Demonio]

Предисловие.
В детстве, случайно найдя мамины записки об ее отдыхе на юге, решила тоже попробовать. Пыталась писать рассказы, записи о событиях дня, свои мысли, чувства. То вела записки, то нет, называла это дневником, тетрадью исповедей, записками сумасшедшей, делом пациента психиатрической клиники... Пыталась составлять планы совершенствования души и тела... все было, было по-разному о разном...
Была обычной девчонкой. Маленьким пацаненком. Было около 15 лет мне, когда увлеклась единоборствами. Все бы хорошо, но совершила ошибку самую распространенную ошибку. Ела после тренировок. Думала, что трачу много энергии и сил. Прибавила в весе. В силе и выносливости, конечно, тоже. Но идеал, как мне кажется, - это золотая середина. Окончила школу, поступила в университет. Началась другая жизнь. И я вновь совершила ошибку. Бросила занятия. Они были по вечерам выходных дней... Бросила тренировки и осталась с ворохом проваленных попыток похудеть, недовольная своим телом. Начался тернистый путь к идеалу. С провалами, ошибками, неудачами, но медленным и верным продвижением к цели. Спорт, правильное питания, ограничения, принципы, изменения привычек, процедуры...
Но успех так расслабляет. Труднее удержать результат, нежели его достичь...
Хочу вернуться к ЗОЖ.

Пятница 25-ое.
Три часа ночи. Приходит мысль в голову, что компьютер - это зло! Это ухудшение зрения, фигуры и в основном пустая трата времени.
Решительно ласково посылаю всех в аське, закрываю все окна и, цапнув в охапку кошку, ухожу спать.

Суббота 26-ое.
9 утра. Будильник. Надсадно, мерзко и настойчиво звенит, зарывшись куда-то в глубины одеяла. Собиралась встать и пойти бегать.
12 дня. Встала. Кошка недовольно мявкнула. Спрыгнули вдвоем с кошкой с кровати. Поняла, что уже не побегаю - слишком жарко. Расстроилась.
Никого нет. Все на даче. На кухне квас и шоколадка. ЗОЖ отодвинулся на неопределенное время.
Составляю план к действию. Уже даже не ругаю себя за слабости. Не расстраиваюсь.

Сообщение отредактировал Demonio - 7.6.2007, 14:14

[Ankiwa]

Здравствуй! Давай знакомится-Я Аня. История потолстения на самом деле довольно распространенная! Но ты не переживай, скоро ты похудеешь! Да в общем то уже начала, раз забрела к Нам!!!! Напиши свой рост, вес, объемы. А еще если сможешь фоточку свою дай на обозрение))) Главное взять себя в руки!!!!! Сегодня не побегала, побежишь завтра! А в шоколадке и квасе ничего страшного нет если утром!!! Да ты ведь и не собираешься сидеть на диете! А ЗОЖ вполне разрешает немного вкусного но не вредного! Но немного!!!! Все у тебя получиться!

[ЧортЯ]

Приветик! Пришла знакомится Знаешь..на форуме лелают такие похудательные флюды...что твой вес вряд ли устоит..побежит от тебя...только пятки сверкать будут!Так что не падай духом...напиши о себе...да поподробней..в чем проблема...что ты любишь есть...чем срываешься..А похудеть это легко,нужно только придерживаться здоровому образу жизни!Мы поможем

[Апрелька]

Приветики! Подпись у тебя классная
Раз здесь, значит и замысел, и умысел есть. Удачи!

[Demonio]

Приятно познакомиться. Я Руська =)
А я к вам еще давно забежала =) Уже наверное с год читаю. Редко правда заглядывала, но зато действенно, че-нибудь вычитаю интересное, промотивируюсь и в путь.

Все дело в том, что осознаю, что силы мои завяли, тяжело самой себя заставлять, иногда обманывая себя, потакая слабостям, ища мотивацию только в себе... Изображая из себя сильного человека, на самом деле, прятать беззащитность.
Словила достаточное количество проблем, а продолжаю жить будто все как прежде. И наивно удивляюсь "а откуда же у меня печальное настроение и нежелание что-либо делать?" Вот промелькнула мысль, что здесь найду помощь и поддержку.
У меня нет близких подруг, которым можно рассказать все свои переживания, да и по природе своей я все прячу в себе.
Я только что рассталась с парнем, с которым встречалась 5 лет. Думала, переживу легко. Ха-ха. Я первое время и не понимала, что со мной. А оказывается все-таки переживаю. Надоело-ненадоело, а все ж таки это стресс. Соответственно изменились условия и образ жизни. Приближается сессия, а тут я всегда переживаю. Притом это последняя моя сессия. Заканчиваю свой этап "принужденного обучения". Опять я бросила заниматься спортом - организм возмущается. Перестала соблюдать правильный режим питания.

Дело, в принципе, не в потолстении, как таковом, а скорее в лености и некой апатии. Набралось чуть жирка, килограмма на 3-4, судя по весу.
Люблю себя за качество стремиться к лучшему =) Вот сижу сейчас и ставлю себе цели.

1) Бегать, как можно чаще. По утрам... хотя по вечерам тоже неплохо.
2) Правильно питаться.
Газировку нафиг.
Сладости, конфетки, печеньица, мороженку в бездну.
Кофе с черным чаем туда же в догонку
Каппучино с горячим шоколадом туда же за компанию
Все булочки и белый хлеб в тартар - чертям на ужин. Буду употреблять черные сухарики =)
Майонез с кетчупом тож уберу.
Да здравствуют фрукты-овощи и вареная куриная грудка... хм... /*я так загнусь быстро... */
Добавим яйца, сыр /*это мой наркотик*/, обезжиренный творог и кашку... /*перспектива окочуриться не отменяется*/
3) Зарядка! Надо делать зарядку!

[Demonio]

А люблю я как раз сладкое
Просто обожаю! Шоколад и кофе =)
Я года три назад поняла, что могу либо-либо. Мне проще не есть сладкое вообще, чем есть умеренно. Достаточно действенно получилось. У меня где-то раз в месяц только срывы были. Так не ем сладкое и все "в шоколаде". И так на денек раз в месячишко забуду обо всем и скушаю все, причем, что самое обидное, я потом только расстраивалась, от того что не сдержалась. И удовольствия я получала с каждым годом от сладкого все меньше, когда его ела. Вообще ужас =)

[Demonio]

16 часов. Придумала еще пару целей. Ускакала мыть полы.

4) Уменьшить талию
5) Укрепить грудь
6) Сбросить объем ног. А то у меня одна ляжка в 52см =(

Спасибо всем за внимание! =))))
Уже легче становится =)

[Demonio]

17:28 Теперь у меня электрическая зубная щетка. Стремлюсь к идеалу всеми частями тела.
А она не вредная?

[Demonio]

20:59
Ура я сделала ЭТО =) Не откладывая на завтра, на потом и на неопределенное время.
Я побегала =) Почти час прогоняла себя по лесу.
Поняла, что по выходным бегать лучше утром. Когда нет никого. А то понаприперлися.
Почувствовала себя ежиком в тумане. Через каждые полметра компания шашлычников жжет костры. Не я ничего против-то не имею, но всего лишь хотелось подышать воздухом.

Сообщение отредактировал Demonio - 26.5.2007, 20:06

[ЧортЯ]

Добрый вечер Руська

Вот промелькнула мысль, что здесь найду помощь и поддержку.

Бессорно!Конечно найдешь!Чем сможем-поможем

У меня нет близких подруг, которым можно рассказать все свои переживания, да и по природе своей я все прячу в себе.

Знаешь..иногда и в этом можно найти плюсы.Некому предавать.Только сама себя..

Насчет парня..нужно время..больное время..но ты переживешь..ничего не дается..что человек не сможет выдержать..да и надо как-то жить дальше..не живя прошлым..


Опять я бросила заниматься спортом - организм возмущается. Перестала соблюдать правильный режим питания.

А вот этим следует заняться,ты же любишь себя?!

Апатию будем изгонять любыми методами

Цели отличнейшие

Поздравляю!Ты молочинка!Побегала!Зарядилась наверное энергией леса..подышала..подумала о приятных вещах..так держать!Все получится..главное-начать..дальше-все как по маслу!



Сообщение отредактировал ЧортЯ - 26.5.2007, 20:24

[Demonio]

Спасибо! Спасибо за поддержку!

[Demonio]

27 мая. Воскресенье.
1:38 Дошла до дома. Ура.
Встречалась с подругой. Распили литровую бутылку Чин Зано. У нее любовные проблемы и у меня. Нашли общий язык.
Эх придумала еще одну невыполнимую цель.
7) Не пить спиртных напитков.
Нееее я вообще мало пью. И редко. А тут чет... Хотели устроить что-то типо девишника, у подруги родителей нет, у меня тоже, сами себе на уме.... Никто не пришел, остались мы с ней вдвоем...

Завтра утром бегать, потом ролики, потом учиться... интересно что из этого я выполню...

[Demonio]

6:32 утра Массаж когтистыми лампами... если я не покормлю кошек, они сгрызут меня... где справедливость в этом мире?

[Demonio]

9:22 утра
Подозрительно нормально себя чувствую. Устроила генеральную уборку в квартире.
Пью зеленый чай. Начинаю Здоровый Образ Жизни!

[Demonio]

11:45 утра

Хм...

- в 10 утра в воскресенье народу в лесу меньше не стало
- все-таки жарко... хорошо зимой, бегай когда хочешь - утром, днем, хоть ночью, снег-то белый - все видно... а летом... на закате солнца еще слишком тепло, в темноте ничего не видно, днем - самоубийство, ранним утром - это еще встать надо, поздним утром - снова жарко...
- все нормальные люди бегают в шортах и майках, только я одна идиотка в штанах и футболке... надо что-то менять...
- ноги болят еще после вчерашних подвигов и уже после сегодняшних
- задалась целью найти велосипедиста с велокомпьютером, чтоб узнать сколько км я, пока что упорно, пробегаю высунув язык, распугивая всех своей покрасневшей потной моськой

Кто не хочет, тот ищет отговорки, кто хочет - ищет способы...

[Demonio]

14:00 Осознаю, что надо бы все-таки покушать. Два яйца. Идеально. Я худею.

15:00
Собрались поботанить. Впервые за 5 лет учебы мы собрались, что вместе сделать лабораторную работу, дожили...

18::00 Съеденные утром яйца, переварились еще тогда, еще в пищеводе. Кушать хоцца. Благо не мне одной. Съели салат и ужасно вредную пиццу. Каюсь.
Болят ноги после бега.

20:00 Мозг взорвался и вытек через уши.

28 мая. Понедельник.

Болят ноги.

3 утра. Пожарили остатки курицы, с золотистой корочкой сделали, в масле, ибо интелектуальный труд требует много энергии.. сессия - зло...

5 утра. Странно светло. С чего бы это?

13 дня. Ухомячиваю макароны... Задумываюсь о связи правильного питания и класическим содержимом холодильника...

[ELLONA]

Да здравствуют фрукты-овощи и вареная куриная грудка... хм... /*я так загнусь быстро... */

Да ты даже без грудки не загнешься. Это только кажется, что скудное питание, а на самом деле - бездна.
Кстати, приветик и приятно познакомиться!

ПыСы А еще ты прикольно пишешь. Заходь в гости!

[Demonio]

Да ты даже без грудки не загнешься. Это только кажется, что скудное питание, а на самом деле - бездна.
Кстати, приветик и приятно познакомиться!

ПыСы А еще ты прикольно пишешь. Заходь в гости!

СПС
Рада гостям

Я все думала начать почитывать какой-нибудь из дневничков, но все думала как бы выбрать.
Меня прямо безумно заинтересовал вопрос про "полоску для определения пола", до ответа как в ней сесть, если он есть, я еще не дочитала а очень интересует, там ж прям вот все видно будет...
Лето, жарко, хоцца прям вот совсем мини, джинсовую на бедрах, м-м-м =) чтоб так еще ветерок задувал =)

[Demonio]

21:00 Вползаю наконец домой... зря... приехала бабушка из санатория... с булочками... с несметным количеством булочек... вот так разбиваются мечты...

22:00 мама, блин... с Bailys... грит "подарили на работе"... лан рюмочку перед сном, чтоб спалось лучше...

23:00 мама наконец дошила мне юбочку =) симпотную такую.... уже полчаса носимся по квартире и подбираем "костюм" - кофточки, украшения, ремешки...

Спросила мнения брата:
Грит, я бы переоделся
-почему?
-открыто слишком
-где?
-везде! и прозрачно!
-где?
-везде!
-и я бы в таком не ходил
-и слава богу...
-особенно вечером... особенно весной...

В зеркале съеденные булочки замечены не были, ура, но клятвенно пообещала пойти завтра бегать!

29 мая Вторник
00:01 Незло мщу папе за вонючий омыватель стекол в машине - крашу ногти в комнате, где он спит...

07:00 Гениальная идея - убирать будильник в одеяло... пока найдешь либо забьешь либо проснешься... жаль в этот раз я забила =(

08:29 Иногда шаг вперед - это пинок сзади... Встала. Завтрак, душ, собака... За окно что-то приближающееся к 30 по цельсию... Чую умру я там, когда бегать пойду... просто тупо расплавлюсь и испарюсь, и не станет Руськи... так печально и романтично =))) а главное поучительно и спортивно =) оть

10:20 Лес. Птички. Бутылку воды взяла... Сначала взяла, потом подумала, что чет вроде где-то слышала, что "нельзя пить во время физических нагрузок, для сердца вредно"... с середины дороги заболел бок, расстроилась, попыталась клин клином вышибить, побежала быстрее, зря...

11:00 Ну булочки же утром можно?????? Правда???????

Мою собаку... так я и не поняла - она меня помыла или я ее? Но мокрые обе были....

Сообщение отредактировал Demonio - 29.5.2007, 12:05

[lenuska]

Привет, Руся! Зашла познакомиться. Пишешь ты очень интересно и оригинально! Прямо как будто мои мысли. Только вот булочки и бейлиз я бы не стала. Давай всё же без них, а? Удачного тебе денёчка!