Ето ето теперешние девочки))))) были наверно все его в группе )))))

непонимаю че ето оно у меня такое огромное стало))))))))))))))))))))))))))))))))

Незнаю....Оксан каждый в свою сторону тянет)))))))
Характер вообще не наШ))))) вид тоже неочень то и наш))))))) Вот то что наши дети ето точно))))))))))))))))))))

Доброй ночи Масик!!!!! Доползла домой)))) устала после работы)))))) Хоть поспишь отдохнешь)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Цитата
Масечка пишет: Я доползла? Или ты доползла?

я в переностном



А я устала сегодня женщина очень тяжелая у меня была ...беганина целый день руки очень болят

Цитата
Антоша пишет: руки очень болят

Да уж, у тебя работа не из легких... Это я целый день клиентам глазки строю )))

СКОЛЬКО КАЛОРИЙ МЫ ТЕРЯЕМ, ЗАНИМАЯСЬ ДОМАШНИМИ ДЕЛАМИ?


Давно известно, что любая активность, включая хлопоты по хозяйству (если, конечно, мы делаем это с удовольствием!) - верный путь к стройной фигуре.
Давайте, проследим сколько калорий мы теряем, занимаясь домашними делами?

Пока вы дома:

- заправляете кровать. Это равно 3 приседаниям. На них тратится 60 калорий.

- моете вручную одно окно в комнате. Это можно сравнить с 8 приседаниями. Тратится 50 калорий.

- гладите белье стоя. 5 приседаний. Тратится 100 калорий.

- готовите традиционный обед (первое, второе и третье). Равно 10 приседаниям. Тратится 60 калорий.

- вытираете пыль, пылесосите, моете пол. Это 13 приседаний. Тратится 250 калорий.

Идете за покупками:

- совершаете поход от магазина к магазину в быстром темпе. Это равно 5 приседаниям. Долой 100 калорий.

- набираете товар в супермаркете на неделю. 8 приседаний. Долой 150 калорий.

- бегаете трусцой (полчаса). 30 приседаний. Долой 600 калорий.

Трудитесь на даче:

- вскапываете 2 грядки (полтора метра на метр). 26 приседаний. Долой 500 калорий.

- выдергиваете прошлогоднюю траву, собираете мусор, готовите дачу к новому сезону. 26 приседаний. Долой 500 калорий.

- пропалываете первые сорняки на двух грядках. 17 приседаний. Долой 300-350 калорий.

Радуетесь жизни:

- один страстный поцелуй равен 4 приседаниям. Это 68 калорий.

- секс равноценен 10 приседаниям. Долой 200 калорий.

Здоровый ночной сон равен 5 приседаниям. Это 70 калорий.

Если вы стараетесь вести активный образ жизни, придерживаетесь здорового сбалансированного питания, а вес не уменьшается, то, возможно, в вашем организме нарушен обмен веществ. Нужно обратиться за консультацией к врачу-эндокринологу.

Помните, чем больше энергии выделяется во время любой работы, тем больше шансов избавиться от жировых отложений. Но энергия вырабатывается не только в процессе физической нагрузки, но и умственной, так что и думать хотя бы иногда полезно.
кто там собираеться худеть сомной

Цитата
Масечка пишет: Если очень захочу, могу в инете найти фотку

ето не то Они окнами занимаються у них фирма

Цитата
Масечка пишет: Я хочу

ТЫ Сейчас накапаю...спец еффект для тебя как поправиться!!!!!

Цитата
Масечка пишет: А что, если нарушен? Это лечится?

ТОЧНО лечиться

Тосечка!!! Привет!!!

Цитата
Антоша пишет: Показывать небуду)

Интригантка!!!
Какой у тебя сынуля красивый!!! Судя по фотографиям мне тоже кажется, что он на папу похож.
Желаю тебе хорошо выспаться!!! Спокойной ночки!!!