Мурыська пишет:
ну мы 25го января тоже отмечаем smile!31! любим мы этот праздник отмечат
гы! какие вы хитрые!!!
ну, с праздником!!! я вроде тоже про 17 ноября не знала Аватарка сразу в глаза бросилась!!! может и себе уже чего-то поменять... а то приелась
Интересная тема?! Ты можешь поделиться ссылкой на эту
страничку со своими друзьями или просто сохранить себе ссылку на данное
обсуждение, чтобы потом снова вернуться и перечитать!!
Приветик всем!
ну вот, я тут тусовалась полдня, никого не было, а только вышла на часок и сразу куча гостей! проходите, располагайтесь я тут игралась, создала свою виртуальную модель это я сейчас, 48 кг
я сначала поставила аватарку в сапожках но она мне не понра и сменила на эту )) я закаленная kira
Цитата
я бы купила
Оксанчик, приезжай я тебя накормлю безвоздмездно
Цитата
он вметсто комплиментов находил новые изъяны в фигуре
ужас от таких экземпляров вообще нужно бежать роняя тапки мой старается предельно деликатно говорить о таком, знает что я дуюсь но в принципе я ему благодарна за то что он подтолкнул меня заняться собой, когда я одно время каждый вечер ела бутеры с колбасой и запивала колой
Интересная тема?! Ты можешь поделиться ссылкой на эту
страничку со своими друзьями или просто сохранить себе ссылку на данное
обсуждение, чтобы потом снова вернуться и перечитать!!
чтоб грудь росла? а вообще интересная идея, делали б чипсы из капусты
у меня сегодня такой классный день. Я снова зарядилась позитивом и желанием следить за собой, за своим питанием. такое классное состояние. За день не съела ничего вредного, фрукты, каша, зеленый чай, после 18 ни ни. спорт 40 мин с таким удовольствием руки приятно побаливают от гантелек. массаж вчера был и сегодня обязательно будет. сделала маску на лицо, на волосы, сыворотка на кончики, удаление растительности, крема везде. еще маникюр нада сделать.
на лбу высыпала такая гадость, ужос. то ли перед КД, то ли от обжираловки сладостями на прошлой неделе. будем бороться
Мурыська пишет:
Я снова зарядилась позитивом и желанием следить за собой, за своим питанием. такое классное состояние. За день не съела ничего вредного, фрукты, каша, зеленый чай, после 18 ни ни. спорт 40 мин с таким удовольствием smile!03! руки приятно побаливают от гантелек. массаж вчера был и сегодня обязательно будет. сделала маску на лицо, на волосы, сыворотка на кончики, удаление растительности, крема везде. smile!26!
Я ТОЖЕ ТАК ХОЧУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!11 Мне кажется что когда ничего вредного не ешь, и телу как то легче..... Чисто тереоретически мне так кажется
Лиза, я когда кушаю правильную еду и занимаюсь спортом, у меня просто эйфория, я порхаю и физически организму легче, никакой тяжести, и морально такое удовольствие видеть как твое тело подтягивается, преображается здесь еще очень большую роль играет правильный настрой но я тебе очень советую хотя бы пару денечков покушать легкую еду и хотя бы делать зарядку, уверяю, тебе понравится Солнечный зайчик, добро пожаловать! а борный спирт не пересушивает кожу? у меня где-то был, попробую. вообще у меня комбинированая кожа, лоб и нос мои проблемные зоны эти поры, бе
Сегодня снова был супер день весь день с любимым, мурр ходили платить за интернет, утром было солнечно и я не одела шапку, а потом похолодало, пошел дождь, бррр. замерзла. сейчас буду отогреваться горячим чайком.
А еще у меня был мега вкусный и супер полезный легкий ужин - морковка со сметаной и яблоко так захотелось, съела с удовольствием, ням. последняя еда в 18.30, дальше только чай. из нагрузок сегодня прогулка 40 мин и упражнения 40 мин.
Интересная тема?! Ты можешь поделиться ссылкой на эту
страничку со своими друзьями или просто сохранить себе ссылку на данное
обсуждение, чтобы потом снова вернуться и перечитать!!
А правильная еда - это вот какая? ) у меня в группе девчонки на диете сидят, таскают с собой кефир обезжиренный и пьют его. мне почему то кажется что я на морковках да я яблоках буду вечно голодная ходить
Побольше фруктов, овощей, меньше жирной и жареной пищи, выпечки.
не есть чипсы никто ж не заставляет кушать только морковки и яблоки. кушай кашки, творог я тоже иногда в инст кефир покупаю, в йогуртах просто дофигища калорий а что еще можно взять на перекус? только что-нить молочное и фрукты.
но я никогда не говорю что я на диете ненавижу это слово сразу у всех такие жалостливые лица
Творог, бееееее, не люблю творог. У нас с мамой бартер - блюдце творога - 5 рублей
Цитата
Мурыська пишет:
но я никогда не говорю что я на диете
Правильно, а то у всех сразу 1000 вопросов, из них самый частый: ну че, есть хочешь? ( кстати была бы к месту диета и словесная, словап че например не употреблять)
знаешь, я тоже не любила раньше. я тут писала что даже глазированые сырки в детстве не любила и гречку ненавидела, а сейчас это моя самая любимая каша. просто поменяла свое отношение к ним
Цитата
а то у всех сразу 1000 вопросов
ага, жалость в глазах, некоторые норовят булкой перед лицом помахать
Интересная тема?! Ты можешь поделиться ссылкой на эту
страничку со своими друзьями или просто сохранить себе ссылку на данное
обсуждение, чтобы потом снова вернуться и перечитать!!
Мурыська,молодец!Читаю и только вздыхаю)) Я знаю какой это кайф-легкость во всем теле.Такой классссс!
Слово "диет" тоже терпеть не могу,никогда не сидела на диету и жалко тех,кто мучает себя этим,толку же никакого,похудеешь,но начнешь снова питаться как до дитеы и поправишься еще больше.Надо девочкам в таком случае не на диеты садиться,а переходить на правильное питание.
уже пью вторую чашку чая за вечер.
не удержалась, заточила тоненький ломтик сыра ))
я тут глянула, 15го числа был месяц моему дневничку я очень рада что нашла вас всех и мы можем общаться и дружить
Вы хотите убрать
целлюлит?! Вы хотите иметь более гладкие ножки и ягодицы?! Вы
хотите избавиться от лишних сантиметров на талии?! И Вы знаете, что Вам
для этого нужно?! АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от ведущих сайта Красотуля.ру
Отличное качество по привлекательным и комфортным ценам!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ В в Москве >>*
Антицеллюлитный
МАССАЖ КРАСОТЫ в Петербурге >>
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 14-17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
но в реале разница очень заметна!
сто кг, не приведи Господи 
от таких экземпляров вообще нужно бежать роняя тапки 
мой старается предельно деликатно говорить о таком, знает что я дуюсь 
руки приятно побаливают от гантелек. массаж вчера был и сегодня обязательно будет. сделала маску на лицо, на волосы, сыворотка на кончики, удаление растительности, крема везде. 
еще маникюр нада сделать.
ненавижу это слово 
