Оксана,привет.Присоединяюсь к поздравлениям!

Малявочка!!! и здесь еще поздравляю тебя с днем Рождения!!!!!

Аморалистка,
Мышьбелая,
ИнтриGа,
Диля,
kira,
Беска,
СПАСИБО за поздравления!

Мы в пятницу сделали Мише это зондирование, т.к. массаж не помог или я неправильно делала. Сказали, было 3 спайки. Потом сутки даже сукровица текла из глазика. Страшно, когда утром ребенок проснулся, а глаз весь коричневый от запекшейся крови. Но промыли и все получше стало выглядеть, и уже крови нет. Миша такой заподлистый, мы только с мужем пытаемся пообщаться, он просыпается и таких оболомов раз 10 уже было. Маша такой не была:) У меня уже четвертый день выходной, местаю погладить для разнообразия, мне это за счестье - делать какую-то работу не в срок, а как получится. О, начала заниматься бодофлексом вчера! Жутко удивлена, как, оказывается я могу втянуть живот с помошью вакуума. Силой пресса на пятую часть так не втягивался. Но нижняя часть висит как мешок с жиром. Что с ней делать?
Кто еще знает, можно делать не 15 минут подряд (скучно), а в течение дня по 2-3 упражнения в сумме минут 20 в день?

А я и не знала)
С прошедшим днем рождения!!!

Оксан, живот у меня "ушел"... точнее можно сказать - втянулся и стал выглядеть более менее хотя бы в одежде только через год где-то... через 2 стало все еще лучше! но поначалу висел... что я думала капец! так и останется! мешок просто!

Малявочка, приветики!
Я думаю, что ты должна дать себе время и жир уйдет. Все говорят, что во второй раз уходит гораздо дольше и тяжелее, чем в первый. Не думаю, что тебе стоит сейчас на питании сокращать каллории, т.к. ты кормишь грудью... Вообще советуют худеть серьезно после того, как заканчиваешь кормить.
А упражнения продолжай делать и в какой-то момент заметишь, что работает. Опять же нужно дать время - ты же недавно начала заниматься.
Один раз читала статью интересную (по-моему в New York Times). Там говорили, что женщинам похудеть гораздо тяжелее, чем мужчинам. Если только заниматься физ. упражнениями, а диету не менять, то якобы не сильно похудеешь. Организм берет свое. А если комбинировать упражнения и диету, то можно добиться результатов. Опять же, тебе сейчас диету сильно менять не стоит...
Кстати, наша подруга родила третююю девочку год назад. Она от природы худая. Но после третьего раза жаловалась на "жирную талию и живот". Ничего не могла сделать. Заметила, что йога очень помогла. Она ходит раз или два в неделю уже несколько месяцев. Йога вообще отличное дело для всего. Сама все думаю заняться.

Цитата
Анютины Глазки пишет: Обычно сначала это занимает по 30 мин. в день.

я сейча занимаюсь 2 раза по 20 минут, прочитав тебя, без перерывов:) Будильник ставлю и стараюсь все больше упражнений успеть.

Цитата
Анютины Глазки пишет: И если скучно - то скорее эффекта не будет, так как бросишь, потому что скучно.

не брошу, пуховик в Китае заказала он пришел, а мое пузо не влазит. Стимул:) Кстати, помню ты писала, что классно можно одеться в Китае, согласна. Качественные вещи там стоят раза в 3 дешевле, чем у нас.

На счет питания - после 19 почти не ем. Могу чай без сахара, фрукты, йогрут, но всегда какао не отказываю себе, это для ГВ. Чай ейчас вообще без сахара пью. А вес нет, не продолжает уходить. Наоборот, 79 и ни в какую меньше. Было 76, когда я после антибиотиков из туалета не вылазила, простите. В воскресенье буду взвешиваться и меряться после недели БФ.

Цитата
Аморалистка пишет: Миша сильно плакал на зондировании?

Сильно, но оно бысто делается, минуты 2. Он такой несчастный стал за это время, потом еще жаловался несколько минут. Зато уже ве вроже прошло. Делала еще неделю массаж и капала Тобрин.

Цитата
Аморалистка пишет: А если в другой комнате? или в ванной?

честно сказать в 2 ночи мне не до ванной (то есть я там только моюсь:)), до постели б доползти, больше никуда идти не согласна.

Цитата
Аморалистка пишет: что такое вакуум)))

это выдохнуть весь воздух и втянуть живот под ребра. В грудной клетке образуется вакуум и даже кожа на ключицат втягивается к ередине тела и глаза выпучиваются:)

Цитата
Аморалистка пишет: если это жир,

точно жир и растянутая кожа, т.к. мягкое и однородное, висит наподобие вымени коровьего:)
Лиська,
СПАСИБО!!

Малявкин,

Цитата
пуховик в Китае заказала он пришел, а мое пузо не влазит. Стимул:)

Да, стимул железный! Ксюш, а как ты заказала? через знакомых/каталоги/интернет?? Только пуховик или еще к-н одежду так заказывала из Китая?

Цитата
Переворачивается отлично и быстро

со спины на живот? мы так еще не могем..

Цитата
пытается садиться из положения полулежа

а вот это да. Вика тоже пытается, прямо вся группируется и пытается сесть..

Цитата
Именно не плачет, а раздраженно вопит и рычит.

тоже самое вытворяет, во время одевания на улицу, особенно когда шапку завязываю

Цитата
На счет питания - после 19 почти не ем

а у меня как-то совсем безрежимно с питанием. Хотя раньше очень за этим следила, а сейчас ..все смешалось...