Здравствуйте, мои старые и новые боевые подруги! Добро пожаловать в мой дневничок! Ирина,45 лет;171,5; 58кг;ОТ-72см. На форуме с 17 ноября и с того момента не ем мясного и рыбного. Вес, с которым пришла-64-63, год назад-72;Здесь дошла до 55кг, и наконц поняла, идеальный вес-это красиво, но этого мало...... пытаюсь вести ЗОЖ.
Сообщение отредактировал Rainbow - 15.4.2007, 17:45
Иринушка, с новым домиком тебя! Желаю не пытаться, а вести Здоровый образ Жизни, каждый день каждый час, Любить себя, улыбаться и радоваться Жизни! А мы рядышком!!!
Приветики! С новосельем! Вот видишь, мы тебя везде найдем! Все равно тебя не бросим, потому что ты хороший! А животик не торчит, а культурно выступает, в разумных пределах! во завернула
если пью антибиотики, можно день на фруктах провести???
Антибиотики весте с патогенной убивают и нормальную микрофлору кишечника, образуется дизбактериоз. Лучше бы поддержать микрофлору бифипродуктами. Ирочка! С новосельем!
Еще раз с новосельем. Я уж тут тебе целую телегу цветов прикатила. Я не понимаю, чем ты недовольна. Очень хорошо выглядишь.
Вот тебе инфа:
БИФИДОБАКТЕРИИ – нормальные обитатели толстого кишечника человека. Это преобладающая в пищеварительном тракте флора, появляющаяся у младенцев почти сразу после рождения. Естественные микроорганизмы кишечника взрослого человека.
Так как бифидобактерии обладают высокой сопротивляемостью желчной среде, они с легкостью заселяют пищеварительный тракт и вырабатывают здесь свои лактозо-метаболические ферменты в течение продолжительного периода времени. Такие соединения, как фруктоолигосахариды (ФОС), не метаболизируются человеческим организмом и могут служить источником энергии различным кишечным организмам, например, бифидобактериям. Такие вещества, наличие которых способствует росту бифидобактерий,называются бифидогенными факторами. В идеале рацион питания должен включать достаточно бифидогенных факторов, что способствовало бы росту присущих носителю бифидобактерий. Количество состоящих из коротких цепочек ФОС в инулин-содержащей диете может оказаться недостаточным для того, чтобы обеспечить высокое число бифидобактерий в нижнем отделе желудочно-кишечного тракта. Бифидобактерии также метаболизируют фруктоолигосахариды (ФОС), являющиеся полимерными производными фруктозы. Так как ФОС не поддаются метаболизму ни человеческими пищеварительными ферментами, ни самыми нежелательными из живущих в пищеварительном тракте микроорганизмов, включение этих сладких искусственных пищевых добавок в рацион питания способствует росту бифидобактерий.
Клубни иерусалимского артишока (топинамбура) являются прекрасным источником фруктоолигосахаридов ФОС. Свежие клубни содержат приблизительно 18-20% твердых частиц, из которых примерно 70-80% приходится на растворимые ФОС. Приблизительно 2/3 ФОС обладают dp 10, а оставшаяся часть углеводов состоит из инулина. В период хранения эти соотношения могут резко меняться, и можно создать такие условия, чтобы состоящие из длинных цепочек полимеры сохранялись или их гидролиз улучшался бы до перехода в короткие цепочки ФОС. Клубни иерусалимского артишока (КИА) можно превратить в муку и использовать как сухую смесь. КИА – это выгодный для производства сельскохозяйственный продукт, содержащий до 80% сухого вещества в качестве углеводов, по большей части ФОС. Интерес потребителей к натуральным изделиям, особенно к пище и пищевым добавкам все возрастает. Среди инулин-производящих растений клубни иерусалимского артишока (ИА) выделяются самым высоким содержанием инулофруктосахаридов; североамериканские индейцы уже долгое время употребляют клубни ИА, и недавно к ним присоединились европейцы.
Бифидобактерии производят одновременно уксусную и молочную кислоты путем необычной системы метаболизма глюкозы.
Спасибки за телегу цветов!!!! спасибо за статью. Я не знаю что такое артишок???? Кстати, моя кровь показала, что во мне сидит плохая бактерия, которая дала такую реакцию на лицо(хм, хотя сидит она давно, запуталась я) А недовольна собой????? хочу быть и краше и здоровее!!!!!!.....и моложе Девочки!!!! СПАСИБО!!! поймала себя на мысли в 1 дневнике не было такой красоты, поскоку близкими не были ещё!! Вот!
Вот тебе немного про артишок. А вообще поищи в поисковой системе, там и картинки тоже найдешь. Я артишоки очень лю.
Внешне артишок представляет собой нераспустившуюся цветочную почку, состоящую из крупных мясистых чешуек. У артишока просто потрясающий вкус, который трудно с чем-то сравнить.
Кроме того, он весьма полезен. В нем содержится значительное количество солей калия и натрия, что полезно для сердечно-сосудистой системы, кроме того, так как эти соли отличаются сильным щелочным действием, то это весьма полезно людям с повышенной кислотностью. И с повышенным давлением он полезен. Поэтому, при гастритах с пониженной кислотностью и при пониженном давлении артишоком не стоит злоупотреблять. Артишок применяют также как средство профилактики атеросклероза. Отвар из листьев и сок артишока принимают при заболеваниях печени и желчных путей.
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
15.4.2007, 10:42
4
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
