Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: Natashenxka - почти совершенство!
Лучший женский форум худеющих > Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом > Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26
Ayoga
Чо то я не поняла...вроде с Нового Года кто-то собирался себя только ХВАЛИТЬ. И никаких гвоздей. d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif
luxa-05

ПРИВЕТИК!!!
НОВЫЙ ГОД-НОВАЯ ЖИЗНЬ!!! праздники почти прошли пора новой жизни радоваться
планы строить мечтать и мечты реализовывать a075.gif d025.gif
Natashenxka

Олик спасибки!!!помогло немного icon_mrgreen.gif
Ириш приветик!!!
значит и ты хулюганишь...... a075.gif d030.gif
Полиночка и правда...зачем...не знаю.... o050.gif
Карапузик ты права, не зависимости от настроения надо себя в ручках держать wub.gif
Юленька
Цитата
Чо то я не поняла...вроде с Нового Года кто-то собирался себя только ХВАЛИТЬ.

дорогая!!!! спасибки что напомнила!!! у меня ещё и склероз развиваеться sad.gif
Люсенька привет!!!
спасибки за такие правильные слова!!!! hb.gif


Всем приветик!!!
в связи с тем, что мне напомнила Юленька, что я себя не ругаю в этом году,
я себя хвалю что вчера я сделала маникюрчик, много гуляла-ходила....вот

чё будем делать сегодня пока не решили, на улице дождь и ветер, бррр

всем отличных выходных wub.gif
Li-Li
Наташенька, приветик!
Цитата(Natashenxka @ 11.1.2008, 21:43) *
отчётика не будет, много вредностей типа картошки фри и вина.
вобщем можно меня по полной ругать!!!
знаю что плохая, настроение на нуле,

За вино не ругаю, а картошку ты это зря! eusa.gif
Хвали себя, как нам и обещала! a075.gif
Цитата(Natashenxka @ 11.1.2008, 21:43) *
муж уже подлизываеться, типа говорит я тебя завтра свожу куда хош...посмотрим....
бяка я, вот...

Ты не бяяякааа a045.gif ты хорошая! Поддайся уговорам мужа a075.gif
Отличных выходных!! hb.gif
Любавка
a025.gif a025.gif a025.gif a025.gif a025.gif a025.gif a025.gif
Julinka
Наташенька hb.gif как денёк прошёл?
Хороших тебе выходных d040.gif d040.gif d040.gif
Оленька @
Ну и где отчётик за сегодня????
За что ругать??? aa8.gif aa28.gif
Kirik
А ведь действительно! Хоть погуляла! n020: А остальное так и быть спишем на плохое настроение! Ты же хорошая, я точно знаю! Но больше пощады не жди!!! o050.gif
Давай отчет!!!
Ворожея
Наташенька, как там отдыхается? a98.gif
Natashenxka
Лизокприветик!!!
постараюсь эту бяку, т.е. картошку фри больше не кушать...но вкусная зараза!!!
поддаться на уговоры не получилась, такая погода была, что даже на балкон не выйти, жуть.
Любавик я тоже тебя люблю wub.gif
Юленька приветик! спасибки, вроде денёк прошёл s24.gif
Оленька привет!!! щас отчётик напишу d025.gif
Мариамчик привет!!! ну да....я хорошая n020.gif icon_mrgreen.gif
Викусь приветик!!!
вчера немного отдохнули, а сегодня уже трудимся rev.gif


Всем хорошего воскресенья!!!!
вчера была такая ужасная погода-гроза, дождь, ветер, что нос не хотелось из дому показывать,
так что занималась домом и собой
еда: плюшка c9.gif , много чая разного, грибной супчик, салат(пом., лук, ол. масло), жульен
процедурки: обёртывание, личико-очищение, масочка, маникюр, педикюр, кремчики

сегодня будем старый НГ отмечать,
всех с праздником
Julinka
Наташенька, поздравляю
tanitka
Натуль, приветики, поздравляю со старым новым годом))) icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif
Как там итальянцы? в шоке от такого праздника?)))))))
Kirik
С праздником тебя!
Рассказывай как отметили...
Li-Li
Наташенька! Поздравляю со старым НГ!!
как отметили?
надеюсь, картошки больше не было? o050.gif
Natashenxka
Юленька спасибки дорогая!!!!
Танюш приветик!!! спасибочки!!!
да итальянцы не понимают почему это праздник, то что по старому стилю понимают, а зачем его отмечать нет icon_mrgreen.gif
Мариамчик приветик!!расскажу a04.gif
Лизок привет!!! спасибки!!!
нее, картошки не было aa26.gif d025.gif

Привет всем мои дорогие!!!!
отметили мы старый НГ хорошо, только до наших 12ти не досидели, по Москве встретили.
я небольшой стол собрала, себе шубу делала - решила всё-таки себя немного побаловать на праздник, а так овощи, шампанское
всё удивляюсь на сколько всё-таки кушать менше стала, раньше полный стол еды был, а сейчас два-три блюда и достаточно.
смотрели телек, на балконе бингальские жгли

кстати гантельки с ковриком я всё-таки получила в подарок e010.gif

вчера начала заниматься дома, пока запал есть, так что ручки сегодня побаливают,
ещё вчера ездили в торговый центр, но ничего не купили - мужу куртку искали, а он какой-то привередливый,
что мне нравиться ему нет и наоборот, так и не сошлись во мнении s24.gif

сегодня пол дня проспала, и всё равно глаза закрываються, наверно погода давит,пасмурно и дождь.
так стираю, глажу, мою

всем хорошего настроения, целую
LoveGirl
Натусик, привет!!! Молодец, хорошо себя вела в праздник n020.gif
удачи wub.gif
Li-Li
Цитата(Natashenxka @ 15.1.2008, 17:25) *
нее, картошки не было aa26.gif d025.gif

a070.gif
Цитата(Natashenxka @ 15.1.2008, 17:25) *
Привет всем мои дорогие!!!!
всё удивляюсь на сколько всё-таки кушать менше стала, раньше полный стол еды был, а сейчас два-три блюда и достаточно.

Это так здорово!! Я тоже на НГ заметила, чтоен сметаю все подряд
Цитата(Natashenxka @ 15.1.2008, 17:25) *
смотрели телек, на балконе бингальские жгли

Вау, какой у вас балкон!!! a115.gif А Натусик, как всгда прекрасна!!!
Цитата(Natashenxka @ 15.1.2008, 17:25) *
кстати гантельки с ковриком я всё-таки получила в подарок e010.gif вчера начала заниматься дома, пока запал есть, так что ручки сегодня побаливают,

a115.gif
Цитата(Natashenxka @ 15.1.2008, 17:25) *
но ничего не купили - мужу куртку искали, а он какой-то привередливый,
что мне нравиться ему нет и наоборот, так и не сошлись во мнении s24.gif

да.. они такие...
Натуль, ты молодец, что вела себя хорошо на выходных!!! n020.gif
Rin
Наташа, ты не слишком с гантелями. Надо постепенно и нежно. Нельзя сразу большую нагрузку на мышцы давать.
Kirik
Вот это балкон - завидую, а нас обычный, всегда о таком как у тебя мечтала, каменный и большой, ну конечно белой завестью... B)

У васпогода пасмурная? иди ко мне посмотри, что у нас твориться, все в шоке, Дубай не предрасположен е такой погоде... :wacko:
Julinka
Наташенька, какя ты умница n020.gif на праздник вела себя прилично hb.gif hb.gif hb.gif
Цитата
кстати гантельки с ковриком я всё-таки получила в подарок
подарочек такой классненький a040.gif a040.gif a040.gif
у нас тоже дожди и +1+3 градуса тепла sad.gif
Natashenxka
Светусик приветик!!! спасибки дорогая, а ты выздоравливай!!!!
Лизок привет!
Цитата
Я тоже на НГ заметила, чтоен сметаю все подряд

вот вот, значит изменения в нас произошли всё таки!!!
спасибки за комплименты солнышко!!!
Ринусь привет пропащая!!!
да я знаю, гантельки по два кг, я понемногу
Мариамчик приветик!!!
балкон да, очень большой, мы только на его и повелись когда квартиру выбирали,
но наверно всё-таки зря, лучше бы лишний туалет был, балкон хорош только летом, и не так часто мы на нём и кушаем,
правда стоит мангал и гриль.
у нас с погодой тоже беда, дожди льют, боюсь как бы как у вас не было
Юленька спасибки!!!
подарочек и правда классный, главное заниматься!!!!!

признаюсь чем питалась...
утром сок апельсиновый свежевыжентый, через часик чай слимоном и бутр с икрой,
на обед доела шубу с хлебшком 1 кус, потом ЗЧ два раза,
полдник мандаринка, кус сыра
ужин, был в 18 часов, плов
а вот в восемь вечера выпила молочного коктеля с мороженным....но ругать не буду aa26.gif
вобщем так себе питание, но хоть шуба доедена,
завтра буду себе щи в горочке делать
iulina
Приветик!!!Пришла в гости!!!
Цитата
завтра буду себе щи в горочке делать

Щи - это вкусно... а в горочке - это как???
Mariika
Наташенька, привет!!
Поздравляю с гантельками!!!! Здорово!! По 2 кг - довольно тяжеленькие))) Осторожно, смотри! Ими можно и попу качать, так что пользуйся поактивнее гантельками_)))))
Щи в горшочке - вкуснятина!!!!!!! Молодчинка!!!
Кстати, я тоже люблю в горшочках готовить))))
Хорошего дня!!
Лучик солнца
Натуська!!!
поздравляю с таким замечательным подарком!!!!!!! a035.gif a035.gif СУПЕР!!!
по мне правда 2 кг тяжеловато(( я беру максимум 1,5...и то, когда занимаемся на коврике, а когда степп+гантели, то по 1 кг, руки аж дрожат icon_eek.gif
Li-Li
Натуль, приветик!
Отчетик хороший, надеюсь коктеля немного было eusa.gif
тиша
aa44.gif
Natashenxka
Светусь привет!!! рада знакомству!!!!
ссылочку на щи в горшочке оставила у тебя в дневничке a04.gif
забегай ещё!!!
Маришенька приветик красотулька!!!
а что-то когда выбирали гантели, по 1,5 кг не было, а 1кг показалось слишком легко.
Цитата
Ими можно и попу качать, так что пользуйся поактивнее гантельками_)))))

расскажи как! что-то не сообразить.
щи получились вксняшка!!!
спасибки дорогая и тебе отличного денёчка!!!!
Лучик привет дорогая!!!спасибки!!!!
когда степп+гантели я тоже по 1кг, но дома степа нету, так что по два нормуль!
Лизокприветик!!!!спасибки!!!
коктля...неее...не много...стаканчик icon_mrgreen.gif
Тишенькачмоки wub.gif wub.gif wub.gif


Всем приветик мои дорогие!!!!!
сегодня опять еле-еле себя от кровати отодрала s24.gif не проснуться и всё тут.
причём просыпаюсь когда муж на работу собираеться, около 8ми, чай попью, похожу а потом снова вырубает.
но сегодня я молодец- уже поделала упражнения(ручки, пресс, степп, пару из пилатеса)
впереди эпиляция и маникюр.
щи в горшочке уже сварганила и поела.
всем хорошего дня!!!!
nasty-lenochka
Натулька, привет милая!!!! Ой, а меня тоже заинтересовали щи в горшочке...Ммммм...Нямка! А шуба...Так то вообще - мое любимое блюдо, на Новый год обьелась ею!!!! Ты умничка как всегда, подарки классные. я вот тоже думаю об этом приобретении!!! Натуся, чмоки-чмоки!!!
Лучик солнца
Натуська!!!!!!!!!!!
супер отчетик!!!!! n020.gif
упражнения есть, еще и процедурки!!!! a035.gif n020.gif
УМНИЧКА!!!!!!!!!!!!медаль!!!!!!!!!!!!!!! n020.gif
Мандрагора
Приветики Натуик, помнишь меня .Я к сожалению некоторое времечко отсутствовала в нашей большой семье, но всевремя думала обо всех и очень скучала! З ановогоднее меню отдельная пятерка я тоже кстати приготовила для себя парочку блюд, и все на большее не замахивалась! Забегай в гости!!!
Оленька @
Цитата(Natashenxka @ 16.1.2008, 0:11) *
а вот в восемь вечера выпила молочного коктеля с мороженным....но ругать не буду aa26.gif

Ой наверное как вкусно было......... eusa.gif
Julinka
Наташенька, я вот тоже хотела сказать, что Щи в горшочке-очень заманчиво звучит a075.gif
Li-Li
Цитата(Natashenxka @ 16.1.2008, 16:16) *
коктля...неее...не много...стаканчик icon_mrgreen.gif

n020.gif a070.gif
Цитата(Natashenxka @ 16.1.2008, 16:16) *
но сегодня я молодец- уже поделала упражнения(ручки, пресс, степп, пару из пилатеса)
впереди эпиляция и маникюр.

Наташик, ты просто супер молодец!!!
iulina
И щи в горшочке сделала и зарядочку... просто умничка!!! aa2.gif
Mariika
Наташенька, ты просто умничка- и процедурки, и упражнения!!

Про гантельки - я делаю два упражнения.
1. Ложишься на пол, ноги согнуты в коленях, поднимаешь-опускаешь таз. Само по себе неплохое упражнение. а можно еще в руки гантельки взять и их на таз положить, там, где косточки. Будет эффективнее.
2. Принимаешь коленно - локтевую позу, одну гантельку зажимаешь ногой в сгибе колена. Этой согнутой ногой делаешь махи - поднимаешь (но так, чтобы гантелька не упала)-опускаешь.
alukera
Svetik-2006
Натулечка, приветики aa33.gif
Оленька @
Ну куда-же пропала наша красавица??? Наш позитивчик!!!
Смайлик
aa8.gif
Natashenxka

Ленусь приветик!!!
Цитата
А шуба...Так то вообще - мое любимое блюдо, на Новый год обьелась ею!!!!

ага, я тоже её люблю, только редко делаю, со свёклой тут проблем, вот мама привезла так и я на новый год отрывалась!
спасибки, чмоки wub.gif
Лучик приветик!!! спасибки дорогая!!!!
Мандрагорик привет!!! конечно не забыла!!!рада видеть!!!!
Цитата
я тоже кстати приготовила для себя парочку блюд, и все на большее не замахивалась

и это правильно, так держать, мы умнички!!!!
целую wub.gif
Олик ага, коктельчик простой молоко и обычное мороженное, но так вкусно, почти как из детства за 11копеек icon_mrgreen.gif
Юленька ну у меня опять не совсем щи получились, а просто тушёная капуста с фасолько и картошкой, но вкусняшка d025.gif
Лизок мерси дорогая!!!!
Светик спасибки!!!!
Маришка приветик!!!
просто суппер упражнения!!! спасибо огроменное, буду делать!!!!
Иришенька и тебе приветик!!!! hb.gif
Светик и тебе тоже большой приветик!!! hb.gif
Оленька я тута уже wub.gif
Карапузик
LoveGirl
Натусик, привет!!! где ты пропадала? a04.gif
Natashenxka
всем приветик мои любимые, с пятницей!!!!
я нмного запропала, а у меня столько гостей...приятно

в среду был хороший денёк, и по процедуркам и по спртику и по еде, так что я молочинка!!!
вчера, в четверг, так себе, ну это нормально.
утром на работку, там замучались, куча всяких проблем, да ещё пассажирка перепутала чемоданы и забрала не свой, вот мы пол дня её ловили и меняли icon_mrgreen.gif
спортика не было, если не считать беготню по аэропорту на каблуках, вечером еле шла s24.gif
питание нормальное, вчера на работу набрала кураги и её перекусывала - прикольно!
на сегодня пока планов нету. только отдохнуть!

всех целую крепко
Natashenxka
Светусь приветик!!!
смотрю у тебя новые линеечки, умничка, успеха!!!!
да я не пропадала, просто что-то некогда было, но я всегда с вами!!!
LoveGirl
Цитата(Natashenxka @ 18.1.2008, 14:08) *
Светусь приветик!!!
смотрю у тебя новые линеечки, умничка, успеха!!!!

Приветик!!! d025.gif ага новые! надеюсь в этот раз получится все a070.gif
Цитата(Natashenxka @ 18.1.2008, 14:08) *
но я всегда с вами!!!

aa10.gif
Мариса
ПРИВЕТ!!!



Ты конечно молодец n020.gif .
Так держать d025.gif . Ну отдыхай aa43.gif .
Пока a98.gif
: .


Li-Li
Наташенька, привет!!!
Цитата(Natashenxka @ 18.1.2008, 14:00) *
ага, я тоже её люблю, только редко делаю, со свёклой тут проблем, вот мама привезла так и я на новый год отрывалась!

Наташик, а имеется ввиду селедка под шубой или просто селедка отдельно, а шуба отдельно?
Цитата(Natashenxka @ 18.1.2008, 14:00) *
у меня опять не совсем щи получились, а просто тушёная капуста с фасолько и картошкой, но вкусняшка d025.gif

Ой, у меня часто такие супы получаются))) Варю большую кастрюлю и не могу рассчитать, любимый смеется, говорит и первое и второе в одном флаконе icon_mrgreen.gif

Цитата(Natashenxka @ 18.1.2008, 14:06) *
да ещё пассажирка перепутала чемоданы и забрала не свой, вот мы пол дня её ловили и меняли icon_mrgreen.gif

Бывает a04.gif мы когда вылетали, у нас 4 пассажира опазывали, дак когда их нашли через 40 минут, капитан над ними постебался по громкой связи icon_mrgreen.gif Да у вас наверное еще и не такое бывало)))
Цитата(Natashenxka @ 18.1.2008, 14:06) *
на сегодня пока планов нету. только отдохнуть!

Желаю приятного отлдыха!!!
aa34.gif aa34.gif aa34.gif
Лучик солнца
Цитата(Natashenxka @ 18.1.2008, 14:06) *
по спртику

ой, Натуська, прикинь, прочитала сначала по спИртику!!!!а не по спортику d050.gif a080.gif d050.gif
смеюсь над своей невнимательностью!!!

а ты в аэропорту работаешь????
интересно наверное....

забыла написать, что ТЫ умничка!!!!!!!!!!!! n020.gif
Natashenxka
Светик
Цитата
надеюсь в этот раз получится все

конечно получиться!!!!я в тебя верю!!!
Марисочка приветик!!! рада видеть тебя в гостях
спасибки!!!целую!!!
Лизокприветик!
Цитата
а имеется ввиду селедка под шубой или просто селедка отдельно, а шуба отдельно?

шубка отдельно тоже не плохо ;), а имелась ввиду конечно селёдка под шубой smile.gif
Цитата
говорит и первое и второе в одном флаконе

во-во, и я так, ну ничего, непереешь, так надо два блюда есть, а так только одно!
Цитата
нас 4 пассажира опазывали, дак когда их нашли через 40 минут

долго ждали, мы столько не ждём, минут 10 и всё, а то задержка слишком нам дорого обходиться,
так что граждане не опаздывайте на посадку!
хорошей пятницы, целую
Лучик чао!!!
Цитата
прочитала сначала по спИртику!!!!

неее, мы спиртик не употребялем smile.gif
Цитата
а ты в аэропорту работаешь????

ага, сейчас в аэропорту...ну бывает и интересно, а бывает и не очень.
Цитата
забыла написать, что ТЫ умничка!!!!!!!!!!!!

спасибки дорогая, приятно ужасно!!!!
alukera

Ух ты, а ты стюардеса? h015.gif
Natashenxka
Иришканет, я не стюардесса, и не летаю, я просто в кассе работаю, которая находиться в аэропорту smile.gif
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Форум IP.Board © 2001-2024 IPS, Inc.