К НГ хочется быть красивой, но в обычные дни не стоит часто ходить в солярий., кожа быстро стареет.

НАФИГА КУРИЦУ С КАРТОШКОЙ СОВМЕСТИЛА?????????????7

Привет, Натулик!
Скоолько у тебя спорта!!! Молодчина!
Отчеты вроде тоже ничего) Может и не заметила чего А фрукты-овощи всегда
Эх.. солярий.. а времени откуда взять... вот все хочу зайти, а мимио него еду и так лень выходить.... так домой хочется....лентяйка я
А ты умничка

Колобокприветик!
ну я по правде хожу часто, уж очень люблю загареленькой быть
Смешарик, ну кто же ответит , так в столовой давали только комплект с ёлкой ,
вернее и курица и картошка сверху типа ёлкой была посыпана-непомню название,
а мне раз дали. так я и скушала
хотя правильно ругаешь! сама всем говорю, что совмещать не стоит
Лизокприветик! спасибки!
а лени у меня тоже навалом, это я уже себя заставляю


Всем хорошей пятницы!!!!


пресс всё ещё болит, вот думаю на счёт спорта-идти или нет....
в планах было ещё сходить в Сефору, кое что из косметики надо,
слушаю звуки природы- так прикольно...так расслабляет....

чмоки всех

Если идти то очень аккуратно! Ринчик всегда ругалась! Раз болит значит микротравмы тканей, а это вредно!

Тоже люблю Сефору, выбор большой... хотя и цены... Удачных покупок!

иди иди, только потяни разогретые мышци после занятия чтобы не болели!

Привет Натуля!!! ну слушай, у тебя прямо предновогодняя подотовка полным ходом идет, только по тому что ты пишешь уже можна прежставить какая ты хорошенькая и ухоженная - подтянутая, загорелая, личико свежее....Мммм...Напиши потом что из косметики купила...Я тоже хочу наведаться - надо тональник, пудру и тушь, а...и парфюм новый...Надо ток время найти!! Удачных тебе выходных, Красотуля!

Натулик! Дарова! Ай, какая картинка красивая!
А сегодня ж и правда пятница!!!!!!!! УРРРРРА!!!!!!!!!!!!!!!!!

Оу как я тебя понимаю! У самой всю неделю что-нибудь да болит!
Удачных выходных!

Милочкаага! поняла!
да, Сефора мне тоже нравиться, но вот я сравинила с парижкими ценами, так там ух, на 3-5евро дороже чем тут.
Лизок растяжечка нужна, ещё не знаю пойду ли, может просто дома пару упражнений сделаю.
Ленусь приветик!
спасибки! ещё пока не загорелая, но краснота прошла, появился здороый цвет лица, надо ещё походить позагорать.
а мн нужен тоник для смывания водостойкой туши-Ланком беру, хороший и надолго хватает,
крем ночной нужен-какой ещё не знаю, тени хотела бежево-золотистые, для волос масочку
вобщем всегда что-то надо
Любавикда! пятница! и впереди выходные!
хорош тебе провести время
Ириш когда болит неприятно, но значит поработали на славу!
спасибки и тебе хороших выходых!

ну вот, сбили мне все планы
я сходила в душик, сделала массажик медовый, уже собралась погулять
и звонит муж говорит надо ждать до часу, нам пылесос должны привезти,
как бы настрой не пропал....ещё час ждать.

Используй час с пользой! Спортик легкий... под музычку!

Милочка пока сижу перед компом, надо себя оттащить!

Как я тебя понимаю!!!

Натулька привеееееееет

Ну как, погуляла?

ВСЕМ ОТЛИЧНЫХ ВЫХОДНЫХ!!!!

Милочка ну да, тк и неоттащила, зато отчёт рабочий сделала
Чёртик приветик красотулька!!!! пойду почитаю как там у тебя дела
Карапузик погуляла отлично!!!! спасибки!!!
накупила кучу нужного, довольная!!!

ещё раз всем приветик!!!!
вчера день прошёл по плану!
была в Сефоре купила - крем ночной(уход+антистресс), тоник, теньки и лак для ногтей-красивый(вечером покажу)
денег конечно много оставила, но зато замечательное настроение меня вчера непокидало-
как мало нам иногда для счастья надо
отчётик за вчера
09.00 ФЧ, виноград
10.00 жульен(чё-то подсела я на него, но себе делаю без сливок и масла), ФЧ
13.30 кофк мал.
15.30 банан, киви
18.00 перец фаршированный(1/4 фарш, остальное рис, овощи) со сметанкой, ФЧ, вино кр. сух. 3бокала
процедурки-мед.массаж, кремчики, личико
спорт - прогулка 1,5часа, пилатес, растяжка, упр. на руки-20мин

вообще-то перцы планировались на обед, но я неуспела их приготовить,
а жульен оказываеться очень сытный, только к ужину и проголодалась.
в зал спортивный не ходила, а вот дома сделала пару упражнений.
вполне хороший денёк

Наташенька а обеда, как такового и не было
В остально всё нормуль спортик, покупочки а что ещё надо для счастья-вот такие мы женщины

Юленька обедать и не хотелось! фруктики и достаточно
чмоки

вот показываю лачёк, который купила,
он на фотке неочень, а так очень красивый цвет, какой-то фиолетово-бежевый

ну и отчётик, хорошо что сегодня народу мало на сайте
моих безобразий не увидят
09.00 ФЧ, мандарин
10.30 жульен
15.30 суп фасолевый, ФЧ
17.00 киви, банан
19.00 пиво 0,3, пицца вег.
бью не за пиццу, она нормальная, за пиво и за то что вместе, но вот чёрт попутал, так было вкусно
процедурки-кремчики, личико-автозагар, маникюр
вместо спорта дом. хоз. - глажка, готовка, помывка
хотела в солярий сходить, так сегодня закрыто всё.

а ещё смотрела передачу про ЗОЖ,
удивил Александр Невский-таким хлюпиком был в детстве и таким красавцем стал!!!
и полностью согласна с Валерие-что бы вести ЗОЖ не надо много денег!
так давайте будем все здоровенькими и красивенькими!!!!
и не будем пить пиво и заедать пиццой!!!!
на самом деле это теперь стоит всё у меня по перёк горла

Привет, Натулька-красотулька)))
Опять в выходные хулюганим??? ай-ай-ай!!!
Но все ж ты ведь не литр пива выпила))))
Исправляйся ,шалунишка!!!
Поздравляю с обновками, лачок очень симпотный!

Наташенька я вот тоже хочу сказать, что пиво было мало, а дрожжи тоже полезны для организма
А так отчетик
лак очень красивый

Наташик, иди смотреть рецепты!

Маришка приветик красотулечка!!!!
ой да, похулюганила вчера, но сегодня всё чики-пуки
спасибки, чмоки
Юленька ну спасибо дорогие! успокоили!!!спасибки
Олик уже видела, слюнями захлебнулась спасибо


Всем доброго воскресного вечерочка!!!!
кому интересно в чём встречать НГ ЗАГЛЯДЫВАЙ СЮДА

отчётик за сегодня
07.00 ФЧ, два яйца
08.00 кофе мал.
12.00 йогурт 100гр, вода 300гр
14.00 перец фарш., 2 мандаринки, ФЧ
19.00 2мандаринки, перчик(доела), ФЧ, коктельчик с кампари .
процедурки-кремчики, волосы-укладка, личико-очищение, скрабик, масочка антистресс, автозагар.
спортика нету.

Наташенька, привет!
Какая ты умница! Отчеты каждый день, да еще какие! Ну и ладно, что проскользнуло пиво, бывает, ты себя не ругай, а лучше запомни чувство тяжести ПОСЛЕ и не повторяй этого!
Натуля, расскажи про впечатления от пилатеса. Они же, по-моему, схожи с калланетикой, в основе лежит статическое напряжение мышц? У тебя потом мышцы болят?

Натуль привет!
как я тебя понимаю..пиво с пицей - одно из вреднючих, но такое вкусное "сочетание"...

Натусь, привет!
И ты в выходные хулиганишь??
Хоть бы их не было блин... а отдохнуть-то тааак хочется
Да... пиво с пиццей....эхх...
А я сама соблазняла вчера любимого на пиво с чипсами (убейте меня за это ), а он ни в какую правильный какой)))

Танюш приветик!!!
а ты знаешь чувства тёжести после пива не было, было чувство стыда, что мне вкусно
про пилатес у тебя написала
забегай почаще, целую
Оликприветик!!! ага
Лизок приветик!
и не говори, ну нафига нам выходные....
ой, чипсы я тоже любила, но теперь просто не покупаю, они уж очень калорийные и вредные ...

Натусь, привет! насчет пиццы с пивом - понимаю очень вкусно, но увлекаться не стоит!
Ты молодец все равно! у меня бы по хуже отчетик получился

а че ссылка не открывается, вернее открывается, но там смайлик

И кто их придумал?!
Приветик!!!

И я их не покупаю... их всякие другие личности покупают, а я соблазняюсь...

Наташенька, ссылка не открывается

сорри,ссылочка была на темку "модницы" ВОТ ТУТ(исправила)

Светик приветик!
увлекаться не буду пивом и пиццей, так...минутная слабость
отчётик ьвой гляну
Милочка приветик!
придумал выходные тот, кому отдыхать хочеться!
а нам, красотулькам нельзя расслабляться!!!
Иришка приветик больной красотульке! выздоравливай!
Лизок, ой1 у меня всяие личности тоже иногда бяку покупают
Юленька смотри выше, исправила!

сегодня у нас выходной,как всегда по понедельникам
поехали гулять, на море посмотрели, такое красивое

ещё пару фоток сейчас в фотоальбомчик помещу.

отчётик слабенький
10.00 2мандаринки
12.00 омлет, ФЧ
16.00 кофе мал, 2мандаринки
18.00 кус. пост. мяса на гриле 100гр, салат(зелень, пом., лук, редиска, ол. масло) 150гр, вино кр. сух. 150гр
и опять мандаринки 3шт
процедурки - кремчики, горячий скраб
спорта нету, пришли КД.

заехоли ещё в торговый центр, купила прикольный наборчик на кухню-солонка+перечница, сахарница, чайник, крушка

и ещё ковтюльку красивую, сфоткаю покажу

Ой какой красивенький наборчик

Класс!!! И море... и наборчик! Ну и кофтюлька я надеюсь!!!

и я такая же... соблазняюсь...

Отчетик вроде нормуль...

Наташенька, привет!!
Какое море красивое !
Аватарочку поменяла, такая праздничная!!!! Сразу настроение поднимается!
А отчетик ничего такой, чего в нем слабенького?

Ну а наборчик просто бесподобен!!!

Юленька и нас кошаки зацепили
Милочкаспасибки
Карапузик
Лизокприветик!
да, аватарочку искала-искала новогоднюю, но вот пока такая
слабенький так как без спортика и еда так себе.


Всем привет!!!
сегодня решила устроиь типа разгрузика, на завтрак мандринки, сок свежевыжетый,
на обед-ужин вегетарианский борщ, почти сырой, минут 7 только варила.
сходила уже в солярий и грязь для обёртываний и масочки для личика купила.
вот показываю ковтюльку

всем хорошего дня!

Наташенька, ты прекрасна!!!!

Привет, красавица!!

Кофточка тебе очень идет!!

А про море я тебе уже где - то писала, в контаке что ли...__))))))

Отчетик хороший, молодец, хоть и без спортика))))

Ну а сегодня и вообще молодец будешь))))

У Натусика в дневничке как всегда...много красивых фоток,
и море...и штучки всяческие кухонные...а главное САМА Натулька!!!
В новой, обалденно красивой коВтюлине!!!))))

Натуся привет!!! Солнышко ты просто прелесть! А какое море красивое!!! Блин, живу в Одессе и нет времени на море сходить... А наборчик...ммммммм.....Жду не дождусь когда я уже на свою ГОТОВУЮ кухоньку буду всякие мелочи покупать.......

Светик спасибки
Маришка привет!!!
спасибочки! ! надеюсь буду, хотя чёто есть-то хочеться....
Оленька ну прямо столько приятностей написала
Ленуьс спасибки!!!
ну это нормально, когда что-то рядом обычно не дойти! мы на моер тоже не так часто выбираемся.
а такие всякие мелочи так приятно покупать, настроение поднимают!
особенно когда в новую квартирку

АААА! какие барашки милые!!)
Натулик, кофточка очень тебе идет
Ты молодец, была, есть и будешь))) мы в тебя верим

Симпатичная кофточка! И меню отличненькое! Молодец!!!

Хороши вы с кофточкой, но ты лучше!

Натулечка привет, лапушка)))!!!

Натусь, приветы!!! КоВтулька клевая, как и ты
Отчетик нормальный, не переживай, что нет спорта, у тебя есть отмазка - КД

Лизочка спасибки дорогая!! так приятно
Милочка
Иришка ну прямо вся уже в комплиментах
Олик
Светик

ну что хочеться мне сказать, слабо стало разгрузики выдерживать!!!!
вобщем я себя разочаровала
вот отчётик-просто хороший отчётик, но не разгруз!!!!!
09.00 Фч, 2мандаринки
10.00 сок свеж. яблоко+морковка+мандарин
14.00 борщ вегетарианский (варка 7мин.), сметанка 1лож. мал., 1 кус. хлеба, ФЧ
18.00 Фч, салат(зел. салат, пом, огур., лук., мацарела, ол. масло)
19.00 мандаринка и горсть орехов
процедурки- кремчики, солярий, маска на ноготочки на ночь, личико
спорт-прогулка 30мин, пылесос 20мин

сейчас я буду разговаривать сама с собой
-разгруз надо делать на гречке или фруктах, лучше на гречке, точно выдерживала раньше!!!
почему сейчас не вышло-не знаю, просто слабо!!!! в четверг ещё одна попытка на гречке!!!!
самовнушение

ну а сегодня я проспала спорт, проснулась уже когда выходить надо было,
и вообще опять всё время тянет спать , витамины пью, фруты ем...незнаю...
а ещё сегодня едем смотреть домик, вернее пол домика