Катюш, доброе утро!
Желаю маме скорейшего выздоровления, все наладиться, найдутся средства.
Если все критично, то думаю, ты можешь попросить помощи у нас, форумчанок.Я думаю найдутся девочки который смогут отправить денежку для твоей мамы, хоть какую то часть суммы собрать можно.

Катюш, привет!
Я очень сильно желаю твоей маме преодолеть болезнь и выздороветь!!!
Врача я бы удавила за такую информацию!!!!

Цитата

ты можешь попросить помощи у нас, форумчанок.Я думаю найдутся девочки который смогут отправить денежку для твоей мамы, хоть какую то часть суммы собрать можно

Абсолютно согласна с Catherine♥. Если надумаешь, пиши!!!
Лапуль, все будет хорошо!!!

Добрый вечер,Катюша!!!Наладиться у тебя всё!!!Я уверенна!!!
А с нашим ЖОРОМ надо бороться!А фигурка у тебя суперская!
Кстати,я со своим мужчиной тоже 4 года вместе!
И целлюлит у меня процветал(АЦ крем закончился еще в декабре,а новый только купила),теперь активно борюсь с ним!ПРОРВЕМСЯ!
P.S.Корзинка-THE BEST!!!

Катюнь приветик!!!
Желаю скорейщего выздоровления твоей мамочке!!!
И работу чтоб ты нашла обязательно, мы тут все коллективным мышлением и у тебя все получится!!!

Доброе утро!
30 минут бодифлекса + пресс (все на голодный желудок). Меня отвлекали, но чистой тренировки 30 минут. Пока не ела, буду завтракать через часа 3 (для эффективности). Ах да, я набрала 1 кг)) Ну, мб это из-за Кд, которые по расписанию через два дня. Хотя я больше склоняюсь к мысли, что это булки и печеньки.
Стараюсь делать больше упражнений на внутренную часть ноги, чтобы подятнуть.
А я вам говорила, что живу с бабушкой?)
Так вот, она ругается, что я не ем) Сейчас состряпала манник, печенье ( ) и зовет кушать. А я только только после тренировки Наверное заверну печеньки и подруг угощу. С манником будет сложнее.
Думаю, чем бы пообедать.

вот такой я буду)

Привет) какая ты умница))) Бодифлекс 30 минут))для меня это рекорд) я вообще не могу им заниматься, почему-то раздражаюсь от него) как успехи от бодифлекса?
Да, бабули они такие)))) Знаешь,что мне оч-оч нравится?) А то, что ты постоянно мотивируешь себя и всех красивыми картинками....))))молодец)))))

Enigma, спасибо)) очень приятно))

Что я делала и ела за день:

спортивные мероприятия: бодифлекс (30 минут) + 80 раз пресс (метод тодеса рулит)
Еда: 2 куска манника + 1\2 яблока (мой обед-завтрак)
ужин\полдник: капустный салатик!!! оооочень вкусный) я его обожаю, щас делать пойду
2 кружки кофе (неделю не пила)

На счет массажа подумаю. Меня пугает, что когда на ногах делаю, то руками эти слои чувствую. Пугает, но что поделаешь.

Ах да, я прибавила кг на линейку)))
Сейчас сижу и делаю корзину из газет. Теперь в виде другом. Типа берестяная

Катюш, говоришь от булок +1 кг... А куда же манника 2 кусочка схомякала?????
Давай на бабулины плюшки не поддавайся!!! Не наша это еда!!!!
Молодец, что спортик не бросаешь, Это уже пол дела!!! И питание наладишь, я в тебя верю!!!
Корзиночка классненькая!!!!

Катюш, привет)) Клевая у тебя бабуля)) Я вот знаешь, никогда не пробовала манник
Знаешь, тут другая беда идет)) Масленица с понедельника начинается Сделай так, чтобы бабуля о ней не вспомнила
Хорошего тебе вечерка, целую!

Хватит хомячить мучноE!!!

ПРивет , подруга )) Ну как выходные ? КАК дела с питанием обстоят ? ))

привет привет)

На мучное больше не налягаю. Вес вернулся к 63 кг. Бодифлекс - пока переры. Мышцы сегодня все болят, не знаю почему. Ноги прямо-таки ватные. Если что поем -идет наружу. Съела сегодня яблоко. Очень вкусно))
Сейчас занимаюсь планирыванием недели. Никогда не думала, что дисциплина нужна. А с недавних пор (как спорт и здоровое питание вошли в мою жизнь) решила, что НАДО.
Интересно, а у вас было такое: хочется походить на бывших своего мужчины?
Просто, у моего они все красивые, стройные... Конечно, он не любит о них говорить, а я фотографии увидела. Прослезилась, заревела, истерика была. Хорошо, что не при нем. Так обидно стало. Жуть просто. Я вообще не такая оказывается! Полумужик, сдерживаться в словах не привыкла, язва и дико озабоченная (у меня секс реже, чем у моих родителей!!!), а еще я видимо много читаю... Блин! И не говорите, что бросить его к черту. Что-то 4 года уже кандидатур лучше не увидела. А жаль, мне бы мужчинулет 45 с ним поговорить есть о чем. А секс...мм... ну секс это такое мифическое существо уже.
Может мне действительно стать похожей на его бывшую, которую он любил А меня? А мне кто скажет эти три слова? (не в пьяном бреду)
У нас есть уважение, свобода в интересном проявлении (ну интересы, друзья), мы друзья-любовники...Но меня это так пугает. Ведь, о боги, я люблю. Мне приходиться иногда слышать: а вот ее любил и ее любил...
А я?
Мне кажется, что я даже уже не для себя худею. Мои друзья посмеялись, сказали, что мне нельзя худеть.
Может это все комплексы?
Ну да, это тоже. Хочется иметь офигенное тело и доказать, в первую очередь СЕБЕ, что я могу. А потом другим - я красивая, идите в жопу!

От того, что ты похудеешь, он тебя больше не будет любить, чем это есть сейчас. Не надо строить иллюзий. Если ты принимаешь правила игры - быть друзьями с сексом, то все будет супер - и комфортно, и приятно, если нет - так и будешь себя мучить. Мое скромное мнение - мучить себя неконструктивно.

Катюша,

Спасибо, мой любимый вставлятель мозга) Я все понимаю) Сеня ночью он выдал опять романтический порыв вообще ничем не бъясняемый. Кажется пора ставить галочку в списке исполненных желаний.




Хы-хы)) я стараюсь)) =* Сказочкая...интересный ник))

А утро сегодня позиииивное!! Такие песни нашла вай вай и wow wow. Пью воду. Желудок счастлив)))

За сегодня:

2 вилки квашенной капусты+масло+лук (болел жутко живот)
1 соломинка с солью
салат из свежей капусты+кукуруза (заправила жидкостью из банки)
1 стакан сока

Я умница

  Ну вот, а ты так драматизировала ситуацию))


Что совсем мало... будь осторожна - это чревато дальнейшим повышенным аппетитом!

Приветттт Как твой разгрузочный день ? У меян сегодня молокочай )) Держусь пока ) А дома столько вкусненького )))

Цитата

Что совсем мало... будь осторожна - это чревато дальнейшим повышенным аппетитом!

Не боись)) Салат был очень сытным) Это было офигенно вкусно и шикарно

Цитата

Приветттт sm01.gif Как твой разгрузочный день ? У меян сегодня молокочай )) Держусь пока ) А дома столько вкусненького ))) a075.gif

Идет)) Ощущения замечтательные Надо из дома бежать! Чем больше в 4х стенах сидим - тем больше жрать хочется.
Это лчиный опыт говорит.

Сегодня взвешивалась =р 62,5

Я так рада))

Сейчас накрасилась, надела платьишко и пойду разбираться с делами универскими. Ах да, звонили двое по отосланным резюме. Кажется скоро найду работу



Всех с масленницей!!!

А что масленница уже началась ? Язабыл совсем...хотя какая разница )) Блины не наша еда )

Зайка, с началом новой рабочей недельки!!!

И тебя с Масленицей!!!!!!!!!



А вот эт точно!!!!!!!
Масленница, это же не только блины.....

Катюш, удачи с работой!

Ага))) Это точно. Но если сделать без яиц и молока...А такой рецепт есть?!




Это еще прыганье через костер, сожжение Ксении Собчак и улюлюканье;)





Ай спасибо, золотце)) =*

Привет! Давно не виделись!
Удачи с работой, пусть она тебя радует и будет любимой!
Блинчики можно приготовить из блинной муки там уже ни молоко ни яйца не нужны, хотя ты права не наша это еда, не наша
Чмоки, чмоки

Хы хы хы)) Слушай, я готовить не умею)) честно поетому даже блинная мука для меня как андронный коллаидр)) хотя принцып его работы понимаю. Всегда это удивляло: вроде едвочка не иглупая, а готовить не умеет

Сегодня заметила, что бодифлекс тяжело пошел. Раньше как-то просто и легко, а теперь дышать трудно=\ И напряжения в мышцах не чувствую. делаю так же, но как-то видимо неправильно.
Вес 62!!! Ура ура))
СЕгодня утром:
програма на пресс (там много и разно)
гимнастика для груди (отжимания на стульях всего 10 раз...тяжко)
бодифлекс 15 минут (не весь комплекс сделала=\)

пока ничего не ела.

Надеюсь, все будет отлично

Привет привеет)) Второй учебный день начался с позитива, кончается сиденьем дома и деланьем дзешек))

Ах да, еда за сегодня:

суп с овощами. Ед минусом считаю слой масла подсолненого сверху.
капуста свеженькая с морковкой
рис с офощами
орехи в шоколаде (6 штук)

По-моему, я много съела)) Просто жутко обожралась))

но на сим все, теперь буду ждать три часа и позанимаюсь собой в планах массаж. ПОчитала статьи сегодня много много, поняла, что он-таки необходим

Вот и умница!!! Он действительно неоходим, суппер конечно если есть кому тебе сделать, но и самомассаж тоже вещь нужная важная и полезная!!!!!

Катен, а как с разгрузиком то вчера??? Я чего то не поняла....

Разгрузка на одной воде - это мощно! Правда, я действительно почему-то набрала 2 кг. Наверное жидкость, утром их уже не было)) тяжело - да, но если себя занимать, то вполне отлично) Ощущение что вот вот полетишь)) Ах да, сегодня просто не могу без водички!))
А еще вот мотиватор:




У мну ушла грудь, а вот талия и бедра добавили по 2 см...хм...может я ночью мерилась? Поэтому?

У тебя наверное КД скоро или овуляция. Или почки не справляются с таким колвом воды сразу. Это норм, все спадет

Орехами в шоколаде не увлекайся))

Катюшка приветик!!!!
Поповоду блинчиков, хорошую картинку нашла
Удачной недельки тебе!!!
И конечно с масленицей!!!

Котик , привет )))



Какая молодец, тоже выдержала разрузочку ))) А объемы точно из за воды маленкьо увеличились ) Надо будет на следующей неделе скооперироваться и опять разгрузочный день устроить ? Как ты на это смотришь ? ))

обязательно))

Только самый капец в том, что и кг подтянулись)) Надеюсь на КД. Задержка уже 4 дня.

Начинаю собой гордиться. Хотела было уже биться головой об стенку, но собралась и написала еще 7 потенциальным работодателям) И нагло позвонила предыдущим. Я горда.

Катюша , я тебя понимаю..поднять свою попу и заставить писать и звонить работодателям очень сложно ) Так хочется чтоб рабо а взяла и нашлась сама ))

дк да))
а как иначе? Но ничего, щас делаю пробную работу))


Питание за сегодня:

рис с офощами
стакан молока
гречка без соли с чесноком
0,9 сока)

Дела на фронте отличные я сдала автодром! уу еееееее))) Сказала:
- just do it! - и смогла поставить в гараж машину из ужасного положения
Сижу довольная К сожалению, город завалила, но лишь посмеялась. Я пыталась сделать разворот в том месте, где габариты машины не позволяли. Вышла с достоинтсвом. А как иначе?) Мужчина-гаишник посмеялся. ^_^ через 7 дней вновь туда. Точно сдам! Я почему-то уверена.
с каждым днем моя пятая точка становится все лучше и лучше. Габариты не улучшаются, а состояние кожи и мышц - лучше. Извините за откровенность, лапаю себя и лапаю)))

За сегодня (ругайте и бейте тапками!)
2 кекса маленьких с изюмом (с радости))) даже не знаю как они могли влезть в мой рот)
2 блина
шмятана
гречка
чай чай чай чай

приветик...ну конечно и за кексики и за блинчики надо тебя малеха поругать....ну ты и сама все знаешь...так что я тебя сейчас по попке пошлепаю...легонечко...

дааа...я сама ся ругаю)) такая кака(

Даровки! Вот кисюндера тебе в домик привела... Не переживай в следующий раз обязательно сдашь, точно-точно! Вспоминаю свои экзамены в автошколе, как я трясущимися руками цеплялась за руль А ничего, прорвались, права уже имеются! А кексы это тебе сегодня маленький бонус, представляешь сколько твои бедные нервные клетки калорий потратили! Молодца, Катюня! Так держать!

Привет как вы живете?)) У меня начался день) Видимо я все-таки болею, хотя не знаю чем. Ибо каждое утро, на протяжении недели, сопровождается болью в горле. Температуры нет) Хыыы)) Сейчас делаю кушать: капуста с морковкой и с помидоркой. ММмм вкусное тушенное блюдо. Вообще обожаю.
Пары с 15, но идти не хочу)) Сейчас собираюсь звонить по повоу работы)
Вечером фитнес-йга и калланетика. Так бодифлексом и не могу заниматься. У меня дыхалка перестала работать. НЕ могу живот втянуть под ребра

Лапулька, привет! А ты чего это хандришь? Горлышко болит?
А ты его полощешь? Катюш, я полощу соком свеклы, делаю так на 1 стакан теплой воды, 3 ст. ложки сока свеклы, 1-2 ложки уксуса. Хорошо бы полоскать каждый час. За день забываю, что горло болит.
Лапуль, держись и выздоравливай!!!!

Слушай,а ты курить давно бросила? Может это чистки такие? Я когда бросила, так у меня через месяц так горло болеть стало, как будто опухло, и болело несколько недель.
А по поводу пар я так тебя понимаю! Как вспомню эти учения-мучения! Бррр! Мне до сих пор иногда снятся экзамены, сессия, просыпаюсь в холодном поту.
Планы у тебя на сегодня, во! Одобрям!

А фитнесс - йога )) Повтарюшка дядя хрюшка

А горлышко чтоб не болело можно водичкой с яблочным уксусом поласкать ) Мну помогает ) Целую )))))))

Катюшка приветик!!!
Тушеное блюдо ....ммм....ням-ням!!!
Ты не хандри, мы с тобой!!!

АУуууууууууууууу......ты куда пропал ) Я уже соскучилась