Держись там... без нета трудно, понимаю, как наркотик уже!
Думаю все отремонтируете и все будет хорошо! Все равно многих нет... как не зайду и пообщаться не с кем! Хороших и спокойных дней... и самолетов не опаздывающих!

Ты, главное, не нервничай!

ждём...

Привет, Наташ!!
Какие здоровские фотки!!! и результаты твои впечатляют!!! вот что значит идти к поставленной цели!!! молодец!!! а настроение давай поднимай чем-нить приятненьким!!!

Привет, Наташенька!
Ждем тебя!!!
Надеюсь, ноутбук раньше четверга почините ...
Удачной недельки и не шали там без нас!!!!

Натулькин!
Привет и ЧМОКИ)))))

ну вот наконец-то и я вернулась!!!!
вобщем сказали, что ноутбук если чинить, то надо отправлять на завод, там у них какие-то технологии сложные и так неисправить, а это не меньше чем на два месяца, а это невозможно, так как у меня тут работа и он мне нужен, так что мы просто купили новый экран и подключчили к ноутюуку, теперь у меня клаиатура в одной стороне на ноутбуке, а экран в другой, ну хоть так, привыкну, а потом, может если повезёт, этот ноутбук спишут и новый купят, он же вообще-то служебный.

а ещё сегодня годовщина как упал наш самолёт из Анапы который летел, без слёз смотреть немногу, так всех жалко, ведь там столько детей было....но к сожалению .....


Милочка, точно наркотик, но я хоть почитала немного и подумала.......
спасибки за пожелания!!!!!

Ринусь, стараюсь не нервничать, но иногда приходиться

Иринка я теперь с вами!!!!

Оксаночкапривет
настроение уже в норме!!! спасибки за приятные словечки

Мариночка, привет!!!! я тоже ужасно скучала, а вчера ещё надо было дома целый день сидлеть с мастерами, трубы у нас потекли, так я извелась вся

Олик

и снова всем привет!!! а теперь о нашем насущем, ну то есть о нас красивых
было время подумать и вот что я решила....раз мой вес не хочет пока двигаться вниз,то я про него ненадолго забуду, и теперь буду делать акцент на упражнениях на укрепление и подтягивание животика, ручек и попки, а так же массаже и процедурках.
к сожалению у меня кончился аббонимент на спорт, я пока немного тяну с покупкой нового, так как возможно в сентябре-октябре будет отпуск, но обязательно буду заниматься дома. сегодня купила себе кремчик "виши липо-метрик" попробуем, уже втирала с масажиком.
ну и с питанием конечно будем стремиться к правильному, но пока как-то не очень
а ещё сегодня гуляла по магазинам, сейчас самый конец скидок, и купила одну маечку с 90% скидкой и рубашечку с 55%скидкой,
правда рубашечка немного тесновата, а больше не было, а она такая классная, так что взяла, посмотрите на фотке, как думаете,
можно носить или подождать....(в фотоальбомчике, ссылочка в подписи)
а сейчас напишу отчёти за вчера и сегодня
вторник
-ЗЧ,омлет, манго
-борщ,ЗЧ
-салат(пом, руккола, лук),вино бел.сух.150гр,виноград, травяной сбор(решила травки попить)
автозагар на личико, маникюр, кор. бровей
среда, сегодня
-сбор трав, ЗЧ, греча с молоком, сухарик с черничным джемом, вода 300гр, каппучино
-окрошка, ФЧ, кусок франц. батона - он только из печки устоять немогла , сок овощной
-салат(помидор, лук), никтарин, картошка фри
вообщето планировался день на гречке, но...увы, а вечером аж затресло как есть захотелось, вот на картошку и позарилась
процедурки-мед.массажик, скраю антицеллюлитный, крем антицеллюлитный с массажем щёткой, прогулка-шоппинг 3 часа, массаж с "виши"

Наташа, приветик! Рада, что ты снова с нами.
Отчёт у тебя неплохой, я бы только за картошку фри поругала.
А я тоже люблю салаты с рукколой, а ещё если туда добавить бальзамический уксус.
Удачного вечерочка!

Приветики!
Я тока что с фоток, мне очень понра!!!!!!! Кофточку носи, идет тебе безумно!
Виши, говорят хорошая фирма. Я как то для лица покупала-----весчь!!!!
А потом коробочку выкинула и теперь не вспомню каким пользовалась,а хочется именно его
Ну не получается быть вегетарианткой и ничего страшного, по крайней мере от этого еще никто не умирал

тока у меня тормозит комп при отправке сообщений или у всех долго думает?

Ленуська, я тоже очень рада что снова с вами
я сама ругаю за картошку себя, и нафига эту фритюрницу покупали
уксусик в салатик я добавляю и капельку оливкового масла, ммм
тебе тоже отличного вечера

Бельчёнок, чао
спасибки, хорошо, раз говоришь что блузочка хорошо, тогда буду носить
да, о Виши я тоже много хорошего слышала, главное она в аптеке продаёться, правда в России вроде и там можно на подделку нарваться.Покупала раньше себе только антицеллюлитную серию, мне понравилась, очень подтягивает кожу, ну от целлюлита как мы знаем, конечно не избавит, зато поможет, вот и это серия для подтягивания и уменьшения размеров, проверим через месяц, но конечно там рекомендуеться втирать с массажем, чем теперь я и занимаюсь.

Натали, привет
У тебя дневнечки плодятся как грибы
Все не осилила прочитать.. сорри
В общем, должна сказать, что ты похорошела очень-очень сильно!! молодчинка!!!!!!!
покупки - это вообще прелесть! я завтра собираюсь.. надеюсь, что успею еще.
чмасики и всего тебе самого лучшего!!! я прям соскучилась по тебе Цемкаю!!!

Наташка, даровиссимо-белиссимо... (или как там)!
Не заходила к тебе непростительно долго... Звиняй! Вот я тут.
А ты прямо полностью серию купила или тока дневной-ночной крема?

Натка! прива!
давай колись там про виши!!!
мне наоорот говорили что это фигня...

Натульчик пИрЭвЭД!!!))))

Как раз отличнейший курс для ЯГОДИЦ

Наташ, блузку носи. Очень она тебе идет. Ты в ней просто супер!

Лизокприветик скучала по нашему Лисёнку
да понятно, что всё неперечитаешь!
спасибки, хорошего тебе шоппинга, я сегодня ещё и нижнее бельё прикупила, ну немогу я мимо пройти
чмок, забегай!

Эллончик, чао-бембиссимо!!!!!
я купила простой, не ночной не дневной, он цельныйдневный, ну тоесть когда хош, втираешь с массажем, обещано через месяц минус 1 размер, посмотрим

Катюш, приветы ,
кстати была у тебя и фоток не нашла с отдыха...
ну какой результат от виши будет посмотрим, а то что раньше пробовала прикольно было, но всё равно мы же умненькие красотульки и понимаем, что если только мазаться и больше нефига не делать, никакого эффекту не будет

Оликпривет!!!!
спасибки, побежала изучать!!!!

Ринуська, спасибки, буду носить!!!!

Наташенька, с новым бельем!!!!!!!!!! Может будут фотки?????????

Всем доброго вечерочка!!!!
сегодня мня на работе, благодарные пассажиры, угостили зефиром в шоколаде шармель моя слабость,
так что я без зазрения совести две штучки схомячила, можете меня конечно поругать, но это так вкусно......

отчётик
-ФЧ, сендвич с зерновым хлебом и яйцом, сухарик с апельсиновым джемом, кофе, вода 500гр
-ФЧ, борщ, две зефирки
-ФЧ, 5 маленьких ролл с огурцом и рыбкой, виноград, ФЧ
из процедурок только массажик утром с виши


Голубоглазик, ну я подумаю.... и от тебя тоже ждёмс....

Натусик, фотка в блузочке обалденная. На груди смотрится отпадно. Ты все худее и худее с каждым днем.

Натулька если честно, то я бы тоже не отказалаь от двух таких вкусных зефиринок. Хорошо хоть только две съела, а не целую пачку.

Голубоглазик, спасибки
да, только две. но там ещё есть, запихала в дальний угол холодильника и стараюсь недумать о них

кстати в бельишки сфоткалась, смотрите в "моих фоточках"

Ну нельзя на голодный желудок читать дневник Наташки пошла чай пить... а то на конфету в итоге сманюсь
Пошла еще фото твои смотреть... Уже предвкушаю вид красивого тела
И тут еще вопрос.. а Фч - это хто?
Чмасики!!!!

Натусик приветище!!! Тоже роллами балуешься???

Как упражнения понравились? Делать не сложно, зато эффект отличный!

Натуль у тебя всё нормально??? Мне кажется или нет....

Ты как-будто какая-то грустная....

Лисён, а мне писать с голодным желудком как?
я даже вечером, рассылку с рецептами не читаю, соблазниться боюсь
ФЧ - фруктовый чай
чмок

Олик, приветик
ага, у тебя прочитала, и так захотелось, правда тут нетакие вкусные, так как просто в магазине покупаем, до японского ресторна всё недойти.
упражнения отличные, некоторые знала и делала, а вот первое с выпадами и правда сильное, после него сразу все мышцы чувствую
Спасибки солнышко за беспокойство, да вроде всё хорошо, бывает конечно всгруснёться, но ничего серьёзного
чмок

Шармэль... роллы... Нямки........

Ну и славненько....Значит мне просто показалось))))

Выпады всегда были "грозой" для "лишнего" в районе ягодиц и задней поверхности!)))

Если мы на занятиях делаем эти упражнения в комплексе..на следующий денек
бывает на попку не сесть...Так все мышцы проработаны)))!!!!

выпады выпады...
Натусь, я тута выпадаю каждый день!

Приветик, Наташенька!!!
ММмммм, Шармель )))) Мнямка!!!
Фотки твои просто супер!!! Ты похудела!!!!!! Молодчинка!!!!
Отчетик хороший!! Умничка!!!

Наташенька, привет!!! Посмотрела фоты Белье очень красивое, ты такая хорошенькая, загорелая
мне очень понравилось

Любавик
нямки-то нямки, но вредные(это я про зефир)

Олик, ага, на меня они тоже так действовали, как и махи в стороны через приседание, на ушки, тоже всё бо-бо

Катюшка. да читала как ты над Гоголем смеёшся

Мариночка, спасибки красотулька

Светикприветик спасибочки большое

всех целую крепко-крепко, спасибки что забегаете
подумала, что раз сейчас борюсь с объёмами, надо бы замереться, так что попозжей напишу объёмчики,
а сейчас убегаю, надо зашить юбку, по шву в разрезе разошлась, и сдать документы на новый паспорт,
тут долго делают - пол года.
до связи

Натик, привет!!!!уффф..наконец нашла втой дневничко?может ссылочку сделаешь в подписи... для таких рассеянных как я

Наташ, я в ауте от твоих фоток. Видно, что ты такая подтянутая. Пошла я пресс качать, а то я на свой живот без слез смотреть не могу...

Полиночка, приветик . уже сделала
Ринусик, спасибки, но это я просто ракурс хороший сделала и животик втянула, а так мне его тоже ещё качать и качать

И я тут выскажусь... очень здорово видно что худеешь! Тебе конечно ве изъяны известны, но все таки разница на лицо! Не останавливайся, а то снова наберешь вес, иди вперед... так хорошо получается, добивай свой вес!!!

Милочка, не-не, останавливаться небуду, даже страшно подумать, что мои кгшки ко мне вернуться

обыграла сейчас мужа два раза в нарды, беситься

Вот и молодец!

Мужу привет! Еще раз убедилась что все мужчины одинаковы. Тяга быть первым в крови. А у меня их трое, если играем в карты и я выигрываю... бесятся втроем...

Натусик, фотки в белье восхетилтельны, точнее ты восхитительна!!!!!!!!!!!!!! Похудела!!!!!!!!!!! Молодцом!

Милочка, это точно!!!! он расстроился!!! но мне приятно в нарды обыграть, так как он сам меня научил этой игре,
а вчера ещё доску купил новую большую
Голубоглазик, спасибки красотулька огроменное


ну вчера на нардах мы неостановились, пошли дальше гулять в центр развлечения
покалбасились отлично, муж вытащил в автоматах шрека и белку из ледникового периуда в мини варианте,
есть пара фоточек сейчас загружу в фотоальбомчик.
вечером было пара коктелей "кампари микс" .... пятница......

отчётик за пятницу
-ФЧ,круасан
-три мал. ролы, красная рыбка с рукколой и соком лимона, ФЧ
-салат(пом, руккола, лук, ол. масло), рыбка запечёная с 1 картошкой в духовке, сыр50гр, кампаримикс 2ст.
скраб антицеллюлитный, крем виши с массажем, дневной сон 2 часа(решила включать в отчёт, вроде сон хорош для ркасотулек, да и когда спишь -не ешь), ходьба за весь день на каблуках 1,5 часа

Natashenxka Вот я и до тебя добралась питание хорошее и процедурки а вот по утрам у тебя всё круасаны проскакивают ....посмотрела твои фоточки-просто отпад кстати, у меня свекровь сейчас в Италии отдыхает (экскурсионная программа по всей Италии)

Юленька, привет
да вот, эти круасаны, немогу устоять, такие свежие и вкусные
у нас жарко очень, под сорок, так что наверно тяжеловато по жкскурсиям ходить, надо на пляже валяться
но надеюсь свекрови твоей понравиться


Всем привет и отличного воскресенья!!!!
мы как всегда трудимся, а вчера проспали целый день, такая ленивость напала
правда уделила времени для личика, делала масочки и массажик,
а утром проснулась с диким жором, так что даже макарошки себе сделала

отчёт за субботу
-ФЧ, макароны, мал. кус. пиццы вегетарианской
-ФЧ, борщ 150гр, виноград
-пиво 200гр , рис с овщами, курица вар 2 мал кус с овощами
массаж с виши, личико-очистка, масочка, массаж, кор.бровей, маникюр

Натуся, ну что ж с тобой делать, пиво, так пиво, но тока 1 раз

ППКС

Викусь, да...стыдно...но я редко и почуть-чуть
Ринусьпереведи


плавимся от жары, у нас 42 градуса

ОГО

Подписываюсь Под Каждым Словом = ППКС

Наташка, не сказать, чтобы я хотела все ваши 42, но часть с удовольствием бы приняла. У нас щас 15 и моросит... Осень...
Сегодня было последнее летнее воскресенье...

Такая же фигня

а у нас 45...и жара несусветная...я с удовольствием махнулась бы на 15...

Не, 15 еще успеется, вся осень впереди и даже ниже будет. А у нас под 30, хорошо