Олька, и правда мож завтрак погусче сделать, а ужины убрать, как ты хотела

Ассолька приветики! С переездом, я только сейчас обнаружила , что мы не там....
Я тоже суши люблю. Меня по моему муж собирается по поводу д/р пригласит в японский ресторан. Надеюсь что выгорит.
А у тебя отчетики...!!!

irina777
ты заметила мои завтраки...хм...смотри:

воду я пью как и всегда...просто не пишу уже сейчас всё полносттью как раньше...
Мое утороначинается: 200 мл. тепленькой воды, чайная ложка мёда, еще воды 100 мл.
затем принимаю масло расторопши...

На работу с собой обычно брала тост (либо с сыром, либо с фетой, либо плавленный сыр)
обязательно с зеленью или овощами.

А на этой неделе решила не завтракать...пробую..то есть что-то типа эксперимента над собой

Танюля
Я могу обходиться и без ужина))) здесь нет разницы: завтракала я или нет)))

lorka
Пропащая ты душа!!!))))Давай в строй))))))) красотуль.

всё понял...я и гляжу -2орешка,2чл мёда,нда....после таких завтраков как у тебя,оч. хочется неделю не есть. Умница!!!!!

Вчера почему-то фотки не загрузились... Увидала сегодня Стаську в веночке Такая лапочка!

Привет! Соскучилась прям!

ЧАО!!!!

Отчет
Утро
2 шт. миндаля, 2 ч. ложки мёда
Вода (300 гр)
Масло растаропши, тыквеол
1 помидорина+20 гр. сыра
Обед
Салат карт. с луком огурцом, листьями салата, грибами и маслом
Говядина (гуляш) + греча (75/150 гр)
Ужин
Домашний сэндвич с сыром и помидорами и зеленью

Процедуры только массажик щеткой в душе+крема

Вчера весь вечер проматались по магазинам в поисках зеркала с
полочкой для ванной. Только нашли то что мне понравилось...так на тебе...
оно оказалось последнее и с отколотым краем(((( ж-па....
В итоге забрели в магазин где продавалась куча полочек (под шампуни)
для ванной )))) ну я там и разошлась)))) теперь вешать надо...
А да..еще купила вчерась новую форму для спорта)))))


ohyra
А мы то как скучаем)))))))))))))))))))))

Любавка
Да))) Мы такие!!!!

irina777
Ну вот...я сегодня подробно расписала свой завтрак)))

Завтрак супер... Главное что б до обеда есть не хотелось...

Поздравляю с полочками... Впереди главная эпопея, повесить их! Удачи!!!

Ассолечка,привет!
а что такое "Масло растаропши"? я не знаю...

Прива! Отчёт - ЯХШЫ

А я начала канючить как обычно у Ольки фотки.А она меня вежливо обрилаа

Приветик, хорошие отчеты..я наблюдаю и учусь!

Мила Я
Точняк!!! Самое главное подметила
Купить..это ерунда...а повесить!! Вот это проблема!)))
Маришок
Маслице (вытяжка) из расторопши))) для печеночки пользительная вещичка...
Я не так давно антибиотики принимала..счас печеночке помогаю востановиться.
Белинда
И не брила я тебя(((((
Ну лень что-то мне фоткаться счас...

Будут..будут фотки!

Я не пропащая, меня почти неделю форум не пускал, а теперь переехали!
Но я дневничок заведу на днях, а то сумасшедшая неделя.
А это тебе

Олечка, приветик! Отчётик отличный! Я тоже роллы очень люблю. Дочка у тебя такая миленькая в веночке. Удачного тебе денёчка!

Капуста
Ой))) всегда пожалуйста! Если чего - спрашивай!))))

lorka
Давай скорее заводи дневничек!
А то если я не ошибаюсь...у тебя вчера (18.07) был День Варения???? и Поздравить негде)))
Или я ошибаюсь????

lenuska
Спасибо Леночка!!!

Олик приветик!!!!
отчётик хороший , домашний сендвич звучит вкусно.....тоже иногда делаю с лавашом тонким.
с обновочками тебя, я себе тоже форму на ДР обновила, так теперь так прияно заниматься
удачного денёчка, чмок

ОлькА, привет! Отчет очень хороший

Natashenxka
именно армянский (тонкий) лаваш я и ела...
рецепт прост: лаваш, листья салата, махонький кусочек сыра,
побольше помидорок нарезанных палочкой, лук зеленный, кинза...
сварачиваю лаваш конвертиком)))
я еще делаю так: на круглешок помидорки кладу косочек сырка..на пару сек в микроволновку..сыр расплавляется))))
девчата получается вкусно! попробуйте)))))))

LoveGirl

Ассолька-мастерица сэндвичей
А ваще-то ваще-то сыр вечером - свинец ну эт я так...к слову

ой..ну наконец-то я добралась до моей любимой женьщины))) Ассолькин, сказать, что ты - малоежка и мегагерой - это не сказать ничего..у меня видимо так растянут желудок, что твои порции еды мне кажутся просто голубиными)))))) про аватарку я уже писала в соем дневничке, повторюсь, супер))) в общем, хочется свалить на тебя кучу комплиментов, но надо останавливаться..а то вдруг расслабишься..на таком результате останавливаться нельзя..в смысле, держать себя в такой форме - это высший пилотаж...вот....как твоя дочура кстати, встречный вопрос?

ну вот....теперь сыр -вечером Элику ненравиться :blush: , и неугодить....

да, я тоже так делаю, подтверждаю -вкусно, а ещё иногда с помидорками и тунцом, тоже хорошо!!!
хорошего вечерочка, чмоки

ЧАО!!!!!

Уряя!!! Пятница)))) Значится выходные)))

Вчера опять мотались по магазинам, потом забирали машину из сервиса.
Так что теперь мой железный коняшка "подкован" на все 100 %!

Женечка
Ну точ то я тебя рада видеть...я тоже тебе написала!! Правда очень рада!
Чмокаю..чмокаю...чмокаю)))
Стасенка на даче с бабушкой. Заниматься не хочет книжки читать не хочет считать писать то же))))

Белинда
Тетя Эля блюдёт мою фигуру)))гыы)))) вот и ругается!

Natashenxka
"Штучка" это и правда класс!

Правда я всё-таки стараюсь чаще делать просто из листьев салата. У нас сейчас на даче
салатные листья в самом "соку" и я просто отрываюсь ))))))
А по поводу сыра...По большому счету Элька права))))
Сыр вечером ложится тяжелым грузом((((.
НО! съесть кусочек сыра размером 2 смх2см я думаю не смертельно

Да...и еще...у меня на даче пропал мой Мотюшка....уже 4 дня...
Я расстроена................. очень.

Какой ужас! Хорошо бы вернулся У меня у родителей МЧ тоже пропал белый кот...красивый был!

Олечка, приветик! А я вот салатные листья не очень люблю. А за кота, может. не стоит переживать? Гуляет, наверное.

LoveGirl
Я так расстроена.....боюсь...уже не придет.
Даже плачу.....

уж больно долго......4 дня......

бедний котик...куда ж он..а искать пробовали..?

Капуста
Конечно искали..там мама живет..так она даже ночью его звала...
Я боюсь (у нас дом рядом с лесом)...что он ушел гулять в лес....и заблудился.

Ну ладно отчет ...
Утро
Мед, орешки (как обычно)
Вода, расторопша, тыквеол
Обед
Салат (карт, огур, редис, лук, пекин. капуста, масло)
Плов
Ужин
Спаржа, лечо, 2 фужера вина
Щетка, крем

Ассоль, отчет очень хороший! Очень хочу чтоб твой котик нашелся

Спасибо Светуль хотя вчера был не самый лучший день в плане питания))))
Я ругаю себя за ужин..можно было бы обойтись и без него....


А уж как я хочу
он у меня такой ласковый......

Олик приветик!!!!
да, мне тоже салатные листья с огорода нравяться-они вкусные, а вот тут у нас продаються безвкусные, тава-травой.

может котик всё-таки вернёться, очень на это надеюсь, загулял бедолага.
а может поискать пойти.

хорошей пятницы, чмоки

Оленька!
Молодец! Хорошо питаешься!

Желаю скорейшего кото-возвращения!!!

Natashenxka
Первым делом завтра побегу искать своего гуляку))))
Меня все вокруг успокаивают....что найдется)))) а я уже начинаю впадать в панику...

Nanny
Спасибо, дорогая)))

Олька,
отчет, мне твой тоже очень даже нра, молодечик

на счет котика, мож он загулялся с кошечками, бум надеяться на лучшее)))))

Мафынку подчинили - молодцы!!!!


Олька, удачных выходных и возвращения блудного котика

Танечка
Такие приятные слова....спасибо)))))

Девочки, Вы такие все хорошие)))) Добрые и милые))) Спасибо Вам!

Скорее бы уже конец рабочего дня...

Сегодня на тренировку, а потом сразу на дачу..

Скучно....(((((((

Ну что-то я совсем загрустила))))
И народа нет....Забыли меня усе....

Сейчас сидела - прикидывала))) У меня получается 2 дня на неделе уже вегетарианские))).
Наверно не плохо)))!

Уже хорошо! Чем меньше мяса тем лучше и легче! Я по себе заметила... Все таки это кака для организма, хоть и вкусненько бывает!

Удачных поисков!

Олечка, не грусти. Мы тебя не забыли. Просто ты по Эльке скучаешь.
Мне вот тоже грустно и жор пробирает.

Мила Я
Верно..верно!
На фиг надо мясо из рациона!!!!!!!!...
Пока полностью избавиться ..наверно силы воли у меня не хватает....

Ленусь
Без Эльчика скучаю ..хотя с утра сегодня даже по телефону (!) с ней общалась)))


Ладно девули, я посёл домой, на тренировку и на дачку.....

Всех люблю...сильно-сильно....)))))

ассоль, приветик, удачный выходных тебе...
не скучай, солнце!!!

А чё это мы загрустили??? А?
Коты имеют свойство сваливать в загул... Надеюсь, найдётся
Эльча там наверное вся в хлопотааах.....
Очень красивая линейка!

Замечательная линейка!!

Ага, мне тоже понравилась!!!!
Стала считать, сколько же я на красотуле... И насчитала, что около 1 года и 9 месяцев! Раньше только в разделе "Красивое тело" зависала, а потом зашла в дневнички - и всё! Пропала!

Всем добрый вечер!
Приехала только что с дачи...устала как ....
Мотюн нашелся...и правда загулял котик...

Вела себя примерно...Налегала на овощи...
Ходили в лес по грибы..Соответственно были грибули с картоплей...
Это что-то...одно из моих любимых блюд!

tanitka
Приветик!!! Неее..не буду скучать!!!!

Любавка
Ой)))) все мы тут зависли...и походу на долго....Ибо!
Тянет сюда...не передать!!!!
Я зарегистрировалась в октябре 06' г. , а читаю рассылки...наверно тоже около 2-ух лет...
если не больше))))

Valentin
Как то подумалось...совсем новый форум..хотца что-то совсем нового))))

Матюн нашёлся!

Малаца, что на даче не шалаила!

Чё там у Эльки? Как всё прошло? Будешь ежели с ней как-то общаться - передай от меня баааальшой привет, плиз!

Оленька!!! рада что котик нашёлся!!! гулёна B)

Олик. у тебя одни хорошие новости!!! И кот нашелся, и ты на выходных умницей была!!!

Девчата...У Эльки всё ОК!
Только что обменивались смс-ами..
Счастливая, довольная и.....уставшая!
Обязательно передам ей приветик от всех!!!!!!!))))

Любавка, Natashenxka, zagadka

Оль,дача-это 3 тренировки в день!? картошка с грибами-мечта!!!