Ира, на даче работы всегда море))) поэтому хоть и пробивает аппетит (воздух , блин)!!! отрабатываю все с полна
Грибы с картошечкой)))ой....красота!

Приветик!!
Ты такая красотуля!! Будем знакомы!
Я тоже из Питера,живу в Невском районе..

тиша !!!! Привет Землячка!!!!!
Спасибки)))
Я "обитаю" на Лесной...А живу, как ты видишь по линейке - на Красотуле!

Кстати...пока мч дал возможность
посидеть за домашним компом..пользуюсь и фотки показываю)))
которые давно обещала...(эххх. ............Белиндочки неть.....)

Это я)))



Мои новые капри)))


Это мы со Стаськой в "Детинце" Ресторан в Новгороде...)))

ЗавтрЭ на работу....

Надо идти спати ложиться....

Золотые слова!!! На даче все сгорает, даже наличие чистого воздуха способствует этому!

Про фотки... Красотули! Особенно в кепках!

приветик Оля!!!! я с ответным вихзитом знакомится фотки классные!!! особенно с горшками понравилось
хорошего дня!!!!

Привет Ассолька. Заглянула к тебе на огонек. какие хорошие фотографии.
Приятно познакомится!

Мила Я
Мучаемся в этом году с огурцами....ну никак не хотят они у нас расти)))))
холодно...
Marusja, Krummelmonster
Девчата....спасибо, что заглянули))))
Я всегда рада новым гостям!!!!

Привет, Оленька-Ассоленька!

Такие фотографии симпатичные!!!
Удачной недели тебе!

Marusja

Nanny
спасибо дорогая))))....

всем удачной недели..

я сегодня пытаюсь посидеть на разгрузе..

вот мой завтрак, обед и ужин

надеюсь что получится...не знаю

Здравствуй, Ассолька! Для завтрака, обеда и ужина кисло будет. Ты уж там не очень усердствуй. Фотки классные, сама настоящая красотуля.

:a02a: А у нас жара... все сохнет и тля ест... Огурцов хоть и немного, но жалко. При +35С, что будет расти.
Сегодня дождик с утра... Ура!
Удачного разгруза!

ягодки аппетитные такие (вообще уже пора сделать облизывающийся смайлик!!!)

Фотки как всегда на высоте, А какой пейзаж за тобой на первой фотке!
ЗАвтрак, обед и ужин -

Апрелька
Кисловато ага!!! Правда где-то посерединке ведерка малина есть..вот и сладко будет.
Хотя есть от ягод хочется еще сильнее))) Прям-таки дикий аппетит они у меня разыграли!

Мила Я
У нас наоборот больше +20 редко появляется....
Огурцы сидят в размере огурцового зародыша и не фига больше(((((
желтеют и отваливаются, чем приводят в дикую унылость мою мамулю!((((

Marusja
гыы))) бум тогда облизываться)))))

Kirik
Пейзаж за мной - это Новгородская обл., а если быть конкретней: усадьба Суворова.

Боюсь, что неудачно я выбрала разгруз для себя(((
начинает сводить в правом боку.....

дА,Оленька,, уж очень ты кислые ягодки выбрала..может разбавит их чем-нибудь послаще???
фоточки очень хорошие, вот бы мне так выглядеть рядом с дочкой в будущем!

Оля привет!

У меня тоже сегодня разгруз, но на помидорах и зеленом чае. Фотки класные, мне рельеф руки понравился

Капустик ты будешь еще краше выглядеть....))))

Лена рельеф - это моя "гордость" ...
просто ты наверно не в курсе)))я жуткий фанат спортивного зала....

в свое время лопала, лопала...и удивлялась..отчего в зал хожу а в штаны все равно не влезаю????

вот а теперь стараюсь вести ЗОЖ и при этом делаю красивый рельеф на теле))))).

привет Оленька!

а ягодный разгруз это для желудка не опасно?? в смысле кислотно-щелочной баланс нарушен же будет... вроде как...

а так ты как всегда великолепна.... так держать

Красотулька!!! Конечно не удачно, ягодки сами по себе кисловаты
поешь супчику если есть возможность
фотки

Привет, Ассолькин!!! Фотки классные, но все равно, на аватарке лучшая А доча у тебя сразу видно с характером, даже сказала бы со стержнем упрямства..мне так кажется...сильная маленькая леди)))

Хм...с ягодками ты лихо...по мне, так смородины много не съешь..особенно если проблемы с кислотностью....

Про сад-огород ты прав пятачок..ни фига не растет...лета просто нет...купались-то совсем мало, куда тут чему-то расти...еще говорят, глобальное потепление...

Ольгуша
Да с ягодками ты переборщила. Надеюсь вечером ты нашла им замену ;)?
фотки

Оленька приветик
фоточки суперские, выглядешь отлично
как там разгрузик? наверно тяжело на ягодах....

Ассолька, фотки клевые!!!!!
Как прошел разгрузик???

Девчата..разгруз не прошел....
Короче это был мой "косяк"... я поняла свю ошибку....
В итоге съела салатик со свеклой и гречи.
Ну говорю ж я... не умею я разгружаться....

Как только поела сразу стало комфортно.
Вечером пошла на тренирвку...Отработала как всегда на отлично. Осталась собой довольна.

vasilevs
Конечно ОПАСЕН!
КОСЯК мой...
Sova
Супчика не оказалось..зато хорошо "легла" гречка.....
Женичка
Привет мой хороший!
У нас тольео эти ягоды и "прут" куда девать не знаем))))
А Стасена у меня и правда...девушка с характером!
Bel4ona
Замена была найдена))))
До чего же я профан в этом деле))))
Где чего мышцу накачать - пожалуйста... а разгруз устроить...на тебе(((
Natashenxka, Myrmyr
Разгруз пролетел как фанера над Парижем))))

На сон грядущий еще фотки..

Это я в Иверском мужском монастыре))))) Собственно на второй фотке он сам.....монастырь...

Ассоль, вот ща гляжу на тебя и думаю - а ведь мы с тобой похожи! И стилем одежды на последней фоте... и даже в лице что-то мне чудится... Можа мы сестры неизвестные?
А ваще ты такая вся подтянутая и крепкая, что тока мечтать остается, ибо я не большой поклонник физнагрузки в зале...
И монастырь интересный...
А зачем вы ребенку летом читанием-писанием мучаете?? У нее отпуск!

приветик Оля!!! я бы не смогла на ягодах целый день. может тебе какие то другие продукты попробовать? а вообще если разрузы не идут, то не стоит себя мучить.
хорошего дня!!!

ВСЕМ ЧАО!!!!!!!!)))))

Эллончик!!!
Ну честно говоря не знаю))))....возможно по стилю одежды...
Я люблю брюки, а т.к. всегда за рулем - то юбки практически ваще не одеваю)))
Один раз этим летом влезла в юбку - это когда встречались с девченками (Дюймовочка, Ирина, ЧортЯ)....
Насчет подтянутости-спасибо!!! Стараюсь))))
А ребенок должен заниматься В школе таааааакааяяя летняя программа....
математика, письмо, немецкий...прикиньте (!!!!!!)
в первом классе заставили читать "про хоббитов" я в шоке была....

Marusja
Да...я вчера окончательно поняла, что классические разгрузы не для меня...
у меня или начинает жутко болеть желудок, либо голова дико кружится на тренировках....

Но я все равно попробую как-нить приучить себя к разгрузикам)))))

Асоль, привет!

Правильно сделала, что добавила гречу с свеклой.. ягоды кислотность повышают - а это может стать причиной гастрита (или усугубить если он уже есть), так что молодец .
и я считаю, что несмотря на эти продукты разгруз у тебя прошел на ура. ну что они значат в калориях - да ничего. так что не наговаривай на себя

Олюсик
Замену ты нашла хорошую, хвалю!!!!!!
Я б точно на чтонить антиполезное накинулась....
Мужской монастырь говоришь а что ты там забыла?

Викулик привет!
Ты думаешь, что разгрузик удался??? ну пускай так будет...
а гастрит у меня к сожалению, уже имеется((((((

Bel4ona
В мужской монастырь завело любопытство ....
Правда никого там не увидели
Да и особо неразгуливали..у них там везде (типа) предупреждения :
что женщинам надо быть в юбке и в платке...
а я как ты видишь была не в совсем подобающем виде...
поэтому ретировались довольно быстро))))

боятся что соблазнят чтоли???

С днем ангела, АссОлька!!!!!!!!!!!!!! Ангельской тебе красоты )

Ассолька, приветик!
А по-моему, разгруз не провалился, а получился вполне полезный и веселый день Так что не вздумай переживать нга этот счет

Кефные фоточки!!!!!! Особенно с колокольчиками ))))))))))

Nekotyanka
Ой..спасибо!!!))))))
Как я ждала, когда кто-нибудь вспомнит..... Приятно...))))

Даже мч забыл , про рабочий коллектив молчу ваще.....

Nanny
Спасибки)))) значит разгруз "зачет"????

Ассолечка с днем имени тебя!!!!!!

Почитала твой дневник - ты как всегда на высоте, ешь как птичка и спорт, и процедурки, короче ты ГЕРОЙ!!!!!
Фотки просто обалденные, какая ты очаровашка!!!! И доченька вся в маму!!!!

Оль, может день вчера неудачный был, у меня разгруз тоже не пошел :a02a:

Помидоры - тоже кислоту содержат!
Вот я разгруз только после переедания делаю, ну не катят они мне. Я стараюсь в 1000 кк уложиться каждый день.Ну какой тут разгруз еще?
А у тебя еще сильные физнагрузки :a02a:
Я тоже пробовала с легкими гантельками заниматься и просто отжиматься, у меня сразу такие мышцы нарастают. И белка вроде не ела ни до ни после занятий по 2 часа, и все равно. Руки и ноги у меня еще крупные - поэтому в добавок , думаю, визуально так еще кажется, что я на "качка" похожа.

хм.если б я б была при монастыре то наоборот ввела запрет на юбки. это ж такой соблазн
разгруз-зачет!

Fantasia...
Спасибо Катюш)))!!!!

Bel4ona
Гыыы)))))
Ну да..монастырь-то мужской))))

ЕЕЕлена
Про помидорную "кислоту" знаю...
Но я их обожаю, поэтому и лопать приятно будет)))

Так сижу и думаю....млин...

акромя меня и Некотяночки...а хто ж еще носит самок красивое имя - Ольга????

Охота еще кого-нибудь поздравить с именинами!

Ассолька, с днем ангела!!!!!!!!!!

у меня мама тоже Оля....

Дорогая с именинами тебя!!!!

Ой-ой, чуть не профукала....С ДНЕМ АНГЕЛА, АССОЛЕЧКА!!!!

Девчата, заходите поглядеть на мою "пропажу"...на блудливого котика моего....
МОЙ М О Т Ю Х А

Женичка, Natashenxka, тиша
Спасибо, мои дорогие!!!!

С именинами! Счастья и любви!
Помидоры тоже люблю, а что кислота... если с желудком проблем нет, чего бояться!

Кот классный, морда умная!

Привет! А я всегда думала, что "ЧАО" - это "пока"...