Танюш, не плохой отчетик, правда углеводов мнолова-то) Ну и ладно
Стараешься ))

Мой вкус Вы изучили?!!

Но еще пок ане идеальный. Буду стараться. Чтоб ты зашла и сказала: хороший отчетик.


Я так понимаю, что фотки, сделанные на улице Вам понравятся меньше, чем те, которые можно сделать дома

ДА!! Немного меньше.

Я Вас так люблю, Танечка!!

Ну значит будут те, которые дома...


Так и хочется спросить: Как? Чтоб Вы сказали еще что-нибудь.
Но не буду. Думаю, что я Вас понимаю.
Потому что я Вас люблю также!!!

Нет она только начнется!

А я не поняла сразу. Тогда удачи тебе!!

Нежно-нежно!!

Ой, как у вас тут тепло, нежно, красиво...

Valentin, слов нет...

Тиша, привет, Иришечка!

Танюшка!!
привет, любителям овсяного печенья!!я тоже его лю!!!
кстати, ты не нашла рецепт его здесь??
я то-то не могу найти...если увидишь, пришли ок?

Привет!
оно в книгах, которые скачиваются. Но я сейчас тебе еще и в личку отправлю.

Танечка!!спасибки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Приветик!!! Вижу всё у тебя отличненько!!!

Пожалуйста!


Сегодня вообще летаю! Настроение замечательное!

Сегодня суббота и, как следствие, в рационе есть вредняшки.
В виде трех кокосовых шариков и блинчика.
Но по крайней мере не на ночь.
На ужин будет что-нибудь полегче!

Удачных выходных!

Спасибо! И тебе!

Сегодня я вела себя не очень хорошо.

Можно даже сказать плохо. Расслабилась я в субботу... И не то чтобы мне сильно стыдно было.

В общем наела я (по времени не помню): 1 овсяная печенька, 3 кусочка сыра, кусочек черного хлеба (маленький), фасоль, кукурузка, пюре (2 раза), блинчик, 3 кокосовых шарика (часть отдала воробьям и собаке), кексик, салат (капуста, морковь, сыр, сметана), сок из пакета, еще фасоль, апельсин. Что не очень хорошо - последний раз ела около 20.00

В общем не очень. Но прогресс есть. Я когда кушаю ощущаю угрызения совести.

Из полезного:

ванна с антицеллюлитной солью

обертывания с голубой глиной (на 2 часа, еще и в пленке в магазин сходила)

минут по 7 массажа каждой ноги

И мы к тебе

Танюша, у тебя в гостях замечально, улыбаюсь...

Танюшка, ну не стыдно, ругать не буду. Тем более, что ты такая умница, что потом все отрабатываешь на 5+. Это тебе

Танюша, а мне кажется не так все и страшно - за исключением сладостей.. тем более - поделилась с ближними - пусть теперь воробьи думают как им худеть от набранных с кококосовыми шараками микрограммов, а то что, нам одним мучииииитьсяяяяя
как здорово, когда все друг-друга любят - ведь ЛЮБОВЬ тоже оччень зороший стимул для избавления от лишних кг!!!!!

Любовь говоришь, испытываешь?? Это правильно...значит процесс пошёл...
Это круто, когда кушаешь и чувствуешь угрызения совести...прям во время процесса
Это тебе..

да, еще я хотела сказать про молокочай если тебе не понравился его вкус, а зеленый чай с молоком до этого нравился, можно заваривать зеленый чай,(в общей сложности 1.5 илтра воды и 1.5 стл. ложки чая) и разбавлять во время питья молоком - попробуй, вдруг подойдет - если что- кричи, мы что-то придумаем

Привет, Танюшка)))) Тоже вредничаешь на выходных? Я вот тож немного расслабилась)))
ну да ничего, все отработаем!!!!!

Какой у тебя позитив в дневничке, настоящий позитивный дневничок получается))))

Ну и ладно!!! Выходной ведь!!! Ты такая хорошенькая... тебе можно!!!

А мне тебя очень читать нравится. Всегда с удовольствием твой дневник изучаю.


Я сегодня пол дня телевизор смотрю и массаж делаю. Уже час наверное.


Ага. Причем ладно мы перед форумом, а то перед своей фигурой угрызения совести чувствую.


Я недавно еще раз попробовала - ну не вкусно. А молоком разбавлять... может и сделаю. Только для начала не полтора литра. Интересно, а если просто в горячее молоко пакетик чая бросить?


Многие вредничают на выходных. Это, наверное, высший пилотаж - не расслабляться и на выходных. Я еще пока на такое не способна.


Нельзя! Мне джинсы через 2 недели покупать! Чем меньше будет размер - тем лучше.

Так ты и так наверно детские размеры покупаешь... куда ещё меньше???

Кстати да...у нас же не Европа...меньше 40-го...нашего...джинсы фиг найдешь..а мне кажется это твой размер...

точно точно джинсы это сейчас главное
так что держись классно сидящие джинсики доставляют столько удовольствия
я всегда покупаю в притык что бы потом держаться в форме
а вот по поводу молоко чая я тож не смогла мне не очень понравилось
даже через силу а жаль так полезно

К сожалению пока еще совсем не детские.


Я не знаю. У меня на бриджах и штанах написано 36, но это по-моему британский, а европейский получается 40, если не ошибаюсь. Но точно не знаю.


Что, очень полезно прям? Если очень, то можно и силой вливать в себя

Лана...ты меня не слушай, это я завидую тебе!!!!! Ага!!! А ты джинсы какие больше любишь...темные или светлые!!!!???

Викочка, с такими темпами как у тебя ты скоро будешь просто идеальной!
А джинсы я больше люблю темные. не знаю почему. Хотя светло-голубые летом замечательно смотрятся!

приветик красотулька!!!
чё, уже на детсике вещи перешла , шучу, ты просто стройняшка и так!!!!
хорошего вечерочка, чмок

Танюшка , хулиганишь))) Кстати покупка новых джинс отличный стимул две недельки покушать хорошо и ещё постройнеть))) А по поводу угрызения совести - это полезно

Таня, держись!!! С таким классным настроением, как у тебя нельзя хулиганить!
Ты умничка! Думаю, с такими темпами ты обязательно купишь заветные джинсы на размер меньше!

Да как-то не очень хотелось бы.


Да уж. По крайней мере раньше у меня такого не было. радует, что появилось. Я вот сегодня себе на завтрак салат из капусты сделала вместо чая с печеньем


Положительных эмоций сейчас и так вроде хватает. И без еды.


Сейчас нужно замерчики сделать, у меня на этой неделе планируется каждый день фитнесс (кроме воскресенья), может уменьшусь хоть немножечко!

Конечно уменьшиишся...ьез вариантов, а джинсы я тоже почему-то только тёмные люблю!!!!! Но я, млин, всё темное люблю...это не только к джинсам относится!!! Салат из капусты на завтрак - это круто!!!

Танечка!!!
спасибо за рецепт!!еще раз!!!
пекла овсяное печенье в воскресенье!
просто ОЧЕНЬ вкусно!!!!!!!!!!!!
ты пробывала 1й рецепт?!?!?


Танюшка, я пока тоже не способна!!!
выходные-это отдых!!
можно позволить хоть раз в неделю расслабиться!!!!!!!


Танечка!!
ждем замеров!!!
фитнесс-каждый день!!!!!!!!!!!!!
тяжеловато для меня......

Ждём...ждём замерчиков!!! Очень интересно!!!
(И я хочу рецептик печенья овсянного )

А у тебя больше месяцев вегетарианства

а у меня воть уже есть джинсы..в которые я хочу влесть...
сижу..и любуюсь на них каждый день...

Ниче не изменилось пока. Бедра по-прежнему - 96, талия - 67


Получила?


Значит влезешь! Обязательно. Скоро.


Сегодня пол года!!!!!!!!! Только пока не вегетарианства, а отказа от мяса!!!!!

Смайлик поздравляю!!!

Молодчинка!!! Ты у нас умничка!!!
Спасибо за рецептик!!!

Танечка!!
поздравляю!!!!!!!!!!
пол-года без мяса!!!!!!!!!!!!!!!!
ах ты моя умненькая!!!!!!!!!!!!!!!!!

iulina!
попробуй 1й рецепт!!очень!очень!вкусно!!!!!!!!!!!!

У меня сестренка младшая на парикмахера учится, так она меня вчера накрутила. Вот что из этого получилось



Тут я еще сонная

ух ты, кучерявый смайлик)))
супер!

Поздравляю тебя!!! Красотулечка наша!
Ой, а у меня оказывается вчера было пол года отказа от мяса! ( или сегодня.... )