НА ГЛАВНУЮ       Сексология   Женский форум о сексе     Как избавиться от целлюлита     Женский Форум обо всем   
>

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Ешь мучное, сладкое и становись легче на 2 кг в неделю!, 2 100 гр за 8 дней (личный опыт)
Olenna
сообщение 25.1.2014, 11:09
Сообщение #1


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 707
Регистрация: 26.10.2013
Пользователь №: 31943



0. пн 13.01

бутерброды с маслом и паштетом
паста карбонара в Шоколаднице
газировка из автомата "Барбарис"
пельмени
молоко с медом

1. вт 14.01

зеленый чай
бутерброды с маслом и паштетом
картошечка (заварная кипятком)
роллы из "Япоши" тунец, лосось и филадельфия (8)
молоко с медом

2. ср 15.01

зеленый чай
в Шоколаднице: свежевыжатый морковный сок со сливками, капучино без эспрессо, бельгийская вафля с клубничным соусом
половина большой пиццы с грибами
молоко с медом

3. чт 16.01

зеленый чай
в Шоколаднице: свежевыжатый грейпфрутовый сок, капучино без эспрессо, бельгийская вафля с клубничным соусом
в каком-то кафе в ТЦ "Европейский": открытый итальянский пирог с грибами
газировка из автомата "Барбарис"
1/4 большой пиццы с грибами
молоко с медом

4. пт 17.01

зеленый чай
1/4 большой пиццы с грибами
в Шоколаднице: капучино без эспрессо, роллы "Темпура"
молоко с медом

5. сб 18.01

зеленый чай
в Шоколаднице: свежевыжатый грейпфрутовый сок, капучино без эспрессо, каша рисовая с 2мя изюмами
салат Цезарь из Шоколадницы
эклер шоколадный из Шоколадницы
половина крем-супа с шампиньонами из Шоколадницы

6. вс 19.01

зеленый чай
половина крем-супа с шампиньонами из Шоколадницы
половина сырников с малиновым соусом и сметаной из Шоколадницы
бутерброды с маслом и паштетом
несколько кусочков белого хлеба
2/3 пирожного "Картошка" из Шоколадницы
молоко с медом

7. пн 20.01

зеленый чай
2/3 пирожного "Картошка" из Шоколадницы
3/8 большой пиццы с грибами
половина сырников с малиновым соусом и сметаной из Шоколадницы
молоко с медом

8. вт 21.01

зеленый чай
2/3 пирожного "Картошка" из Шоколадницы
1/8 большой пиццы с грибами
роллы из "Япоши" тунец, лосось, филадельфия (4), калифорния с лососем (4)
молоко с медом




Да, я решила "сбрасывать как можно скорее".
Ориентировочно так:

Поэтому ем на 1 800 кКал при ООВ 1 700 кКал и энергопотреблении около 2 600.
Не знаю, получится ли "только бедрами" на такой скорости, но я делаю все возможное (4 домашних АЦ процедуры в день, отзывы об антицеллюлитной косметике тут).
И еще к Валентину 3 раза на 2ной сеанс съезжу: 22, 24 и 27 января. Это усилит дальнейшее действие всех домашних процедур smile.gif
b7d.png

О том, что важно знать, чтобы есть все и быстро становиться легче - тут.


Больше фото о состоянии кожи - тут.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

 ИНТЕРЕСНОСТИ ФОРУМА:15 лишних килограммов, животик и целлюлит... ВСЕ ПРОПАЛО!! :-)) Интересная история и 25 интересных и впечатляющих фото!! >>  * Из 83 килограмм в 59 - история о том, как стать стройной и красивой без посторонней помощи!!  *   Минус 14 килограмм или Как стать прекрасней. ПОТРЯСАЮЩИЕ фотографиИ "ДО" и "ПОСЛЕ" * Постройнеть реально!! Минус 7см с талии и по 4,5 см каждой ноги. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" *  * Последствия стресса для женского тела. Фотографии * Нам так нужны прикосновенья....  * Массаж - удовольствие, которое трудно с чем-то сравнить >>>>  * Секреты питания красивых и знаменитых >>>> * Результаты иногда видны сразу. Фотографии с разницей в одну неделю >>>> * Форумчанки - вегетарианки. Сотни фотографий наших форумчанок!! >>>>  * Волшебство массажа. Я так изменилась и похорошела, и я ощущаю себя по-новому. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" >>>> * Сексуальность и негативность. Отрицательные мысли губят сексуальность. * МОИ КЛИЕНТКИ. Около 1000 фотографий женщин, ходивших на массаж к ведущему сайта Красотуля.ру  *

Olenna
сообщение 25.1.2014, 21:04
Сообщение #2


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 707
Регистрация: 26.10.2013
Пользователь №: 31943



Еще немного про мои планы.
Да, я вознамерилась убрать 15 см с бедер, по 15 см с каждого бедра в отдельности и 15 см с талии. Потому и 69 кг.
В общем - хочу худощавые ножки. Имею право!!!!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
 

Потрясающая история от автора сайта Красотуля.ру


 

  Вы хотите быть красивой и стройной, правда?! Вам хочется нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и упругим, ведь так?! Это возможно!!   

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ  МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру  Отличное качество по комфортным ценам!!  

 Антицеллюлитный Массаж  в МОСКВЕ   >>    Анитицеллюлитняй массаж Красоты в Петербурге       

Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>>    ОТЗЫВЫ - 2 >>   * ОТЗЫВЫ - 3 >>   *  ОКОЛО ТЫСЯЧИ (!!!)  ФОТОГРАФИЙ  КЛИЕНТОК >>  

 
 
Valentin
сообщение 26.1.2014, 1:21
Сообщение #3


Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58721
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4



Цитата(Olenna @ 25.1.2014, 11:09) *
И еще к Валентину 3 раза на 2ной сеанс съезжу: 22, 24 и 27 января. Это усилит дальнейшее действие всех домашних процедур smile.gif
b7d.png



d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif Да это вообще делает жизнь лучше!! icon_mrgreen.gif d060.gif




А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях



Мой канал на Ютьюбе *** Ютьюб. Девчачье штучки *** Ютьюб. Путешествия, психология, тренинги
Посмотреть более 1000 фотографий клиенток можно ЗДЕСЬ >>>>

ОБО МНЕ: Валентин Денисов-Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Ведущий женских тренингов, массажист создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов) и еще нескольких интересных сайтов (по похудению, психологии и борьбе с целлюлитом). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>). Еще больше обо мне читайте здесь
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в Петербурге О том, как записаться ко мне на Массаж в Петербургу >>>> *** О том, как записаться на антицеллюлитный массаж к Пономаревой Юлии >>>>

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в МОСКВЕ Записаться ко мне МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Valentin
сообщение 26.1.2014, 1:22
Сообщение #4


Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58721
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4



Цитата(Olenna @ 25.1.2014, 21:04) *
Еще немного про мои планы.
Да, я вознамерилась убрать 15 см с бедер, по 15 см с каждого бедра в отдельности и 15 см с талии. Потому и 69 кг.
В общем - хочу худощавые ножки. Имею право!!!!



d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif

Отличное желание!!



А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях



Мой канал на Ютьюбе *** Ютьюб. Девчачье штучки *** Ютьюб. Путешествия, психология, тренинги
Посмотреть более 1000 фотографий клиенток можно ЗДЕСЬ >>>>

ОБО МНЕ: Валентин Денисов-Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Ведущий женских тренингов, массажист создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов) и еще нескольких интересных сайтов (по похудению, психологии и борьбе с целлюлитом). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>). Еще больше обо мне читайте здесь
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в Петербурге О том, как записаться ко мне на Массаж в Петербургу >>>> *** О том, как записаться на антицеллюлитный массаж к Пономаревой Юлии >>>>

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в МОСКВЕ Записаться ко мне МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Лапуля Красотуля
сообщение 26.1.2014, 12:47
Сообщение #5


Активный участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 371
Регистрация: 7.9.2013
Из: Планета Земля))))
Пользователь №: 31850



Слушай, вот круто)) и эклеры, и бутеры с маслом)) многие мечтают так кушать и худеть)) а как ты считаешь калорийность кафешных блюд? Вижу тут и Шоколадницу, и Япошу. Хотя в Япоше кажись в меню ккал написаны.



Меня зовут Лиза))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Olenna
сообщение 26.1.2014, 15:42
Сообщение #6


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 707
Регистрация: 26.10.2013
Пользователь №: 31943



Цитата(Лапуля Красотуля @ 26.1.2014, 12:47) *
Слушай, вот круто)) и эклеры, и бутеры с маслом)) многие мечтают так кушать и худеть))

Просто я голодная (не то чтобы испытываю чувство голода, но готова есть практически что угодно smile.gif ) Когда я ем больше - я более переборчива. Половину пиццы могу отдать соседям ))))

Цитата(Лапуля Красотуля @ 26.1.2014, 12:47) *
а как ты считаешь калорийность кафешных блюд? Вижу тут и Шоколадницу, и Япошу. Хотя в Япоше кажись в меню ккал написаны.

В Шоколаднице таблицу калорийности можно попросить у официанта.
Я в кофейнях, где бываю постоянно спрашивала на счет публикации этой информации в интернете в моем блоге - попросили этого не делать. Белки, жиры и углеводы в этой таблице тоже написаны. Все указано на блюдо, а не на 100 гр., так что дополнительно считать и перемножать не придется smile.gif
И в принципе набор блюд из Шоколадницы, которые я считаю достаточно вкусными и достойными съедания мною довольно ограничен и их калорийность я помню. Точнее помню, сколько порций по 300 кКал составляет то или иное блюдо.
А вообще - если не можешь оценить калорийность части порций - не страшно. Можно эту часть порций ограничить по объему. Небольшой разовый отход от планируемой калорийности роли не сыграет.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Olenna
сообщение 26.1.2014, 15:45
Сообщение #7


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 707
Регистрация: 26.10.2013
Пользователь №: 31943



Цитата(Valentin @ 26.1.2014, 1:22) *
d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif

Отличное желание!!

Спасибо!!!!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Смотри, читай ИСТОРИИ УСПЕХОВ
сообщение Красотуля.ру рекомендует:




Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Сейчас: 26.10.2020, 1:39

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Психолог, сексолог, сексология >  

***
 

Красотуля.ру Лучшее >  

***

ДО и ПОСЛЕ. Фото, Истории успехов

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Массаж Красоты - полезно, приятно, эффективно!! 

***

Будь красива и стройна!! Мотивация на стройность >  

***

 

Косы, локоны, косички. Красивые прически из косичек  

***

Красивые торты, вегетарианские торты, веганские торты на заказ в Петербурге >  

 

       Рекомендуем:

  Подписывайся и НАСЛАЖДАЙСЯ!! 

 

Подружись ВКонтакте с  администратором сайта  Красотуля.ру, психологом-консультантом и специалистом по Массажу Красоты Валентином Денисовым-Мельниковым >  



 

Смешные картинки и отличное настроение для всех

***

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Психологические штучки. Психология в картинках >  

***

Бестселлеры САЙТА Красотуля.ру  

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" и другие книги Денисова-Мельникова В.В.

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"


 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

***

НА ГЛАВНУЮ      ДОБАВИТЬ В ИЗБРАННОЕ      АРХИВ ФОРУМА > >       Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ > >      РЕКЛАМА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ


ВСЕ    С А М О Е    ИНТЕРЕСНОЕ с сайта Красотуля.ру в Ваш почтовый ящик> >


Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь



Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,


ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:














>Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ


Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика