Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[~ beauty ~]

Всем большой привет! С 14 января завожу новый ~ ДнЕвНиК КрАсОтЫ ~

Главное средство окрасотуливания для меня это сон. Над этим и буду работать. Планы такие:

1. Cамый главный пункт. Соблюдать режим дня. Вставать примерно в одно и то же время. Раньше ложиться спать. Много спать! Всегда высыпаться!
Особенно надо постараться держаться в режиме в выходные дни: раньше ложиться в пятницу, субботу и воскресенье. И рано вставать в субботу и воскресенье - это Закон.

2. Ну и остальное: регулярно ходить к косметологу, заниматься йогой и фитнесом, правильно питаться, учить языки и так далее и тому подобное.

[~ beauty ~]

14 января 2014

Ночью не спалось, много ворочилась и утром очень тяжело вставала, но днём на работе была бодрячком, значит всё нормально.

Французский 30 минут.

Лосьон для укрепления волос перед мытьём головы. Маска для волос после помывки.

Немного делала дома уборку в быстром темпе (жалко на это тратить время).

Далее примерка новых вещей Так долго мерила-мерила, даже устала.

Крутила обручи 25 минут и смотрела "Sex and the City" - обожаю этот сериал!

Растяжка 15 минут.

Ничего запретного за день не ела.

И удалось ограничить соцсети, почти совсем не сидела.

Вот такой первый отчётик. После рабочего дня мало успела.

[~ beauty ~]

Здесь был глюк

[svetluy]

Ирочка привет моя сладкая! Пусть всё, что ты задумала получится!!!


Ирусечка специально для тебя-

[aLissanka]

Ириночка, с новым дневничком тебя)



Пусть всё загаданное - сбывается, а задуманное - реализуется)
Я Женя

[Юльча]

а где эта девочка? только я вот решила зайти в гости...