Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Вот это да!!!! Ты просто молодчина!!!! Главное не сдавайся! Главное , всё таки много не голодай - просто потом мало ли что, неделька и завязывай, жирок и так уйдёт. И ещё , не забудь - кремом мажься, а то кожа обвиснет, и будишь как шарпей!
Мариновое Маренье, спасибо))), стараюсь ! Оч хочется к весне стать более-менее похожей на девушку, а не на колобка!
Luchistaya, привет! Спасибо за поддержку !
Цитата
Не стоит резко худеть
Да я не думаю, что у меня слишком резко, просто сначала всегда потери большие: жидкость лишняя выходит, кишечник очищается... Мышцы вот жалко, конечно, поэтому и занимаюсь интенсивно (насколько это сейчас возможно ), чтобы их не растерять и чтобы обмен не замедлялся (хотя он у меня и так замедлен)... Еще сейчас отвесы большие, потому что кг лишних слишком много при моем росте... чем меньше их останется, тем медленнее будут уходить... А что пока каждое утро прыгаю на весы и радуюсь увиденным циферкам !
alukera, привет ! И тебе большое спасибо !
Цитата
Главное , всё таки много не голодай - просто потом мало ли что, неделька и завязывай
Я все-таки пока буду придерживаться выбранного режима ))). Пока хорошо идет, есть желание поголодать, почему бы и нет? Когда надоест, буду только один раз в неделю голодать по 40 часов... Ну а пока так же(день голодание, день растительно-кисломолочная диетка). Голоданий не боюсь, мне в голодные дни даже проще, а вот когда ем... салатик скушаю-вроде бы наелась, а через полчаса он проскочит-и такой аппетит разыгрывается ... хочется именно сладкого и булок, у меня от них зависимость, я сладкоежка со стажем. Надеюсь когда-нибудь перебороть ...
Ну а тепрь отчет: Купила вчера адыгейский сыр, а на нем написано, что входит в состав сычужный фермент, а какого происхождения он - непонятно. В общем не стала его есть, муж слопал. Кушала вчера: утром салат-метелку, 2ст.л. овсянки замоченной в теплой воде+яблочко+кефир, 2 хурмы, днем салат (лук репчатый+ябл. уксус+помидоры+болгарский перец+творог зерновой+укроп), стакан кефира 1%, вечером творог 150 г и морковка натертая на терке+15% сметана 2 ст.л. И много зеленого чая в течении дня. Сегодня голодание, минералку пью для разнообразия. Вес утром 101 кг. Всего 200 г за вчерашний день. Ну и ладно, и этому рада, главное не стоять на месте. Только вперед! (точнее назад, наверно, это же обратный отсчет ) Спортом еще пока не занималась, спать хочется, день какой-то сумрачный, снег валит с самого утра...
И ещё , не забудь - кремом мажься, а то кожа обвиснет, и будишь как шарпей!
конечно, в обязательном порядке! Мажусь гелем из серии "фитнесс" (написано на нем, что подтягивает кожу и уменьшает растяжки), или молочком "Дав" укрепляющее с водорослями (не особо нравится) , или фаберликом (корректирующий гель для тела). Для груди отдельно купила лифтинг-крем, тоже фаберликовский, прикольный... и для проблемных зон тоже отдельно. Воть. Как-то не очень хочется быть шарпеем . Надо еще ванны с солью подключить, что-то я никак время не выберу, они хорошо кожу подтягивают. А еще где-то читала, чтобы кожа не обвисла можно растирания делать жесткой мочалкой, намочить ее в растворе морской соли с добавлением яблочного уксуса и вперед! Надо попробовать.
у Фаберлика неплохая продукция, а вот Эйвон не берите никогда,мне когда то рассказывала знакомая косметолог о составе их продукциии, после этого я вообще не могу даже видеть все что они производят... А так молодец.. двигаешься в нужную сторону =))
у меня тоже есть баночки "Фитнесс" таие яркие ораньжевые крема, маски на тело. тока масло для массажа у них не очень..жидкое ужасть..купила теперь валяется без дела..а раньше хорошее было, блин все портиться со временем..абыдна
Прочитала последний отчет: молодец, что стараешься и не кушаешь всякую каку ! Только на сметанку 15 % не сильно налягай Умничка, что не забываешь не только про питание, но и внешний вид ждем следующий отчет
у меня тоже есть баночки "Фитнесс". тока масло для массажа у них не очень..жидкое ужасть..купила теперь валяется без дела
Мариша, точно, жидкое , его если покупать, то только с распылителем, тогда его удобно наносить. Я его пробовала под пищевую пленку, штаны сверху и спортом заниматься... так греет конкретно и воды выходит ого-го...
Luchistaya, , постараюсь... очень вкусно её с морковкой :P
Цитата(Adjika @ 29.11.2007, 14:35)
А хде отчет?
вот: Утром еле встала... тааакая слабость, голова кружится, сердце выпрыгивает из груди... вес 100,6 кг! выпила чай зеленый с медом... полегчало через два часа... Отложу-ка я голодания до следующей недели, отдохну дня четыре. Кушала сегодня: овсянка+яблоко+кефир, капуста, морковка натертая с медом (1ч.л.) и корицей, 2 ст. кефира 1%, творог 250г, огурец. Зарядку утром не делала, сил не было, вечером спорт 1 час с Синди. Сейчас ребенка уложу и буду свой филейчик массировать.
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
27.11.2007, 14:40
Главное не сдавайся! 
!
! Оч хочется к весне стать более-менее похожей на девушку, а не на колобка!
!
(насколько это сейчас возможно 
), чтобы их не растерять и чтобы обмен не замедлялся (хотя он у меня и так замедлен)... 
!
! 
))). Пока хорошо идет, есть желание поголодать, почему бы и нет? Когда надоест, буду только один раз в неделю голодать по 40 часов... Ну а пока так же(день голодание, день растительно-кисломолочная диетка). Голоданий не боюсь, мне в голодные дни даже проще, а вот когда ем... салатик скушаю-вроде бы наелась, а через полчаса он проскочит-и такой аппетит разыгрывается 
... хочется именно сладкого и булок, у меня от них зависимость, я сладкоежка со стажем. Надеюсь когда-нибудь перебороть 
... 
)!
Умничка, что не забываешь не только про питание, но и внешний вид 
ждем следующий отчет 
...
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих