Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Эти 2 дня были без сладкого! Из вкусняшек только фрукты - бананы, дыня, яблоки))) Практически сыроедные дни, за исключением чая) Кажется, начинаю возвращаться в "красотулинский режим")))
У парня своего взвешалась (у меня дома нет весов) - 45.3кг. Нормально)
Вот и вернулось ко мне желание делиться своими мыслями:) на сайте бывала все это время, а писать не хотелось.
Теперь хочется разобраться в себе, навести порядок в мыслях и делах. У меня последнее время очень ровное, спокойное настроение. Не бросаюсь в крайности, не задыхаюсь от счастья, не вижу поводов для грусти. Все хорошо, но не хватает чего-то, наверное. Такое ощущение, что что-то важное упускаю, что самое главное рядом, а я не вижу.
Хочу заняться саморазвитием. Научиться слушать себя, свой внутренний голос, свои желания. Понять в какую сторону направить мою жизнь, потому что я сейчас в этом плане абсолютно растеряна.
Проанализировать свою личную жизнь. Хотя, я, конечно, уже очень много об этом думала. И, мне кажется даже, что нашла некоторые ключевые моменты, важные моменты, которые раньше не замечала.
Но духовное развитие предполагает и развитие тела. Этот пунктик я не хочу делать ни более, не менее важным, чем предыдущие. Просто постараюсь любить свое тело, заботиться о нем, совершенствовать его.
В голове сейчас некоторый сумбур. Не знаю, с чего начать. Хочется двигаться сразу по всем направлениям, но при этом на деле совершаются едва заметные шаги.
Начала с того, что мне доставляет наибольшее удовольствие. С чтения книги. "Путь мирного воина" Дэна Миллмена. Быть может она позволит мне как-то упорядочить тот поток мыслей и вопросов, постоянно возникающих в моей голове.
Я прочитала книгу. Мне очень понравилась. Так много мыслей, так много суждений, таких очевидный, таких ясных при всей своей глубине. Есть о чем подумать после почтения.
Вчера купила абонемент на шейпинг и сходила на первое занятие. Сегодня тело приятно побаливает:)
Еще давно думаю о танцах. Надо мной друзья подшучивают из-за того, что я все время, что бы ни делала, пританцовываю) А вчера вот увидела объявление о наборе новой группы на аргентинское танго! Думаю, что стоит попробовать, почему бы и нет)
Кушаю не идеально, но все же неплохо. Слежу за качеством, но вот количество еще не контролирую. Умом понимаю, что наелась, но продолжаю жевать.
Стараюсь работать над мыслями, над эмоциями. Вот, например, вчера безнадежно испортила новую кофту и пару маечек, постирав с желтой и, как оказалось, линяющей футболкой. Постаралась успокоить поток негативных мыслей, оказалось, что это не так уж легко. Но все же я старалась) Купив пару новых маечек, я еще раз убедилась, что все, что ни делается, делается к лучшему!
Всем хорошего настроения и не расстраивайтесь из-за мелочей!
Вчера у меня состоялся первый урок аргентинского танго! Такой заряд энергии, позитива и хорошего настроения я давно не получала))) Очень понравилась философия танца, то, каким образом распределены роли между партнерами. Завтра меня ждет второе, я надеюсь, не менее увлекательное занятие:)
Сегодня я начала посещать курс по портрету в художественной школе. В прошлом году я его уже проходила, но любовь к рисованию не давала мне покоя, и я решила повторить) очень уж нравится атмосфера в школе:)
В целом, жизнь прекрасна и удивительна! познакомилась абсолютно случайно с очень интересным человеком, который может поддержать разговор на любую тему) За час с небольшим нашего общения мы успели поговорить и о спорте, и о книгах, о фильмах, о религии, гороскопах, именах и о других интересностях)
Одной из затронутых нами тем была йога. И я вспомнила все те ощущения, которые мне так нравились, когда я ей занималась) Пришла домой, и тут же в интернете наткнулась группу по занятию йогой! Это судьба))) завтра позвоню, узнаю поподробнее, про цены и расписание. И если меня все устроит, то я хочу включить ее в свои планы.
Слишком много всего как-то получается... Но пока еще не началась учеба, я могу себе это позволить:)
Желаю всем ходить с такой же дурацкой счастливой улыбкой на лице, как и я:)
Сегодня немного устала к вечеру, но все-таки это приятная усталость:) И уже стало поднадоедать жить в одиночестве, хорошо, что скоро моя соседка по комнате вернется:)
В жизни все по-прежнему: научник-шейпинг-танго-художка:) Решила пока подождать с йогой, через пару недель, когда абонемент на шейпинг закончится, подумаю о йоге)
А вообще сегодня появилось какое-то неприятное чувство, что чего-то не хватает. Отношений, может быть... Любви... Понимания... Ну ничего, будем развиваться, любить себя, а остальное само собой наладится, наверное)
С завтрашнего дня прошу меня пинать, что бы я писала отчеты по питанию!:) а то я тут хулиганю
А в сб у меня фотосессия запланирована, поэтому нужно что бы излишняя надутость животика ушла. Так что на ср, чт и пт план такой - меньше есть и больше двигаться:)
Как и обещала, отчет:) Кушать начала часов с 14 и закончила часов в 20 За сегодня было мною съедено: 100гр творога 5% жирности 130гр зерненого творога 1 яйцо 4 яблока 700мл ряженки салат из капусты с лимонным соком ух! Вроде все) еще было много чая и немного воды)
С утра был шейпинг, собственно поэтому и не успела позавтракать. Еще нашла подружкин пояс - Вибротон. Решила, что нечего ему зря валяться - попользовалась немного))
Никак не могу придумать идею для фотосессии... А уже пора бы определяться)
1 яйцо вареное 3 яблока творог гр.300 наверное много кофе и чая и сейчас еще ряженку попью, а то как-то голодно немножко)
Ни шейпинга, ни танцев не было, отдыхала:)
Весь вечер веду диалог сама с собой, пытаюсь убедить себя, что мне не нужно кушать с чаем шоколадку) Но маленькая капризная девочка внутри меня топает ножками и требует сладостей))
Без волшебного пенделя гордый Ёжик ну никак не полетит...))
Смотри, читай ИСТОРИИ УСПЕХОВ
Красотуля.ру рекомендует:
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
14.8.2012, 10:24
Из вкусняшек только фрукты - бананы, дыня, яблоки))) Практически сыроедные дни, за исключением чая)
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих