Девчонки! Два дня кушала хорошо, но мало - в семье произошло кое-что очень неприятное, поэтому все мысли об этом.Побешгала сегодня по дневничкам, а на свой не хватило времени)
Вчера кушала - отварную чечевицу на водичке, потом ела в 17 рыбный салатик немного, весь день жевала капустку свеженькую, больше ничего не кушала. Сегодня успела покушать только один раз - по-быстрому сварила вареники с картошкой 20 грамм, съела с ложкой сметаны и выпила кофе со сливками и немножком меда) Это было в три и сегодня уже ничего больше ничего не успела. Завтра ОБЯЗАТЕЛЬНО приду и расскажу побольше о себе, о планах и так далее))) А пока - вы заметили,что кушать после 18 я не буду, да? ))))
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Приветик Анют, а вот и я к тебе в гости, фигурка у тебя классная такая же как у меня те же ропорции. Только вот я тоже резко похудела два года назад и с грудью проблемки теперь, а еще доча два года уплетала мою грудь. Так что аккуратней а на сайте мативашек валом
Анютка, доброе утречко! как делишки, зайка?! начало положено ты молодчинка...надеюсь, все дома будет хорошо!жду сегодняшнего рассказа о твоих планах веселого дня!
Анют привет.Я с ответным визитом. Почитала твою историю.. Скажу сразу - что все получится. Главное держать себя в руках и понимать, что все что ты делаешь, это либо на пользу себе и своему здоровью, либо наоборот во вред. Я тебе скажу, что я при своем росте в 162 см - весила максимально 75 кг и минимально - 53. Сейчас 58. Поэтому - все невозможное - возможно, главное желание и понимание. Комплекция фигуры у тебя хорошая.. даже при 71 кг у тебя не все так страшно как кажется.. у тебя есть талия...(то моя больная тема, т к у меня ее и при 58 нету ) но я не расстариваюсь.. все будет.
Давай пиши отчеты, мы посмотрим чего ты там ешь или не ешь и определимся. Желаю удачи. (кстати, от мяса необязаельно отказываться, это все должно зависить от твоего самочувствия... Многие девочки кушают мясо и при этом худеют и отлично себя чувствуют)
Комплекция фигуры у тебя хорошая.. даже при 71 кг у тебя не все так страшно как кажется.. у тебя есть талия...(то моя больная тема, т к у меня ее и при 58 нету ) но я не расстариваюсь.. все будет.
У меня таже фигня..правда я люблю свои длинные ноги и большую грудь, потомушо идеальной я не могу быть, а может и могу А ты давай не с обрыва в пропасть, а постепенно, а то можешь сорваться, ттт, лучше немного да на дольше результатов хватит
Девочки, милые! Спасибо,что не забыли своего новичка!!! Дома действительно неприятные проблемы - бабушка с маминой стороны сильно заболела и нужно было определять ее в больницу. После нее она поедет жить ко мне - я смогу проследить за ней и поухаживать - поэтому бегом-бегом делаю ремонт в спальне, чтобы было чистенько и уютно ей. Вот такие заботы. )
Отчетики - к сожалению совсем не было времени записывать что ем - восстанавливаю по памяти)
22 марта (понедельник) я уже отписалась за весь день, только поздно вечером, после того как привезла бабулю сьела 4 яблока Чемпион) Каюсь - не стоило, но моей альтернативой было сорваться и съесть конфет и пряников со стола, поэтому я выбрала меньшее зло)
23 марта (вторник) опять не спала всю ночь - сидела с бабушкой, она плохо себя чувствовала. Первый раз покушала в 5-30 овсяная кашка на воде, в 11 - свеколка с луком обжареная слегка (чуток масла+много воды), в течение дня чай несладкий с медом и 1м пряником, в 17-30 постные щи с клюквой) На этом я закончила
24 марта (среда) Делала ремонт с самого утра, в холодильнике шаром покати))) Поэтому утром кофе с молоком несладкий и булочка, в течении дня два стакана молока 3,5%, в 18 - постные щи все с той же клюквой.
25 марта (четверг) Чай несладкий с черным хлебом и сметаной (ела за две минуты, так как нужно было ехать навещать бабулю), банан, чай с булочкой, в 17-30 обезжиреный творог 150 грамм и кефир 150 грамм - подсоленые, в 20-30 несладкий кофе с сухими сливками.
Знаю, что питалась неправильно и не по распорядку, но времени просто ни на что не было, в два-три часа ночи просто уже валилась с ног и как вставала - бегом за дела. Из упражнений только пресс 30 повторов во вторник) Побежала читать ваши дневнички - у кого какие успехи, новости и радости))) Чао!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
22.3.2010, 19:28
Пусть всё задуманное в нём осуществится!!! 
) но я не расстариваюсь.. все будет.
Надеюсь у тебя все хорошо! 
А ты давай не с обрыва в пропасть, а постепенно, а то можешь сорваться, ттт, лучше немного да на дольше результатов хватит 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих