Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[СчастливаяЯ]

Доброго времени суток красотулечки и Валентин
По форуму я уже долго брожу, около года, но зарегистрировалась не давно, тяжело решиться вести ЗОЖ
Девочки вы все такие молодцы мне кажется, что я вас знаю уже 150 лет


История моя очень банальна
До определённого возраста старалась следить за своим весом, телом, лицом и т.д., ну а потом вышла замуж и как всегда это бывает начались притирки с мужем и т.д. , самое паразительное, что это не зависит от того сколько времени вы были вместе до свадьбы (у нас получилось 2 года). Вследствии этого начала заедать отрицательные эмоции, и как результат получила 16 лишних кг. Но это ещё пол беды, в августе 2008 года муж попал в серьёзную аварию, много чего себе поломал, 6 месяцев лежал в больнице пластом. А ухаживала за ним естественно я, и к 16-ти лишним кг прибавился целлюлитище страшнейший (опять же это последствие стресса).
Но сейчас я готова вытаскивать себя за уши из этого болота
В мои планы входит:
1. избавиться от 16 кг. лишнего веса;
2. побороть целлюлит;
3. ещё больше себя полюбить

Инструменты достижения цели:
1. правильное питание;
2. физ. нагрузка;
3. косметические процедуры.

Мне не вериться, что я решилась и написала это
Обратного пути нет, впереди новая я

Вечерочком выложу замеры и фото ДО и ПОСЛЕ (без 16 кг и уже с ними)

Причина редактирования: Отсутствие имени пользователя в начале названия дневника

[Кая]

Приветик! Я - Катя Добро пожаловать!У тебя всё получиться!Как тебя зовут?

[Lёлик]

Добро пожаловать
Молодец что решилась на дневничок,вместе все получается намного лучше. Удачи тебе в достижении поставленных целей

[СчастливаяЯ]

Приветик! Я - Катя Добро пожаловать!У тебя всё получиться!Как тебя зовут?

Меня зовут Ольга
Я даже не думала, что так быстро кто-то отреагирует
Спасибо за внимание Безумно приятно!!!
Я ещё здесь осваиваюсь, если что-то не получиться SORYYYYYYYY , я только начала читать все правила о смайликах, линейках, цитатах и пр.

[Lёлик]

Мы тезки а на счет линеек и пр. не волнуйся,скоро освоишься

[СчастливаяЯ]

Добро пожаловать
Молодец что решилась на дневничок,вместе все получается намного лучше. Удачи тебе в достижении поставленных целей

Спасибо, буду стараться

[Оличка]

Привет, тезка! Добро пожаловать на красотулю! Все получится!

[СчастливаяЯ]

Девочки всем спасибо за поддержку!!!!!!!!!!!!!!!
Выкладываю фото, сначала ДО потом ПОСЛЕ.
ДО

ПОСЛЕ (хорошее личико накушала)

Далее аналогично

[СчастливаяЯ]

Ну а теперь самое неприятное - замеры бренного тельца
грудь 103
талия 83
бёдра 105
и самое ненавистное - галифе 112
Конечно не фонтан, но есть с чем работать и к чему стремиться

[Lёлик]

Симпатулишна такая
Работать есть над чем,но не все так страшно. Ни складочек,ни пузика большого Все так равномерненько и гармонично

[Slonya]

Добро пожаловать!

Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2
И обратите внимание, что из цитат необходимо убирать большие картинки-смайлики!

[Бельфеба Очарова...]

Оленька, добро пожаловать
все не так страшно-фигурка пропорциональная и очень женственная))регулярная работа над собой и правильное питание все исправят))удачи

[Тина8]

Оля, привет! Да ты просто красавица! Такая шикарная

[Наташуля]

Приветик,будем знакомы!!!!С домиком тебя!!!
Ты такая красотка,просто супер

[СчастливаяЯ]

Девочки спасибо за поддержку очень сложно было решиться на то, чтобы выложить фото, но раз решила становиться красивой, нужно чем то жертвовать
Отчет за пятницу 27 февраля:
Витаминки
7.30 - 200гр. творога с калиновым сиропом, кофе
12.00 - 2 бутерброда с индюшачей колбасой+ шоколадка
14.00 - шоколадка
После регистрации на сайте вредностей есть не хотелось
17.00 - каша геркулесовая
20.00 - стакан кефира, 2 яблока
Затем обёртывание с чёрной глиной и маслом бергамота + маска для лица.
Вобщем я собой довольна.
Кстати вот мои процедурки:

Суббота 28 февраля:
Начались критические дни, так что не все так здорово получилось
10.00 - кофе, 2 кусочка хлеба+ 2 сыра
13.00 - 2 яблока
16.00 - рыба жаренная, пюре картофельное, салат морковь+зел редька с оливковым маслом
17.00 - чай черный с сухофруктами
20.00 - мюсли с шоколадом (зачем я это сделала, м.б. гармоны разыглались, у меня такое бывает в эти дни )
Воскресенье 01 марта:
Витаминки
13.00 - мюсли с молоком, кофе
16.00 - борщ вегитарианский, чай черный с медом
19.00 - 2 яблока и банан
Также сегодня будет физ нагрузка "Ножки мирового стандарта" + обертывание для ног и ягодиц + маски для лица
Только сейчас поняла, что пью мало воды :

[СчастливаяЯ]

Симпатулишна такая
Работать есть над чем,но не все так страшно. Ни складочек,ни пузика большого Все так равномерненько и гармонично

Лёлик спасибо , но всё прекрасно только впереди, филейная часть в плачевном состоянии, дело даже не в целлюлите, а в голифе

все не так страшно-фигурка пропорциональная и очень женственная))регулярная работа над собой и правильное питание все исправят))удачи

Да, спасибо родителям, что хоть с пропорциями повело, а также с ростом, всё лишнее равномерно распределяется, благо есть где и всё не так страшно.

Оля, привет! Да ты просто красавица! Такая шикарная

Благодарю!

Приветик,будем знакомы!!!!С домиком тебя!!!
Ты такая красотка,просто супер

Спасибо за красотку
С удовольствием приму предложение дружбы

[Наташуля]

Оленька,привет!!!
Меню твое меня радует все больше и больше,умница так держать,все обязательно у нас получиться Только замени колбаску на курочку или мясо,если тебе так хочеться мясного.Колбаска-это не красотулина еда
Оля и зря ты себя ругаешь за кофе с сыром,я не вижу здесь ничего страшного,а вот за рыбку с картофельным пюре я б поругала,кушай рыбку с салатиком или пюре с салатиком.
Обертывание просто супер,а меня хватает только на бедра и чуть выше
Вообщем хочу тебя похвалить
Весеннего настроения,солнышко!!!

[Наташуля]

Оленька,еще хотела написать да забыла-у тебя ссылочка на твой дневничек не работает,чмок тебя!!!

[Sandrin]

Приветик! Я пришла знакомится. Меня зовут Саша. Тоже только начала борьбу с ненавистными кг. Будем поддерживать друг друга...Фоточки класс!)))) Ничего криминального нет!
а отчетики Удачи)

[Оличка]

Ольчик, у нас тут куча упражнений на попины уши Очень хорошие! А я вообще решила по ножкам мирового стандарта заниматься.. Говорят, вещь!