Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Очаровашка]

Ах! какая попка! какие ножки!!! По мне так чуть-чуть животик подтянуть пресиком! Такая красавица!!!

[kreativka]

я рассчитывала получить здесь здоровую критику, а получила море комплиментов Даже не ожидала
Косяков много, надо убрать эти ненавистные уши с бедер, надо уменьшить попу, которая почему-то была названа яблочком. По-моему она слишком большая и некрасивая. Ну и живот надо подтягивать. Работы - поле не паханное.
Но все равно всем спасибо, у меня даже настроение поднялдось

[reskolo]

Приветик!!!У меня тож проблема с гормональным балансом( собственно я тоже из-за этого поправилась, но только у меня немного нехватка гормонов щитовидной железы)я пила зимой гормоны.. у тебя фигура в принципе такая же как и уменя.. я так посмотрела..поэтому это ещё не такая запущеная ситуация..поэтому немного любви, уважения, желания и не слушай никого , даже мужа...прислушивайся конечно, но сама делай , то что думаешь...Удачки , тебе!!

[kreativka]

сегодня с утра всё пошла не так, как планировалось. Ребенка не взяли в садик, у него начались сопли, и на работу я не попала, пришлось решать проблемы. На завтрак я кушала обезжиренный творожок-кварк, я уже даже начинаю его любить, хотя раньше он мне жуть как не нравился. К нему + зеленый чай.

[Eлена]

Привет, Мариночка
Удачи тебе!!
Я тоже хочу вес - 53 кг. И он был у меня еще месяц назад. А сейчас наверное 60. Или даже больше... Нехило за месяц, правда? Это все из-за срыва с сыроедения. И обжираловки дикой. Очень тяжело теперь возвращаться к умеренному питанию... Очень. Но мы справимся!!!

[kreativka]

привет всем!
вот и обед попдоспел. почему-то сегодня ч ояень голодная, может, от бесделья?
Съела кусок постной свинины на пару и сладкий перец
Потом был кофе
И где-то через час после обеда - яблоко!
Что неправильно?

[Очаровашка]

Что неправильно?

Какой кофе? Тут девочки говорят, что растворимый способствует прогрессу целлюлита! Так что лучше без него, или натуральный, хотя я пью кофе редко, и пью вкусный!

[kreativka]

Какой кофе?

у меня растворимый. Не знаю,как по поводу целлюлита, не замечала на себе, но приму к сведению

[kreativka]

Привет всем! Сегодня я вела себя очень плохо
Я очень расстроена. Сегодня в моём питании не было никакой системы, более того, оно было слишком мясным. Не знаю, по какой это причине. Я вроде не нервничала, но рука все время тянулась к рулету из свинины. Целый день жевала бутерброды. Кошмар какой. Тяжесть в желудке заслужила вполне обосновано!!!!!
Обещаю перед всяй общественностью: ЗАВТРА Я НИКОГО НЕ СЪЕМ. Завтра будет только сыроядение. Специально сгоняла на рынок и купила зелени, разноцветных болгарских перчиков и помидорок

А еще вчера полночи размышляла о том, как же я себя всё-таки не люблю. Я даже помню момент,когда я впервые почувствовала себя безобразной. Мне было лет десять и я была в лагере. Однажды я гуляла, а мальчишки из старших отрядов наблюдали за мной,а потом громко закричали: Толстуха, толстуха....
Я гордо и спокойно прошла мимо них, но потом меня душили слёзы. С того момента я всё время худею и всё время недовольна собой. Сейчас, когда я просматриваю фотографии, на которых я еще до того момента, как поправилась, я вспоминаю, что тогда я была очень недовольна своими формами. Теперь я вижу, что они были идеальны И именно к ним я сейчас стремлюсь.
Как удивителен наш организм. И я сама его же и уничтожаю. Своей же рукой. Я могу жить долго, быть здоровой, красивой. Нет, надо с тим прекращать.

В честь этого пошла и купила себе новое бельё, очень веселое и несерьезное, такое летнее, для поднятия настроения. Сделала фото, но пока стесняюсь выкладывать
Всем удачи

[Очаровашка]

Это хорошо, что ты поняла: Ни кого кушать не надо!
Может ты испугалась, что больше НИКОГДА НЕ СЪЕШЬ ЭТОГО?
Наверно нужно постепенно... хотя если честно, то у меня относительно резко прошёл отказ от мяса... я тут про курочек почитала, даже яйца кушать не могу... если они только куда-нить добавленны... и то безумно редко!
Так что нужно делать осознанно, а не потому что, девочки это не едят!
Желаю удачи! И не растраивайся сильно!

[kreativka]

Это хорошо, что ты поняла: Ни кого кушать не надо!

Я это поняла очень давно. Но пока полностью отказаться от мяса мне нельзя, это в один голос мне говорят море докторов. Но свести к минимуму - это я сделать в силах. а еще я решила, раз я на сайте красотулек, то я все-таки выложу свою фотку, многие здесь ничего не боятся, и я думаю, мне тоже не стоит

[Kata]

Привет красотка!!!!
ты начала правильно! с анализа! ведь худеть надо с головы прежде всего......

[kreativka]

ты начала правильно! с анализа! ведь худеть надо с головы прежде всего......

да уж, прежде надо подумать это верно

[Kata]

подумать и проанализировать...ответить на вопросы: Зачем худеть? выявить истинную цель.
затем определиться со средствами...
а уж тогда в бой!

[тиша]

Приветик, Мариш!!
У тебя фигурка хорошая,чуток уберешь и конфетка!!!!!

[СоЛнЕчНаЯ ЗаЯ]

Приветик! хорошие фотки
красотульки помогут тебе в борьбе советом и поддержкой

[kreativka]

Доброе утро всем красотулькам.
Для красотулек-сыроедок у меня вопрос. Неужели нужно отказываться от многих овощей, которые нужно преварительно готовить? Цветная капуста, броколли, баклажаны, свекла, или тотже самый картофель, которые, кстати, является источником самого ценного растительного белка???? Или вы употребляете все эти овощими сырыми?? Как вы поступаете? Это очень важно для меня, поделитесь, плиз, оытом!

[kreativka]

ну вот - появился дополнительный стимул Меня пригласили на свадьбу 21 июня. И там будет море мои поклоннков, не могу же предстать перед ними в неухоженном виде Думаю, 2 кг до этогог времени без вреда организму сбросить можно !

[Очаровашка]

Приветик!!!
Фотка супер
Фигура у тебя хорошая, ни чего лишнего, и если ты хочешь к 21 июня сбросить их, тебе придётся очень постараться! Ведь чем меньше до идеального веса, тем сложнее!
- завтрак: фрукты, творожок, кашка, мюсли (150 - 200 гр)
- перекус: фрукт, овощ, стакан кефира
- обед: супчик (1 половник), салатик без майонеза (100 - 150 гр), или второе (250 гр) (скажем отварная цветная капуста, с малюсеньким кусочком говядины или курицы)
- перекус: фруктик, овощ
- ужин: 19:00 - Стакан кефирчика
Примерно так, можно оставить 1 перекус до или после обеда
Желаю удачи!

[kreativka]

Фотка супер

Спасибо, но это я просто стала в выгодном ракурсе, что ничего не видно эдакий самообман А на предыдущих фото видно, что и где у меня не так.
Огромное спасибо за меню. ТОлько мне не понятно осталось: а супчик вегетарианский или на бульоне?
Мне бы очень хотелось сбросить жирок с бедер. Я их и массирую, и кремами мжу, и упражнения делаю, но худеет всё, кроме них Так всегда: нижняя часть тела худеет хуже всего