НА ГЛАВНУЮ       Сексология   Женский форум о сексе     Как избавиться от целлюлита     Женский Форум обо всем   
>

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Как выйти из депрессии, причины депрессии, Депрессия что делать, как избавиться от депрессии.
Такая история...
сообщение 27.1.2017, 15:27
Сообщение #1


Лидер
**********

Группа: Администраторы
Сообщений: 4531
Регистрация: 26.4.2015
Пользователь №: 32903



Депрессия.

Кто может помочь советом? Что делать, если столкнулся с депрессией? Временами настолько плохо, что жить не хочется. Прошу без осуждения и без советов типа: "В твоем-то возрасте депрессия, займись делом и не ной!" Или может, у кого есть информация об этой напасти, как лечить депрессию. Искала инфу в интернете, кто-то говорит, что это с гормонами беда, кто-то про психику говорит, в общем, я в тупике. Как выйти из депрессии?

- Сложно сказать, какая депрессия, сложность-то у всех разная. И многое зависит от человека. Как самый банальный совет: научись не отказывать себе, не опускай руки.
Сама долго справлялась с тяжелым периодом: подруга не могла уговорить даже куда-либо сходить. Все длилось ровно до того момента, пока сама себе не сказала "А почему нет?" и не начала снова "жить". Не всегда это были любимые занятия, но хоть как-то освежающие впечатления. Магазины не любила никогда, но решила, допустим, сходить основательно: не всюду покупки, зато обойти все-все-все, увидеть все, что раньше пробегала. Всякие мелкие приятности вроде зоопарка, театра, музея и прочего. Просто начать посещать мероприятия, прямо-таки пытаясь получать от них удовольствие. Пока не поймешь, что реально твое.

- Может, сезонное? Когда осень приближается.
Пока вы ни у кого не были - никто вам не скажет, в чем конкретно причина вашей депрессии и что делать. Депрессия бывает и при гормональном дисбалансе, и при шизофрении, например, и просто на ровном месте, на фоне абсолютного здоровья. Вам нужно сходить для начала к психотерапевту или к психиатру. Депрессия бывает разная и лечится она по-разному. С легкой формой хватит разговоров - вы увидите новый вектор, которого раньше не замечали, и этого хватит.
С менее легкой формой будут нужны лекарства, их выписывает врач-психиатр или психотерапевт, если у него есть медицинское образование. На крайний случай - невролог, но они больше по соматическим проявлениям депрессии: снижению внимания и памяти, к примеру. Антидепрессанты неврологи не всегда адекватно могут подобрать, не их специальность.
Бояться врача не нужно - он не отправит вас в психушку, не покрутит пальцем у виска, это его работа - помогать людям. Таблетки нужны, потому что при депрессии нарушается биохимия - ваш организм привыкает жить в стрессе. Надо его вывести из этого состояния. Обычно работают и таблетки, и психолог - таблетки помогают телу, психолог работает с тем, чтобы поменялось то, что вас привело в депрессию.

- Я так попыталась справиться в 11 классе со стрессом. Завела веб-дневник, писала туда все отриц. эмоции, а потом в пайнте скрины прям черкала. Заставила ходить себя в кино, чтоб немного взбудоражить эмоции. Стала покупать безделушки. Занялась медитациями. Выучила вирт-пианино. И немного разделила личность. Не знаю, как точно объяснить.

- Как избавиться от депрессии? Преодолела депрессивное расстройство. Но! Помог только психотерапевт. Не психолог, и не невролог. Мучилась действительно сильно и чуть не загнала себя окончательно.
Так что я настоятельно советую идти к психотерапевту.
Не бойтесь, на учет вас не поставят, и на будущем не отразится, смело идите.



- Сходите в первую очередь к врачу (терапевту для начала) и сдайте анализы. Может, это не депрессия, а гипотериоз какой-нибудь. И ваша "депрессия" - это симптом другой болезни. Если анализы в норме, ищите хорошего психотерапевта (это специалист, который окончил мед. вуз по специальности "лечебное дело" и дополнительно прошёл обучение психотерапии). Он уже назначит вам антидепрессанты плюс психотерапию.

- Дышать не могу, как в тисках, чувство, как будто нож в груди, который периодически шевелится, ничего не радует. Эмоций нету, пытаешься имитировать в обществе, чтоб не прослыть ненормальной, получается плохо, добавляется еще и чувство стыда за свое состояние перед близкими, мысли о суициде или о случайной смерти из головы не выходят. Хочу, чтоб меня не было нигде, хочу себя не чувствовать, даже не знаю, хочу ли я пережить это, или хочу ли я, чтоб мне помогли, может, так все живут, просто притворяются более умело, чем я.

- Сходите к эндокринологу, проверьте щитовидную железу. Иногда при недостаточности тиреоидных гормонов может наблюдаться БАР (биполярное расстройство) или тяжелая депрессия.
Если там у вас что-то обнаружат - лечите причину и параллельно консультируйтесь с психотерапевтом.
Я сама так страдала, но визиты к врачам свели мои депрессии к минимуму, а если они и настигают - я всегда знаю, как их купировать.

- Как человек, который пытается в этом разобраться два года, я громче всех буду кричать про "идите к врачу". Правда. Идите к психиатру.

- Знакомо как. Год как выбралась из подобного состояния, в котором несколько лет копошилась. Вытаскивала сама себя, можно сказать за волосы. Помог активный спорт, смена работы (через не хочу) и как бы глупо не звучало: самовнушение. Пусть у вас все будет хорошо.

- Надо для начала причину депрессии выявить.
Либо со специалистом, либо просто с кем-нибудь или даже честно с собой.
Причина всегда есть, даже если кажется, что все в жизни хорошо.
И потом бороться именно с ней.

- К какому эндокринологу обращаться в платную или в районную?

- Зависит от ваших фин. возможностей и компетентности специалиста. Бывают и в районных хорошие врачи, и в платных. Попробуйте поискать по отзывам знакомых, родственников. Я, например, ненавижу наши совдеповские поликлиники, все эти очереди, хамство людей и т.д. Я даже ради хорошего врача туда не пойду. Хожу в частные поэтому.

- Психотерапевт может и не справиться. Для точного диагноза лучше пойти к психиатру в ПНД, чтобы он назначил медикаменты. При необходимости - отправит к психологу, психотерапевту. Бояться психиатра не надо. Психиатр - это действительно тот специалист, с которого надо начинать, ибо психологов, как собак нерезаных и какой он на самом деле вам помощник - это еще неизвестно.

- Идите к государственному психотерапевту. Направление к нему можно взять у участкового терапевта. Или позвоните по телефону доверия в вашем городе - вам подскажут, куда конкретно можно обратиться.

- Во-первых, обратитесь к специалисту, который подтвердит или опровергнет сей диагноз, который себе приписывают все, кому не лень.
Во-вторых, вам никто не даст тут универсальный совет от всех бед, особенно, если проблема реальна.
Ну, блин, есть же врачи, причем еще и бесплатные, почему не обратиться к врачу, а не писать на сайт, куда ради развлечения заходят, и где нет экстрасенсов, который руками разгоняют тучи, толком не зная, что именно с вами происходит.
Не надо заниматься самодиагнозами и самолечением.



- Недавно нашла вот что. Но осознать, о чем он - получилось раза со второго. Жак Фреско - Проект Венера–Депрессия и самооценка.

- Много работать, желательно еще там, где есть заказы и сроки. Тебе, блин, даже поесть некогда будет.

- Зайдите к эндокринологу, сдайте анализы на гормоны, может, проблема в том, что чего-то организму не хватает - чистая физиология. Не поможет - сходите к психологу. Только найдите через знакомых или по отзывам, или ЖЖ почитайте, многие описывают свои практики. Если брать первого попавшегося специалиста, можно влететь на копеечку и испоганить себе психику еще больше.

- Идите к психотерапевту, есть районные, городские центры, по полисам ОМС.

- Себя любить и ни перед кем виноватой не бегать, иначе ничто не поможет.

- Я думаю, каждая вторая сталкивалась с депрессией и как-то из неё выходила. У меня не получается никак, не помогает ни отвлечение, ни занятие каким-то делом, друзей нет. Как-то анализировать все, чтобы решить проблемы у меня не получается, руки опустились совсем, я не знаю, как выбраться из депрессии. Просыпаюсь и засыпаю разбитой, кажется, что я потеряла себя и сейчас просто существую, как оболочка. Постоянно боль, недоверие к людям, постоянно молчу. С людьми разучилась общаться, какой-то ступор будто, не нахожу тем для разговоров. Избегаю всех, пытаюсь все больше быть одна, меня этот так пугает, ведь я не такой человек. Я хочу веселиться, тусить, смеяться, радоваться мелочам. Но что-то сломалось во мне и как выбраться? Может, попить какие-нибудь антидепрессанты? Не хочу ни о чем думать. Хочу пойти к психологу, но нет средств вообще, и ни на что не хватает, мне кажется, что уже ничего не поможет мне. Скоро начнётся учеба в ВУЗе, я надеюсь, найду там друзей и стану нормальной, не хочу быть унылой и скучной. Разочаровалась в людях, особенно в верности у мужчин, все мои мечты разбились, все мои представления о жизни потерпели крах, вся картина мира искажена. Мне так больно жить, я не могу выбраться, и мне кажется, что я навязываюсь.

Продолжение следует.



Красотуля.ру рекомендует!! Ты просто попробуй!!




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

 ИНТЕРЕСНОСТИ ФОРУМА:15 лишних килограммов, животик и целлюлит... ВСЕ ПРОПАЛО!! :-)) Интересная история и 25 интересных и впечатляющих фото!! >>  * Из 83 килограмм в 59 - история о том, как стать стройной и красивой без посторонней помощи!!  *   Минус 14 килограмм или Как стать прекрасней. ПОТРЯСАЮЩИЕ фотографиИ "ДО" и "ПОСЛЕ" * Постройнеть реально!! Минус 7см с талии и по 4,5 см каждой ноги. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" *  * Последствия стресса для женского тела. Фотографии * Нам так нужны прикосновенья....  * Массаж - удовольствие, которое трудно с чем-то сравнить >>>>  * Секреты питания красивых и знаменитых >>>> * Результаты иногда видны сразу. Фотографии с разницей в одну неделю >>>> * Форумчанки - вегетарианки. Сотни фотографий наших форумчанок!! >>>>  * Волшебство массажа. Я так изменилась и похорошела, и я ощущаю себя по-новому. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" >>>> * Сексуальность и негативность. Отрицательные мысли губят сексуальность. * МОИ КЛИЕНТКИ. Около 1000 фотографий женщин, ходивших на массаж к ведущему сайта Красотуля.ру  *

Лика1
сообщение 7.8.2017, 21:15
Сообщение #2


Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 7.8.2017
Пользователь №: 34844



У меня была из-за смерти любимой собаки. Я с ней выросла. Она - мой единственный друг. Я просто страдала, ревела около месяца. Благо на работе коллега посоветовала пить позитив. Пью три недели, стала спать по ночам, да и отлегло. Плачу меньше, но другую собаку никогда не решусь завести,,,
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
 

Потрясающая история от автора сайта Красотуля.ру


 

  Вы хотите быть красивой и стройной, правда?! Вам хочется нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и упругим, ведь так?! Это возможно!!   

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ  МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру  Отличное качество по комфортным ценам!!  

 Антицеллюлитный Массаж  в МОСКВЕ   >>    Анитицеллюлитняй массаж Красоты в Петербурге       

Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>>    ОТЗЫВЫ - 2 >>   * ОТЗЫВЫ - 3 >>   *  ОКОЛО ТЫСЯЧИ (!!!)  ФОТОГРАФИЙ  КЛИЕНТОК >>  

 
 
Valentin
сообщение 7.8.2017, 21:19
Сообщение #3


Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58723
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4



n020.gif n020.gif n020.gif n020.gif



А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях



Мой канал на Ютьюбе *** Ютьюб. Девчачье штучки *** Ютьюб. Путешествия, психология, тренинги
Посмотреть более 1000 фотографий клиенток можно ЗДЕСЬ >>>>

ОБО МНЕ: Валентин Денисов-Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Ведущий женских тренингов, массажист создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов) и еще нескольких интересных сайтов (по похудению, психологии и борьбе с целлюлитом). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>). Еще больше обо мне читайте здесь
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в Петербурге О том, как записаться ко мне на Массаж в Петербургу >>>> *** О том, как записаться на антицеллюлитный массаж к Пономаревой Юлии >>>>

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в МОСКВЕ Записаться ко мне МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Смотри, читай ИСТОРИИ УСПЕХОВ
сообщение Красотуля.ру рекомендует:




Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Сейчас: 2.2.2023, 5:52

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Психолог, сексолог, сексология >  

***
 

Красотуля.ру Лучшее >  

***

ДО и ПОСЛЕ. Фото, Истории успехов

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Массаж Красоты - полезно, приятно, эффективно!! 

***

Будь красива и стройна!! Мотивация на стройность >  

***

 

Косы, локоны, косички. Красивые прически из косичек  

***

Красивые торты, вегетарианские торты, веганские торты на заказ в Петербурге >  

 

       Рекомендуем:

  Подписывайся и НАСЛАЖДАЙСЯ!! 

 

Подружись ВКонтакте с  администратором сайта  Красотуля.ру, психологом-консультантом и специалистом по Массажу Красоты Валентином Денисовым-Мельниковым >  



 

Смешные картинки и отличное настроение для всех

***

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Психологические штучки. Психология в картинках >  

***

Бестселлеры САЙТА Красотуля.ру  

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" и другие книги Денисова-Мельникова В.В.

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"


 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

***

НА ГЛАВНУЮ      ДОБАВИТЬ В ИЗБРАННОЕ      АРХИВ ФОРУМА > >       Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ > >      РЕКЛАМА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ


ВСЕ    С А М О Е    ИНТЕРЕСНОЕ с сайта Красотуля.ру в Ваш почтовый ящик> >


Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь



Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,


ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:














>Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ


Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика