Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Отчет по питанию: Утро: апельсин, горсть изюма, чай с лимоном; День: овощной суп, 1 чебурек с сыром, яблоко; Вечер: салат из пекинской капусты с огурцом и помидором, чай. Отчет по физнагрузке: утром 4 упражнения по 8 раз. Вечером 8 упражнений по 12 раз.
Маришка, спасибки за поддержку. Ты на фотках изумительно хороша. Я не вижу у тебя лишнего веса. Умничка, что держишь себя в форме! Отчет по питанию: Утро: апельсин, 100 г какао; День: 2 картофельные зразы, салат из свеклы, свежий огурчик; Вечер: овощной суп, 1 картофельная зраза, чай с медом. Отчет по физнагрузке: утром 4 упражнения по 8 раз. Вечером: чувствую усталость- сегодня перерыв.
Неделя напряженная. Писать отчеты каждый день не хватает времени. В питании придерживаюсь тех же правил. В субботу было отступление, съела 2 ст ложки мороженного. Физическая нагрузка среди недели минимальная, но в субботу как и на прошлой неделе занималась 1 час 20 мин. Как решила раньше по субботам взвешиваюсь и замеряюсь: 2 февраля 2008 Вес 66 Рост 158 Грудь 94 Талия 78 Живот 99 Попа 101 9 февраля 2008 Вес 65 Рост 158 Грудь 93 Талия 77 Живот 97 Попа 99 Изменения небольшие, но они заметные!!!
Привет пропажа ! Да, это плохо когда напряг, но такая реальность к сожалению.
Цитата
В субботу было отступление, съела 2 ст ложки мороженного.
ругать не буду, если это единственное хулиганство за неделю
Цитата
Изменения небольшие, но они заметные!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ! умничка, так держать
Цитата
Ты на фотках изумительно хороша. Я не вижу у тебя лишнего веса.
спасибо конечно за комплимент, только те фото с лета, а сейчас к тому тельцу нада приплюсовать 14 кг, но я не отчаиваюсь, все равно вернусь в те параметры
9 февраля 2008 Вес 65 Рост 158 Грудь 93 Талия 77 Живот 97 Попа 99 16 февраля 2008 Вес 64 Рост 158 Грудь 94 Талия 77 Живот 96 Попа 99 и снова сделала маленький шаг к уменьшению объемов тела. Напряг на работе не повлек ожорство для утешения души и "порчи тела". Трудности преодолеваю, объемы и вес теряю, взамен получила карьерный рост. Спасибо за поддержку, красотульки!! Надеюсь скоро все уляжется и я снова буду писать ежедневные отчетики, а сейчас даже в линеечку нет времени внести изменения
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.