Красотуля.ру - женский форум, женский сайт. Антицеллюлитный массаж в Москве и в СПб, целлюлит, борьба с целлюлитом, дневники худеющих, антицеллюлитный массаж Бразильские Ягодицы отзывы, скульптурирующий массаж,
Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ Валентин
Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ
 о массаже
 

  Массаж Бразильская Попка, Бразильские Ягодицы
 

Хороший массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
Главная   |   Против целлюлита   |   ФОРУМ худеющих   |   Психология отношений   |   Форум Личной Жизни

Целлюлиту - НЕТ!!
Истории успехов
Мотивация
Массаж
Красивое тело
Фитнесс, упражнения
Процедуры препараты

Похудейка! Диеты
Вегетарианство
Правильное питание
Полезные рецепты
Свойства продуктов

О своем, о женском
Интим
Беременность и роды
Личная жизнь
Вопросы здоровья
Семья, дети

Интересное о разном
Для души и о душе
Психология
Улыбнись
Ароматерапия
Экспертиза

Наш ФОРУМ КРАСОТЫ И ПОХУДЕНИЯ

Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ


Разделы Форума Красоты:

Дневники Красоты и Стройности

Психология Личной Жизни

Истории Успехов

Правильное питание. Вегетарианство

Целлюлит, борьба с целлюлитом

Красивое тело, уход за телом

Фитнес, спорт, упражнения

Массаж и другие процедуры

Отношения, секс, общение

Рецепты. Вкусно и полезно

Вопросы здоровья

Массаж, психология. Видео

Путешествия. Видео рассказы




Красотуля.ру рекомендует

  Антицеллюлитный массаж в Петербурге!  

  А теперь и АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

  Форум ЖЕНСКИЕ ИСТОРИИ





Массаж - решение многих проблем


Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта

Воздействие массажа на кожу. Отзыв Юли, СПб Маша, Москва. Массаж от целлюлита Массаж после родов. Отзыв Наде, Петербург Коррекция тела. Отзыв Элеоноры, МСК Массажист Александра о массажисте Валентине Денисове-Мельникове Особый антицеллюлитный массаж. Юлия, Москва Настя, СПб. Уменьшение объемов Юлия, Москва. Результаты массажа Екатерина, Питер, отзыв про антицеллюлитный массаж. Вероника, Москва. Ощущения от массажа Юлия, МСК: Валентин очень хороший массажист. Попробуйте!
Архивная версия форума









18.05.2017

Питание детей, воспитание и маленькие хитрости, здоровая еда и вредные продукты. Рацион питания и вкусности, здоровая пища, полезный напиток, рецепт.

Питание детей! Многие меня часто спрашивают о том, как я кормлю ребенка, как получается исключать вредную еду или минимизировать её, но, главное, как приучить к здоровой пище?

Прекрасно, когда мы с рождения учим детей любить и принимать здоровую еду, но часто случается так, что уже спустя какое-то время, мамочки, которые сами начинают менять свой рацион питания, пытаются разом изменить питание детей и мужей. И делают это насильственными методами, говоря, что это полезно, и ты должен это кушать, я так сказала, мама лучше знает и исключает всевозможные вкусности на глазах ребенка!

Мое личное наблюдение: ко мне часто приезжают дети в гости, они счастливы приезжать к нам, потому что это весело, увлекательно и всегда вкусно! Мои подруги удивляются, как мне удается накормить их только полезной едой! У нас нет чипсов, булочек, конфет, всяких других вредных продуктов!

И в определенный момент я раскрыла для себя систему восприятия ребенком того что действительно вкусно! Для ребенка вкусно становится то, что он получает на пике эмоций! Может быть я не права, с точки зрения психологии, но я точно в этом уверена на практике! Например, смена покупного печенья на домашнее из миндальной муки прошла гладко,  благодаря еженедельным праздникам на кухне с сыном!

Я каждый раз устраивала на полчаса эмоциональную готовку! Максим то один со мной готовил, то мы звали детей, и он всем рассказывал, что это самое вкусное печенье! А почему? Потому что для него была создана атмосфера праздника!

Теперь все его друзья знают, что есть самое вкусное и полезное печенье. У них это все в памяти на положительных эмоциях! Здесь, в Бельгии, отвратительная культура питания детей на праздниках. Тортом не обходится. Сплошные вредности: чипсы, хотдоги, картофель фри с соусами! И все дети это любят! А почему? Потому что эта еда ассоциируется с праздником, им весело, хорошо, значит и еда прекрасная!
Любое приготовление проходит с эмоциями, будь это смузи, коктейль, пицца (домашняя), спагетти и т.д. Максим вообще сложный ребенок в еде и нам сложно вводить новые блюда и продукты. И единственный способ его приучать к новому - создавать праздничные эмоции!

Это работает и при смене вредностей на полезности у всех наших детей-друзей и при введении новых блюд.

Часто приходится умалчивать о том, что внутри блюда, если есть такая возможность, говоря только о наличии любимых ингредиентов. Но точно могу сказать, что мой опыт показал, чем больше радостных эмоций у ребенка во время потребления пищи, тем более любимой она будет! Тут уже нужно включать фантазию, быть внимательным к малышам, набираться терпения и находить время для своих детей и вносить эти радостные эмоции даже во время потребления пищи или совместной готовке! Надеюсь, что мои маленькие хитрости и уловки в воспитании сына помогут и вам! Пробуйте и пишите о своих проверенных методах!?

Прекрасное начало дня с вкусняшкой!  Миндальный смузи с салатом и авокадо!  Этот полезный напиток отлично подойдет как пример питания детей, и его легко можно приготовить вместе с ребенком

Для 1 порции потребуются: миндаль 15 гр., авокадо 1/2 шт. 50 гр., листья зеленого .салата 100 гр., огурец 50 гр., финики 25-30 гр., мята свежая небольшой пучок.

Замочите предварительно миндаль на ночь или на полчаса. Я иногда на скорую руку готовлю ореховые смузи и не отмачиваю, но лучше замочить на ночь, тогда смузи более кремовый будет. Измельчите орехи погружным блендером до однородной массы. Если блендер мощный, можно в нем измельчить и добавить после измельчения все ингредиенты и смешать, добавив необходимое количество воды. Свежее и вкусное начало дня обеспечено. Можно добавить еще растительный протеин, рисовый или соевый!

Рекламная пауза :-)) : ПОТРЯСАЮЩИЕ ИСТОРИИ УСПЕХОВ и КРАСОТЫ от посетительниц сайта Красотуля.ру, - множество реальных историй и фотографий "ДО" и "ПОСЛЕ" Мотивируйтесь и вдохновляйтесь!! >>>>

А вот еще блюдо из правильного питания, меню детского питания.

У меня на обед спагетти из цуккини с томатным соусом и тофу! Очень быстро готовится, в отличие от классических спагетти, но пользы намного больше! Рецепт.

На одну порцию требуются: цуккини 200 гр., мякоть помидоров 100 гр., красный болгарский перец 50 гр., зубчик чеснока, тофу 100 гр., сок 1/2 лайма или 1/2лимона, оливковое масло 5 гр., базилик свежий 10 гр.

Потрите цуккини теркой для корейской моркови или через спиральную терку.
Соус:

Измельчите сначала все ингредиенты в блендере или погружным блендером, добавьте соль, специи. В конце добавьте тофу и быстро все измельчите. Можете добавить перец чили или соус табаско, если любите поострее. Помидоры обязательно очистите от кожуры и семян, перед готовкой! Это один из любимых мною вегетарианских соусов для цуккини спагетти.
По материалам инстаграм lana_shi_fitness

Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме

Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру


Понравилось?! Лайкни, поделись с друзьями, отправь к себе на страницу:

Всего прочтено:  4872

Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта

Отзыв о массаже. Юля, СПб Отзыв про массаж "Бразильские ягодицы" в Москве Уменьшение объемов. Отзыв про массаж, Наташа, Москва Массаж "Бразильские Ягодицы", отзыв. Алёна, Санкт-Петербург Отзыв об антицеллюлитном массаже, Марина, Москва Рассказ о массаже в СПб, Полина Видео отзыв о массаже "Бразильские Ягодицы". Аня, Москва Екатерина, Москва. Отзыв о массаже и массажисте Юля, Петеребург, Отзыв о массаже "Бразильская Попка" Студия Коррекции Фигуры и Массажа Красотуля. Отзыв Лимфодренажный массаж результаты. Похудение ног Массаж для похудения живота. Видео отзыв


Рейтинги

Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика

Яндекс цитирования

Обратная связь



Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 8-10 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Обратная связь
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием.
Разместите после материала активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.