Красотуля.ру - женский форум, женский сайт. Антицеллюлитный массаж в Москве и в СПб, целлюлит, борьба с целлюлитом, дневники худеющих, антицеллюлитный массаж Бразильские Ягодицы отзывы, скульптурирующий массаж,
Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ Валентин
Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ
 о массаже
 

  Массаж Бразильская Попка, Бразильские Ягодицы
 

Хороший массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
Главная   |   Против целлюлита   |   ФОРУМ худеющих   |   Психология отношений   |   Форум Личной Жизни

Целлюлиту - НЕТ!!
Истории успехов
Мотивация
Массаж
Красивое тело
Фитнесс, упражнения
Процедуры препараты

Похудейка! Диеты
Вегетарианство
Правильное питание
Полезные рецепты
Свойства продуктов

О своем, о женском
Интим
Беременность и роды
Личная жизнь
Вопросы здоровья
Семья, дети

Интересное о разном
Для души и о душе
Психология
Улыбнись
Ароматерапия
Экспертиза

Наш ФОРУМ КРАСОТЫ И ПОХУДЕНИЯ

Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ


Разделы Форума Красоты:

Дневники Красоты и Стройности

Психология Личной Жизни

Истории Успехов

Правильное питание. Вегетарианство

Целлюлит, борьба с целлюлитом

Красивое тело, уход за телом

Фитнес, спорт, упражнения

Массаж и другие процедуры

Отношения, секс, общение

Рецепты. Вкусно и полезно

Вопросы здоровья

Массаж, психология. Видео

Путешествия. Видео рассказы




Красотуля.ру рекомендует

  Антицеллюлитный массаж в Петербурге!  

  А теперь и АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

  Форум ЖЕНСКИЕ ИСТОРИИ





Массаж - решение многих проблем


Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта

Воздействие массажа на кожу. Отзыв Юли, СПб Маша, Москва. Массаж от целлюлита Массаж после родов. Отзыв Наде, Петербург Коррекция тела. Отзыв Элеоноры, МСК Массажист Александра о массажисте Валентине Денисове-Мельникове Особый антицеллюлитный массаж. Юлия, Москва Настя, СПб. Уменьшение объемов Юлия, Москва. Результаты массажа Екатерина, Питер, отзыв про антицеллюлитный массаж. Вероника, Москва. Ощущения от массажа Юлия, МСК: Валентин очень хороший массажист. Попробуйте!
Архивная версия форума









13.04.2017

Похудеть после гормонального сбоя. Как убрать лишний вес? Спорт, массаж, правильное питание.

Девочки, мне 29 лет. Рост 167см, вес 70кг. Раньше сидела на диетах, склонна к полноте. Вес всегда бегал 55-65кг. В прошлом году был сбой, пропали кд на пару месяцев, и вот поправилась до 70 кг. Пыталась худеть, истязала себя месяц, пила только 0,5 кефира в день, в итоге за 30 дней (почти голода) скинула 1,5 кг. Лишний вес не уходит. Сил нет, руки опустились. Через полгода тридцатка стукнет. Депрессия. Помогите, что делать? Как восстановить обмен веществ? С чего начать? Хочется тридцатилетие отпраздновать стройной.

- 2 литра воды в день. Льняное масло натощак. Скачать счётчик калорий, и купить весы кухонные. Рассчитать калорийность с дефицитом и начать постепенно убирать пищевой мусор из рациона. И начинать кушать вкусно и полезно.

- Плюс к комментарию выше. И питайтесь прямо каждый час понемногу, чтобы разогнать обменку, много воды пейте. Баланс КБЖУ берите 20/30/50 (вам психологически будет намного легче) Ну и спорт, хотя бы кардио, обмен веществ улучшится.

- И ещё для начала обратитесь к врачу, может быть проблема с щитовидной железой или с гормонами яичников.

- Ну, для начала перестаньте морить себя голодом и ждать чудес спустя всего месяц, - 20 там не будет! Не делайте из процесса похудения каторгу! Не зацикливайтесь, не сходите с ума! Далее купите абонемент в спортзал и раскошельтесь на тренера хотя бы месяца на три, чтоб какие-то азы в Вас заложил, а то видно, что в голове полная каша.

- Из-за истязаний себя ваш вес и повышается. Чтоб не было хуже - в спортзал, тренер, а он расскажет о питании правильном, и настроение появится. Спорт вам нужен.

- Идите-ка к врачу. Вы, я так поняла, набрали резко вес после гормонального сбоя. Не набрали – поголодали - пропали месячные, а совсем наоборот. Значит, проблема у Вас сугубо медицинская. И решаться должна не голодовками и даже не просто сбалансированным питанием, а оценкой гормонального статуса для начала и его корректировкой. Поэтому все советы выше примите к сведению, запомните, используйте, но к врачу прямо сейчас запишитесь - без него есть риск не справиться и только усугубить ситуацию.

Рекламная пауза :-)) : ПОТРЯСАЮЩИЕ ИСТОРИИ УСПЕХОВ и КРАСОТЫ от посетительниц сайта Красотуля.ру, - множество реальных историй и фотографий "ДО" и "ПОСЛЕ" Мотивируйтесь и вдохновляйтесь!! >>>>

- Просто питайтесь правильно без ограничений + спорт. Забудьте про диеты, они только приведут к набору веса. И выше нос! Вам в помощь правильное питание.

- Я вот не понимаю. К тридцати годам у женщины есть образование, хобби, любимый мужчина, очень часто дети, друзья, семья. Неужели при всем при этом вес и заботы о нем составляют основу вашей жизни, если вы в депрессии сейчас пребываете? У вас похудение стало какой-то идеей фикс, это ненормально.

- Что-то я не поняла. Т.е., из Ваших слов, женщина, имеющая всё выше перечисленное, должна махнуть на себя рукой? По-моему, заботиться о своем весе надо всю жизнь, независимо от того кто и что у тебя есть. Только делать это надо правильно.

- Одно дело заботиться о себе и своей фигуре и совсем другое - аж в депрессию из-за веса впадать. Это же маразм - не видеть ничего вокруг, кроме своих лишних кг и при этом тупо ныть, ничего адекватного не делая

- Ну, это от незнания. И, по-моему, депрессия у автора приурочена к возрасту больше, чем к весу. Хотя возраст-то прекрасный. А она парится, как похудеть. Мне кажется, тут на массаж нужно и к психологу. Расслабиться.

Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме

Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру
 


Понравилось?! Лайкни, поделись с друзьями, отправь к себе на страницу:

Всего прочтено:  2574

Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта

Отзыв о массаже. Юля, СПб Отзыв про массаж "Бразильские ягодицы" в Москве Уменьшение объемов. Отзыв про массаж, Наташа, Москва Массаж "Бразильские Ягодицы", отзыв. Алёна, Санкт-Петербург Отзыв об антицеллюлитном массаже, Марина, Москва Рассказ о массаже в СПб, Полина Видео отзыв о массаже "Бразильские Ягодицы". Аня, Москва Екатерина, Москва. Отзыв о массаже и массажисте Юля, Петеребург, Отзыв о массаже "Бразильская Попка" Студия Коррекции Фигуры и Массажа Красотуля. Отзыв Лимфодренажный массаж результаты. Похудение ног Массаж для похудения живота. Видео отзыв


Рейтинги

Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика

Яндекс цитирования

Обратная связь



Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 8-10 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Обратная связь
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием.
Разместите после материала активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.