Красотуля.ру - женский форум, женский сайт. Антицеллюлитный массаж в Москве и в СПб, целлюлит, борьба с целлюлитом, дневники худеющих, антицеллюлитный массаж Бразильские Ягодицы отзывы, скульптурирующий массаж,
Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ Валентин
Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ
 о массаже
 

  Массаж Бразильская Попка, Бразильские Ягодицы
 

Хороший массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
Главная   |   Против целлюлита   |   ФОРУМ худеющих   |   Психология отношений   |   Форум Личной Жизни

Целлюлиту - НЕТ!!
Истории успехов
Мотивация
Массаж
Красивое тело
Фитнесс, упражнения
Процедуры препараты

Похудейка! Диеты
Вегетарианство
Правильное питание
Полезные рецепты
Свойства продуктов

О своем, о женском
Интим
Беременность и роды
Личная жизнь
Вопросы здоровья
Семья, дети

Интересное о разном
Для души и о душе
Психология
Улыбнись
Ароматерапия
Экспертиза

Наш ФОРУМ КРАСОТЫ И ПОХУДЕНИЯ

Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ


Разделы Форума Красоты:

Дневники Красоты и Стройности

Психология Личной Жизни

Истории Успехов

Правильное питание. Вегетарианство

Целлюлит, борьба с целлюлитом

Красивое тело, уход за телом

Фитнес, спорт, упражнения

Массаж и другие процедуры

Отношения, секс, общение

Рецепты. Вкусно и полезно

Вопросы здоровья

Массаж, психология. Видео

Путешествия. Видео рассказы




Красотуля.ру рекомендует

  Антицеллюлитный массаж в Петербурге!  

  А теперь и АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

  Форум ЖЕНСКИЕ ИСТОРИИ





Массаж - решение многих проблем


Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта

Воздействие массажа на кожу. Отзыв Юли, СПб Маша, Москва. Массаж от целлюлита Массаж после родов. Отзыв Наде, Петербург Коррекция тела. Отзыв Элеоноры, МСК Массажист Александра о массажисте Валентине Денисове-Мельникове Особый антицеллюлитный массаж. Юлия, Москва Настя, СПб. Уменьшение объемов Юлия, Москва. Результаты массажа Екатерина, Питер, отзыв про антицеллюлитный массаж. Вероника, Москва. Ощущения от массажа Юлия, МСК: Валентин очень хороший массажист. Попробуйте!
Архивная версия форума









24.02.2016

Психологические тренинги. Итоги работ. Подведем итоги. Достигнутый уровень

Ну что, друзья, вот и последнее задание!

До вторника включительно мы будем проверять ваши отчеты, а чтобы вы не скучали, в эти дни будем давать полезный и интересный контент, позволяющий закрепить достигнутые результаты, так что не пропадайте!

Теперь к делу.

Мы с вами хорошо поработали, позади 11 заданий и вдохновляющие результаты. Будем считать, что вы подошли к "экватору", можно взять небольшую паузу, выдохнуть, поблагодарить себя за старания и с новыми силами продолжить развиваться в 4 раза быстрее на "Битве за цели". По данным тренингам мы подведем итоги.

Поэтому сегодняшнее задание будет легким, очень приятным и подведением промежуточных итогов.

Задание.

1. Подведите итоги, что дали психологические тренинги? Какие результаты вы получили, какие выводы сделали? Напишите, что продолжите выполнять и внедрять?

2. Вы отлично потрудились, поблагодарите себя. Побалуйте себя чем-нибудь необычным, что давно хотелось или что вы очень любите. Сейчас самое время для положительного закрепления. Поблагодарите себя не только за итоги работы, но и за участие.

В качестве отчета ждем пост с пометкой «Психологические тренинги».

P.S. Ну и, конечно, самых стойких и целеустремленных ждем в "Битве за цели". 2 месяца интенсивной работы с наставниками и достижение амбициозных целей - это достойный вызов.

Андрей

Задание 12

Психологические тренинги

Что дали мне психологические тренинги?

Хочется вернуться к первому этапу игры.

Совершенно случайно увидел у Антона приглашение поучаствовать в этом мероприятии. Я подумал, а почему бы и нет. Это было накануне одного из главных стартов в году, но я все же стал в нем участвовать, пусть иногда это отнимало очень много сил, времени и энергии. Если откладывать самосовершенствование на завтра, значит, придется топтаться на месте всегда. Первый тренинг стал прорывом в моей жизни. И вот мои первые результаты, коротко. А заодно проставлю в процентном соотношении, что насколько мною реализовано:

1. Узнал, куда уходит время и начал исправлять эту ситуацию. 50%

2. Научился не откладывать дела на завтра. 60%

3. Получил простую формулу достижения цели. 100% Работает.

4. Научился не терять мотивации. 90%

5. Научился качественно работать в экстремальных условиях при нехватке времени. 90%

6. Научился правильно расставлять приоритеты. 100% Очень помогает в жизни.

7. Понял, что нужно работать для себя, а не для того, чтобы тебя кто-то оценил и погладил по головке. 80%

8. Чтобы победить равных по силам соперников нужно забыть про честность и принципы. 100% Реализовано дважды. Блин, я стал Чемпионом России.

9. Нужно обязательно благодарить тех, кто тебе помог. 80%

10. Один в поле не воин. 90%

11. Действовать надо, а не мечтать. 75%

Так что к психологическим тренинга-2 я подошел уже с достаточно солидным багажом знаний и заряженный на результат:

- Я знаю, что делать;

- Я поставил прохождение тренингов на первый план;

- Я максимально качественно начал работать с самого начала;

- Я реально захотел;

- Я сделал то, что не сделал в первом тренинге, чтобы добиться цели;

- Я уверен в результате!

Психологическим тренингам предшествовал достаточно длительный и напряженный спортивный сезон. Я снова развалился. Мною было отдано все не только на свое выступление, но и на то, чтобы хорошо выступили участники команды. Первый психологический тренинг закрепил во мне поговорку «Один в поле не воин».

Не знаю, каким чудом, но я снова увидел, что старт тренинга сегодня. Без тени сомнения впрягаюсь, и работают на полную катушку. Я знаю, что это такое, что нужно делать и что мне это даст.

Теперь о том, что дал мне психологический тренинг 2:

1. Я ожил. Если бы не тренинг, то я бы остановился в развитии. Да у меня есть цели, которые я поэтапно достигаю, но для их более быстрого и качественного достижения надо совершенствоваться. Я понял, что достигнутый уровень меня не устраивает, и что нужно двигаться дальше. Одному сложно себя заставить совершенствоваться на высоком уровне.

2. Мною было обустроено рабочее место. Вот это просто смешно, но до психологического тренинга я просто не мог догадаться разобрать раскладывающий стол и ютился то на полу, то на кровати в неудобном для спины положении.

3. Я не стал маяться фигней. Знаете, такое состояние, когда дело сделано и хочется расслабиться по - полной. Вот только такое расслабленное состояние может настолько затянуть, что выбраться из него будет просто нереально.

4. Я прибрался на рабочем столе. Вроде бы мелочь, но когда на рабочем столе нет ничего лишнего, то никакие мелочи тебя не отвлекают. К тому же мною создана папка «Здесь деградация», куда я закинул ярлыки, при нажатии которых я деградирую. Работает. Я стал реже туда захаживать.

5. Я понял, что вставать рано – это лучше, чем ложиться поздно. Утром гораздо свежее голова и решения вопросов приходят тоже свежие. Сегодня проснулся в 6 утра и начал строчить отчет о том, что мною достигнуты определенные цели.

6. Я понял, что деньги для меня не главное. Мне не надо много того, что просто необходимо другим людям для комфортного существования. Зачем тогда тратить время для зарабатывание денег, когда его можно потратить на саморазвитие, семью или отдых.

7. Я начал держать спину прямо. Одного дня контроля осанки хватило, чтобы ввести это в привычку. Заметил, что техника бега тоже улучшилась. Не уверен, что буду держать спину всегда и везде, но периодически буду практиковать обязательно.

8. Я нашел отличные источник мотивации для себя – это результаты моих учеников.

9. Я научился анализировать ситуации и задачи с разных точек зрения и находить быстрые решения. Все же видео из одного задания оказалось очень полезным. Но на данную секунду я его недосмотрел.

10. Я утвердился в своей миссии. Делать людей лучше через спорт - это мое предназначение, от которого я начинаю больше получать, чем отдавать, а когда-то это было очень тяжело.

11. Я научился расслабляться и восполнять энергию. Оказывается творчество, кормление птиц и животных очень помогает снимать стресс. Надо будет вводить это в практику.

12. Я научился отдыхать, так как понял, что так я гораздо больше смогу сделать при меньших энергозатратах.

Вроде бы все.

Большое спасибо организаторам тренингов. Вам было нелегко, и всем тем участникам, которые выполнили все задания и отнеслись к этому ответственно. Мне удалось за короткий срок разложить по полочкам все того, что я с годами достиг, и научиться новому.

Александр

Отчет о проделанной работе.

Психологические тренинги

1.Итоги.

Благодаря психологическим тренингам я получил полезную энергию, новые знания, новый опыт. Мне давно это нужно было. Чтобы подзарядиться и идти, и совершенствоваться дальше!

Мне психологические тренинги очень помогли в самодисциплине. Основной вывод: нужно не останавливаться на достигнутом, нужно продолжать развиваться и стремиться достигать новых целей новых высот. Эти тренинги - только первый толчок к большому пути, этот толчок очень важный, ведь начало самое сложное.

Я и дальше продолжу пользоваться теми советами, которые получил на тренингах от наставников. Ведь опыт он бесценен!

Спасибо вам, команда психологических тренингов за достигнутые цели.

2.Вчера себя побаловал ужином в одном из излюбленных мест в столице.

Александр

Задание №12

Психологические тренинги

Я прохожу тренинги второй раз, и кое что из прошлого здесь повторялось, эти навыки уже были со мной. Заново я посмотрел вот на, что - не хранить лишнее в жизни, выбрасывать ненужное, из контакта, из телефона, из дома. Все, что вызывает дурные воспоминания, раздражение нужно убрать и оставить то, что полезно - для развития, жизни, хорошего настроения.

Благодарю Вас друзья за это приключение! Это было интересно полезно!

Ольга

Психологические тренинги

Задание 12.

Первое, что хочется сказать, это спасибо! Мне очень понравилось, тренинг был познавательным, интересным, полным открытий. Просто огонь!

Мне понравилось, что он приучал к ответственности, надо написать отчет до конкретного времени.

Мне стало свободнее дышать, благодаря уборке, я выкинула многое, что хранила годами, думая, что когда-нибудь это пригодится. К каждой вещи, я задавала вопрос, а пользовалась ли я ей за этот год, хоть раз? Нет? - В мусорку!

Я никогда не следила за временем, и мне очень понравилось, ведь себе самому не соврешь, о том, что в то время как ты занимался фигней, ты работал. Нет, тут все по-честному. Я решила объединить тайм-менеджмент с затратами, получением энергии, следить не только о том, что ты делал, но и как это на тебя повлияло. Допустим, ты просто смотрел какие-то видео в интернете, по сути ничего не делал, а если посмотреть на это с другой стороны, если видео тебя на что-то мотивировали и подали новые идеи, то это плюс к энергии, а, значит, время потрачено не впустую!

Благодаря тренингу, мы с моим любимым начали вместе тренироваться, чего я вообще никогда не делала, все бывает в первый раз! Тренироваться мне понравилось, хотя от спорта я, в общем-то, далека, и до этого из спорта я только шахматами занималась.

С осанкой и режимом, честно говорю, пока проблемы, но я стараюсь это исправить!

Раньше, на благотворительность я не обращала особо своего внимания, но теперь мы будем это практиковать. Подаришь ребенку игрушку, тебе ничего не стоит, а ребенку радость.

Задание по миссии меня затронуло больше всего, я сидела над ним очень долго, ведь нельзя просто взять и решить, ради чего ты живешь, что несешь в этот мир, и что от тебя требуется. Буду следовать намеченным целям.

Некоторые задания, такие как 7, 8 и 10, напрямую и косвенно помогли мне в моем бизнесе, что тоже очень важно, было интересно обратить внимание на то, о чем вообще не задумывался.

В целом, подводя итог, можно сказать, что выбор только за каждым из нас! Или ты идешь вперед, или ты падаешь назад, другого пути нет. Я хочу развиваться и идти дальше, получая новые знания и качества, помогая себе и другим в достижении целей! Вот так тренинг помог мне достигнуть нового!

Спасибо всем, кто занимался этим проектом! Ребята, у вас получилось! Это было очень круто, несмотря на всякие технические заморочки, ведь это не главное. Тот, кто хотел получить что-то новое, получил это! Спасибо и участникам проекта, которые активно читали и поддерживали морально, комментировали задания во встрече и разговаривали в обсуждениях! Всем, кто дошел до конца - мои поздравления!

Ура!

Владимир

Задание №12

Психологические тренинги

Вот и закончилась еще одна глава в моей жизни с названием Психологические тренинги.

Что полезного вынес?

- Теперь буду следить за тем, что и кто меня окружает.

- Тайм менеджмент! Внедряем в жизнь! Слишком много времени уходит на совершено бесполезные вещи.

- Следим за энергией, за тем, что ее приносит, а что отнимает.

В планах стать энергетическим донором для людей. Это прекрасно - делиться с людьми позитивом. Может, когда-нибудь получу звание "Почетный энергетический донор".

А чего не хватало на тренингах?

- полевых заданий:

- коммуникаций с людьми (познакомиться, рассказать случай из жизни незнакомому человеку, обнять прохожего, подарить конфетку). Все-таки незнакомые люди - это отличный источник всего! Позитива, эмоций, интересных историй, примеров из жизни.

Павел

Вот и все!

Задание 12.

Психологические тренинги

Что можно сказать. Тренинг был полезным. Если учесть, что он всего лишь забрал немного времени и внимания на себя, то все остальное было супер. Мне действительно были полезны и интересны задания на творчество (особо понравилось, так как не часто такое делаешь) оно в себе объединило два концептуально полезных качества – сам творческий процесс и некоторое преодоление дискомфорта от того, что пришлось это все тут публиковать, как и весь тренинг. В глобальном смысле это полезно, возможно даже хорошо и с точки зрения работы, хотя тут не все однозначно.

Так же было действительно забавным задание на хорошие поступки. Мне понравился некоторый выход из зоны комфорта и сам процесс его реализации. Было весело и приятно. Плюс провел ужин с родителями, что тоже хорошо. Хорошо, что дали задуматься об этом направлении. Такой тренинг действительно помогает достигнуть целей!

Задание по поводу письма в будущее тоже было полезным моментом, которое я бы сам, скорее всего, себе не писал, а тут уже пришлось. Так что супер.

Со всеми остальными моментами, тоже хорошо. Хотя я их уже практику (цели, режим, спорт, реализация планов, а не откладывание в долгий ящик), но все равно это было полезно еще раз как-то с другой стороны оживить эти процессы.

Поэтому всем спасибо!

Участникам за то, что мы все вместе создавали живой процесс (было бы совсем не то, если бы пару человек писали свои отчеты) а когда мы это делали бригадой в 1000 человек – это уже немного другое дело.

Организаторам спасибо за создание такой идеи. Кстати, неплохой маркетинговый ход, нужно будет отложить себе в копилку! Удачи в ваших бизнес - делах. Вы делаете полезное дело. Спартанцам респект!

Ну и на правах рекламы, если кто-то начал или только думает реализовывать свои проекты, и вам нужно будет как-то двигаться в интернете – пишите! Я представляю команду ответственных товарищей, так что все будет в шоколаде, как говорится!

Тимофей

Психологические тренинги

Задание № 12 – Подведение итогов.

Подошел к концу определенный, довольно интересный, этап в моей жизни, этап участия в тренингах.

Что полезного я вынес из психологических тренингов?

Во-первых, ещё больше внимания уделяю порядку в окружении.

Во-вторых, меньше времени трачу впустую в рабочем процессе, кое-какие процессы систематизировал по времени.

В-третьих, у меня появились четкие цели и более ясное понимание своего пути в ближайшие годы.

В-четвертых, бега полезного в моей жизни стало ещё больше

В-пятых, больше внимания уделяю сохранению и приращению своей энергии.

В-шестых, сделал то, что, возможно, не скоро бы ещё сделал – написал себе письмо в будущее

Отдельное спасибо организаторам за идеи и новые знания! Вот такой мой практически итог года

Виталий

Психологические тренинги.

Задание № 12.

Я даже и не знаю, с чего начать писать. Так как тянет и итоги подвести, и припомнить наиболее сложные задания, и описать эмоции. Хоть это и второй мой уже тренинг - но это такая мощная встряска для жизни.

Начну, пожалуй, с благодарностей:

Отдельно выделю марафонцев Андрея и Тимофея.

Первому - Андрею, спасибо за поддержку и было очень познавательно тебя почитать. Уважаю твою силу воли и мощную подготовку каждого задания. Это круто, реально круто. Поэтому очень лестно было увидеть твой комментарий к моему посту. Ты разделил со мной достигнутые успехи.

Второму - Тимофею. Спасибо за интересный контент и информацию в своих отчётах. Один я даже сохранил к себе в группу (там, где про методику проверки доверия у людей). Было очень интересно и познавательно читать твои отчёты.

Тех людей, что меня поддерживали на всём пути тренинга. Из политкорректности я не могу назвать их имен, могу лишь сказать, что это девушки, которые личными сообщениями или лайками меня поддерживали. Ценю и благодарен вам за это. Спасибо вам большое.

Андрея - моего другу и коллегу. Единственный из друзей, кто проявлял интерес к моему тренингу. Спасибо, друг! Благодарю всех вольных и невольных читателей моей страницы. Многие даже никак не показали, что меня читали. Но, тем не менее, как показал первый тренинг - они были и есть. Спасибо вам за проявленный интерес к моей жизни.

И само собой - спасибо организаторам за возможность пройти этот путь снова. Вы делаете отличное дело, и это реально круто! Такие тренинги действительно дают возможность достичь высот!

Задание 1.Результаты, выводы и последствия.

Самое сложное задание было в первом тренинге и стало во втором - это жизнь по таймеру и управление временем. Он требует огромной концентрации и усилий. Нужно быть постоянно в фокусе, чтобы фиксировать свои дела с привязкой ко времени. Но в результате - я получил максимально достоверную информацию по качеству и наполнению своей жизни. Самое сложное задание стало и самым результативным. Поставил себе в телефоне напоминание повторить это задание через месяц.

Самое проблемное задание - это задание о благотворительности. Так как записывать свои добрые дела и выкладывать отчёт по этому - как то обесценивает сами дела, что ли. На то они и добрые, чтобы быть бескорыстными, безвозмездными, и само собой разумеющимися. Есть даже сериал (сюрприз-сюрприз, русский сериал) о чём-то подобном - "Небесный суд" называется, с Михаилом Пореченковым и Константином Хабернским в главных ролях.

Самое необычное - жизнь с фиксацией трат и приобретений энергии. Может, мне просто повезло - но день тот был просто перезаряжен и перенасыщен энергией. Отдельное спасибо одному конкретному человеку. В последнее время он делает для меня колоссально много добра и помогает достичь развития во всех сферах жизни.

Самое странное - письмо в будущее. Для меня это уже второе письмо. И я не знал, что конкретно себе в будущем я мог ещё написать. Результат - вы видели.

Самое лёгкое задание - изучить что-то новое. Оно сперва меня поставило в тупик, но когда я подумал о его выполнении - всё стало более чем легко.

Самым забавным и самым незавершённым - стало творчество. Мой, наверное, самый главный талант - это умение писать. В итоге я начал писать сказку. Но у меня фактически не было возможности его развить во что-то серьёзное. Нужна идея, мораль, а я нашёл для себя только интересную идею подачи материала. Что-то из серии - а что было бы, если бы сказочные люди жили в наше время. Как бы изменились их подвиги, как бы был налажен быт. Обязуюсь её закончить, как будет время.

Самое перспективное и самое масштабное - это задание по поиску собственной миссии в жизни. В прошлый раз получилось нечто сумбурное. В этот раз уже более реальное и подходящее мне. Так как в этот раз писал то, что не только думал, но и чувствовал.

Задание 2. Поблагодарить себя чем-то особенным. Ну, вообще, я побывал сегодня на том самом Атомном ледоколе "Ленин". Легендарный ледокол, от былой мощи и силы которого до сих пор захватывает дух. Но на самом деле - самый главной наградой за участие в тренингах стал сам путь по тренингу. Ко второму тренингу я, наконец, понял его суть. И получал удовольствие не от баллов в итоговой таблице, а от самого пути тренинга. Это были очень интересные две недели. И кто - бы не победил - мне не важно. Я рад и горд собой, что прошёл его от и до.

Всем спасибо - все свободны!

Dives

Задание 12

Психологические тренинги

Подведение итогов.

Если честно, я почему-то ждал заданий в духе Тайлера. Ждал и боялся. Боялся, смогу ли я? Перебороть себя, вытащить из зоны комфорта? Успею ли за 24 часа, чтобы не отчисли?

В той или иной форме задания уже я выполнял в других циклах. Или обычной жизни, например, играя с сыном - каждый день творческий. Я не могу сказать, что узнал что-то принципиально новое. Да, было что-то новое - письмо в будущее - я даже не думал, что такое есть. В дневнике пишешь о прошлом, о будущем - в ежедневнике.

Да, было что-то сложное - миссия.

Да, было интересно - какое задание сегодня?

Да, я молодец! Это не стало очередным не завершенным делом.

Но как-то все равно неудовлетворенно...

То, что я делал или не делал - еще раз подтвердил себе правильность этого.

То, что я не сделал, еще раз подтвердил себе, что сам не смогу этого сделать. И если сейчас это все еще не момент, когда должен придти новый "учитель", то я боюсь того, что еще должно произойти в моей жизни, чтобы этот момент настал. Ну, вот такие выводы получись...

Уважаемые организаторы!

Спасибо вам независимо от моих результатов.

Спасибо вам большое! Ведь кто-то прокачался, а кто-то очень вырос за этот тренинг. Спасибо вам и глубокое уважение за проделанную масштабную работу! Такой тренинг действительно позволяет достигать больших высот тому, кто этого желает.

Руслан

Задание 12

Психологические тренинги

Некоторые другие курсы обучения тоже давали тему очищения. Тут я наконец, прочувствовал идею.

Тему дыхания тоже раньше игнорировал, теперь использую.

В этом проекте мне больше всего понравилось возможность подумать и развивать задания.

Благодаря этому проекту мне пришло "озарение" написать цели по всем сферам жизни и вести ежедневное отслеживание приложения усилий по ним. Короче, мониторинг сфер жизни.

Хочу сказать спасибо тренерам за уделенное время и внимание.

Никита

Всем привет!

Психологические тренинги

Задание: подвести итог, основные выводы.

Хочу выразить благодарность организаторам. Такие вещи помогают не застаиваться, двигаться вперед к цели и получать результат. Хочу сказать спасибо всем тем людям, которые участвовали и дошли до конца, спасибо за поддержку, мотивацию и драйв. Уверен, что на этом движение не остановится, а будет продолжаться на световой скорости.

Если переходить к итогам:

1. Я смог восстановить свой ритм после отпуска. Решение задач в разных направлениях, максимальная продуктивность и эффективность в каждый промежуток времени.

2. Отсеивать негативное и притягивать позитивное

3. Обновил миссию своей жизни и встроил ее в свою жизнь.

4. Обращать внимание на такие мелочи как осанка, дыхание - но именно эти мелочи и дают 200% результата.

5. Вспомнить основные принципы и правила жизни.

Я продолжу исполнять все вещи, начиная от утренней медитации до "бумеранга добра". Каждое из выполненных заданий это правило, это постулат, который надо соблюдать ежедневно и следовать именно этому. Эти тренинги помогли мне достичь самому некоторые цели еще в процессе их прохождения.

Спасибо организаторам еще раз!

Успехов во всем.

Антонина

Отчет по заключительному заданию Психологические тренинги, а именно:

.Итоги по моему участию в тренингах:

- Лучше стала себя понимать и других;

- Определила для себя вектор дальнейшего развития;

- Нашла интересные для себя методики;

- Получила очень ценные советы;

- Узнала много нового и применила на практике;

- Поняла, как поймать музу (советую прочитать книгу "Дзен в искусстве написания книг" Рэй Брэдбери);

- Наметила планы и цели;

- Избавилась от лишних мыслей и вещей;

- Открыла для себя, куда и как уходит время и энергия.

В общем, очень продуктивно провела время. Спасибо людям, организовавшим тренинги и людям, которые давали мне советы. Это было очень полезно и интересно.

Если человек не захочет менять себя, то ему ничего не поможет. Он найдет много отмазок, будет говорить, что не понимает, зачем это надо. Мне многие говорили "Зачем тебе это?". Сейчас я скажу честно. Я это делала только для себя, потому что я люблю себя. Мне приятно, что вы читали и комментировали мои отчеты, за это вам отдельное спасибо, но я писала эти отчеты с целью перечитывать их и анализировать, а также воспринимаю их, как моральную поддержку. Когда будет плохое настроения или будет состояние апатии, я смогу на них посмотреть и сказать себе "Я прошла Психологические тренинги, я знаю что надо делать дальше. Я молодец."

Сегодня целый день себя баловала: сходили в кино на Марсианина (неплохой фильм), пообщалась с друзьями, почитала книгу любимого писателя (Брэдбери), посмотрела мультик Монстры на каникулах 2 с замечательным человеком, очень вкусно покушала и в заключение послушала любимую музыку. Что может быть приятнее?

Таковы мои личные итоги конкурса. Спасибо вам, ребята!

Александр

Психологические тренинги

День 12.

Вот и подошел к концу мой личный тренинг. Приятно, и в то же время грустно. Я однозначно продолжу выполнять некоторые аспекты, которые для меня важны. Я продолжу свой путь саморазвития. Даже когда ты у финиша, останавливать нельзя. Что именно я подкрепил из тренингов, я хочу оставить при себе. Это мой личный выбор.

И так получалось что я давно не смотрел хорошее кино. Поэтому все выходные напролет я баловал себя вкусной едой, хорошей музыкой и захватывающими фильмами. Все-таки это здорово - смотреть по-настоящему стоящие фильмы. Я обожаю смотреть кино дома, и так получалось что совсем не хватало на это время. Но теперь у меня были отличные, домашние выходные.

Хочу сказать спасибо всем кто уделял внимание моим ежедневным писанинам. Хорошей ночи, и позитивного начала новой, рабочей недели. Пока.

Аленушка

Психологические тренинги

Задание 12

За время тренинга многое изменилось, я очень рада что дошла до конца. Определилась с целями, мне было это сложно сделать, перейти от слов к действию, в сферах, где мне не комфортно.

Было интересно получать задания, ещё интересней читать, как их выполняют другие. А когда у вас сходятся отчёты, то вы вообще родственные души!

Спасибо, огромное организаторам! Илюхе, спасибо, я не узнала без него о тренингах! Всем кто поддерживал и понимал!

Елена

THE END

Психологические тренинги

Благодарю, вы научили меня оптимизировать время, слава великому POMODORО, пожалуй, сделаю это своей привычкой, очень помогает, когда необходимо охватить огромный объём информации. Письмо в будущее растрогало, и это интересная идея. А творчество всегда со мной

Еще у моей великой цели появился реальный план осуществления, помидорный метод поможет. Оказывается, иногда даже очень полезно открывать письма от СПАРТЫ. Однажды вы мне даже прислали письмо с заголовком: "Елена, почему вы не читаете наши письма". Видимо, всему своё время. Благодарю Вас, Себя, и пошла себя радовать! Итоги конкурса меня очень вдохновили!

Михаил

Вот и завершается проект тренингов. Хочу поблагодарить организаторов, и себя, любимого, за выполнение всех упражнений. Честно говоря, я думал, что задачами будет что-то типа физических упражнений, и был удивлен тому, какие задачи были поставлены перед участниками. Это действительно очень полезные задачи, которые помогли мне лучше узнать себя, и улучшить не только мою жизнь, но и жизни близких людей. Сейчас уже можно подвести итог:

Благодаря психологическим тренингам:

1 – Я, наконец, запустил проект "Школа фриланса". Пока что только подготовительный этап, но вектор задан, и первые участники есть.

2 - Стал больше ценить окружающих, и больше отдавать, делать для них.

3 - Лучше узнал себя.

Дарья

Подведение итогов

Психологические тренинги

Как же вовремя я наткнулась на этот тренинг! Скажу огромное спасибо тем людям, которые всё это устроили! Вы настоящие молодцы!

Психологические тренинги послужили мне неким толчком, после которого я начну двигаться дальше с новыми навыками и опытом планирования своего времени. Теперь я точно не буду тратить его впустую. До тренингов я никогда не думала о своей миссии, о целях - да, о мечтах. И тут я всерьёз задумалась, что же я действительно хочу дать миру. Это было самое тяжёлое задание, на мой взгляд, но я справилась.

Сергей

Психологические тренинги

Финалим. Давайте подведем итог.

Можно даже и по дням:

1. Чистота вокруг, чистота в мыслях. Не буду делать ежедневно, скорее периодически. Тема полезная.

2. Тайм-менеджмент. Если не буду лениться, то периодически для встряски буду включать. Позволяет ускориться, не дает расслабиться.

3. День правды: жить с открытым сердцем, говорить как есть, и быть в согласии с собой это так прекрасно! Было, есть и будет. Продолжаю.

4. Здоровье. Сейчас для меня это не осанка и пробежки на самом деле. Обливания и занятия по йоге более по душе. Практикую дальше.

5. Добро. Полезный и приятный пункт, постоянно ускользает из ежедневных мыслей. Обязательно нужно внедрять и практиковать далее, чтобы выполнять не периодически, а ежедневно.

6. Миссия. Нужно, нужно и еще раз нужно. Только вот это совсем некомфортно. Периодически жизненно необходимо к этому возвращаться.

7. Творчество. Тут все нормально, только нужно выделять время.

8. Генерация новых идей. Уже писал, что не нужно на данный момент. Чтобы не было распыления. Это очень похоже на страх, возможно, он и есть.

9. Энергетический баланс: очень понравилось упражнение! Вот это я действительно оставлю, и буду изучать.

10. Что-то новое. Да, полезно, нужно чаще к этому обращаться. Хотя это непроизвольно регулярно и происходит.

11. Письмо в будущее. Хорошая идея, с периодичностью в полгода будет полезно присылать такие письма себе. Чтобы не расслаблялся!

Собственно, такой вот отчет. Далее -только дело.

Приятно было лишний раз подумать и выйти из зоны комфорта.

Виталий

Психологические тренинги

12 день, отчет.

Задание.

1. Подведите итоги, что дали вам Психологические тренинги? Какие результаты вы получили, какие выводы сделали? Напишите, что продолжите выполнять и внедрять?

2. Вы отлично потрудились, поблагодарите себя. Побалуйте себя чем-нибудь необычным, что давно хотелось или что вы очень любите. Сейчас самое время для положительного закрепления.

1. Психологические тренинги дали новый толчок вперед. В первый день я навел порядок вокруг себя, избавился от ненужного.

Стал более эффективно распределять свое время, стал лучше концентрироваться на задачах. Стал более честным.

Больше слежу за правильной осанкой. Стараюсь больше времени отводить для творчества, генерации идей, развития себя и своего дела. Стал еще больше меняться в лучшую сторону.

2.На выходных побаловал себя и любимую девушку отлично.

Все супер!

Вадим

Задание №12

Психологические тренинги

Подведите итоги, что дали вам Психологические тренинги? Какие результаты вы получили, какие выводы сделали? Напишите, что продолжите выполнять и внедрять?

Мне приятно, а, главное, очень полезно было поучаствовать в данном мероприятии. Хотя данная тема для меня не нова, но некоторые «фишки» давно следовало внедрить в свою жизнь, а данный марафон ускорил этот процесс. Я даже стал привыкать к тому, что каждый день следует прожить с пользой не только для себя, но и для твоего окружения. Настало время подводить итоги.

Определённо, каждое задание являлось нужным и полезным. Так как все задания уже внедрены в мой обиход, остаётся только совершенствовать и улучшать их.

Спасибо организаторам! Спасибо тем, кто читал мои посты, комментировал их, отмечал понравившимися! Спасибо близким за поддержку! Всем мира, добра и любви! Всем удачи!

Сергей

Психологические тренинги

Задание №12

Подводя итоги работы, тренинги помогли мне понять важность некоторых мелочей. Очень приятно было участвовать. Все задания были очень полезными. Много всего за этот период внедрил в свою жизнь.

Спасибо большое организаторам, очень классно!

Nursultan

Ну что, друзья, вот и последнее задание!

Задание.

1. Подведите итоги, что дали вам Психологические тренинги? Какие результаты вы получили, какие выводы сделали? Напишите, что продолжите выполнять и внедрять?

2. Вы отлично потрудились, поблагодарите себя. Побалуйте себя чем-нибудь необычным, что давно хотелось или что вы очень любите. Сейчас самое время для положительного закрепления

Вижу, уже есть результаты после предыдущего тренинга, некоторые вещи действительно внедрил жизнь. Уже постоянно пользуюсь этим. Есть моменты, где еще надо работать.

Благодаря тренингу поставил для себя цели, пока сроком на 3 месяца.

Елена

Психологические тренинги

Задание 12

По итогам тренинга могу точно сказать – я рада участию.

Понравилось разнообразие и короткий срок выполнения заданий. Творческое задание после миссии разгоняет мозги. Я понимала, что мне нужно выделить совершенно немного времени для выполнения задания и отчетов, поэтому с ленью и постоянной отговоркой «некогда» было легко справиться. И это опять же подтверждает, что у цели должны быть понятны сроки исполнения, а изменить в своем привычном расписании 1 час в день – не так уж и сложно. Я все еще думаю над целью и миссией. Просмотрев видео с предыдущего занятия, стало ясно, что, даже сформулировав цель, мы можем двигаться в другом направлении. Анализирую.

Спортивное задание для меня самое простое. Люблю спорт, заниматься спортом для меня - потребность организма, периодически тянет пробовать новые виды. Мне не нужно себя заставлять идти на йогу или в бассейн, главное – заниматься любимым спортом, это только в удовольствие.

Теперь работаю: над планированием, особенно краткосрочным, тайм-менеджментом, и, конечно, достижением цели.

Очень интересно участие в группе.

Спасибо вам и себе немножко! Финальное задание - подведи итог, сделай вывод, тоже удалось. Еще одна тренировка по оценке результатов.

Всем спехов!

Ольга

Подводя итоги работы в психологических тренингах, делаю вывод:

1. Огромное спасибо организаторам за новые методики, за то, что разложили всё по полочкам, за вдохновение и новые силы.

2. Продолжу выполнять:

- очищать голову, рабочее место;

- делать добро;

- вести здоровый образ жизни.

3. Постепенно внедряю:

- тайм-менеджмент, отслеживать "бесполезное" время;

- следовать своей миссии, корректировать её в процессе;

Рекламная пауза :-)) : ПОТРЯСАЮЩИЕ ИСТОРИИ УСПЕХОВ и КРАСОТЫ от посетительниц сайта Красотуля.ру, - множество реальных историй и фотографий "ДО" и "ПОСЛЕ" Мотивируйтесь и вдохновляйтесь!! >>>>

- отслеживать энергетические потоки;

- учиться чему-то новому.

Обещаю творить и готовить что-то новенькое раз в неделю как минимум!

4. Для положительного закрепления - в качестве благодарности себе за пройденный путь - вдоволь выспалась и начиталась за всю неделю! Слопала много вкусняшек, и побеседовали по душам вечерком.

Вот вроде бы и конец, а на самом деле - лишь начало.

Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме

Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру


Понравилось?! Лайкни, поделись с друзьями, отправь к себе на страницу:

Всего прочтено:  4186

Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта

Отзыв о массаже. Юля, СПб Отзыв про массаж "Бразильские ягодицы" в Москве Уменьшение объемов. Отзыв про массаж, Наташа, Москва Массаж "Бразильские Ягодицы", отзыв. Алёна, Санкт-Петербург Отзыв об антицеллюлитном массаже, Марина, Москва Рассказ о массаже в СПб, Полина Видео отзыв о массаже "Бразильские Ягодицы". Аня, Москва Екатерина, Москва. Отзыв о массаже и массажисте Юля, Петеребург, Отзыв о массаже "Бразильская Попка" Студия Коррекции Фигуры и Массажа Красотуля. Отзыв Лимфодренажный массаж результаты. Похудение ног Массаж для похудения живота. Видео отзыв


Рейтинги

Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика

Яндекс цитирования

Обратная связь



Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 8-10 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Обратная связь
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием.
Разместите после материала активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.