Красотуля.ру - женский форум, женский сайт. Антицеллюлитный массаж в Москве и в СПб, целлюлит, борьба с целлюлитом, дневники худеющих, антицеллюлитный массаж Бразильские Ягодицы отзывы, скульптурирующий массаж,
Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ Валентин
Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ
 о массаже
 

  Массаж Бразильская Попка, Бразильские Ягодицы
 

Хороший массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
Главная   |   Против целлюлита   |   ФОРУМ худеющих   |   Психология отношений   |   Форум Личной Жизни

Целлюлиту - НЕТ!!
Истории успехов
Мотивация
Массаж
Красивое тело
Фитнесс, упражнения
Процедуры препараты

Похудейка! Диеты
Вегетарианство
Правильное питание
Полезные рецепты
Свойства продуктов

О своем, о женском
Интим
Беременность и роды
Личная жизнь
Вопросы здоровья
Семья, дети

Интересное о разном
Для души и о душе
Психология
Улыбнись
Ароматерапия
Экспертиза

Наш ФОРУМ КРАСОТЫ И ПОХУДЕНИЯ

Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ


Разделы Форума Красоты:

Дневники Красоты и Стройности

Психология Личной Жизни

Истории Успехов

Правильное питание. Вегетарианство

Целлюлит, борьба с целлюлитом

Красивое тело, уход за телом

Фитнес, спорт, упражнения

Массаж и другие процедуры

Отношения, секс, общение

Рецепты. Вкусно и полезно

Вопросы здоровья

Массаж, психология. Видео

Путешествия. Видео рассказы




Красотуля.ру рекомендует

  Антицеллюлитный массаж в Петербурге!  

  А теперь и АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

  Форум ЖЕНСКИЕ ИСТОРИИ





Массаж - решение многих проблем


Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта

Воздействие массажа на кожу. Отзыв Юли, СПб Маша, Москва. Массаж от целлюлита Массаж после родов. Отзыв Наде, Петербург Коррекция тела. Отзыв Элеоноры, МСК Массажист Александра о массажисте Валентине Денисове-Мельникове Особый антицеллюлитный массаж. Юлия, Москва Настя, СПб. Уменьшение объемов Юлия, Москва. Результаты массажа Екатерина, Питер, отзыв про антицеллюлитный массаж. Вероника, Москва. Ощущения от массажа Юлия, МСК: Валентин очень хороший массажист. Попробуйте!
Архивная версия форума









31.01.2016

Эмоциональный тренинг. Обучение. Научиться чему-то новому. Как начать жить своей жизнью и заниматься тем, что нравится.

Важный элемент нашего развития и роста - это обучение и постоянный поиск чего-то нового. Через обучение новому мы увеличиваем свой опыт, даем почву для размышлений, а затем и преобразований.

Но, к сожалению, нас часто съедает текучка. Так много дел, что куда уж там до обучения. В итоге слова по английскому ждут своей очереди уже которую неделю, статья, которую мы хотели почитать, пылиться в закладках, доступ к купленному тренингу вообще уже, наверное, закрыли.

Будем сегодня начинать это менять.

Еще один важный момент, лайфхак, связанный с обучением - это то, что когда мы учим других, то сами лучше усваиваем и запоминаем информацию.

Задание на сегодня.

Научиться чему-то новому и научить этому других, в идеале - вживую кого-то из своего окружения, в крайнем случае, через пост вконтакте. Это может быть обучение английскому или курсы маникюра, неважно. Прочитайте полезную статью, соберите фотоаппарат из спичечного коробка, научитесь умножать, загибая пальцы - все, что захотите.

Результаты сегодняшнего задания в произвольной форме опишите в комментариях с пометкой «Эмоциональный тренинг». Ждем ваших отчетов.

Задание 10. Эмоциональный тренинг.

В плане развития - прямо сейчас смотрю конференцию по SEO, в перерыве пришлось писать ответы по заданию 9. Учить людей и этим повышать свой уровень понимания - в текущий период обучаю своих будущих сотрудников. Проходит это систематически и регулярно.

Андрей

Задание 10

Эмоциональный тренинг

Научиться чему-то новому и научить кого-нибудь чему-то.

В первую очередь хочу сказать спасибо организаторам за очередное полезное задание. У меня столько недоделанных, недосмотренных, недочитанных дел, а архив постоянно увеличивается.

1 Что касается того, чтобы научить чему-то новому другого человека, тем самым научиться чему-то новому самому, то тут я тоже согласен с организаторами марафона, что когда мы учим других, то сами постигаем передаваемые знания с удвоенной глубиной познания. Не с первого раза понял задание 8 и написал статью о том, как улучшить зрение. Но реальный факт в том, что я сам начал делать эти упражнения более осознанно, а количество упражнений увеличилось минимум в 3 раза. Итог – глаза полностью восстановились, чего не было за последние 3 недели. Некогда было. Оказалось, это прекрасное развивающее обучение, учить чему-то других. И сам факт того, что ты несешь ответственность за действия других людей, помогает подходить к предмету изложения более осознанно. У меня уже есть результаты!

2. Свои знания я ежедневно передаю своим ученикам. Но сколько же я приобрел, общаясь с ними, уже сложно сосчитать. Ведь каждый человек смотрит на все со своей стороны и дает индивидуальную интерпретацию уже знакомого мне вопроса, но совершенно с другого ракурса. Иногда я не знаю точного ответа на вопрос и вынужден обращаться к гуру бега, или искать качественные материалы в известных мне источниках.

Сегодня планирую сделать комплекс упражнений для позвоночника, так как мой тренер Юрий утром скинул мне видео бега, и я обнаружил недочеты в технике бега, которые прямо сегодня начнем исправлять.

Созвонились по скайпу, выполнили комплекс упражнений для позвоночника. Потратили минут 20. Спасибо Юрию за фото нашего общения и за то, что составил компанию в данном комплексе. Одному его скучно делать. Онлайн обучение – отличная штука!

3. Чуть не забыл. Вчера ко мне обратилась девушка, которая знает, чем я занимаюсь в интернете, и попросила работу на 2-3 часа в сутки. Сразу купил у нее первую статью, сейчас учу зарабатывать на одном из сайтов вопросов и ответов. Именно с подобного сайта я начинал свою работу в рунете.

4. Вот и сейчас начал смотреть предложенный в 8 задании ролик. Как вы думаете, досмотрел? Да конечно- нет, отложил на потом. А, как известно, это потом откладывается на никогда. Хотя там очень нужная для меня информация. Что ж, возвращаюсь к ролику на 20 минуту и изучаю материал.

Чтобы было понятно, что я не сфилонил с заданием, да и для того, чтобы лучше усвоить материал, расскажу кратко о том, что полезного для себя увидел в ролике.

Далее читать необязательно. Пишу для себя. Мое восприятие информации может отличаться от Вашего.

Меня сразу заинтересовал тот факт, когда привели пример о том, что очень часто мозг сопротивляется что-то делать не потому, что он ленивый, а потому, что он энергосберегающий. Именно эта проблема есть и у меня. Для того, чтобы я начал выполнять неинтересную для меня работу, я должен сначала расслабиться.

Интересной оказалась информация о том, как в голову приходит идея. Мы сначала собираем данные, анализируем их, ищем связи, а потом появляется озарение. У меня происходит примерно то же самое. Изучаю материал, расслабляюсь, и в голове загорается лампочка. По сути, на этом и должна базироваться любая программа обучения.

Для того чтобы пришла идея, нужно отключать все ограничения. Мышление должно быть чистым. Примечательно, что данная система (креатив) помогает развиваться в любой сфере жизнедеятельности. Судя по моим проектам, с креативом у меня все путем.

Как построить «мост». Для того чтобы найти решение, то можно вжиться в образ другого человека и думать как он. Как уйти с «плато»? Убрать повторяющиеся действия, убраться на рабочем месте, думать быстро.

Общайтесь с разными людьми.

Ассоциативный метинг. Пишем посередине слово, которое вызовет у нас ассоциации, и выписываем эти ассоциации рядом. Я обычно так и делаю. Например, при выполнении задания я составляю короткий план, состоящий из нескольких пунктов. В каждом пункте пишу по 2-3 слова, чтобы не потерять идею, а когда уже конкретно начинаю писать отчет, то вокруг этих 2-3 слов пишу целые абзацы. Добавлю, что я считаю такие методы обучения людей любого возраста наиболее эффективными. Мозг не теряет способности работать и генерировать идеи. Мозг оперирует понятными для себя образами.

Посмотрел 75 минут из 120 минут ролика. Отчет будет редактироваться.

Руслан

Задание 10

Эмоциональный тренинг (Обучение)

На работе мы постоянно делимся опытом, советуемся и помогаем друг другу. Но я хочу рассказать сегодня о беге.

В детстве я говорил себе отговорку, что у меня плоскостопие, хотя, если по-честному, мне дали это убеждение, а я его принял. И это был первый звоночек, ограничивший мою возможность научиться новому. 4 года назад я начал бегать (бегаю не каждый день с перерывами). Делал я это не правильно. Сегодня я вкратце поделюсь своим опытом.

Поехал

и:

1) Самое главное - разнообразие. Как только тебе станет скучно, 80% гарантии, что ты бросишь, а до этого 100%, что ты будешь мучить себя. Включай творчество - меняй места, направления, время суток, кроссовки, компанию, музыку и так далее.

2) Дыхание - кто был на химии должен помнить о важности кислорода. Чем лучше мы дышим, тем больше у нас энергии. Чем больше у нас энергии, тем дальше мы можем зайти в своих стремлениях. Еще момент, дышать приходится часто, и легкие не успевают наполняться по схеме вдох-выдох. Я пробовал 2вдоха - 2выдоха, 3вдоха - 3 выдоха, и другие комбинации. Все люди разные, не жалей внимания на подбор оптимального дыхания.

Следующее, дышать надо животом - когда я неправильно дышу, когда бегаю, у меня болит в левом или правом боку, иногда в других местах.

3) Любимые вещи - нет ничего лучше для встраивания нового навыка, чем любимая вещь. В данном случае это может быть - любимые кроссовки, любимая женщина, любимая футболка, любимые штаны.

4) Ничего лишнего - если тебе что-то мешает бегать, избавься от этого. У меня это мысли: "что дождь это не хорошо, что холод - это плохо, что -30 это ад, что в +35 в полдень это ад, что не успею на работу, что нехорошо себя чувствую". Далее люди - все, кто тебя отговаривают, могут прожить до тех, пор, пока ты встроишь в себя этот навык. Если это не про них, то знай - "Жизнь не для слабаков".

5) Еда - некоторая еда делает из бега мучение, если ты выполняешь предыдущие пункты, но что-то не так, то значит прокол здесь. Найди литературу, а лучше, спроси того, кто бегает и кто разбирается в диетологии, что нужно поменять. Лично я бегаю с утра натощак, поэтому не заморачиваюсь.

6) Цель. Бег - это процесс, поэтому цель это вторичный фактор. Давай я расскажу, что мне дает бег:

А) установку "я могу";

Б) фигуру;

В) здоровье;

Г) осанку;

Д) независимость настроения от погоды;

Е) снятие стресса;

Ж) возможность подумать о жизни;

З) возможность не думать;

И) SocialProof. Возможность отвечать на вопрос: "Чем ты занимаешься в свободное время?" - "Бегаю";

Й) я чувствую себя ближе к Богу;

и так далее. Бег дает мне возможность жить своей жизнью и делать в нашем мире сплошных зависимостей то, что мне нравится.

7) Читы - я советую использовать любые читы и хитрости, которые помогут тебе продолжать бегать. Точно так же, как ты придумываешь себе отговорки, ты можешь придумывать себе мотивацию.

PS: человека от прочих млекопитающих отличает то, что человек может преодолеть гораздо большее расстояние в день, чем любой гепард или антилопа. Человек может пройти триатлон и забраться на высочайшую гору в мире. Если ты читаешь эти строки, то ты тоже человек, и ты тоже это можешь.

Считайте, что у вас была возможность пройти обучение начинающего бегуна.

Анастасия

Эмоциональный тренинг

День 10.

Учись и обучай.

Долго думала, чему бы научиться, что б и других можно было научить. Первым делом в голову пришло оригами. Но не пошло после трёх попыток, видимо руки - крюки. Но потом я вспомнила о фокусах и начала усердно гуглить. Сразу мысль, почему бы не пройти курсы наращивания ногтей? Но сразу был вопрос, а хочу ли я этого? Или чисто для галочки? Поэтому я нашла фокус.

Сам фокус и его секрет было отыскать не сложно, а с воспроизведением были проблемы. Собственно говоря, когда я решила показать фокус, то монета упала, но все-таки механику "чудесного" исчезновения монеты рассказала.

Создавайте магию сами!

Анюта:

Мне очень хочется выразить благодарность организаторам, людям, которые проявили неравнодушие к эмоциональному тренингу.

Я очень стараюсь сделать важным этот процесс не только для себя. Безумно рада, что это имеет такой отклик в ваших сердцах. Открытое пространство - это что-то невероятное! Мне многие пишут в личку, и даже в по вайберу и в скайп, просто ставят лайки, или проявляют заинтересованность через третьих лиц. Это потрясающе!

Дело не в баллах и не в признании, а в возможности установить связи, найти единомышленников, возможности кому-то помочь или принять помощь. Я чувствую, что мои взгляды меняются. Теперь я смотрю на мир широко раскрытыми глазами. Спасибо!

Благодаря этой видимой и невидимой поддержке мне удается двигаться вперед. Теперь я ни капли не сомневаюсь, что мы можем внести качественные изменения в жизнь, изменить (если не мир, то страну точно) к лучшему!

Горит огонь в душах, в глазах, излучается тепло и свет, а это значит, что все будет хорошо. С любовью, ваша я!

Фёдор:

Задание 10.

Эмоциональный тренинг

Сегодня, благодаря этому заданию, научился тому, почему часто бывают осечки, люди не ценят, не уважают тебя. И все это возникает от того, как ты преподносишь себя к ним. Как говорил Пушкин" чем меньше женщину мы любим, тем меньше нравимся мы ей". Как ни парадоксально, но это так. И это не касается только отношений. Это можно применить также к отношениям с окружающими, бизнес, МЛМ и другое.

Когда кажется, что делаешь не так, как от тебя ожидают, то тебя начинают больше уважать. Так немного, кажется, эгоистично, но всегда будешь первым защищать собственные интересы и меньше попадаться на различные манипуляции.

Алёна:

Задание #10.

Эмоциональный тренинг

Обучение.

На самом деле, я каждый день учусь чему-то новому. Развитие для меня все! Я постоянно прохожу дистанционное обучение по разным темам и совершенствуюсь в режиме 24/7. Сегодня не было возможности кого-то обучить, так как было очень много текучки (как раз про то, что вы говорили), но я решила разрешить это следующим образом:

Приглашаю всех-всех-всех обучиться кое-чему очень важному прямо здесь и сейчас! Короче, пройти обучение как стать еще лучше! Знаете что это? Умение перестать думать, что мир Вам чем-то обязан и начать радоваться простым вещам! Разве не здорово? План обучения следующий:

1) Включаем видео по самосовершенствованию;

2) Смотрим его до конца и внимательно слушаем;

3) Минутку проводим в тишине, переваривая новые знания... Все, они Ваши!

4) Делимся этим видео с Вашими друзьями и знакомыми! Давайте научим всех замечать маленькие радости и прекратить быть занудой!

Спасибо за внимание, всем добра!

Элина:

Задание 10

Эмоциональный тренинг

Тема дня: Научиться чему-то новому.

С утра думала над тем, что же сделать такого необычного. И пока листала новости вконтакте, нашла рецепт макарон. Блин, давно же хотела научиться их готовить. Вот настал тот день, когда нужно это сделать. По пути купила всё необходимое, приготовила. И у меня получилось. Почти идеально. Теперь буду оттачивать мастерство приготовления макарон, и радовать близких вкусняшками.

Недавно заинтересовалась книгой Тима Ферриса «Шеф-повар за четыре часа». В ней Феррис делится, и не только делится, как научиться готовить как классные повара, но и тем, как быстро овладеть любым навыком, будь то экзотический язык, жонглирование или запоминание карт за ограниченное время.

Вывод дня: чтобы научиться чему-то новому, нужно запастись терпением и разжечь в себе желание достичь конечного результата.

Дарья:

Задание №10

Эмоциональный тренинг

Сейчас в моей жизни такой период, когда я почти каждый день узнаю и осваиваю новую информацию. Тема сегодняшней лекции "Цифровые фильтры. Фильтры с конечной импульсной характеристикой. Фильтры с бесконечной импульсной характеристикой".

Я вся в учёбе!

Тимофей:

Эмоциональный тренинг

Задание № 10 – Дорога новому.

Сегодня задание посвящено развитию интеллектуального ресурса. Немного подумав над задачей, решил поделиться в посте информацией, о которой совсем недавно узнал в книге Г. Кеннеди «Переговоры», которую уже практически дочитал. В данной книге представлено очень классное групповое упражнение, цель которого – развитие своего поведения в переговорах любых уровней и ориентации на поиск общего взаимовыгодного решения. Данное упражнение, а точнее, игра называется «красный – синий».

Игра была придумана еще в 50-х годах XX века и сегодня является одним из наиболее эффективных средств понимания переговорного поведения.

Суть игры очень проста: два игрока, у каждого игрока два листа бумаги, на одном листе буква «К» (красный), на другом – буква «С» (синий). Цель игры, которая ставится перед парой – получить максимальное количество положительных баллов. Игра может включать любое количество раундов, чаще всего достаточно 10 раундов. Каждый раунд игры предполагает, что игроки в паре независимо друг от друга (без общения) выбирают, чем они будут играть в раунде – «К» или «С». Сделав выбор, игроки одновременно показывают друг другу результаты. Очки начисляются в игре следующим образом:

«С» - «С» - плюс 4 балла каждому.

«К» - «К» - минус 4 балла каждому.

«К» - «С» - игрок, выбравший красный, получает 8 баллов, выбравший синий, теряет 8 баллов.

Больше ничего дополнительно игрокам не поясняют.

Самое интересное наступает в конце игры, когда начинают подводить итоги. Многие понимают изначально обозначенные правила как задачу максимизировать свои баллы, забывая про выгоду партнера. И таких игроков, как показывает практика, более 90%! Хотя задача, на самом деле, максимизировать общую выгоду.

О чём данная игра? Конечно, о доверии к партнеру. Но это только отчасти, так как доверие связано с риском. И риск предательства со стороны другого переговорщика заставляет нас отказываться от сотрудничества ради защиты самого себя и своих интересов. И это влияет на результат, когда игроки не достигают основной цели – максимизировать общую выгоду.

Почему я решил разместить пост с данной информацией? Потому что посчитал необходимым показать, как важно доверять окружающим людям и стремится не предавать ожидания своего окружения. Я сам был в такой ситуации, когда размышлял, куда поступить после школы. В какой-то степени методика данной игры, о которой я тогда не знал, помогла мне испытать больше доверия к миру и выбрать правильную, а не популярную, стезю. Только тогда мы сможем получить максимальную друг для друга пользу в любой жизненной ситуации.

Андрей:

День десятый

Эмоциональный тренинг

"Задание на сегодня.

Научиться чему-то новому и научить этому других, в идеале вживую кого-то из своего окружения, в крайнем случае, через пост вконтакте"

Научиться за один день, по мне звучит так же как iPhone 6S за 6000р. Но все же решил вчера попробовать, долго думал совместить время - эффективность, то есть научиться чему либо реально полезному, а не дым кольцами пускать, например. Такие мысли были у меня после прочтения задания.

В итоге сошелся на том, чтобы научиться вязать узлы. Нашел дома веревку наиболее подходящую, видео уроки в Яндексе, и поехали. В итоге просидел где-то 2-2,5 часа вместе с другом. Закончил, думаю, такой, круто научился. Утром встал, решил сам себя протестировать из множества того, что помнил вчера ,а это 12-15 видов, с первого раза и хорошо, а именно эти сам для себя и засчитывал, вышли 4,а именно: проводник, восьмерка, прямой и ткацкий узлы. Проверял ли друг свои умения утром, не знаю, но вчера у нас примерно одинаково хорошо получалось

Второй момент. Решил попробовать сам приготовить что либо. Чтобы вы поняли, какой из меня повар: я в 9 классе ходил на курсы поваров, и на экзамене поставил варить картофель. После вопроса проверяющего, а для чего я ответил: ну так сейчас сварю, а потом уже буду варить его непосредственно в супе Схема похожа на урок с узлами, погуглил, нашел видео-рецепт, взял ноутбук на кухню и....надо же, получилось в итоге, сам не знаю как, вышел вполне приличный суп с фрикадельками.

Ну, в общем, все. Вот такие, оказывается, можно получить полезные знания за один день.

Василий:

Задание 10.

Эмоциональный тренинг

Задание на сегодня.

Научиться чему-то новому и научить этому других, в идеале вживую кого-то из своего окружения, в крайнем случае, через пост вконтакте.

Да, мы каждый день учим знакомых, близких чему-то, даже если сами это не умеем. Я придерживаюсь правила, что я должен учить кого-то, если в этом сам специалист. А если я и сам это не умею, то только плохому и научу.

Мог бы рассказать в той сфере, которой развиваю свое дело. Но не думаю, что многим будет интересно узнать про то, как устроить лучше видеонаблюдение и свою безопасность.

А расскажу я про Энергию. В этом марафоне развития много заданий на энергию. Как ее не терять, как ее формировать, как накапливать. Ничего нового вы от меня не услышите, даже может какие-то плохие техники, так что лузерам по тренингам можно дальше и не читать.

Ты помнишь минуты вдохновения? Ты помнишь те чувства, от которых тебя распирало, ты думал, что ещё чуть-чуть, и ты взорвешься, ты не знал, куда себя деть! Что сделать! Ты помнишь чувство, когда ты придумал новую идею, и ты думал, что вот она! Это гениально! Она покорит весь мир! Изменит человечество. Ты с такими мыслями засыпал и просыпался уже остывший. Ты вспоминал свою идею и думал, да не такая она уж и крутая, или вообще говно какое-то.

Ты думал, что если бы ты мог каждый раз, когда тебе нужна энергия, генерировать это чувство, то ты бы перевернул мир? Ты желаешь этого? Я вот - да! Пока я не всегда могу черпать энергию из космоса. Но я и ты попробуем сейчас разобраться, что нужно для этого.

Во-первых, что тебя зажигает - это цели, для меня это родные! Есть одна большая мечта по отношению к моим родителям. Когда я "визуализирую" (не люблю это слово, сразу представляю каких-то фанатиков, которые собираются в круги и только что и делают, что визуализируют). В общем, когда я представляю, как исполняется эта мечта, представляю слезы радости на лицах родителей, представляю эмоции, у меня мурашки по кожи бегают, откуда-то вылезает энергия на новые дела, на новые свершения, на шаг вперед к этой цели! Главное - особо не увлекаться этим, а то переживания могут утихнуть. Ну и не визуализировать особо красочно, фанфары, салют, карнавал в твою честь.

Другая практика, надо чаще испытывать новые чувства, создавать новые истории, посещать новые места. Ты еще не был в этом кафе, что возле твоего дома открылось? Сходи туда! Разведай обстановку, познакомься с новыми людьми, съешь, выпей что-то новое! Хватит как таракан бегать по кругу, работа-дом-работа.

Эмоции: сделай новое, впишись в новую безумную идею. Найди сумасшедшего друга, который впишется в любой движняк и найди новое развлечение! Не прыгал с парашютом - прыгни! Не катался на картинге - сегодня твой день! Не играл в боулинг - давай дерзай! Не играл в бильярд - прямо сейчас! Не стрелял из огнестрельного?! Чего ждешь! Чего ты тут сидишь вконтакте и читаешь этот пост! Давай набирай в 2гис "стрелковый клуб", звони, узнавай и езжай! Да на курсы дизайна пойди, в конце концов! Не будь амебой!

Следующий пример, есть люди, которые тебя заряжают, для меня это некоторые девушки, люди, которые превосходят меня в предприимчивости, после разговора с ними, я понимаю, что все возможно! Нет планок, нет потолков. Шучу, они есть, но они стеклянные, и ты должен их пробить! Иначе на том же уровне и останешься, ну, может, конечно, не на том же, будешь прибавлять тысяч 10 в год к своему заработку, но никак иначе. Не будет квантового скачка! Общайся чаще с такими людьми! Ищи новых! Знакомься! Возможно, ты найдешь ментора, кто будет тебя направлять в бизнесе!

Еще меня заряжают тренинги, но не всегда то, что говорят на них. Там может полная ахинея нестись, а заряжает этот зал! Полный фанатиков, как и я! Эта энергетика исходит от каждого человека! Я впитываю это все в себя! Ты выходишь из зала на позитиве и с полным багажом энергии. Кстати, не всегда надо сидеть полный тренинг, если видишь, что это апогей энергии и дальше будет только хуже - вали!

Еще одна: это зарядка, разминка, занятие спортом и душ холодный или контрастный.

И еще: улыбка, твоя улыбка, даже если внутри все грустит и угасает – улыбнись!

ЗЫ. Если ты знаешь ещё какие-то практики, напиши в комментариях. Возможно, я что-то и забыл.

Алексей:

Задание №10 Эмоциональный тренинг

Обучение.

Абсолютно согласен, что обучение других это отличный вариант подучиться самому. Сам время от времени кого-то обучаю немного, подсказываю, консультирую. Но серьёзно обучением не занимаюсь, конечно. Разве что дистанционное образование юзаю иногда.

Сегодня был весь день на конференции CyberMarketing2015.

Кого-то обучать не имел возможности. Только сам усваивал новую информацию, так как не слежу за трендами маркетинга. Но приеду домой, и обязательно буду делиться полученными знаниями со своим товарищем. Это обязательно.

Дополнение.

Знаниями с товарищем поделился. Он даже записывал, когда мы по скайпу общались. Значит, полезно было. Хотел добавить, что провожу беседы по четвергам с помощью скайпа. Беседы о продуктивности, предпринимательстве, личностном росте, заработке в сети. Без всякой платы. Просто стараюсь помочь людям, которые обращаются. У меня даже анонс в блоге есть. Там же написаны темы, возможные вопросы, время и как записаться.

Стас:

День 10.

Эмоциональный тренинг

Тема дня: обучение.

Умный человек учится всю жизнь. Эти слова любит говорить мой дед. И он прав. На протяжении всего тренинга я учусь мыслить в положительном ключе. Причём так, чтобы этот настрой было крайне сложно сбить.

Просто подумайте: для нас, что бы быть счастливыми, должно произойти огромное количество действий, а что бы огорчить - какая-то мелочь. А теперь берём и меняем местами установки, и жизнь прекрасна!

Вчера полдня осваивал Зентангл. Это своего рода практика медитации. Успокаивает и прочищает мозги, плюс дает выход творчеству.

Сергей:

Эмоциональный тренинг

День 10.

Что-то новое.

Вчера пытался рисовать. Это было весело! Моих пони и зайца детишки оценили на 4 и 4 с минусом. Но заряд позитива был набран!

Ольга:

Эмоциональный тренинг

Задание №10 - научиться чему-то новому и научить этому других, в идеале вживую кого-то из своего окружения, в крайнем случае, через пост вконтакте.

Итоги выбранной формы обучения других:

- Научила одну девушку играть по табулатуре на гитаре. Теперь понеслась, скоро переиграет весь "Сплин"!

- Открыла новые возможности нашей электронной системы на работе - когда одни клуши хотели, чтоб я вручную перебирала 300 бумажулек, вместо того, чтобы просто посмотреть информацию в базе. Научила и их. Они на радостях сделали всё сами, а не раскидывали по факультетам.

- Лучшую подругу, подругу детства, мою соседку, гастритчика, приучаю (ещё в процессе - это дело привычки) кушать на завтрак кашки. Перед работой готовлю ей каши собственноручно! И приятно, и полезно!

Александр:

Эмоциональный тренинг.

День 10.

Полдня думал, чему хотел бы научиться. Вот честно, пришла в голову интересная мысль: хочу научиться ездить на мотоцикле. Нашел человека, договорился, и как вы думаете, что? Все сорвалось в последний момент. И поэтому сегодня с утра мой отец учил меня собирать правильно палатку и готовиться в поход.

Я сомневаюсь, что мне эти навыки пригодятся раньше лета следующем года, но все же. Уметь выживать без телефона, интернета и прочих атрибутов современности тоже важно. Потому на следующее лето у меня уже есть задание: безо всякой техники, денег, имея только самое необходимое, выбраться в поход в лес, или за границей в горы. Думаю, это сложно. Но я верю в себя и свои силы.

Всем спасибо и хороших выходных.

Виталий:

Эмоциональный тренинг

10 день, отчет.

Задание на сегодня.

Рекламная пауза :-)) : ПОТРЯСАЮЩИЕ ИСТОРИИ УСПЕХОВ и КРАСОТЫ от посетительниц сайта Красотуля.ру, - множество реальных историй и фотографий "ДО" и "ПОСЛЕ" Мотивируйтесь и вдохновляйтесь!! >>>>

Научиться чему-то новому и научить этому других, в идеале вживую кого-то из своего окружения, в крайнем случае, через пост вконтакте.

За один день научиться чему-то новому и научить этому других - очень сложно, и нормально невозможно за один день научиться. Я стараюсь каждый день учиться чему-то новому, придерживаюсь философии Кайдзен - беспрерывного совершенствования.

Порылся в интернете и нашел очень интересную статью "Как быстро научиться чему угодно". Немножко научился этой методики и хочу научить этому через этот пост.

В популярной книге под названием «Шеф-повар за четыре часа» ее автор Тим Феррис повествует, как можно научиться готовить. Однако не только этим полезна данная книга. Феррис делится тем, как быстро овладеть любым навыком, будь то экзотический язык, жонглирование или запоминание карт за ограниченное время.

Автор говорит, что существуют единые принципы для быстрого получения какого-либо умения, и предоставляет несколько рецептов для тех, кто стремится понять эти законы.

Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме

Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру


Понравилось?! Лайкни, поделись с друзьями, отправь к себе на страницу:

Всего прочтено:  1752

Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта

Отзыв о массаже. Юля, СПб Отзыв про массаж "Бразильские ягодицы" в Москве Уменьшение объемов. Отзыв про массаж, Наташа, Москва Массаж "Бразильские Ягодицы", отзыв. Алёна, Санкт-Петербург Отзыв об антицеллюлитном массаже, Марина, Москва Рассказ о массаже в СПб, Полина Видео отзыв о массаже "Бразильские Ягодицы". Аня, Москва Екатерина, Москва. Отзыв о массаже и массажисте Юля, Петеребург, Отзыв о массаже "Бразильская Попка" Студия Коррекции Фигуры и Массажа Красотуля. Отзыв Лимфодренажный массаж результаты. Похудение ног Массаж для похудения живота. Видео отзыв


Рейтинги

Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика

Яндекс цитирования

Обратная связь



Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 8-10 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Обратная связь
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием.
Разместите после материала активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.