Красотуля.ру - женский форум, женский сайт. Антицеллюлитный массаж в Москве и в СПб, целлюлит, борьба с целлюлитом, дневники худеющих, антицеллюлитный массаж Бразильские Ягодицы отзывы, скульптурирующий массаж,
Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ Валентин
Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ
 о массаже
 

  Массаж Бразильская Попка, Бразильские Ягодицы
 

Хороший массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
Главная   |   Против целлюлита   |   ФОРУМ худеющих   |   Психология отношений   |   Форум Личной Жизни

Целлюлиту - НЕТ!!
Истории успехов
Мотивация
Массаж
Красивое тело
Фитнесс, упражнения
Процедуры препараты

Похудейка! Диеты
Вегетарианство
Правильное питание
Полезные рецепты
Свойства продуктов

О своем, о женском
Интим
Беременность и роды
Личная жизнь
Вопросы здоровья
Семья, дети

Интересное о разном
Для души и о душе
Психология
Улыбнись
Ароматерапия
Экспертиза

Наш ФОРУМ КРАСОТЫ И ПОХУДЕНИЯ

Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ


Разделы Форума Красоты:

Дневники Красоты и Стройности

Психология Личной Жизни

Истории Успехов

Правильное питание. Вегетарианство

Целлюлит, борьба с целлюлитом

Красивое тело, уход за телом

Фитнес, спорт, упражнения

Массаж и другие процедуры

Отношения, секс, общение

Рецепты. Вкусно и полезно

Вопросы здоровья

Массаж, психология. Видео

Путешествия. Видео рассказы




Красотуля.ру рекомендует

  Антицеллюлитный массаж в Петербурге!  

  А теперь и АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

  Форум ЖЕНСКИЕ ИСТОРИИ





Массаж - решение многих проблем


Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта

Воздействие массажа на кожу. Отзыв Юли, СПб Маша, Москва. Массаж от целлюлита Массаж после родов. Отзыв Наде, Петербург Коррекция тела. Отзыв Элеоноры, МСК Массажист Александра о массажисте Валентине Денисове-Мельникове Особый антицеллюлитный массаж. Юлия, Москва Настя, СПб. Уменьшение объемов Юлия, Москва. Результаты массажа Екатерина, Питер, отзыв про антицеллюлитный массаж. Вероника, Москва. Ощущения от массажа Юлия, МСК: Валентин очень хороший массажист. Попробуйте!
Архивная версия форума









29.06.2015

Спортивные жиросжигатели. Нужны ли на самом деле жиросжигатели?

Существуют ли эффективные жиросжигатели? Каков самый эффективный жиросжигатель? В этой статье я предлагаю поразмыслить над этими вопросами.

Пишу для того, чтобы вы поняли механизм работы жиросжигателей и почему вам пить жиросжигатели не нужно. Нельзя что-то съесть - и жир плавится. Нет ничего такого в похудении, что вы не могли бы сделать на правильном питании и фитнесе, без необходимости угробить сердце, почки и печень, чем чревато употребление жиросжигателей.

Каждый раз, когда вы захотите купить что-то из спортивного питания, помните: это индустрия, которая зарабатывает на вас деньги, объясняя, что без всех этих банок у вас ничего не выйдет. И на самом деле, необходимость жиросжигателей сильно преувеличена.

 

Все жиросжигатели делятся на группы:

 

1. Жиросжигатели-термогеники. Стимулируют центральную нервную систему, подавляют аппетит, делают из вас электровеник. Нельзя выпить этот сжигатель жира, лечь на диван и ждать, пока жир сгорит. Все равно придется работать.

Единственный препарат, который я могу рекомендовать с оговорками, - кофеин и его аналоги из природы продукты жиросжигатели: мате, пуэр (черный и зеленый), эспрессо, гуарана. И то, даже натуральные жиросжигатели нельзя употреблять тем, у кого повышенное давление, гастрит, аритмия, пролапсы, сердечная недостаточность. Минусы этой группы жиросжигателей, -  есть привыкание к препарату для сжигания жира и эффект отмены. Принимать только в первой половине дня и как экстренное средство пнуть себя пойти в зал, когда ужас-как-лень, 1-3 раза в месяц максимум. Побочки от жиросжигателей: раздражительность, дрожь, бессонница, сердцебиение.Спортивные жиросжигатели, побочка +от жиросжигателей, жиросжигатели, жиросжигатели отзывы, жиросжигатели +для женщин, сжигатель жира, жиросжигатели спортивное питание, спортивные жиросжигатели отзывы, жиросжигатели спортивное питание отзывы, лучшие жиросжигатели, жиросжигатели +для женщин отзывы, сжигатели жира, эффективные жиросжигатели, карнитин

 

2. Жиросжигатели-подавители аппетита. Угнетают центр голода и стимулируют центр насыщения. Заманчиво - съесть что-то, что отобъет аппетит, и перейти на диету "не жрать"? Но не есть -неправильно. Побочки жиросжигателей - сердечная недостаточность, повреждение клапанов сердца, возбуждение и бессонница.

 

3. Жиросжигатели-диуретики - мочегонные, которые выгоняют жидкость из организма и создают рельеф. Если у вас серьезные отеки (не от месячного цикла, а почечные или сердечные), вами занимается врач. Остальным чревато обратным эффектом: обезвоживаясь, организм начинает накапливать воду, и как только слезаете с этих жиросжигателей, вас раздувает, нагрузка на почки - огромная. Пейте больше воды, чтобы организм ее не копил на черный день, сократите простые углеводы и соль, которые вызывают ее задержку. За неделю до месячных я вместо чая пью листья брусники, так как заливает меня конкретно. Но это - максимум борьбы с отеками с помощью дополнительных средств.

 

4. Жиросжигатели-стимуляторы щитовидки. Это препараты, которые повышают гормональную активность щитовидной железы или сами являются гормонами. Они способствуют ускорению метаболизма и сжиганию жира. Если вы здоровы - нужно ли вам пить гормоны для стимуляции щитовидки? А если у вас проблемы с ней, вами занимается врач, а не магазин спортпита. Не ставьте себе диагнозов!

 

5. Жиросжигатели-блокаторы углеводов или жиров. Эти жиросжигатели блокируют ферменты, которые расщепляют углеводы (жиры), в следствие чего непереработанные углеводы (жиры) выводятся из организма в первозданном виде, а в организм поступает меньше калорий от еды. Обычно на этом основаны всякие аптечные похудины и слимы. Стоит ли говорить, что вмешиваться в физиологический процесс пищеварения вредно? Потом без них невозможно будет обходиться.

 

Рекламная пауза :-)) : ПОТРЯСАЮЩИЕ ИСТОРИИ УСПЕХОВ и КРАСОТЫ от посетительниц сайта Красотуля.ру, - множество реальных историй и фотографий "ДО" и "ПОСЛЕ" Мотивируйтесь и вдохновляйтесь!! >>>>

6. L-КАРНИТИН. Это транспортная молекула, которая синтезируется в нашем организме. Она переносит жирные кислоты к месту их распада - в митохондрии мышечных клеток. Без него жир не горит, и логично было бы предположить, что чем больше л-карнитина, тем больше жира сжигается.

Но дело в том, что уровень карнитина в организме постоянен, и прием его извне никак не влияет на его количество этого вещества в мышечных клетках, хотя в плазме крови его уровень временно повысится. Но в плазме он не нужен – а значит будет быстро и эффективно удален из организма с мочой. Такой вот облом.

 

Если вы здоровый человек без проблем с обменом веществ (99,9%, что это так), никакие добавки извне вам не нужны и вмешиваться с помощью жиросжигателей в простой, но не такой быстрый, как хотелось бы, процесс похудения себе дороже. 

Фитнес-тренер Ирина.

Интернет-обзор подготовлен специально для сайта SlimGirls.RU

Обсудить статью на нашем форуме можно здесь


Понравилось?! Лайкни, поделись с друзьями, отправь к себе на страницу:

Всего прочтено:  1354

Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта

Отзыв о массаже. Юля, СПб Отзыв про массаж "Бразильские ягодицы" в Москве Уменьшение объемов. Отзыв про массаж, Наташа, Москва Массаж "Бразильские Ягодицы", отзыв. Алёна, Санкт-Петербург Отзыв об антицеллюлитном массаже, Марина, Москва Рассказ о массаже в СПб, Полина Видео отзыв о массаже "Бразильские Ягодицы". Аня, Москва Екатерина, Москва. Отзыв о массаже и массажисте Юля, Петеребург, Отзыв о массаже "Бразильская Попка" Студия Коррекции Фигуры и Массажа Красотуля. Отзыв Лимфодренажный массаж результаты. Похудение ног Массаж для похудения живота. Видео отзыв


Рейтинги

Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика

Яндекс цитирования

Обратная связь



Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 8-10 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Обратная связь
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием.
Разместите после материала активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.