Как метамодель влияет на нашу жизнь? Номинализации. Как улучшить свою жизнь изменив мышление?

Сегодня я хотела бы поделиться с вами тем, что такое номинализации и то, КАК номинализации могут влиять на нашу жизнь.

Номинализации в НЛП – это одно из девяти метамодельных нарушений. Метамодель – это модель особого рода. Она показывает нам структуру языка говорящего. Так вот, мы используем номинализации, когда превращаем глагол (действие) в существительное (предмет, объект, явление). Например, глагол «относиться» в существительное «отношения».

Что же в этом такого? Как метамодельные нарушения в целом и номинализации в частности могут влиять на нашу жизнь? О важности отслеживания этих нарушений задумываются немногие. Но они влияют на жизнь всех, кто их допускает. И чаще всего влияние далеко не позитивное. Потому что метамодель показывает не просто структуру языка. Она показывает структуру МЫШЛЕНИЯ. А мышление – это то, что непосредственно влияет на те решения, которые мы принимаем, а значит – и на жизнь в целом. Хотим ли мы вредить себе своей речью? Или, благодаря, большей осознанности УЛУЧШИТЬ качество нашей жизни? Нам выбирать.

Итак, остановлюсь подробнее на том, как мы создаем номинализации. Если мы некоторое действие превращаем в существительное, то, таким образом мы не просто выражаем некую мысль и употребляем слово в речи. Мы делаем так, что действие, у которого есть начало и конец, превращается в явление, которое статично. И у него нет даты окончания.  А если  вы действие превращаете в предмет, вы таким образом отдаете ему власть над собой. Но хорошая новость состоит в том, что номинализацию можно нейтрализовать! Переверните существительное обратно – в действие. И вы поймете, увидите и почувствуете, что то, что происходит, - конечно. А значит, любое негативное явление можно преодолеть. С ним можно справиться и стать более гармоничной личностью.

Итак, номинализации – это одно из девяти метамодельных нарушений. И оно одно из самых разрушительных.

Рекламная пауза :-)) : ПОТРЯСАЮЩИЕ ИСТОРИИ УСПЕХОВ и КРАСОТЫ от посетительниц сайта Красотуля.ру, - множество реальных историй и фотографий "ДО" и "ПОСЛЕ" Мотивируйтесь и вдохновляйтесь!! >>>>

Например, человек говорит о том, что его депрессия влияет на него не самым лучшим образом.  Он отдал власть над собой понятию «депрессия». У нее нет начала и конца. Она просто ЕСТЬ. Будет ли просто ему от нее избавиться, если он думает таким образом? Вряд ли. Особенно, если он будет отвечать на вопросы о депрессии, используя другие номинализации. Например, беспокойство, страх и так далее. А что если мы спросим его:

- Каким образом ты себя прессуешь? Как ты переживаешь депрессию? Что ты ДЕЛАЕШЬ в это время?

Человек возвращается к проявлениям, к поведенческим выражениям, к ДЕЙСТВИЮ. И это дает возможность понять и осознать, что раз это действие, то вместо того чтобы "депрессировать", можно "распрессоваться" – и это действие завершится.

Итак, перед вами очевидный выбор – хотите ли вы отдать власть над своей жизнью туманному облаку из неопределенных терминов, не имеющих начала и конца. Или взять ответственность за СВОЮ жизнь в свои руки. Стать ОСОЗНАННЫМ человеком. ОТВЕТСТВЕННЫМ человеком. Человеком, который понимает, что он делает и зачем он делает. И своими руками создает свое счастливое будущее. И для этого всего лишь нужно относиться внимательнее к тому, что вы думаете и как вы говорите. Это не так много!  Что вы решите – быть Человеком с большой буквы или тем, с кем жизнь случается? Выбор всегда за вами!

Валентин Денисов-Мельников и Пономарева Юлия, специально для сайта Красотуля.ру

Обсудить статью на нашем форуме http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=10056 

Всего прочтено:  3451