Когда я похудела на первые 15 кг, вернее, во время постройнения, я, что бы ни было, каждый каждый день занималась. Мотивация была проста как пень - похудеть. А все эти: "быть здоровей, красивей...", - тоже были, но как-то больше на 2 плане... Приоритеты были только на снижении веса.
Так как я человек очень упертый, я и в дождь и в снег, и в гололед, и даже в КД или в ПМС никогда не филонила. Не пропускала.
Занималась я дома до или после работы. В основном - обруч, гантели, пресс и всякие разные ДВД диски.
Когда похудела - потребность в спорте как-то стала спадать. Начались незаметные пропуски...
А когда через много месяцев спустя я стала видеть на весах плюсы, я стала немного обалдевать...
И тогда записалась в фитнесс центр. Стала ходить - увлекло страшно. Хожу уже 2,5 месяца, иногда по 2 занятия в день даже, нравится безумно. Тело стало в сто раз лучше, энергия хлещет, и прочее.
Но вот вопрос: почему я туда хожу? Опять ли мотивация на похудеть на 3 кг? 
А вот теперь нет... Мотивация другая... Во-первых, что скажу - очень долгое время на переходе к правильному питанию я мучилась нехорошей кожей. Если раньше все было супер, то совсем недавно я просто не знала что делать... Питание отличное, все посты сыроедила, рафинированного ничего не ем и не один, можно сказать, год... И все равно мучение - просто никакие народные средства, дорогостоящие средства не помогали... Тональник был лучшим другом и то - с переменными успехами.
Рекламная пауза :-)) :
ПОТРЯСАЮЩИЕ ИСТОРИИ УСПЕХОВ и КРАСОТЫ от посетительниц сайта Красотуля.ру, -
множество реальных историй и фотографий "ДО" и "ПОСЛЕ"
Мотивируйтесь и вдохновляйтесь!! >>>>
По прошествии месяца хождения на фитнес, я стала замечать что у меня очищается лицо. Ну, списала на недавнее сыроедение и подумала, что впереди КД, все равно прыщи полезут (а у меня они были красные, большие и болючие). КД пришли, а прыщей нет и лицо дико чистое... Я ждала, потому что не верила...
А их нет и нет...
А все дело-то, оказывается, в моем интенсивном спорте ну и, плюс, питание. Но, что главное, без спорта питание мало что поправляет! А с занятиями спортом, мало того, что тело красивое и безумно гибкое (муж необыкновенно доволен, и я тоже), так еще и кожа - супер просто! Ведь обмен вещество налаживается, выделительные системы работают лучше, шлаки выводятся быстрей... Вот и результат.
Так что моя мотивация: ухоженность, гибкость и, соответственно, блеск в глазах, а потом немаловажно - нервы оставляю в зале (а работа у меня дико нервная), ЧИСТАЯ КОЖА, ну, и - на весах как сопутствующее...
Так что со спортом я теперь очень дружу, я влюблена в него, и надеюсь взаимно.
А раньше я была прочно уверена, что я и спорт с удовольствием - вещи абсолютно несовместимые. Эх, надо ж было так ошибаться...
